본 프로젝트는 강원도 속초에서 요가를 배우며 몸과 마음을 다스리는 프로젝트입니다. 365일 열려있는 스튜디오에서 내가 원하는 만큼 수업에 참여하며 요가를 배울 수 있습니다. 기초 자세부터 고난도 자세까지 참가자의 실력에 맞춰 수업할 수 있습니다. 해변에서 자연을 느끼며 요가와 명상을 경험하며 나에게 집중하는 시간을 경험해 보세요.

프로그램 구성

1. 스튜디오 요가, 명상 수업
- 월요일~토요일, 05:00~21:00 운영

- 소규모 그룹 형식 수업 진행

- 클래스 1회당 약 70분 강습 진행

- 하타, 빈야사 등 매월 테마별 상세 수업 변경 운영  

- 수업 전 유기농 티와 함께 간단한 차담

2. 바다(야외) 요가,명상 수업
- 겨울 시즌(12월~2월)을 제외한 기간 동안 매주 운영 

- 금,토,일, 월요일에 사전 예약을 통한 수업 진행

- 주로 일출 또는 일몰 시각에 맞춰 해변에서 진행

- 바닷길 트레킹 10분 + 요가, 명상 수업 60분 구성

- 수업 내 사진 촬영, 요가 매트, 유기농 티 제공 

* 위 프로그램은 활동의 이해를 돕기 위한 예시입니다. 참가 시기 및 현지 상황에 따라 활동 시간은 달라질 수 있습니다.
* 바다 요가의 경우 우천 시에는 리조트 실내 공간에서 대체 수업이 진행됩니다.

*본 프로젝트만의 매력 포인트!

• 소규모 그룹과 프라이빗 수업 옵션으로 개별 수준 및 취향에 맞춘 세심한 수업 지도
• 쉬운 동작부터 단계적으로 심화되는 수업으로 요가 입문자도 부담 없이 참여 가능
• 강원도 최초 바다 요가 운영 기관으로 바다, 해변을 배경으로 한 자연 속 요가 수업
• 사진 촬영, 유기농 티, 요가 매트 등 편안한 수업 참여를 위한 지원 서비스

추가 안내사항

- 날씨, 파도 등 현지 기상 상황에 따라 바다 요가 수업이 조정될 수 있습니다.

- 요가, 명상 수업 전 따뜻한 차와 함께 간단한 담소를 나누며 몸의 긴장을 풀어줍니다.

- 본 프로젝트는 스튜디오 무제한 수업과 주 1회 바다요가 수업이 포함되어 있습니다.
*바다 요가 수업을 추가로 희망하실 경우 별도 문의 바랍니다.

- 바다 요가 수업 시에는 사진과 타임랩스를 촬영하여 수업이 끝난 후 개별로 제공해 드립니다.

- 원활한 강습과 일정 조율을 위해 최소 일주일 전에 예약을 요청드립니다.