#摆脱了焦躁不安,拓宽了视野 #简朴生活、身体护理与冥想体验 #有时间进行自我反思
“我很喜欢第一次尝试冥想,也喜欢用一个月的时间照顾自己一直疏于照料的身体、了解身体等等。在印度度过的三个月,以及那种不需要太多东西的简单生活,都让我觉得这是段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。”
—释放你的灵魂,印度疗愈瑜伽 李智恩,间隔年体验者 / 8周间隔年
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# 我想拓宽自己的视野,寻找其他职业机会。

我是一名39岁的未婚女性,在时尚行业担任打版师(技术部门)约12年。我曾前往意大利学习皮革工艺,并参加了印度的瑜伽项目。
关于印度瑜伽项目,我想更深入地学习自己刚开始工作时接触的瑜伽,也想去印度旅行,因此便启程了。
我在韩国工作得筋疲力尽,想体验当地生活,而不仅仅是旅行,也希望拓宽视野,寻找其他职业机会。
# 这似乎是一段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。

我们早上7点开始冥想,之后是茶歇、晨间瑜伽课、理论课、午餐和休息时间。上完两节理论课后,我们会再上一节瑜伽课,结束一天的课程。这比我预想的更辛苦,无论身体还是精神上都不轻松,但看着自己的身体在一个月里发生变化,既让我觉得很有收获,也很开心。
我很喜欢第一次尝试冥想,也喜欢用一个月的时间照顾自己一直疏于照料的身体、了解身体等等。在印度度过的三个月,以及那种不需要太多东西的简单生活,都让我觉得这是段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。
我遇到了来自不同国家、年龄各异的人,听他们讲述自己的故事,也放下了许多对人生的焦虑。能举出的例子实在太多了,但我听到了他们的故事:他们只是过着自己的生活,而不是追求某种唯一正确的人生。
# 我的个人旅行推荐
没有什么推荐的地点、行程或路线。我完全按照自己的喜好旅行,没有跟着游客路线走,行程也不算很紧。如果非要推荐什么,那就是我的旅行方式。我旅行时只用了谷歌地图和Tripadvisor应用,就这两个。
我从Tripadvisor上获取基本信息,大部分细节则靠谷歌地图。我喜欢面包店、博物馆和购物中心,所以会在地图上找到它们,看看地图就出发——走到哪儿,就旅行到哪儿。最后,我在不同城市体验了许多自己感兴趣的事物。
我的间隔年是
体验★★★★★
这是一段美妙的经历,因为我在自己想去的地方学到了自己想学的东西。
Learning★★★★★
因为我有时间选择并学习自己想学的东西。我对自己选择的项目非常满意。
环境★★★★★
意大利在各方面都堪称完美,而印度则与众不同。两者截然相反,不过这或许也是一种体验。
安全★★★★★
关于印度,人们有很多说法,但我认为,只要遵守基本的注意事项并照此行事,遇到危险情况的可能性并不高。
休闲★★★★☆
我努力学习了很多东西,难免会有点累,不过这正是我开启间隔年的目的。
“我很喜欢第一次尝试冥想,也喜欢用一个月的时间照顾自己一直疏于照料的身体、了解身体等等。在印度度过的三个月,以及那种不需要太多东西的简单生活,都让我觉得这是段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。”
—释放你的灵魂,印度疗愈瑜伽 李智恩,间隔年体验者 / 8周间隔年
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# 我想拓宽自己的视野,寻找其他职业机会。

我是一名39岁的未婚女性,在时尚行业担任打版师(技术部门)约12年。我曾前往意大利学习皮革工艺,并参加了印度的瑜伽项目。
关于印度瑜伽项目,我想更深入地学习自己刚开始工作时接触的瑜伽,也想去印度旅行,因此便启程了。
我在韩国工作得筋疲力尽,想体验当地生活,而不仅仅是旅行,也希望拓宽视野,寻找其他职业机会。
# 这似乎是一段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。

我们早上7点开始冥想,之后是茶歇、晨间瑜伽课、理论课、午餐和休息时间。上完两节理论课后,我们会再上一节瑜伽课,结束一天的课程。这比我预想的更辛苦,无论身体还是精神上都不轻松,但看着自己的身体在一个月里发生变化,既让我觉得很有收获,也很开心。
我很喜欢第一次尝试冥想,也喜欢用一个月的时间照顾自己一直疏于照料的身体、了解身体等等。在印度度过的三个月,以及那种不需要太多东西的简单生活,都让我觉得这是段能重新思考人生中什么才是真正必需的时光。
我遇到了来自不同国家、年龄各异的人,听他们讲述自己的故事,也放下了许多对人生的焦虑。能举出的例子实在太多了,但我听到了他们的故事:他们只是过着自己的生活,而不是追求某种唯一正确的人生。
# 我的个人旅行推荐
没有什么推荐的地点、行程或路线。我完全按照自己的喜好旅行,没有跟着游客路线走,行程也不算很紧。如果非要推荐什么,那就是我的旅行方式。我旅行时只用了谷歌地图和Tripadvisor应用,就这两个。
我从Tripadvisor上获取基本信息,大部分细节则靠谷歌地图。我喜欢面包店、博物馆和购物中心,所以会在地图上找到它们,看看地图就出发——走到哪儿,就旅行到哪儿。最后,我在不同城市体验了许多自己感兴趣的事物。
我的间隔年是
体验★★★★★
这是一段美妙的经历,因为我在自己想去的地方学到了自己想学的东西。
Learning★★★★★
因为我有时间选择并学习自己想学的东西。我对自己选择的项目非常满意。
环境★★★★★
意大利在各方面都堪称完美,而印度则与众不同。两者截然相反,不过这或许也是一种体验。
安全★★★★★
关于印度,人们有很多说法,但我认为,只要遵守基本的注意事项并照此行事,遇到危险情况的可能性并不高。
休闲★★★★☆
我努力学习了很多东西,难免会有点累,不过这正是我开启间隔年的目的。
记录参与者们写下的
成长历程。
走出舒适区,
为自己勇敢挑战,
感受完全的自由,
收获幸福。