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내 미션을 본 다른사람들의 응원
내가 가장 행복하게 보내는 '나만을 위한 날' 무엇이고 어떻게 시간을 보내나요? 그러한 과정들이 나에게 무엇을 남겨주나요?
살면서 행복했던건 수능이 끝나고 혼자 갔던 스위스 여행. 그리고 그 나라의 소도시들을 돌아다니기만 하는 것만으로도 충분히 행복했음. 그런 시간들을 보내면서 사소한 것에 행복을 느끼는구나 싶기도 했음.
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내 몸이 컨디션이 가장 좋은 시간대는 언제 인가요?
오후 7시 이후
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나는 바람(선배드, 산책, 밴치)을 얼마나 좋아하나요? 좋아한다면 왜 좋나요?
호러ㅗㅎ
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뉴질랜드 · 어학연수 · 남성 · 40대
사랑하는 사람과 헤어질 때 말고 가슴이 아프도록 이별해 본 적이 있나요? 그 때 나의 감정은 무엇무엇이었나요?
아직 없습니다
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나도 모르게 내가 눈물이 난다면 그 이유는 무엇일까요? 이유가 없다고 생각하지 마시고 집중해서 그때의 환경, 감정의 변화, 생각의 변화 등을 관찰해 주세요.
생리전 증후군, 상황에 몰입을 잘 하는 편이라 누가 슬퍼하면 같이 슬퍼지고 그 사람의 마음이 이해가 되어 눈물이 나요
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내가 릴렉싱 하는 방법은 무엇인가요?
혼자 카페에 책을 한 권 들고 가서 읽거나 글쓰기
조회 17댓글 00
내 마음이 가장 편해지는 환경은 어디인가요?
침대위 너무 포근한 이불과 누워있으면 마음이 너무 편합니다
조회 16댓글 00
나는 바람(선배드, 산책, 밴치)을 얼마나 좋아하나요? 좋아한다면 왜 좋나요?
바람이 너무 좋아요 특히 봄바람 기분이 산뜻해지고 몸이 리프레시되는 기분, 그래서 봄가을에 하는 산책을 좋아해요
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내 몸은 물(수영장, 온천 등)을 얼마나 좋아하나요?
엄청 좋아함 수영장 온천 안가리고 들어갈 수 있는 곳은 다 좋아함
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나는 차가운 물 샤워와 뜨거운 물 샤워 중 무엇을 더 선호하나요, 그 선택이 내 컨디션이나 성향과 어떻게 연결되나요?
뜨거운 물샤워를 선호함. 하루의 마무리를 뜨거운 물로 사워하며 긴장된 몸을 느슨하게 풀고 나른하게 만들어줌
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나는 왜 때때로 늦게 자는 것을 선택하나요?
핸드폰을 하게돼서
조회 14댓글 00
평상시에 밤 12시에 잔다고 한다면 1시간 늦게 잤을 때, 2시간 늦게 잤을 때, 3시간 늦게 잤을 때 내 컨디션은 100점 만점에 몇 점인가요? (무조건 아침 7시 기상이라고 한다면)
늦게 잘수록 최악이다 기분부터 별로고 정신이 맑지 않은 느낌
조회 20댓글 00
어제 몇 시에 잠자리에 들었나요, 그렇게 된 이유와 잠들기 전 마음 상태는 어땠나요?
새벽 1시, 불금이라 늦게 잠. 잠들기 전엔 아주 고요하게 지나감
조회 16댓글 00
나는 주로 왜 어떤 이유들로 나의 감정과 체력을 살피지 않고 무리하는 것 같나요? 공통점을 찾아주세요.
하고자 하는 욕심이 들 때는 내 상황을 돌아보지 않고 실행하여 무리를 하는 것 같다.
조회 16댓글 00
이번 주를 돌아봤을 때, 내 체력이나 감정의 한계를 조금 넘어서서 무리했던 순간은 언제였나요?
주5일 근무인데 주말대타로 일을 했을 떄
조회 15댓글 00
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