# 我希望通过间隔年让自己变得快乐，并学会爱自己。

大家好，我是金英珠，今年23岁，在间隔年期间过了生日。接受咨询后，我在菲律宾完成了第一个间隔年，原本计划去泰国做志愿者，但申请已经截止了，所以我就来到了越南。

我也了解过其他项目，比如印度或非洲，但只有越南项目提供与残障儿童相关的志愿服务。不知为什么，我就是想试试。也许是因为这个项目很特别，我单纯地想参与。我想给自己一个挑战。

我希望通过间隔年让自己变得快乐，并学会爱自己。

# 我真的好开心——如果我当初没有知道这一切，那会是什么样呢？

正如项目介绍所说，抵达后会有关于机构和项目的说明会，那一周我们还会和同期抵达的朋友一起游览河内市区。

接下来的一周就开始志愿服务了。早上8点左右起床、洗漱，简单吃点早餐，然后坐公交车去志愿服务的机构。上午工作一会儿，吃午饭并休息，之后继续下午的安排。

我几乎每天都会和孩子们一起玩；或者在独处、无事可做的时候，我对自己的思绪也会渐渐淡去。通常一天的志愿服务结束后，我会回住处休息、吃晚饭，最后看一部自己喜欢的电影。

在越南，摩托车是主要的交通工具，数量远远超过汽车。走在街上时，川流不息的摩托车让人猝不及防，有时甚至会觉得危险。不过有一次，我坐上当地工作人员的摩托车，沿着开阔、清爽的道路骑行。

阳光暖暖的，许多高大的树木从头顶掠过，风吹乱了我的头发。我感受到一种从未体验过的、带着些许刺激和冒险感的快乐，以及令人振奋的自由感。骑行时，我一直在想，如果当初没有申请越南间隔年，会是什么样呢——“我真的好开心；如果我当初没有经历这一切，那会是什么样呢？”

# 谁会这样对我微笑，却不求任何回报？我值得拥有这样的笑容吗？

我开始参与照顾残障儿童的项目，但由于对他们缺乏了解，起初很不容易。我不知道该如何陪他们，也不知道如何与害羞的孩子互动，一切都让我觉得尴尬又沮丧。

我一直想着要好好对待这些孩子，不该用负面的眼光看他们。和他们相处一段时间后，我发现他们只是普通人，和我并没有太大不同。从那以后，我觉得没必要再对他们感到陌生。其实，是我自己划下了那条界线。

我原本不太能真切地感受情绪，也无法体会别人的感受，但在我待的第一家中心里，我第一次感受到了“情感”。一起相处时，我有时会对不配合的孩子感到恼火，也会因挫败感而疲惫；但当那些孩子向我问好、对我微笑、拥抱我并表达爱意时，我也渐渐变成了那样的人。

我确实感受到了相同的情绪。至今难以忘怀的是，有一位喜欢我的朋友，像往常一样在我所在的地方对我灿烂地微笑。当时我正考虑换一个志愿服务中心，而那位朋友明朗的笑容让我既难过、又开心、又感激，心中百感交集。

谁会这样对我微笑，却不求任何回报？我值得拥有这样的笑容吗？我什么时候才能再次看到这样灿烂的笑容？这些念头几乎让我落泪。所以我非常感谢那位朋友——这段珍贵的回忆让我意识到，我也值得拥有这样的笑容。

# 我在越南的私藏目的地

在越南，我去了下龙湾和宁平；大家主要会去下龙湾、沙坝和岘港。去下龙湾时，我参加了两天一夜的游船行程，通过当地旅行社安排，在小船上度过了一天。

光是老城区就有很多旅行社，很容易找到；也可以在谷歌上输入地名，就能看到许多选择。我通过另一家旅行社参加了宁平一日游。这两个地方都很美，越南的环境和中国有些相似——虽然不完全一样，但能感受到相近的氛围。

# 我的间隔年建议

（语言）

其实，我在菲律宾学了一点英语，感觉挺有自信，还想着：“这样就够了吧～”但这其中是有原因的。在菲律宾，我只和其他亚洲朋友相处，虽然课程主要以口语为目标，但毕竟是在语言学校，学的并非实用对话，语速也和现实生活不同。所以当时我没觉得有多困难，但到了越南就完全不一样了。

当时只有我一个韩国人，除了当地办公室的工作人员，每天和我一起生活的朋友全是欧洲人。所以一开始真的很难。我本来非常期待能和大家多交流，但面对那些几乎毫不费力、像母语者一样使用英语的朋友，我感到非常沮丧；而且各种口音的英语也让我觉得更难听懂。

我记得自己那时几乎有一个月都在两种极端情绪之间来回起伏。不过，因为我每天都听英语，也会断断续续地使用，几乎听到厌烦，渐渐地，我开始不由自主地模仿朋友们的发音和语调，还记住了常用的日常表达，并开始习惯性地说出来。听力方面仍有一些内容很难理解，但重要的是，听到带有当地口音的英语时，我已经不会再觉得别扭了。

后来我才明白，最重要的是多和别人交谈。别为语法焦虑——开口说出单词，哪怕只是简短的词组也很重要。如果你担心对方的反应，就放下这份焦虑吧。如果对方真的想和你聊天、了解你，他们不会介意你在语法或发音上犯错。

（住宿）

越南的房子通常是多层建筑，一般有五层；对韩国人来说，这样的环境可能不太习惯。楼梯很多，所以来之前要确保自己有体力每天上下楼。这里的无线网没有韩国那么快，但还算不错；不过有时也会断网，所以记得带上一点耐心。

一个房间平均住着五个以上的室友，因此既可能很有趣，也可能让人不自在。每个人的生活习惯都不同，虽然有时会不方便，但如果你觉得不舒服，不必总是委屈自己去迁就别人。我觉得，为了双方着想，感到不舒服时最好说出来。和个性更独立的外国朋友一起生活时，我学到了这一点，也对此有了体会。

（餐食）

刚到的时候，你会觉得饭菜不错。食物和我们平时吃的差别不大，所以大概不会挑食。但这种感觉只会持续一阵子——因为每天的餐食都比较固定，过段时间可能会觉得腻。我除了觉得腻，有时也觉得饭菜太油，所以会避开某些菜。

所以，如果想换换口味，偶尔出去吃也没问题。最好还是吃韩国料理，所以带上方便面或自己需要的基础调味料会是个好主意。。

（行李准备）

大家基本都会带笔记本电脑来打发空闲时间，所以带一台会比较好。住宿处不提供拖鞋，如果吃饭时不穿拖鞋，脚容易弄脏，也会不舒服，所以请记得带上。

药品是必不可少的；最好带上应对各种情况的药。由于沟通不便，如果不请当地工作人员帮忙，很难在药店买到合适的药。

# 致计划间隔年的你

你会怀揣着许多不同的梦想来到这里，但抵达后，事情可能不会像预想的那样顺利。于是你会感到焦躁，而那种认为自己必须在志愿服务的框架内做点什么、必须有所改变的压力，可能会让你迷失方向。

如果这样的低落时期到来，我希望你给自己足够的时间，就只是低落一阵子。烦躁时，就感受烦躁；悲伤时，就感受悲伤——表达你的感受，花时间好好体会。最重要的是，经历这样的悲伤之后，你一定要留出时间安慰自己。

希望你能忘掉那些焦躁，别再想着“事情就该是这样”“我看起来很软弱”或“我应该改变”。即使是在这个由你自己选择来到的地方，我也觉得，不必担心别人的看法，自由自在、舒舒服服地生活才是对的。最近我偶然看了《查理和巧克力工厂》，发现其中有一句台词正好契合我的心情。

“你不必非得有用——毕竟，这是巧克力。”

看着那部电影时，我觉得这句台词既适合间隔年时的我，也适合现在的我。开始间隔年后，你会想要比任何人都做得更好，不想虚度光阴，也觉得自己必须实现想象中的梦想。但我不认为这是必要的。

你不必拿自己和任何人比较，而且这是你因为需要才为自己争取来的时间——你做的事又怎么会是浪费呢？即使在别人看来这是“毫无用处”的时间，对你来说，哪怕这份“无用”，也可能正是你需要的时光。

我以前总以为只有别人才会让我难过，后来才意识到，我也会让自己不好受。无论别人说什么，想让自己过得好，我首先得让自己自在、喜欢自己，并为自己加油。

所以，当你迷失方向时，就顺其自然吧。如果有人真的在乎我，他们会找到回来的路。度过间隔年后，我常常会想：“我喜欢自己。”而随着我越来越爱自己，我也开始喜欢上身边的人。

我的间隔年是

体验★★★★★
光是离开自己熟悉的环境，就足以让我给它很高的评价。

学习★★★★☆
虽然志愿服务工作让我学到了与项目宗旨相关的内容，但独处期间的收获更多。

环境★★★☆☆
不出所料，身处不同环境会带来一些不便：天气、食物，还有周围的人。

安全★★★★☆
总体来说比较安全，不过似乎也因人而异。

休闲★★★★☆
越南有很多值得游览的地方，但除了旅行之外，简单的短途出游选择并不多。