# 授業を受けてみると、本当に料金が惜しくないほどクオリティの高い授業でした！

こんにちは！私は今回ホームトレーニングの授業を受けた30歳の会社員です。 

いつの間にか毎日、家―会社―家―会社の生活が繰り返されていました。20代のときは運動しなくても何とか持ちこたえられましたが、30歳という年齢のせいなのか、本当に30歳になってから体力が急に落ちたのか、少し無理をするとすぐに疲れてしまい、朝起きても体がすっきりしないと感じるようになり、運動を始めようと思いました。

何より食べるのがとにかく好きで!!!!!! どんどん太っていく自分の体を何とかしたかったんです……。

しかし今までまともに運動をしたことがなく、どんな運動を選べばいいのか分からず、パーソナルトレーニングを受けようとしても思ったより料金が高くて（まだお金を一生懸命貯めないといけない会社員なので…（涙））。 運動を始める気になれませんでした。

家で動画を見てホームトレーニングを試してみましたが、それも一週間も経たずに毎回やめてしまい、どこからどう運動を始めればいいのか途方に暮れていたとき、韓国ギャップイヤーのホームページでホームトレーニングの授業を見つけて、まさに私が求めていたプログラムだったので即申し込みました。

正直最初は料金を見て少し迷いましたが、授業を受けてみると本当に料金が惜しくないほどクオリティの高い授業でした！次のクラスがあればまた受けたいと思うほどです！

# 自分に合った運動方法を学びたかったです。

家でホームトレーニングの動画を見て真似してみましたが、姿勢を正しく真似できているのか、これが何の役に立つのか、今やっている運動が筋力トレーニングなのか有酸素運動なのか、そういった概念が全くなかったので基礎から丁寧に自分に合った運動方法を学びたかったです。

何より自分と似た参加者と一緒ならモチベーションも上がりそうだし、プロのトレーナーの指導を時間当たりの料金が安く受けられるので、今回はきちんと学んで家でも継続して運動習慣を身につけることが目標でした。