실패가 두려워 시작하지 못한다.새로운 시작을 하고 싶은데 용기가 나지 않는다.이제는 버티는 삶이 아니라 살아가는 삶을 살고 싶다. 인정하기 싫지만 누군가의 도움이 필요하다.인정하기 싫지만 혼자 해결하기 어려운 시기가 왔다

[ 컨설팅 소개 ]

1. "숨고 싶다. 화가 난다. 짜증 난다." 무언가 풀고 싶다. 왜 나에게만 이러는 걸까? 내가 뭘 잘못했다고 이러는 걸까? 다들 왜 이럴까? 내 인생이 어렵다.

우리는 때때로 마음이 지쳐 있다는 사실을 스스로 알아차리지 못한 채 살아갑니다. 답답함과 불안이 너무 오래 일상이 되면, 그것이 나를 힘들게 하고 있다는 사실조차 익숙하게 받아들이게 됩니다. 어릴 적의 나는 분명 지금보다 가볍고 밝았습니다. 새로운 일은 어렵기보다 궁금했고, 세상에는 해볼 수 있는 일이 많다고 느꼈습니다. 하지만 살아가며 뜻대로 되지 않는 순간이 반복되고, 노력해도 결과가 따라오지 않는 경험이 쌓이면서 어느새 자신을 믿는 마음도 조금씩 작아졌습니다. 해야 할 일은 계속 쌓이는 데 몸과 마음은 쉽게 지치고, 특별한 이유가 없어도 불안하거나 예민해지는 날이 생깁니다. 다른 사람들은 모두 자신의 자리에서 잘 살아가는 것 같은데, 나만 잠시 멈춰 서 있는 듯한 마음이 들기도 합니다. 좀 더 잘 살아보고 싶고, 지금의 답답함에서 벗어나 앞으로 나아가고 싶습니다. 하지만 마음처럼 움직이지 못하고, 몸과 감정도 쉽게 따라주지 않습니다.

2. 이 프로그램은 나를 이해하는 것에서 시작합니다. 왜 나부터 시작하냐면...

당신의 스마트폰이 아무리 비싸고 최신형이라도, '배터리'가 0%라면 화면조차 켜지지 않습니다. 억지로 전원 버튼을 계속 누르면 결국 기기만 고장 납니다. 또한, 스마트폰에 최고 수준의 카메라 기능이 탑재되어 있어도, 그 기능을 모르고 쓰지 않는다면 아무런 의미가 없습니다. 우리 삶도 똑같습니다. 내 상태가 어떤지 모른 채, 억지로 쥐어짜 내며 최선을 다하고 있는 순간이 오히려 나를 완전히 고장 내는 것일 수 있습니다. 또 내 안에 더 뛰어난 재능과 가능성이 있는데도 쓰지 못한 채, 맞지 않는 진로를 선택하고 매 순간 버티듯 살아가고 있을지도 모릅니다. 그래서 우리는 나 이해하는 것부터 시작해야 합니다. 

3. 도와줘, 새로운 시작을 하고 싶어

학교에서는 공부하는 방법을 배우고, 회사에서는 일하는 방법을 배우지만, 정작 가장 중요한 '나를 이해하는 방법'은 배워본 적이 없습니다. 그래서 힘든 일이 생기면 감정을 억누르고, 진로가 막히면 무조건 새로운 정보를 찾고, 관계가 어려워지면 상대를 바꾸거나 숨어버립니다. 하지만 새롭게 시작하기 위해선 원인인 나를 제대로 이해하고, 같은 고민을 반복하며 아파하는 시간을 줄여야 합니다. 컨설팅은 심리검사를 하고, 심리검사에 맞춰서 이거 하면 되겠네 제거하면 되겠네! 와 같은 단순히 진로를 안내하는 프로그램이 아닙니다. 자신을 스스로 이해 할 수 있게 돕고, 받아드릴 수 있게 함께하며, 받아드린 나를 기준으로 나아갈 나를 설계합니다. 예를 들어 나는 어떤 환경에서 가장 잘 성장하는 사람인지, 무엇을 할 때 에너지를 얻고 무엇을 할 때 쉽게 지치는지, 어떤 가치관을 가지고 살아가는 사람인지, 지금의 고민은 언제부터 시작되었는지를 함께 살펴봅니다. 그렇게 나를 알게 되면 나에게 맞는 삶의 계획이 보이고 그곳에서부터 새로운 시작을 하면 됩니다.

4. 나아가지는 컨설팅

컨설팅을 진행하다 보면 있는 그대로의 나를 이해하고 자연스럽게 받아들이게 됩니다. 나를 받아들인다는 것은 자연스럽게 나를 아끼고, 나를 배려하며, 나에게 맞는 선택을 할 수 있게 되는 것입니다. 그러한 과정은 억지로 버티던 삶에서 벗어나, 스스로 앞으로 나아갈 힘이 생기기 시작합니다. 몇 번의 컨설팅만으로도 많은 분들이 "정말 가벼워졌다.", "이제 무엇을 해야 할지 알 것 같다.", "나를 처음으로 이해하게 되었다."라는 변화를 경험합니다. 나와 삶을 바라보는 시선이 바뀌면 선택이 달라지고, 선택들이 쌓여 삶도 시간도, 나도 변화하기 시작합니다.

5. 행복해지는 방향

우리는 함께 행복해지는 방향을 찾아갑니다. 누군가를 따라 사는 것이 아니라, 나에게 맞는 삶의 방향을 발견해 나아갑니다. 지금까지의 삶을 돌아보고, 나를 이해하고, 앞으로의 삶을 그려보는 과정 속에서 기준은 멋진 나, 사랑스러운 나, 행복한 나입니다. 막연했던 불안은 조금씩 확신으로, 무기력은 다시 움직일 수 있는 에너지로 바뀌어 갑니다. 인생은 더 열심히 산다고 좋아지는 것은 아닙니다. 나를 이해할수록 더 좋은 선택을 하게 되고, 그 선택들이 쌓일수록 삶의 방향도 자연스럽게 달라집니다. 그래서 이 컨설팅은 앞으로의 삶을 조금씩 변화시키는 가장 중요한 시작점이 됩니다. 함께 해요.

진로, 직업, 꿈을 모르겠다.방향설정, 계획수립, 직접실행등을 잘 못한다.분명 내가 맞는거 같은데 사람들은 다르게 행동한다.우울, 불안, 걱정들로 무언가를 잘 하지 못한다.세상, 사회, 교육등이 잘 안 맞는

[ 참가자 커리큘럼 ]

1. 나를 알려줘

몇 가지 진단 검사와 상담자와의 충분한 대화를 통해 현재의 나를 함께 살펴봅니다. 지치고 힘든 시간이 오래 이어지면 그 상태마저 익숙해져, 내가 얼마나 힘들었는지조차 알아차리지 못하곤 합니다. 무기력한 하루가 반복되고 답답한 마음이 당연해지면서, 지금의 나를 차분히 바라보기도 어려워집니다.
이 시간에는 상담자와 충분히 대화하며 요즘 나의 마음과 삶을 하나씩 살펴봅니다. 무엇이 가장 고민되는지, 어떤 순간에 힘들어지는지, 자주 느끼는 감정은 무엇인지, 지금까지 어떤 삶을 살아왔는지 천천히 이야기합니다. 그 과정에서 지금의 나를 조금 더 정확하게 이해하기 시작합니다. 나를 있는 그대로 알아보는 순간, 변화는 이미 시작됩니다.

2. 나를 이해해시켜줘

나를 이해하는 과정을 조금 쉽게 설명해 보겠습니다. 카페에서 음료를 주문하면 잠시 뒤 완성된 음료가 나옵니다. 우리는 눈앞에 놓인 음료만 보지만, 그 뒤에는 원두를 고르고 커피를 추출하고 여러 재료를 더하는 과정이 숨어 있습니다. 완성된 모습만 보면 왜 이런 맛이 나는지 알기 어렵지만, 만들어지는 과정을 알게 되면 자연스럽게 이해할 수 있습니다. 우리도 마찬가지입니다. 지금의 나는 어느 날 갑자기 만들어진 모습이 아닙니다. 살아오면서 만난 사람들, 자라온 환경, 성공과 실패의 경험, 부모님의 영향, 크고 작은 상처와 기쁨이 하나씩 쌓여 지금의 내가 되었습니다. 이 시간에는 ‘나는 왜 이렇게 생각할까?’, ‘왜 이런 상황에서 유독 힘들어질까?’, ‘왜 비슷한 고민을 반복할까?’를 함께 살펴봅니다. 내가 어떤 마음으로 세상을 바라보는지, 어떤 기준으로 사람을 만나고 선택하는지, 어떤 경험이 지금의 나에게 영향을 주었는지를 천천히 이해해 갑니다. 사람마다 성격과 가치관은 다르고, 에너지를 얻는 방법도 다릅니다. 중요한 것은 다른 사람의 방식에 나를 맞추는 것이 아니라, 나에게 맞는 방식을 이해하는 것입니다. 이 과정을 통해 나의 성향과 가치관, 강점과 어려움, 반복되는 감정과 행동의 흐름을 조금씩 알아가게 됩니다. 그리고 나를 이해하기 시작하면 스스로를 탓하고 미워하는 시간은 줄어들고, 지금까지 잘 살아온 나를 인정하고 믿는 마음은 조금씩 커지기 시작합니다.

3. 내 환경 이해하기


우리는 가족, 친구, 학교, 직장, 경제적인 상황, 살아온 환경, 그리고 주변 사람들의 말과 분위기까지. 이 모든 것들이 영향을 주고받고 있습니다.
그래서 우리는 변화를 결심해도 쉽게 바뀌지 않는 경우가 많습니다. 큰마음을 먹고 계획을 세워도 며칠이 지나면 다시 원래의 생활로 돌아가고, 같은 고민을 반복하게 됩니다. 이는 의지가 부족해서라기보다, 기존의 환경이 나를 원래의 모습으로 다시 끌어당기기 때문입니다. 그런데 대부분의 사람들은 이런 상황이 반복되면 스스로를 탓하기 시작합니다. "내가 의지가 약한가?"
"내가 부족한 사람인가?"
"왜 나는 항상 실패할까?" 조금만 깊이 들여다보면, 힘든 이유는 나에게만 있는 것이 아닙니다. 지금까지 살아온 환경과 관계, 그리고 나를 둘러싼 여러 상황들이 함께 영향을 주고 있는 경우가 훨씬 많습니다.
그래서 이 단계에서는 나를 둘러싼 환경을 함께 살펴봅니다. 무엇이 나를 지치게 하는지, 무엇이 나의 성장을 막고 있는지, 반대로 어떤 환경에서는 내가 더 잘 살아갈 수 있는지 함께 이야기합니다.
그리고 단순히 환경을 이해하는 데서 끝나지 않습니다. 앞으로의 계획에 맞춰 내 환경을 조금씩 변화시키는 방법도 함께 고민하고 실천 계획을 세웁니다. 환경의 변화는 행동의 변화를 만들고, 행동의 변화는 결국 삶의 변화를 만들어 냅니다.
이 과정을 통해 지금의 삶을 조금 더 객관적으로 바라보게 되고, 스스로를 비난하던 마음은 조금씩 이해와 공감으로 바뀌기 시작합니다. 변화는 의지만으로 만들어지는 것이 아니라, 나에게 맞는 환경을 만들어 갈 때 더욱 자연스럽게 이어질 수 있습니다.

4. 나라는 존재를 받아들이기

나 자신과 나의 환경을 충분히 이해했다면, 그 순간부터 자연스럽게 나를 받아들이기 시작합니다. 신기하게도 나를 받아들이는 순간, 내가 평생 어렵다고 생각했던 것들이 생각보다 아무것도 아니었다는 것을 느끼기 시작합니다. 오랫동안 고민했던 문제가 의외로 쉽게 풀리기도 하고, 늘 나를 붙잡고 있던 감정에서 자연스럽게 벗어나기도 합니다. 그래서 이 단계는 가장 큰 변화를 가장 빨리 느끼게 되는 과정이기도 합니다. 받아들이는 순간부터 마음이 한결 가벼워지고, 앞으로 나아갈 수 있는 힘이 생기기 시작합니다. 이 과정을 통해 나를 붙잡고 있던 문제와 감정에서 조금씩 벗어나게 됩니다. 그리고 남들의 시선이나 기준에 흔들리기보다, 나만의 기준으로 선택하고 살아갈 수 있게 됩니다. 내 강점은 더욱 살리고, 부족한 부분은 자연스럽게 인정하며, 나에게 맞는 삶의 기준을 만들어 갑니다. 그렇게 삶은 '버티는 삶'에서 '나답게 나아가는 삶'으로 조금씩 변화하기 시작합니다.

5. 내 삶의 방향을 설정하자

나를 받아들이는 과정을 통해 나에게 맞는 방향을 찾고 계획과 실행을 그려 나가는 시간입니다. 어떤 일을 할 때 가장 행복한지, 어떤 삶을 살아가고 싶은지, 앞으로 무엇을 위해 시간을 쓰고 싶은지를 하나씩 정리하며 나만의 방향을 만들어 갑니다. 컨설턴트와 함께 나에게 가장 잘 맞는 첫걸음을 찾고, 꾸준히 걸어갈 수 있는 현실적인 방법을 함께 만들어 갑니다. 이렇게 수립된 계획은 삶의 방향과 실천할 방법이 분명해질수록 막연했던 불안은 조금씩 줄어들고, 삶은 자연스럽게 변화하기 시작합니다. 이제는 계획을 믿고 한 걸음씩 나아가기만 하면 됩니다. 처음에는 어렵게 느껴졌던 실행이 어느 순간 즐거움이 되고, 그 즐거움 속에서 만들어진 경험과 결과들은 내 삶을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다. 그렇게 하루하루 쌓인 변화들은 결국 내가 바라던 삶으로 이어지고, 어느새 예전보다 더 단단하고 자신감 있는 나를 만나게 될 것입니다. 또한 스스로를 사랑하게 됩니다. 이제는 남들이 만들어 놓은 인생이 아니라, 나만의 삶을 향해 한 걸음씩 나아갈 차례입니다.

앞으로 어떻게 살아야 할지 모르겠습니다.알지만 행동이 잘 되지 않습니다

[ 참여자의 기대효과 ]

[컨설팅이 필요한 이유] 

01. 나 스스로는 자기 자신을 잘 알 수 없습니다.

몇 년을 방황을, 몇 번의 컨설팅으로 끝낼 수 있습니다. 많은 사람들은 인생의 중요한 고민을 혼자 해결하려고 합니다. 혼자서 더 깊이 생각하고 꼬리에 꼬리는 무는 사고를 무한하게 반복하며 다양한 변수와 시물레이션을 진행합니다. 또한 동시에 시간이 해결해 주기를 기다리기도 하며, 무언가 자연스럽게 해결되길 기다립니다. 하지만 방향을 모른 채 걷는 시간은 생각보다 길어집니다. 누군가는 5년, 누군가는 10년 동안 같은 고민을 반복하기도 하며, 자신이 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지, 왜 힘든지 알지 못한 채 계속 다른 방법만 바꾸기 때문입니다. 컨설팅은 지금까지 보이지 않았던 나를 함께 이해하고, 앞으로의 방향을 함께 찾아가는 과정입니다. 방향이 보이는 순간, 그동안의 방황은 훨씬 짧아질 수 있습니다.

02. 혼자 힘으로 변화되기 힘듭니다.

지금 필요한 것은 더 많은 노력이 아니라, 더 정확한 자기이해입니다. 우리는 어려운 일이 생기면 대부분 무조건 더 열심히 하려고 합니다. 더 많이 공부하고, 더 많이 일하고, 더 많이 참습니다. 하지만 방향이 맞지 않는 노력은 오히려 내가 가고 싶지 않은방향으로 더 멀리가게 하여 더 힘들고 지치게 합니다. 내가 어떤 환경에서 잘 성장하는 사람인지, 무엇을 할 때 에너지를 얻는지, 어떤 가치관을 가지고 살아가는 사람인지 등을 통하여 내가 나아가고 싶은 방향을 설정하고 그곳으로 향해야 합니다. 더 열심히 살아가는 것보다 먼저 필요한 것은 '나를 이해하고 방향을 설정하는것'입니다. 자기이해는 노력의 효율을 높여주고, 더 나은 선택을 할 수 있는 기준이 되어줍니다.

03. 전문가의 조언과 많은 정보를 받을 수 있습니다.

혼자 고민하는 시간은 생각보다 길고, 힘들며, 비쌉니다. 우리는 살아가며 진로, 취업, 이직, 결혼, 전공, 인간관계등 큰 선택을 합니다. 그 선택 하나가 앞으로의 시간을 크게 바꾸기도 하고, 어려움에 빠지게도 하며, 잘 안될것 같다는 순간에 사로잡히기도 합니다. 이러한 과정들을 혼자 고민하다 같은 생각만 반복하고, 불안은 커지고, 결정은 점점 어려워집니다. 결국 잘못된 선택으로 몇 년의 시간을 보내거나, 자신에게 맞지 않는 삶을 계속 살아가는 경우도 적지 않습니다. 컨설팅은 시행착오를 줄이고 더 빠르게 방향을 찾을 수 있도록 도와드립니다. 가장 큰 비용은 컨설팅 비용이 아니라, 나에게 어려움과 괴로움을 주며 보내는 시간입니다.

04. 그 동안 많은 분들의 삶이 변화되었습니다.

나 자신을 이해하는 것만으로 인생은 훨씬 쉬워집니다. 우리는 혼자서는 자신을 객관적으로 바라보기 매우 어렵습니다. 같은 문제를 반복하면서도 왜 힘든지, 무엇이 원인인지, 어디에 중심을 잡고 생각해야할지 알지 못한 채 반복 합니다. 하지만 방향을 모른 채 하는 노력은 결국 사람을 지치게 만들고, 잘못된 선택은 또 다른 고민을 만들어 냅니다. 사람마다 잘 성장하는 환경도 다르고, 에너지를 얻는 방법도 다르며, 행복을 느끼는 기준도 모두 다릅니다. 그런데 자신의 기준보다 타인의 기준에 맞춰 살아가며, 맞지 않는 길을 선택하고도 왜 힘든지조차 모른 채 버티는 경우가 많습니다.
이 컨설팅은 지금까지의 삶을 함께 돌아보고, 현재의 나를 깊이 이해하며, 앞으로 어떤 삶을 살아가야 할지 함께 설계하는 과정입니다. 나를 이해하게 되면 무엇을 선택해야 하는지, 어떤 환경에서 가장 잘 성장하는지, 어떤 사람들과 함께할 때 행복한지가 조금씩 선명해집니다. 인생이 하루아침에 쉬워지는 것은 아닙니다. 하지만 나에게 맞는 선택이 늘어나고, 불필요한 방황은 줄어들며, 삶의 방향은 분명해집니다. 결국 자기이해는 더 나은 삶을 위한 가장 중요한 시작입니다. 나를 이해하는 것만으로도 인생은 훨씬 쉬워질 수 있습니다.

.상담을 받아도 근본적인 해결이 되지 않았다.진짜 나를 알고 싶다.나다운 삶을 살고 싶다 혼자 있으면 외롭고 함께 있으면 힘들다.사람들의 시선이 너무 신경 쓰인다.인정받고 싶은 마음이 크다.누군가 내 이야기를 제대로 들어줬으면 좋겠다.내가 어떤 사람인지 잘 모르겠다.내가 무엇을 좋아하는지 모르겠다.

[컨설턴트 소개]

안시준 컨설턴트 "16년간 청년의 삶을 연구했습니다." ✔ 17년 진로·라이프 분야 활동 ✔ 39개국 세계 일주 경험 ✔ 카이스트 등 수백 회 이상의 진로·라이프 강연 ✔ 1만 회 이상의 진로/라이프 상담 케이스, 3만 명 이상의 진로 설계 ✔ 청와대·서울시·교육부·하나은행 등 다양한 기관과 협업   주요 활동   16년간 3만 명 이상의 삶과 진로를 함께 고민해온 라이프·진로 컨설턴트 - 한국갭이어 대표이사 - 전) 청와대 청년정책 자문 위원 - 전) 서울시 명예시민시장 - 전) 시흥시 정책자문 위원 - 아름다운재단 뷰티풀펠로우 선정 - “여행은 최고의 공부다”  저자   진로·라이프 교육 및 컨설팅 - 전국 대학 및 교육기관 진로·대학생활 특강 다수 - 교육부·한국과학창의재단 등 교육/진로 토크콘서트 진행 - 전국 교사 대상 갭이어/자유학기제 워크숍 진행 - 자유학기제 컨설턴트 / 갭이어 컨설턴트(자격증 등록)   청년 정책 및 사회혁신 - 대통령 직속 청년위원회 청년지원 콘텐츠 자문 - 서울시 청년 프로젝트 운영 - 시흥시 청소년 사회혁신 프로젝트 총괄 등 - 서울, 경기, 광주, 제주, 경남 등 갭이어 자문   청년 자립 및 라이프 프로젝트 - 보호종료청소년 자립지원 교육 - 삼성꿈장학재단 교육사업 운영 - 라이나전성기재단 '스프링보드' 프로젝트 운영 - 공공상생연대기금 자립교육 운영 등   강연 및 미디어 - 세상을 바꾸는 시간 15분(세바시) 출연 - KBS 다큐멘터리 3일 등 출연 - GTV 다큐멘터리 인터뷰 - 조선일보 등 신문사 다수 인터뷰 등

장현희 컨설턴트 "12년 간 진로/라이프 컨설팅을 해왔습니다." ✔ 12년 청년·청소년 대상 1:1 진로 및 라이프 컨설팅 ✔ Microsoft · CJ · 삼성꿈장학재단 · GKL · 경희대학교 · 성공회대학교 등 진로·교육 프로그램 운영 ✔ 5000회 이상의 진로/라이프 상담 케이스 ✔ 청년·청소년 동기부여 및 진로 강연 200회 이상   주요 활동   진로·라이프 컨설팅 - 청년·청소년 대상 1:1 진로 및 라이프 컨설팅 1,000회 이상, 12년 - 청년·청소년 동기부여 및 진로 강연 200회 이상 - 경희대학교, 성공회대학교 등 청년 인턴십 동기부여 워크숍 진행 - Microsoft × 드림투게더 등 IT 진로 청년 대상 진로 강연, 문제해결 워크숍 진행   교육·공공기관 - 서울특별시 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - 광주광역시, 제주특별자치도청 청년 갭이어 사업, 컨설턴트 - 용산구진로직업체험지원센터 '미래야 '청소년-부모 소통 자문 콘서트' 강연 - 시흥시 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - 서울시사회적경제지원센터 '청소년 소셜 기획단' 워크숍 강연 - 사회적기업진흥원 소셜벤처 경연대회 청소년 부문 워크숍 진행 - 국가보훈처 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - 성공회대, 한가람고, 용산고, 신광여중, 보광초, 후암초 등 다수 학교 강연 진행 - 해밀학교, 다문화가정아동 대상 꿈길 캠프 워크숍 멘토   기업·재단 - CJ푸드빌 '프로보노 제빵사 과정', '바리스타 과정' 이수 청년 동기부여 워크숍 강연 - 삼성꿈장학재단 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - GKL사회공헌재단 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - Microsoft 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수 - 드림투게더 교육/컨설팅 프로그램 운영 다수   대표 프로젝트 - 삼성꿈장학재단 배움터 교육지원사업 기획 및 운영 - GKL사회공헌재단 글로벌 한국문화탐방단 기획 및 운영 - 서울시 청년지역교류 지원사업 기획 - 제주특별자치도 청년 갭이어 체험사업 기획 - 국가보훈처 국가유공자 문화·건강 프로그램 운영 - 학교폭력가족 협의회, 학교폭력 피해 가족 대상 캠프 워크숍 진행 - 서울시 청소년 소셜기획단 워크숍 - 용산구 청소년·부모 소통 콘서트 강연

을 해도 잘 풀리지 않고, 같은 문제를 반복하는 것 같다.자꾸 다른 사람과 비교하게 되고 자신감이나 자존감이 많이 떨어졌다.회사,

작은 결정도 오래 고민한다.내가 맞는 선택을 하고 있는지 불안하다.자꾸 남들과 비교하게 된다.자존감이 많이 낮아졌다.자신감이 없다.분명 내가 맞는 것 같은데 사람들은 다르게 행동한다.세상, 사회, 교육이 나와 맞지 않는 것 같다.세상과 내가 잘 맞지 않는 느낌이 든다.. 단체 컨설팅은 1주일에 1번 참

앞으로 무엇을 해야 할지 모르겠고 인생의 방향이 막막하다.계획은 많이 세우지만 끝까지 실행하는 경우는 많지 않다.해야 할 일은 아는데 몸이 움직이지 않거나 자꾸 미루게 된다.이유 없이 불안하거나 걱정이 많고 생각이 너무 많아 행동하지 못할 때가 있다.무엇을 해도 잘 풀리지 않고, 같은 문제를 반복하는 것 같다.자꾸 다른 사람과 비교하게 되고 자신감이나 자존감이 많이 떨어졌다.회사,

.마음이 너무 지쳐 있습니다.사람들과 세상이 어렵습니다.열심히 살아도 계속 제자리입니다.

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