# 長い間迷っていました。

こんにちは。私は大学4年生、25歳のチェ・ジヘです。現在大学に通っており、前学期に交換留学に行って戻ってきてからギャップイヤーに参加することになりました。

今回が2回目のギャップイヤープロジェクトです。最初はベトナム・ハノイで幼稚園児に英語を教えるボランティアをしました。今回のプロジェクトを選んだきっかけは、代表の方と相談して推薦を受けたことです。そして、自分自身をもっと変えたかったのです。

私は生きることがとても辛く、「どう生きるのが良い人生なのか」ということをいつも考えていました。心が辛く、考えてもどう生きるべきか見当がつかなかったり、長い間迷っていました。私はどんな価値観を持って生きるべきか、何のために生きるべきか、どの進路を選ぶべきか。そしてベトナムでの最初のギャップイヤープロジェクトを経験して大きく変化を感じたので、より信頼を持って選ぶことができました。

* 新しい経験と進路探索を望んでいたチェ・ジヘさんには、既存の考えを覆すミッションや、新しい経験と挑戦に対するカスタマイズされた1対1の個人ミッションが毎日提供され、自分を振り返り計画を立てられるギャップイヤーノートも提供されました。

# 実際に行けば心配するほど難しくないですよ。

今年は海外に本当に多く滞在しました。アメリカへ交換留学にも行き、ベトナムでボランティアもしました。でも、海外に滞在することはいつも不安があるように思います。誰も知らない場所に行くので、その場所がどんなところか不安で、うまく適応できるか心配でした。

しかしどこへ行ってもそこは人が暮らす場所で、そこで人々に出会い、友達を作りながら適応していけるのであまり心配しなくてもいいと思います。実際に行けば心配するほど難しくはないでしょう。

出国前の準備は、ギャップイヤーから送られてくる書類を先に処理し、荷造りをしました。私は急いで2週間で準備して行きました。準備することが多すぎますが、重要な書類だけ先に済ませてください。不足しているものは現地でも何とかできるので、荷造りや準備であまりストレスをためずに準備してほしいです。私も急いで多くのことを準備して大変だった記憶があります。

# 自分を理解し知ること、だから自分を愛したかった。

今回のギャップイヤープロジェクトの目標は一つ目は、自分を理解し知ること。だから自分を愛したかった。私は自分自身が好きではありません。だから自分がどんな人間か知ろうとしました。二つ目は、人々と関係を築きながら多くを学び、関係を深め親しくなることでした。人々と深い関係を築き、人から多くを学びたいと思いました。三つ目は、ためらわずに行動する人になりたいということでした。

​私はもっと強い人間になり、成長したいと思っていました。これからどう生きていくべきか、どのような方法で生きるべきか進むべき方向を知ることも目標でした。究極的には、自分を理解し、世界を理解し、そのうえで世界と自分を調和させてどのように生きるべきか知りたかったのです。

# ロンドンでの一日の過ごし方

朝は7時〜7時半ごろに起きて準備をします。8時ごろにバスに乗りに出なければなりません。授業は8時45分に始まります。そして8:45〜10:15の間に1コマの授業があります。

​15分間休憩して10:30〜12時まで授業を行います。その後、追加授業を選択していれば1〜2時間ほどさらに受けることもあります。私は12時に授業が終わると家に帰って昼食を作ることもあれば、Sainsburyのマーケットや学校の前にある飲食店で食べたり、イギリスで行きたい場所に行ったりしました。博物館やギャラリー、公園、通り、マーケット、ショッピング、飲食店、カフェなどに行きました。

# 自分にも合うものがあると気づいた。

これ今回のプロジェクトで得たものは、第一に、人生は自分の思い通りにはならないということです。私はいつも期待が大きく欲張りです。自分なりの固定観念や枠が存在します。実はすべてのことは良くも悪くもあり得るのです。こういうこともあればああいうこともあるのに、私はすべてが良くあるべきだと思っていました。そして良くないときはひどく悪く考えてしまいます。だからこれからは、良いことも悪いことも上手く受け入れられる人になりたいです。自分が期待していたことと違っても、柔軟に考えてそれを受け入れる人になりたい。

​第二に、自分に合うものがあると気づいた。クラスを変えたことで自分に合う授業を受けることができました。先生も合っていて授業も面白く、友達ともよく合いました。自分に合う授業を受けると、授業にも熱心に参加でき、意欲が湧きました。あまり合わない授業を受けていて、『仕事をするにしても、自分が好きでないことなら本当にやりたくないだろう』と思いました。逆に、自分の好きなことをしているなら本当に楽しくて嬉しいだろうと感じました。友達も私とどのタイプの人が合うか分かりました。新しい授業でできた友達は私を尊重してくれて、会話もかみ合い、私が中心になって話すことができました。私は萎縮せず、お互いに気遣いがありました。だからその友達たちに感謝しました。

​三番目、諦めることを学んだ。私はイギリスはまた来るのが難しい場所だと思ったので、意味のある時間を過ごしたかった。ギャップイヤーの目標も達成し、イギリスでも精力的に回るべきだと考えました。そうして多くの目標を立て、やるべきことをたくさん計画しました。体験すべきこと、行くべき場所、イギリスでやること、買うもの、英語授業の復習、旅行計画、ギャップイヤーの目標などを挙げました。

​そうしているうちに 最初はやりたいことだったことがやるべきことになってしまい、後にはやりたくなくなりストレスになりました。ギャップイヤーに来てまで私は忙しく余裕がなく、自分を急かしていました。 実はそうしなければならないことは一つもないのに、私には諦めることが難しかったが、諦めることを学びました。

​最後には行きたい場所があまりにも多かったのですが、諦めました。諦めて余裕を持つ方法を学びました。時には諦めることが重要であり、自分を尊重する選択だと感じました。

# 毎日授業を受け、文化や考えを共有して話すため、より自然に簡単に親しくなれる。

ギャップイヤープロジェクトを通じて出会った人は、同じ宿泊先に住む韓国の人たちでした。ほとんどはギャップイヤーで来ており、韓国人なので話が通じやすく、やはり気軽に話すことができました。同じ宿泊先に住む外国の友達もできました。キッチンでみんながよく料理をして食事を作るので、よく顔を合わせて話をすることができます。

​他の友達は同じクラスメイトだ。毎日一緒に授業を受け、文化や考えを共有して話すため、より自然に親しくなる。様々な国の友人がいて、多様な文化を知ることができて楽しかった。宿やクラスで出会った友達には日本、台湾、カザフスタン出身の人もいて、スペイン、イタリア、スイス、フランスなどヨーロッパからの人々、ブラジル、アルゼンティン、チリなど南米からの友達、モナコ出身の人もいた。

# プロジェクトを終えて

ロンドン語学研修プロジェクトに参加して様々な人に出会った。自分とは違って合わなかったり居心地が悪い人もいると分かったし、自分がなりたい姿を持っている友達もいた。本当に自分のやりたいように生きている友達。オープンで、私がためらうことを何ともなくやってしまう友達に出会った。そうして多くを感じ、学んだ気がする。

​そして、諦めることを学び、もう少し自分に余裕を持つ方法を学んだ。完璧さを求めすぎないようにし、やるべきことにあまり縛られず、先延ばしにすることもある。そして人の反応やフィードバックをあまり気にせず、自分のやりたいことを少しずつやっていて、人に近づくことが以前より難しくなくなった気がする。

# 参加予定者へ

ギャップイヤープロジェクトは期待していたものと異なる場合もある。しかし、期待と違うからといって失望せず、違うものも柔軟に受け入れられる心を持ってほしい。そして、思っていたのと違っても学ぶことや気づきがある。

​ギャップイヤーを過ごしながらいろいろ考えてみると良いと思う。しかし、ギャップイヤーにあまり大きな意味を与えすぎたり、あまり多くを得ようと努力しすぎないでほしい。ギャップイヤー中は余裕を持って生活し、自分が試してみたいように生きてみるのも良いし新しい生活パターンやいろいろなことを試してみるのが良い。人ともたくさん会話をして、他国の人々の暮らし方や文化を共有すると良い。

# 私のギャップイヤーのコツ

- 言語

話すことをたくさん練習していくと良い。韓国人は知識はあっても話すのがあまり得意ではない。話すことと聞くことを練習することを勧める。私のアドバイスは、海外ドラマを見たりBBCニュースを聞いたり、ForbesやThe Economistの記事や英語の本を読んで、たくさん読んで聞いて話すことを続けて練習することだ。こうした媒体を通して英語を学ぶのは現地で実際に使われる英語なので役に立つ。英語は継続が必要で、終わりがないように思う。

​- 食事

Raleigh Houseでは自炊して食事をしなければなりません。自分で料理をするのも、買い物をするのもそれなりに楽しく、キッチンが広いので複数人で同時に料理するのにも便利です。キャンデン・タウンに「oseyo」という韓国食材店があります。周りにスーパーマーケットも多いので買い物も便利です（Coop, Tesco, Lidl, Sainsbury）。Lidlが安いと聞きました。

- 持ち物

無くて困ったもの：電圧変換器（イギリスは日本のようなプラグではありません）、暖かい服（手袋、ヒートテック等）

​あって便利だったもの：ヘアドライヤー、旅行ガイドブック、薬、櫛、傘、爪切り、ダイソーで買った韓国の調味料（醤油、ごま油、コチュジャン）、ツナ、ラーメン、マフラー、スリッパ

あって困ったもの：アウター（かさばるため）

​持ち物について、参加者として次の参加者への私なりのアドバイス

 荷物は最小限にすることをおすすめします。ロンドンは都市なので、何でも買えます。必要なものだけ持ってきて大丈夫です。捨ててもよい服を持ってくるのもいいです。あとで荷物が増えるので、イギリスで買うもの（服、アクセサリー、化粧品）は最小限にしておくことをおすすめします。

私のお気に入りのイギリス旅行先

1. 私はバースに行きました。バースとストーンヘンジを見てきましたが、バースは一人では行きにくかったのでガイドツアーで行きました。GetYourGuideというアプリをダウンロードすれば、ロンドンから日帰りでバースとストーンヘンジに行けます。ロンドンからはまずストーンヘンジに行き、その後バースに向かいます。バースではバース・アビー、ローマン・バス、ロイヤル・クレセント、ジェーン・オースティン・センターをおすすめします。ガイドがバスで説明してくれて、降りてからは各自自由に見るのもよかったです。

​2. エジンバラとグラスゴー、スコットランドに行きました。エジンバラではエジンバラ城、スコット記念塔、ロイヤルマイルに行き、グラスゴーではケルヴィン・グローブ美術館・博物館、マッキントッシュの家、The Willow Tea Roomsに行きました。

​3. ロンドンからアムステルダムやブリュッセルは近いので行ってきました。アムステルダムではザーンセスカンスの風車村で風車を見たり、レッドライト地区に行きました。2日目にはクレラー＝ミュラー美術館へ行きました。かなり遠くて移動時間も長く費用もかかりますが、時間があればぜひおすすめします。それからゴッホ美術館もとてもおすすめです。ブリュッセルではゲントに行き、ブリュッセルに戻って夜景を見ました。ブリュッセルのグラン＝プラス広場の夜景はとても綺麗です。翌朝は小便小僧、芸術の丘、グラン＝プラス広場、市庁舎をもう一度見て、ワッフルとフライドポテトを食べました。

4. ロンドンも見ることややることがたくさんあります。博物館やギャラリーが無料なので見やすいです。大英博物館、ナショナル・ギャラリー、テート・モダン、サーチ・ギャラリーがあります。

公園もたくさんあって、リッチモンド・パーク、ハイド・パーク、宿泊先の周りにはプリムローズ・ヒル、ハムステッド・ヒースがあります。

プレミアリーグのサッカー観戦も良い経験ですし、ミュージカルも観てください。私は『キンキー・ブーツ』のミュージカルがとても面白かったです。そのほかソーホー、ポートベロー・マーケット、バラ・マーケット、コベントガーデン、ピカデリーサーカス、カムデンマーケットもおすすめです。学校の周りはオックスフォード・サーカス方面がショッピング街です。

​それから私はテムズ川が好きなので、ロンドン・アイ、テムズ川、タワーブリッジに行くのが良かったです。他にも人々は近郊のブライトン、バース、オックスフォード、ケンブリッジによく行きます。私はロンドンがとても好きでした。ロンドン独特の雰囲気というか。ロンドンは固有名詞のようで、イギリス人の発音や風貌も興味深かったです。ロンドンという場所が本当に好きで、短い間ですが暮らしてみることができてよかったと思います。

나의 갭이어는

​経験  ★★★★★

様々な人（国籍、性格）に出会い、多くのことを感じた。

​学び  ★★★★☆

他国の文化、考え方、発音、聴き取り、ディスカッション、知識を学んだ。

​環境  ★★★☆☆

​安全  ★★★★☆

安全だと感じた。

​余暇  ★★★★★

授業が終わるのは12時で時間がたっぷりあり、あちこち行く場所が多い。博物館やギャラリーは無料の所が多く、公園も多く、ロンドンには見どころがたくさんあって行く場所に困らない。