今はひと息ついても大丈夫です。

今日は少し違う話をしようと思います。これまでの転職シリーズでは、何が転職に役立ち、どんな心構えで臨むべきかについてお話ししてきましたが、今日は転職の準備を始める前に優先してすべきことについてお話しします。

私たちの人生を少し振り返ってみましょう。中学・高校の頃は、世間がいう「良い大学」に入るために徹夜して勉強し、入った大学でも同様に、世間がいう「良い会社」に入るために実績や資格を積んでいましたよね。

そうして苦労して入った最初の職場では、私と 合わない仕事が多かったでしょう。私たちは何をするかを考えるよりも就職そのものを目的にしていたため、自分の適性ややりたい仕事とはかけ離れていました。だから今、転職について悩んでいるのです。

それなら、また転職のためにたくさんの資格を取ったり経験を積んだりと、再びつらい準備を今すぐする必要があるでしょうか？

私はそうは思いません。今、転職を考えているあなたに最も必要なのは、まず疲れた心をきちんと癒すことです。

* 本文は筆者の個人的な意見・考えであり、人によって異なる考えがあることがあります。

今の自分の状態はおかしいですか？

疲れた心をなぜ癒すのか？と疑問に思うかもしれません。これまでよく考えてみると、私たちは休んではいけないような雰囲気の中で生きてきました。他人より遅れることを恐れ、休むと怠け者だと非難されることもありました。

韓国ギャップイヤーが選ぶ「100人のギャップイヤー」の61番目、パク・ソヨンさんはこう言っています。

私はいつの頃からか、休むこと自体に慣れていない生活を送ってきました。何もしないと不安に感じるほど、むやみに前だけを見て走り続けていたように思います。 そうして大学を卒業し、卒業するとすぐに就職し、約2年働きました。仕事のストレスもありましたが、理由はわかりませんが、ただ日々体が疲れていき、性格も神経質で尖っていきました。毎日を耐え抜くという感覚がどんなものか、理解するようになった気がします。

- 100人のギャップイヤー 61番目のギャッパー、パク・ソヨン

パク・ソヨンさんがおっしゃっていた状況は、現在の多くの会社員と似ていると思います。生きるというよりも、毎日を耐えている状況です。ここでの問題はこうした現在の状況を当然のことだと自覚している私たちです。

もし自分だけがつらければ、自分に何か不具合があると気づいてすぐに直そうと努力するだろうが、自分のそばにいる人や街で見かけるすべての人がこうして生きていると、問題だとはなかなか自覚できなくなります。

大多数の人がこうした生活をしているので、会社員生活はとにかく耐えるものだと認識してしまうのです。

それでは本質に立ち返ってみましょう。

「人間はなぜ生きるのか？」という悩みを考えたことがありますか？答えは人それぞれでしょうが、多くの人は「幸福を追求するために生きる」という点にはある程度同意すると言われています。

お金を稼ぐ理由？暮らしていくためですよ。

人間は欲求を順に解決していくと考えてみましょう。簡単に二つだけにします。第一次の欲求はおそらく暮らしていくための欲求だと言えるでしょう。見方によっては非常に必要で当然で、絶対に満たされるべき必須の欲求です。

では第一次欲求が満たされると、私たちはお金でどんなものを第二次欲求として満たそうとするでしょうか？おそらく多くの場合、第二次欲求は個人的な欲を満たすことでしょう。

多くの人は第二次欲求として、自分が満足できるものを買ったり、自分に休息を与えてくれるものを求めます。つまり暮らしていく欲求が満たされると、次に『幸せに生きるために』努力するようになるということです。

ところで、あなたは幸せですか？

またここで一つ、第二次欲求を満たすためにいろいろなものを買いますが、それらの物は非常に一時的な幸せをもたらすのではありませんか？それを買ったからといって一生幸せでいられるわけではありません。そしてその満足感は時間がたつにつれてだんだん短くなっていきます。

なぜでしょうか？

現在の自分の状態がすでに疲弊している状況ではこうした一時的な物が与える『幸せ』への刺激が鈍くなってしまうのです。

だからこそ、まずは現在の心を癒すことが優先です。

私だって休みたいよ…でも…

すぐにこういう考えに続くでしょうね。答えは簡単です。休んでください。週末に一気にまとめて休むのではなく、日常自体をゆったり過ごしてみてください。「ねえ正直、私だって休みたいよ。でもどうやって休めばいいの？」
という気持ちはよくわかります。それゆえに、この問題は口頭や文章で見ると本当に簡単に解けそうに思えますが、あらゆる状況を考慮すると決して簡単ではありません。

長期休暇を取るのは環境的に難しく、退職するにはあまりに思い切った挑戦ではないかと悩み、退職後の再就職に確信も持てないのです。

では、私から逆質問をしてみますね。

それでもこのままずっとそうやって生き続けるつもりですか？

今不安に思っていることはすべて、未来に対する漠然とした不安だと思います。その考えの本質は「私は休んで戻っても変わらないだろう」という自分への疑念です。このように私たちは休まず忙しくストレスを抱えて生きる生活にあまりにも慣れてしまっています。

そのまま安住していると、このような新しい挑戦は難しくなります。もちろんこの文章を書いている私も含めてです。それでも今回は一度挑戦してみてほしいです。これまで多くの機会がありながら、ずっと現状に甘んじて生きてきましたよね。

もしかしたらこの休息が次の一歩を助けるブースターの役割を果たすかもしれません。今の「私」と戻ってきた「私」は、きっと別人のように変わっているはずですから。

なぜ海外ボランティアで癒されるのか？

ボランティアの利点は「お互いに愛を分かち合える環境」であるということです。つまり、疲弊したメンタルや心を癒すのに最も適した環境と言えます。ボランティア参加者であったキム・ヘインさんとベク・スンヨプさんはこのような感想を残してくださいました。

私は今回のプロジェクト期間中に、さまざまな面で自信を多く得ました。他の人のためにボランティアをしているうちに自分自身も愛せるようになったのでしょうか？天使のような子どもたちと一緒にいるうちに幸せになったのでしょうか？韓国は素敵な国だと、韓国の女性は本当に美しいと褒められて気分が良くなったのでしょうか？

理由は分かりませんが、大きな目でスラリとした容姿で女神の雰囲気を漂わせる南米の友人たちの中でも根拠のない自信がむくむくと湧きました。プロジェクト開始当時、初めて来たボランティアに自分から朝の挨拶をする自分の姿を想像したでしょうか（笑）

-タイ・チェンライで外国人の友人たちと行う楽しい英語教育ボランティア参加者 キム・ヘインさん

むしろ私が多くを学びました。この子たちはいつも口元に笑みを浮かべています。私が来ると嬉しくて駆け回ったり抱きしめたりし、言葉はあまり通じなくても一緒に話すことが楽しく、すべてが幸せだった子たちでした。

友達が笑うと私も思わず笑い、何が幸せなのかをただ一緒に笑っているうちに私もまた幸せになります。これで人生の重要な部分を学んだと言えるでしょうか？

— 子どもたちに私の能力と愛を贈る！ベトナム障がい児ボランティア参加者 ベク・スンヨプさん

参加者の感想にもあるように、ボランティア活動は一方的に何かを与えるだけの活動ではなく、互いの不足を補い合う活動です。

そのため、自分の持っているものを分かち合うことで自尊心を高められ、さまざまな国のボランティアと対話することで新たな刺激を受けられるだけでなく、慌ただしく過ごしてきた日常を振り返り再整備する機会にもなります。

ですから、これから何をすべきか、今自分がどこへ向かっているかわからない方には、転職する前の海外ボランティアを強くお勧めします。

建築、教育、環境などさまざまなテーマと、オーストラリア、クロアチア、カンボジア、ベトナムなど多様な国々が用意されています。

ハングルを教えたいですか？それならベトナム・ホーチミンの学生たちと一緒に韓国語を教えながら韓国についての話を伝える教育はいかがですか？

もし韓国の番組『無限挑戦』に出てくるドトが印象的だったなら、子サイの世話をするボランティアはいかがですか？

一人ひとりが少なくとも一つのプロジェクトに満足できるよう、多彩なプロジェクトを用意しました！今すぐ参加しなくても、このようなボランティア活動があると知っていただくだけでも良いです。

私たち韓国ギャップイヤーは、いつも新しい挑戦をされるすべての方々を応援します！！