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나의 몸 이해하기
내 몸이 컨디션이 가장 좋은 시간대는 언제 인가요?
이번 주를 돌아봤을 때, 내 체력이나 감정의 한계를 조금 넘어서서 무리했던 순간은 언제였나요?
나는 주로 왜 어떤 이유들로 나의 감정과 체력을 살피지 않고 무리하는 것 같나요? 공통점을 찾아주세요.
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