#Lấy lại lòng tự trọng và tình yêu dành cho bản thân #Trải nghiệm chữa lành bên những động vật được giải cứu; hoạt động tình nguyện #Cảm nhận được vẻ đẹp của việc làm điều mình yêu thích

|
“Sao không ai chăm sóc những đứa trẻ này vậy? Tôi nghĩ sẽ thật tốt nếu có ai đó nhận nuôi và chăm sóc các em, nhưng rồi tôi nhận ra mình có thể là người đó, và tôi quyết định lập một trung tâm để làm điều ấy.” Đó chỉ là một thay đổi nhỏ trong cách nhìn nhận, nhưng hẳn phải rất khó khăn mới đưa ra được quyết định ấy. Tôi vô cùng kính trọng họ và rất vui khi được sát cánh cùng những người như vậy.
Đời sống thường nhật giản dị giữa muôn loài: Tình nguyện chăm sóc động vật đi lạc tại Tokushima, Nhật Bản / Yoo Hyowon – Năm nghỉ trải nghiệm / 8 tuần nghỉ trải nghiệm |
Tháng Năm năm ngoái, trong kỳ nghỉ Tuần lễ Vàng dài bất thường, tôi bước vào giai đoạn mà mọi người thường gọi là “khủng hoảng”. Theo kế hoạch ban đầu, lẽ ra tôi đang du lịch châu Âu, tạm nghỉ học, hoặc ít nhất cũng đang chuẩn bị suôn sẻ cho kỳ thực tập mà mình mong muốn. Thế nhưng lúc ấy, tôi đã từ bỏ chuyến đi châu Âu, cứ đến trường một cách vô định dù chẳng muốn đi, và cảm thấy mình chẳng đạt được điều gì.
Có phải vì tháng Năm vốn là thời điểm bận rộn với việc học, nên khi có chút thời gian thảnh thơi, tôi mới cảm thấy như vậy?
“Mẹ ơi, mẹ cho con mượn 300.000 won được không? Này, cho tôi mượn 100.000 won nhé?” Nhờ họ giúp đỡ, tôi quyết định lên đường, ngồi ở sân bay suốt ba tiếng rồi đi Seoul. Chuyến đi một mình ngẫu hứng đầu tiên của tôi bắt đầu như thế.
Khi đến Seoul, điều đầu tiên tôi nghĩ tới là tư vấn về năm nghỉ trải nghiệm. Với giọng run run như sắp bật khóc, tôi xin đặt lịch tư vấn sớm nhất có thể, và đó là lúc hành trình năm nghỉ trải nghiệm của tôi bắt đầu. Căn phòng bốn người giờ chỉ có mình tôi, bia tôi uống tối hôm ấy bỗng thấy nặng hơn thường lệ, khiến tôi trằn trọc đến sáng. Tôi dành cả ngày ăn một mình và giết thời gian ở nơi xa lạ. Cuối cùng, với trái tim hồi hộp, tôi bước ra khỏi lối ra số 4 của ga Sadang. Suốt hai tiếng đồng hồ, tôi đối diện với những tổn thương mình vẫn né tránh, nước mắt tuôn rơi, tôi tự hứa với bản thân sẽ dành riêng thời gian cho chính mình.
Sau đó, nhờ Korea Gap Year và Văn phòng Tỉnh Jeju, tôi hào hứng đăng ký dự án “21 ngày hạnh phúc tìm lại chính mình ở Jeju”. Trong 21 ngày ấy, tôi còn tham gia thêm ba buổi tư vấn. Tôi dành nhiều thời gian suy ngẫm về bản thân. Khi nhìn thấy những khía cạnh mà trước đây mình chưa biết và nhận ra mình đã khắt khe với chính mình đến nhường nào, tôi vừa thấy có lỗi vừa cảm thấy choáng ngợp. Không chút do dự, tôi quyết định sẽ có một năm nghỉ trải nghiệm sau khi dự án kết thúc. Theo gợi ý trong buổi tư vấn, học kỳ này tôi thực hiện hai kế hoạch: học tiếng Anh ở Philippines và tình nguyện chăm sóc động vật đi lạc ở Nhật Bản.
# Lòng tự trọng của tôi thấp vì không thể yêu thương bản thân, và tôi quá bận tâm đến suy nghĩ của người khác đến nỗi chẳng biết mình thực sự thích điều gì.

Mục tiêu chính của tôi trong năm nghỉ trải nghiệm là khám phá điều mình thực sự yêu thích và khôi phục lòng tự trọng vốn thấp của mình. Qua những buổi tư vấn về năm nghỉ trải nghiệm, tôi nhận ra rằng mình luôn cố gắng đối xử tốt với người khác nhưng lại không tử tế với chính mình. Lòng tự trọng của tôi thấp vì không thể yêu thương bản thân, và tôi quá bận tâm đến suy nghĩ của người khác đến nỗi chẳng biết mình thực sự thích điều gì. Tôi không hài lòng với con người mình lúc ấy và muốn thay đổi, vì vậy tôi quyết định tham gia.
Một mục tiêu khác là xoa dịu bản thân đang mệt mỏi và cho phép mình có thời gian nghỉ ngơi. Tôi muốn thoát khỏi áp lực lúc nào cũng phải bận rộn, để bản thân được thư giãn sau những mệt mỏi tinh thần vì phải tiếp xúc với mọi người.
# Họ nói rằng thay vì tôi chữa lành cho các con vật, có lẽ tôi sẽ cảm thấy chính chúng đang chữa lành cho mình.
Trong tuần đầu ở Tokushima, tôi cứ tự hỏi: “Rốt cuộc mình nên cảm thấy điều gì ở đây?” Tôi chỉ có thể dắt chó đi dạo. Tôi không ngừng tự hỏi: “Mình có thể học được gì từ việc lặp đi lặp lại cùng một trải nghiệm, mỗi ngày đi cùng những chú chó ấy trên cùng một lộ trình?”
Khi các chuyên viên tư vấn gợi ý hoạt động này, họ nói rằng tình nguyện với động vật đi lạc sẽ khiến bạn cảm thấy mình không chỉ giúp đỡ chúng mà còn được chúng chữa lành. Theo thời gian, tôi dần hiểu ý nghĩa của điều đó. Ban đầu, tôi bực mình khi những chú chó kéo dây dắt trong lúc đi bộ, rồi nhận ra đó là do bản năng bảo vệ lãnh thổ. Nhưng khi những chú chó nhút nhát dần bớt đề phòng và mở lòng, tôi thực sự cảm thấy biết ơn.
Vì không thể giao tiếp với chúng, tôi chỉ biết yêu thương quan sát và chăm sóc chúng. Nhưng mỗi lần những chú chó nhận ra tôi, đáp lại tiếng gọi và vui vẻ chào đón tôi, tôi đều xúc động. Dần dà, tôi bắt đầu nhớ mặt từng chú chó, thậm chí nhớ tên một vài chú. Dù không nhớ được tên, tôi vẫn nhớ tính cách của chúng, và dần dần tôi bắt đầu gắn bó với từng con. Những buổi đi dạo vốn từng có vẻ nhàm chán giờ đây trở nên thú vị hơn.
Mỗi chú chó đều có tính cách riêng, đôi khi hành động rất ngốc nghếch, và tâm trạng cũng thay đổi từng ngày. Tôi tự hứa rằng khi có thu nhập ổn định trong tương lai, mình sẽ quyên góp để giúp đỡ và nhận nuôi những chú chó này.
Hai tháng ở đây cho tôi thấy khoảng thời gian ấy chẳng hề ngắn chút nào. Trong thời gian tình nguyện, rất nhiều chuyện đã xảy ra. Có lần một chú chó bỏ chạy rồi đi lạc. Tôi cũng chứng kiến một chú chó bị bỏ rơi trước trung tâm. Tôi tìm lại được chú chó bị lạc, thậm chí còn tận mắt thấy một chú chó được nhận nuôi. Tôi cảm giác mình đã trải qua mọi chuyện có thể xảy ra ở đây. Đó là quãng thời gian nhắc tôi nhớ đến sự quý giá của cuộc sống và trách nhiệm mà chúng ta dành cho nó.
# Tôi nhận ra những người làm điều mình yêu thích thật đẹp.

Điều tôi cảm nhận được trong thời gian tình nguyện là công việc vất vả hơn mình tưởng. Bản thân tôi có sức bền tốt hơn mình nghĩ nên thường xoay xở ổn với lịch trình nặng, nhưng ngay ngày đầu tiên đi tình nguyện, toàn thân tôi đã đau nhức. Thế nhưng các nhân viên và người tổ chức ở đó, những người hiếm khi được nghỉ hoặc chỉ nghỉ một ngày mỗi tuần, lúc nào cũng mỉm cười và lặng lẽ làm những việc khó khăn hơn. Tôi nghĩ mình muốn noi gương họ.
Quan sát họ, tôi nhận ra những người làm điều mình yêu thích thật đẹp. Tôi rất yêu chó, nhưng không muốn biến tình yêu ấy thành nghề nghiệp. Tuy vậy, khi nhìn những người tổ chức ở đó, tôi cảm nhận được tình yêu sâu sắc từ tận đáy lòng mà họ dành cho các con vật. Ngay khoảnh khắc ấy, tôi biết mình muốn làm điều gì đó mà mình thực sự yêu thích.
Tôi từng xem một đoạn video giải thích lý do những người điều hành trung tâm này quyết định thành lập nơi đây. Khi nghe lý do, tôi cảm giác như bị ai giáng một cú vào đầu. Họ kể rằng mình đã nghĩ: “Sao chẳng ai chăm sóc những đứa trẻ này? Ước gì có ai đó nhận chúng về và chăm sóc chúng.” Rồi họ quyết định lập trung tâm với suy nghĩ rằng: “Một trong những người ấy phải là mình, và chính mình phải chăm sóc chúng.”
Đó chỉ là một thay đổi giản đơn trong suy nghĩ, nhưng tôi vô cùng kính trọng họ vì hiểu quyết định ấy hẳn khó khăn đến nhường nào, và tôi vui vì được đồng hành cùng những người như vậy.


|
“Sao không ai chăm sóc những đứa trẻ này vậy? Tôi nghĩ sẽ thật tốt nếu có ai đó nhận nuôi và chăm sóc các em, nhưng rồi tôi nhận ra mình có thể là người đó, và tôi quyết định lập một trung tâm để làm điều ấy.” Đó chỉ là một thay đổi nhỏ trong cách nhìn nhận, nhưng hẳn phải rất khó khăn mới đưa ra được quyết định ấy. Tôi vô cùng kính trọng họ và rất vui khi được sát cánh cùng những người như vậy.
Đời sống thường nhật giản dị giữa muôn loài: Tình nguyện chăm sóc động vật đi lạc tại Tokushima, Nhật Bản / Yoo Hyowon – Năm nghỉ trải nghiệm / 8 tuần nghỉ trải nghiệm |
Tháng Năm năm ngoái, trong kỳ nghỉ Tuần lễ Vàng dài bất thường, tôi bước vào giai đoạn mà mọi người thường gọi là “khủng hoảng”. Theo kế hoạch ban đầu, lẽ ra tôi đang du lịch châu Âu, tạm nghỉ học, hoặc ít nhất cũng đang chuẩn bị suôn sẻ cho kỳ thực tập mà mình mong muốn. Thế nhưng lúc ấy, tôi đã từ bỏ chuyến đi châu Âu, cứ đến trường một cách vô định dù chẳng muốn đi, và cảm thấy mình chẳng đạt được điều gì.
Có phải vì tháng Năm vốn là thời điểm bận rộn với việc học, nên khi có chút thời gian thảnh thơi, tôi mới cảm thấy như vậy?
“Mẹ ơi, mẹ cho con mượn 300.000 won được không? Này, cho tôi mượn 100.000 won nhé?” Nhờ họ giúp đỡ, tôi quyết định lên đường, ngồi ở sân bay suốt ba tiếng rồi đi Seoul. Chuyến đi một mình ngẫu hứng đầu tiên của tôi bắt đầu như thế.
Khi đến Seoul, điều đầu tiên tôi nghĩ tới là tư vấn về năm nghỉ trải nghiệm. Với giọng run run như sắp bật khóc, tôi xin đặt lịch tư vấn sớm nhất có thể, và đó là lúc hành trình năm nghỉ trải nghiệm của tôi bắt đầu. Căn phòng bốn người giờ chỉ có mình tôi, bia tôi uống tối hôm ấy bỗng thấy nặng hơn thường lệ, khiến tôi trằn trọc đến sáng. Tôi dành cả ngày ăn một mình và giết thời gian ở nơi xa lạ. Cuối cùng, với trái tim hồi hộp, tôi bước ra khỏi lối ra số 4 của ga Sadang. Suốt hai tiếng đồng hồ, tôi đối diện với những tổn thương mình vẫn né tránh, nước mắt tuôn rơi, tôi tự hứa với bản thân sẽ dành riêng thời gian cho chính mình.
Sau đó, nhờ Korea Gap Year và Văn phòng Tỉnh Jeju, tôi hào hứng đăng ký dự án “21 ngày hạnh phúc tìm lại chính mình ở Jeju”. Trong 21 ngày ấy, tôi còn tham gia thêm ba buổi tư vấn. Tôi dành nhiều thời gian suy ngẫm về bản thân. Khi nhìn thấy những khía cạnh mà trước đây mình chưa biết và nhận ra mình đã khắt khe với chính mình đến nhường nào, tôi vừa thấy có lỗi vừa cảm thấy choáng ngợp. Không chút do dự, tôi quyết định sẽ có một năm nghỉ trải nghiệm sau khi dự án kết thúc. Theo gợi ý trong buổi tư vấn, học kỳ này tôi thực hiện hai kế hoạch: học tiếng Anh ở Philippines và tình nguyện chăm sóc động vật đi lạc ở Nhật Bản.
# Lòng tự trọng của tôi thấp vì không thể yêu thương bản thân, và tôi quá bận tâm đến suy nghĩ của người khác đến nỗi chẳng biết mình thực sự thích điều gì.

Mục tiêu chính của tôi trong năm nghỉ trải nghiệm là khám phá điều mình thực sự yêu thích và khôi phục lòng tự trọng vốn thấp của mình. Qua những buổi tư vấn về năm nghỉ trải nghiệm, tôi nhận ra rằng mình luôn cố gắng đối xử tốt với người khác nhưng lại không tử tế với chính mình. Lòng tự trọng của tôi thấp vì không thể yêu thương bản thân, và tôi quá bận tâm đến suy nghĩ của người khác đến nỗi chẳng biết mình thực sự thích điều gì. Tôi không hài lòng với con người mình lúc ấy và muốn thay đổi, vì vậy tôi quyết định tham gia.
Một mục tiêu khác là xoa dịu bản thân đang mệt mỏi và cho phép mình có thời gian nghỉ ngơi. Tôi muốn thoát khỏi áp lực lúc nào cũng phải bận rộn, để bản thân được thư giãn sau những mệt mỏi tinh thần vì phải tiếp xúc với mọi người.
# Họ nói rằng thay vì tôi chữa lành cho các con vật, có lẽ tôi sẽ cảm thấy chính chúng đang chữa lành cho mình.
Trong tuần đầu ở Tokushima, tôi cứ tự hỏi: “Rốt cuộc mình nên cảm thấy điều gì ở đây?” Tôi chỉ có thể dắt chó đi dạo. Tôi không ngừng tự hỏi: “Mình có thể học được gì từ việc lặp đi lặp lại cùng một trải nghiệm, mỗi ngày đi cùng những chú chó ấy trên cùng một lộ trình?”
Khi các chuyên viên tư vấn gợi ý hoạt động này, họ nói rằng tình nguyện với động vật đi lạc sẽ khiến bạn cảm thấy mình không chỉ giúp đỡ chúng mà còn được chúng chữa lành. Theo thời gian, tôi dần hiểu ý nghĩa của điều đó. Ban đầu, tôi bực mình khi những chú chó kéo dây dắt trong lúc đi bộ, rồi nhận ra đó là do bản năng bảo vệ lãnh thổ. Nhưng khi những chú chó nhút nhát dần bớt đề phòng và mở lòng, tôi thực sự cảm thấy biết ơn.
Vì không thể giao tiếp với chúng, tôi chỉ biết yêu thương quan sát và chăm sóc chúng. Nhưng mỗi lần những chú chó nhận ra tôi, đáp lại tiếng gọi và vui vẻ chào đón tôi, tôi đều xúc động. Dần dà, tôi bắt đầu nhớ mặt từng chú chó, thậm chí nhớ tên một vài chú. Dù không nhớ được tên, tôi vẫn nhớ tính cách của chúng, và dần dần tôi bắt đầu gắn bó với từng con. Những buổi đi dạo vốn từng có vẻ nhàm chán giờ đây trở nên thú vị hơn.
Mỗi chú chó đều có tính cách riêng, đôi khi hành động rất ngốc nghếch, và tâm trạng cũng thay đổi từng ngày. Tôi tự hứa rằng khi có thu nhập ổn định trong tương lai, mình sẽ quyên góp để giúp đỡ và nhận nuôi những chú chó này.
Hai tháng ở đây cho tôi thấy khoảng thời gian ấy chẳng hề ngắn chút nào. Trong thời gian tình nguyện, rất nhiều chuyện đã xảy ra. Có lần một chú chó bỏ chạy rồi đi lạc. Tôi cũng chứng kiến một chú chó bị bỏ rơi trước trung tâm. Tôi tìm lại được chú chó bị lạc, thậm chí còn tận mắt thấy một chú chó được nhận nuôi. Tôi cảm giác mình đã trải qua mọi chuyện có thể xảy ra ở đây. Đó là quãng thời gian nhắc tôi nhớ đến sự quý giá của cuộc sống và trách nhiệm mà chúng ta dành cho nó.
# Tôi nhận ra những người làm điều mình yêu thích thật đẹp.

Điều tôi cảm nhận được trong thời gian tình nguyện là công việc vất vả hơn mình tưởng. Bản thân tôi có sức bền tốt hơn mình nghĩ nên thường xoay xở ổn với lịch trình nặng, nhưng ngay ngày đầu tiên đi tình nguyện, toàn thân tôi đã đau nhức. Thế nhưng các nhân viên và người tổ chức ở đó, những người hiếm khi được nghỉ hoặc chỉ nghỉ một ngày mỗi tuần, lúc nào cũng mỉm cười và lặng lẽ làm những việc khó khăn hơn. Tôi nghĩ mình muốn noi gương họ.
Quan sát họ, tôi nhận ra những người làm điều mình yêu thích thật đẹp. Tôi rất yêu chó, nhưng không muốn biến tình yêu ấy thành nghề nghiệp. Tuy vậy, khi nhìn những người tổ chức ở đó, tôi cảm nhận được tình yêu sâu sắc từ tận đáy lòng mà họ dành cho các con vật. Ngay khoảnh khắc ấy, tôi biết mình muốn làm điều gì đó mà mình thực sự yêu thích.
Tôi từng xem một đoạn video giải thích lý do những người điều hành trung tâm này quyết định thành lập nơi đây. Khi nghe lý do, tôi cảm giác như bị ai giáng một cú vào đầu. Họ kể rằng mình đã nghĩ: “Sao chẳng ai chăm sóc những đứa trẻ này? Ước gì có ai đó nhận chúng về và chăm sóc chúng.” Rồi họ quyết định lập trung tâm với suy nghĩ rằng: “Một trong những người ấy phải là mình, và chính mình phải chăm sóc chúng.”
Đó chỉ là một thay đổi giản đơn trong suy nghĩ, nhưng tôi vô cùng kính trọng họ vì hiểu quyết định ấy hẳn khó khăn đến nhường nào, và tôi vui vì được đồng hành cùng những người như vậy.

Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.