Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Trở nên bình tĩnh hơn, ít lo âu và nóng vội hơn #Sự gắn kết với người cao tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ #Một quan niệm giản dị nhưng rõ ràng về hạnh phúc
Trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ đòi hỏi trách nhiệm cao và vì tôi không tự gây áp lực buộc mình phải làm nhiều hơn thế, nên tôi có thể sống thoải mái.Trước khi hành độngtôi đã tự trò chuyện với chính mình‘liệu điều mình đang làm có thực sự là điều mình muốn làm, không bị chi phối bởi sự phán xét và áp lực từ bên ngoài hay không’Tôi khẳng định lại điều đó và bắt tay vào làm..
-Hướng đến ngành công nghiệp bạc đang phát triển: Thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp / Kang Su-hyun, người tham gia gap year / Gap year 12 tuần |
# Tôi đã loay hoay vì không biết con đường sự nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Xin chào, tôi là Kang Su-hyun, người đã tham gia dự án gap year thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp.Ngay cả trong chuyến đi sau khi nghỉ việc, tôi cũng không tìm thấy sự thư thái hay ổn định,Tôi cứ loay hoay, không biết con đường sự nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Sau đó, tôi biết đến gap year vàbuổi tư vấn trực tiếp(tiểu từ tân ngữ “eul”) baĐặc biệt là Hy Lạp. Gap yearChuyên viên tư vấn cho biết mục tiêu của dự án gap year là chữa lành sự gắn bó và những thiếu hụt về cảm xúc,,Tôi tự đặt ra các mục tiêu cá nhân, chẳng hạn như tìm được sự thư thái, hình thành thói quen chủ động và có thể thích nghi tốt với quãng đường đi làm xa..
Điều tôi thích ở dự án gap year thực tập tại Hy Lạp làlịch trình thoải máiĐúng vậy. Trong thời gian rảnh còn lại, có nhiều việc tôi muốn làm, vàTôi có nhiều việc muốn làm, và ngay cả khi chẳng có việc gì cụ thể, tôi vẫn thích thả lỏng tâm trí.. Trong thời gian tham gia dự án,Điều khiến tôi xúc động nhất là những người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ vẫn nhớ tên tôi..
Trong số những người tôi gặp ở đó, tôi đặc biệt nhớ Seonmin, người cùng tham gia các hoạt động gap year với tôi, và Joy, một thực tập sinh người Hy Lạp địa phương đến sau.Tôi tham gia dự án trong ba tháng chứ không phải một tháng, và nghĩ rằng nếu chỉ có một mình thì hẳn tôi đã thấy cô đơn.Joy làtháng Mườimột thực tập sinh địa phương bắt đầu tham gia từ tháng Mười,,vẫn20Dù mới 20 tuổi, chúng tôi vẫn có thể gắn kết với nhau khi cùng chia sẻ những khó khăn và lúc bối rối trong các hoạt động.
Vì những công việc tôi phụ trách không đòi hỏi trách nhiệm quá nặng nề,,áp lực và căng thẳng mà tôi từng trải qua ở công việc trước đâyđã được giải tỏa đáng kể.đã trở nên như vậy..Dốc quá nhiều sức lực vào mọi việc,một cách quá mức,Tôi thường tự nhủ rằng chẳng có lý do gì phải quá để ý đến bản thân và làm mọi thứ quá sức chịu đựng của trái tim mình..Cho đến vài tháng trước, tôi vẫn nghĩ mình chưa đủ tự tin để làm được việc gì,,nhưng giờ đây thái độ ấy đã đổi thành: “Thôi thì cứ làm đi.”.Ngoài ra,,tôi đã tìm ra cách nhìn giản dị nhưng rõ ràng của riêng mình về hạnh phúc: tôi hạnh phúc nhất khi được thưởng thức món ngon ở một nơi ngập nắng..
# Tôi đã tìm được chút khoảng thở ở đây.
Việc trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ có trách nhiệm, và vì tôi không tự gây áp lực phải đạt được nhiều hơn, nên tôi có thể thư giãn.Trước khi bắt tay vào việc,tôi tự hỏi lòng mình,‘Đây có thực sự là điều mình muốn làm, không bị lung lay bởi sự soi xét hay áp lực của người khác không?’Tôi xác nhận lại điều đó rồi tiếp tục tiến bước..
Bằng cách đó, tôi thực hiện một vài sứ mệnh cá nhân nhỏ của riêng mình,,Tôi vẫn chưa tìm ra một tương lai hay lời giải đáp có tính xây dựng hơn, nhưng tâm trí tôi thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều.. Có lẽ với tôi,chẳng phải tôi cần một khoảng thời gian như thế này saoTôi nghĩ vậy.Nóng lòng muốn giải quyết mọi chuyện trong một lịch trình gấp gáp khiến ngay cả những tháng du lịch trước khi bắt đầu kỳ nghỉ gap year cũng chẳng giống thời gian nghỉ ngơi,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,và tôi nhận ra cuối cùng điều đó lại khiến mình mệt mỏi..
Môi trường và điều kiện tham gia dự án này100%không hoàn toàn hài lòng, nhưng,cuối cùng thì tôi vẫn đang đi con đường của riêng mình,và tôi vui vẻ sống tốt trên con đường ấy.. Dù đó là gì đi nữa Một khoảng thời gian để đón nhận trọn vẹn mọi điều xảy đến với tôi, Có lẽ đó mới là một kỳ nghỉ gap year thực sự.
# Bí quyết cho kỳ nghỉ gap year của tôi
(Ngôn ngữ)
Vì những người bạn sẽ thực sự giao tiếp cùng là các cụ cao tuổi người Hy Lạp,,biết tiếng Hy Lạp cơ bản sẽ rất hữu ích. Bạn sẽ không có nhiều thời gian trò chuyện sâu với nhân viên, nên có thể bạn sẽ dùng tiếng Anh ở trung tâm ít hơn mình tưởng. Hãy tải ứng dụng học tiếng Hy Lạp và tranh thủ học những từ hữu ích — bạn sẽ nhớ chúng nhanh hơn.
(Chỗ ở)
Chỗ ở tại Athens không rẻ, vì vậy hãy so sánh các lựa chọn thật kỹ(giảm giá khi thanh toán theo tháng).Thay vào đó,,Tránh khu Omonia có giá rẻ nhất; nơi này xa trung tâm và được xem là khu phố nguy hiểm.Nếu thời gian tham gia chương trình của bạn là2tháng trở lên, tôi khuyên bạn nên sống ở một khu vực khác nhau mỗi tháng.
(Các bữa ăn)
Bữa sáng,Bạn tự lo bữa tối,,nhưng trung tâm cung cấp bữa trưa trong các buổi hoạt động.Tuy nhiên,, Giờ ăn trưa ở Hy Lạp thường là 3giờ, và tại trung tâm, thực tế 3:30 các bữa ăn mới được phục vụ vào khoảng. Xét theo giờ ăn của người Hàn Quốc 3thì rất khó chờ đến 3 giờ mới ăn, vì vậy bạn nên mang theo đồ ăn nhẹ để ăn giữa buổi.. Hãy lưu ý rằng bạn có thể cảm thấy e ngại trước bầu không khí trò chuyện trong bữa ăn của người Hy Lạp — thật khó biết họ đang tranh luận hay chỉ đang nói chuyện — vì vậy hãy ghi nhớ điều này..
(Những thứ cần mang theo)
1) Bình giữ nhiệt - Vì nơi duy nhất trong trung tâm có nước nóng là quán cà phê bán cà phê, nên từ mùa thu, bạn sẽ bất tiện vì phải mua trà nóng mỗi lần muốn uống.. Bạn cần có cốc cá nhân hoặc bình giữ nhiệt.
2) Ứng dụng học tiếng Hy Lạp - Không có nhiều sách giáo khoa tiếng Hy Lạp, và ứng dụng rất tiện vì bạn có thể mang theo bên mình để học mọi lúc mọi nơi. Bạn có thể học nhiều từ vựng và câu.
3) Ảnh thẻ - 1Cần có ảnh thẻ khi mua vé đi lại có thời hạn trên một tháng.
4) Điện thoại thông minh(Thứ gì đó có thể truy cập internet) - Bất kỳ thiết bị nào dùng được Google Maps đều ổn.
5) Đồ dùng linh tinh - 1Nếu chỉ ở một tháng thì có lẽ bạn sẽ không cần nhiều thứ.Nếu bạn tham gia chương trình gap year vào thời điểm giao mùa, quần áo và các vật dụng cần thiết sẽ khác nhau, vì vậy tôi khuyên bạn nên mua tại địa phương hoặc thu gọn hành lý. (Thật ra, vì giá quần áo và những thứ tương tự cũng tương đương ở Hàn Quốc, mua chúng chỉ để rồi vứt đi thì thật đáng tiếc)
# Dành cho những người đang cân nhắc tham gia
Nếu đi một mình thì nên tham gia ngắn hạn(1tháng)là tốt nhất..Trừ khi bạn biết nói tiếng Hy Lạp.Các giáo viên địa phương có vẻ rất bận, nên không có nhiều thời gian để trò chuyện hay trở nên thân thiết. (Họ bận công việc, và điện thoại gọi đến liên tục nên cuộc trò chuyện thường xuyên bị gián đoạn) Vượt qua cảm giác thiếu thốn tình cảm hoặc Những mục tiêu lớn như tự nhìn nhận bản thân rất tốt, nhưng hãy đặt ra cả những mục tiêu nhỏ cho riêng mình.
# Các điểm du lịch được đề xuất
Châu Âu, đặc biệt là Hy Lạp tháng 10Từ giữa tháng, mùa thấp điểm bắt đầu và các lựa chọn du lịch trở nên hạn chế hơn. Bắt đầu từ số chuyến tàu thuyền khởi hành giảm, các nhà hàng và khách sạn tại điểm du lịch đóng cửa, nhiều tour bị hủy, vì vậy tốt nhất nên ghé thăm trước thời điểm đó. Tôi chia sẻ lịch trình du lịch của mình để bạn tham khảo.
1~2tuần: 1chuyến du thuyền trong ngày, Tham quan thành phố Athens (Tất cả đều được sắp xếp thông qua một công ty du lịch)
3tuần: Chuyến đi cuối tuần đến Santorini
5Tuần : Chuyến đi cuối tuần đến một quốc gia châu Âu khác(để gặp người quen)
6Tuần : Chuyến đi đến các khu vực lân cận (ví dụ: Corinth)
Sau đó : Tham quan thành phố
Trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ đòi hỏi trách nhiệm cao và vì tôi không tự gây áp lực buộc mình phải làm nhiều hơn thế, nên tôi có thể sống thoải mái.Trước khi hành độngtôi đã tự trò chuyện với chính mình‘liệu điều mình đang làm có thực sự là điều mình muốn làm, không bị chi phối bởi sự phán xét và áp lực từ bên ngoài hay không’Tôi khẳng định lại điều đó và bắt tay vào làm..
-Hướng đến ngành công nghiệp bạc đang phát triển: Thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp / Kang Su-hyun, người tham gia gap year / Gap year 12 tuần |
# Tôi đã loay hoay vì không biết con đường sự nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Xin chào, tôi là Kang Su-hyun, người đã tham gia dự án gap year thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp.Ngay cả trong chuyến đi sau khi nghỉ việc, tôi cũng không tìm thấy sự thư thái hay ổn định,Tôi cứ loay hoay, không biết con đường sự nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Sau đó, tôi biết đến gap year vàbuổi tư vấn trực tiếp(tiểu từ tân ngữ “eul”) baĐặc biệt là Hy Lạp. Gap yearChuyên viên tư vấn cho biết mục tiêu của dự án gap year là chữa lành sự gắn bó và những thiếu hụt về cảm xúc,,Tôi tự đặt ra các mục tiêu cá nhân, chẳng hạn như tìm được sự thư thái, hình thành thói quen chủ động và có thể thích nghi tốt với quãng đường đi làm xa..
Điều tôi thích ở dự án gap year thực tập tại Hy Lạp làlịch trình thoải máiĐúng vậy. Trong thời gian rảnh còn lại, có nhiều việc tôi muốn làm, vàTôi có nhiều việc muốn làm, và ngay cả khi chẳng có việc gì cụ thể, tôi vẫn thích thả lỏng tâm trí.. Trong thời gian tham gia dự án,Điều khiến tôi xúc động nhất là những người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ vẫn nhớ tên tôi..
Trong số những người tôi gặp ở đó, tôi đặc biệt nhớ Seonmin, người cùng tham gia các hoạt động gap year với tôi, và Joy, một thực tập sinh người Hy Lạp địa phương đến sau.Tôi tham gia dự án trong ba tháng chứ không phải một tháng, và nghĩ rằng nếu chỉ có một mình thì hẳn tôi đã thấy cô đơn.Joy làtháng Mườimột thực tập sinh địa phương bắt đầu tham gia từ tháng Mười,,vẫn20Dù mới 20 tuổi, chúng tôi vẫn có thể gắn kết với nhau khi cùng chia sẻ những khó khăn và lúc bối rối trong các hoạt động.
Vì những công việc tôi phụ trách không đòi hỏi trách nhiệm quá nặng nề,,áp lực và căng thẳng mà tôi từng trải qua ở công việc trước đâyđã được giải tỏa đáng kể.đã trở nên như vậy..Dốc quá nhiều sức lực vào mọi việc,một cách quá mức,Tôi thường tự nhủ rằng chẳng có lý do gì phải quá để ý đến bản thân và làm mọi thứ quá sức chịu đựng của trái tim mình..Cho đến vài tháng trước, tôi vẫn nghĩ mình chưa đủ tự tin để làm được việc gì,,nhưng giờ đây thái độ ấy đã đổi thành: “Thôi thì cứ làm đi.”.Ngoài ra,,tôi đã tìm ra cách nhìn giản dị nhưng rõ ràng của riêng mình về hạnh phúc: tôi hạnh phúc nhất khi được thưởng thức món ngon ở một nơi ngập nắng..
# Tôi đã tìm được chút khoảng thở ở đây.
Việc trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ có trách nhiệm, và vì tôi không tự gây áp lực phải đạt được nhiều hơn, nên tôi có thể thư giãn.Trước khi bắt tay vào việc,tôi tự hỏi lòng mình,‘Đây có thực sự là điều mình muốn làm, không bị lung lay bởi sự soi xét hay áp lực của người khác không?’Tôi xác nhận lại điều đó rồi tiếp tục tiến bước..
Bằng cách đó, tôi thực hiện một vài sứ mệnh cá nhân nhỏ của riêng mình,,Tôi vẫn chưa tìm ra một tương lai hay lời giải đáp có tính xây dựng hơn, nhưng tâm trí tôi thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều.. Có lẽ với tôi,chẳng phải tôi cần một khoảng thời gian như thế này saoTôi nghĩ vậy.Nóng lòng muốn giải quyết mọi chuyện trong một lịch trình gấp gáp khiến ngay cả những tháng du lịch trước khi bắt đầu kỳ nghỉ gap year cũng chẳng giống thời gian nghỉ ngơi,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,và tôi nhận ra cuối cùng điều đó lại khiến mình mệt mỏi..
Môi trường và điều kiện tham gia dự án này100%không hoàn toàn hài lòng, nhưng,cuối cùng thì tôi vẫn đang đi con đường của riêng mình,và tôi vui vẻ sống tốt trên con đường ấy.. Dù đó là gì đi nữa Một khoảng thời gian để đón nhận trọn vẹn mọi điều xảy đến với tôi, Có lẽ đó mới là một kỳ nghỉ gap year thực sự.
# Bí quyết cho kỳ nghỉ gap year của tôi
(Ngôn ngữ)
Vì những người bạn sẽ thực sự giao tiếp cùng là các cụ cao tuổi người Hy Lạp,,biết tiếng Hy Lạp cơ bản sẽ rất hữu ích. Bạn sẽ không có nhiều thời gian trò chuyện sâu với nhân viên, nên có thể bạn sẽ dùng tiếng Anh ở trung tâm ít hơn mình tưởng. Hãy tải ứng dụng học tiếng Hy Lạp và tranh thủ học những từ hữu ích — bạn sẽ nhớ chúng nhanh hơn.
(Chỗ ở)
Chỗ ở tại Athens không rẻ, vì vậy hãy so sánh các lựa chọn thật kỹ(giảm giá khi thanh toán theo tháng).Thay vào đó,,Tránh khu Omonia có giá rẻ nhất; nơi này xa trung tâm và được xem là khu phố nguy hiểm.Nếu thời gian tham gia chương trình của bạn là2tháng trở lên, tôi khuyên bạn nên sống ở một khu vực khác nhau mỗi tháng.
(Các bữa ăn)
Bữa sáng,Bạn tự lo bữa tối,,nhưng trung tâm cung cấp bữa trưa trong các buổi hoạt động.Tuy nhiên,, Giờ ăn trưa ở Hy Lạp thường là 3giờ, và tại trung tâm, thực tế 3:30 các bữa ăn mới được phục vụ vào khoảng. Xét theo giờ ăn của người Hàn Quốc 3thì rất khó chờ đến 3 giờ mới ăn, vì vậy bạn nên mang theo đồ ăn nhẹ để ăn giữa buổi.. Hãy lưu ý rằng bạn có thể cảm thấy e ngại trước bầu không khí trò chuyện trong bữa ăn của người Hy Lạp — thật khó biết họ đang tranh luận hay chỉ đang nói chuyện — vì vậy hãy ghi nhớ điều này..
(Những thứ cần mang theo)
1) Bình giữ nhiệt - Vì nơi duy nhất trong trung tâm có nước nóng là quán cà phê bán cà phê, nên từ mùa thu, bạn sẽ bất tiện vì phải mua trà nóng mỗi lần muốn uống.. Bạn cần có cốc cá nhân hoặc bình giữ nhiệt.
2) Ứng dụng học tiếng Hy Lạp - Không có nhiều sách giáo khoa tiếng Hy Lạp, và ứng dụng rất tiện vì bạn có thể mang theo bên mình để học mọi lúc mọi nơi. Bạn có thể học nhiều từ vựng và câu.
3) Ảnh thẻ - 1Cần có ảnh thẻ khi mua vé đi lại có thời hạn trên một tháng.
4) Điện thoại thông minh(Thứ gì đó có thể truy cập internet) - Bất kỳ thiết bị nào dùng được Google Maps đều ổn.
5) Đồ dùng linh tinh - 1Nếu chỉ ở một tháng thì có lẽ bạn sẽ không cần nhiều thứ.Nếu bạn tham gia chương trình gap year vào thời điểm giao mùa, quần áo và các vật dụng cần thiết sẽ khác nhau, vì vậy tôi khuyên bạn nên mua tại địa phương hoặc thu gọn hành lý. (Thật ra, vì giá quần áo và những thứ tương tự cũng tương đương ở Hàn Quốc, mua chúng chỉ để rồi vứt đi thì thật đáng tiếc)
# Dành cho những người đang cân nhắc tham gia
Nếu đi một mình thì nên tham gia ngắn hạn(1tháng)là tốt nhất..Trừ khi bạn biết nói tiếng Hy Lạp.Các giáo viên địa phương có vẻ rất bận, nên không có nhiều thời gian để trò chuyện hay trở nên thân thiết. (Họ bận công việc, và điện thoại gọi đến liên tục nên cuộc trò chuyện thường xuyên bị gián đoạn) Vượt qua cảm giác thiếu thốn tình cảm hoặc Những mục tiêu lớn như tự nhìn nhận bản thân rất tốt, nhưng hãy đặt ra cả những mục tiêu nhỏ cho riêng mình.
# Các điểm du lịch được đề xuất
Châu Âu, đặc biệt là Hy Lạp tháng 10Từ giữa tháng, mùa thấp điểm bắt đầu và các lựa chọn du lịch trở nên hạn chế hơn. Bắt đầu từ số chuyến tàu thuyền khởi hành giảm, các nhà hàng và khách sạn tại điểm du lịch đóng cửa, nhiều tour bị hủy, vì vậy tốt nhất nên ghé thăm trước thời điểm đó. Tôi chia sẻ lịch trình du lịch của mình để bạn tham khảo.
1~2tuần: 1chuyến du thuyền trong ngày, Tham quan thành phố Athens (Tất cả đều được sắp xếp thông qua một công ty du lịch)
3tuần: Chuyến đi cuối tuần đến Santorini
5Tuần : Chuyến đi cuối tuần đến một quốc gia châu Âu khác(để gặp người quen)
6Tuần : Chuyến đi đến các khu vực lân cận (ví dụ: Corinth)
Sau đó : Tham quan thành phố
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
