プロジェクト
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FAQ
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お知らせ
#心配や不安の減少、自信の獲得 #自己理解のための内省の時間 #満足感、固定観念からの脱却
ギャップイヤープロジェクトをやるかどうか迷っているなら、ぜひやってほしいです。 もちろん、不便で大変な部分もありますがそれだけ学びや経験も多いからです。 違う環境で暮らすと、考え方が変わって 他の人たちと一緒にいることで、さまざまな考え方に触れることができました。
ベトナム・ハノイで子どもたちと一緒に温かい愛を充電する チェ・ジヘ ギャップイヤー参加者（25歳、大学生）／6週間のギャップイヤー |
# 韓国ギャップイヤーでは出発前にとても準備をしっかりしてくれて
こんにちは。現在大学生で食品栄養学を専攻している25歳、チェ・ジヘです。最初はアメリカに交換留学に行き、その後もう少しアメリカを旅してから帰ろうと思い、アメリカ横断の自動車旅行を探しているうちに、たまたまギャップイヤーを知りました。ギャップイヤーにはたくさんのプロジェクトがあり、コンサルティングを通じてプロジェクトを推薦してもらい、選びました。
出発前の準備は、ギャップイヤーから送られてくる資料を全部読んで、ベトナムの本も買って必要な準備をしたと思います。韓国ギャップイヤーでは出発前に非常に準備をしっかりしてくれて、不安が少なくなるように準備すべきリストを教えてくれるので、それに従えば準備は十分だと思います。
* 自分で変わりたいという欲求が強かったチェ・ジヘさんには、自己省察や自分について考えるためのカスタマイズされた1対1の個人ミッションが毎日提供され、自分を振り返り計画を立てられるギャップイヤーノートも提供されました。
# 自分自身について知りたかったです。
私は今回のギャップイヤープロジェクトを通して自分の進路や夢、これからどんな仕事をして生計を立てるべきかを知りたかったです。そして自分自身について知りたかったです。私は幸せではなく、いつも「なぜ人生を生きるのか」「どう生きるべきか」といったことをよく考えていました。
いつも心配や不安が多く、自分に自信がなくすべてに不安を感じていました。自分の選択に確信を持ちたくて、何かを一生懸命やってもいつも上手くいきませんでした。自信もありませんでした。だから自信もつけて、心配や不安を減らし、夢や人生の目標、自分が進む方向、幸せを見つけられればいいなと思いました。
# ベトナムでの一日の過ごし方
現地プロジェクトの体制はとても整っています。水曜日に到着して、木曜日は宿泊先のオリエンテーションと生活に関するオリエンテーション、ベトナム語の学習をし、金曜日は勤務先に行きます。土曜日はシティツアーでベトナムについて学びます。
一日のスケジュールは、8時に宿を出てバスに乗り、9時に幼稚園に到着します。9時から11時まで2クラスを行い、11時から14時30分まで昼休み。14時30分から16時30分まで2クラスを行います。17時30分から18時の間に宿に到着します。ご飯を食べて家で休んだり、やるべきことをしたり、友達と出かけて遊んだりします。
金曜日も仕事がないので、金・土・日に旅行に行くことが多いです。
# ミッションを行いブログに記事を書くことで自分自身について理解できるようになった点です。
ギャップイヤープロジェクトを通して学んだことは、ミッションをこなしブログに書くことで自分自身について理解するようになったという点です。大したことではないように思えるかもしれませんが、文章を書いて整理しているうちにいつの間にか自分のことがわかり、自分が何を好きでどんな点が不快で、何に苦しんでいるのかがわかるようになりました。
私がつらく感じていたことにはすべて理由がありました。
また、ベトナムで長く過ごしてみて感じたのは、ベトナムの人々を見て「外見を気にする必要もないし、他人と比べて生きる必要もないんだな」と感じたことです。私の中にあった多くの固定観念がありましたが、そうした部分を少しずつ別の視点で見ることができました。
また、私が担当した現地の幼稚園には、脳性まひによる障がい児のクラスが特別にありました。障がい児をリハビリ治療しても完全に治るわけではありませんが、子ども一人につき先生が一人ずつ付き、マッサージをしたりよくケアしてくださいます。
そのクラスはいつも笑いにあふれていました。プロジェクト活動を通して「子どもたちは愛されているんだ！」と思いました。
困難の中にあっても、同じ障がいを持つ友だちや先生たちで教室が賑わっていると、いつもエネルギーにあふれ明るく見えました。それを見て、幸せは遠くにあるものではないと感じました。笑って、良い人たちと一緒にいて、頼り合って生きていけばそれでいい！という思いになりました。
# ギャップイヤーに来た目的がそれぞれあるので、共感しあって話すことができました。
ギャップイヤープロジェクトを通して一緒だった中で記憶に残っている人たちは韓国の人たちでした。ウンジュお姉さん、ギョンランお姉さん、ジウォン、ユリ、カヨン、ジョンフン。みんな韓国のギャップイヤーを通じて来て、ギャップイヤーに来た目的がそれぞれあり、共感できる点が多くて話が弾みました。
夜通し話したり、何人かの友だちは一緒に働いていたので昼休みにも話したり、ルームメイトともたくさん話しました。あれこれ、胸の内を話せてよかったです。
私はもともと自分の悩みを他人に話すタイプではありません。自分の内面を話すのが怖くて他人に頼れなかったのですが、こういう話をする相手が初対面の人たちだったので逆に打ち明けて話すことができ、素直になれました。
こうした状況を経験して、自分がとても防御的で自分を隠したがっていることに気づきました。また、悩みを話しているうちにその人と親しく感じられ、新しい視点の考えができるようになりました。
# 私は自信がつき、不安や心配が減りました。
ギャップイヤープロジェクトに参加する前と後を比べると、実は6週間という期間は長くないので大きな変化はないかもしれません。それでも私は自信がつき、不安や心配が減りました。
私はいつも考えが多く心配も多かったです。しかしギャップイヤーを終えてから頭が少し軽くなりすっきりした気がします。決断できないことも少し減り、自分が他人にだけよくしようとすることもなくなりました。以前は他人の視線のせいでその人たちが望む通りに行動しようとし、良く見られようとしていましたが、そういう気持ちが減りました。
私は自分の視点や考えが変わり、成功が幸せを左右するわけではないと気づきました。いろいろな固定観念や考えがありましたが、多様な視点を持てるようになりました。必ず一つのことに固執する必要はないということ、そしてもっとギャップイヤーを経験したいし、これから自分についてもっと知り、幸せになりたいという気持ちが湧きました。
# 参加を考えている人へ
ベトナムは環境が必ずしも良いわけではないので驚くことや不便に感じることがあるかもしれません。また複数人で宿泊施設を共有するため不便に感じることもあるかもしれませんが、そうした点にうまく適応してほしいです。
またギャップイヤープロジェクトをするかどうか迷っているなら、ぜひやってほしいです。もちろん不便で大変な部分もあります。しかし、それだけ学びや経験が多いからです。別の環境で暮らすと違った考えを持つようになり、他の人と一緒にいることで多様な考え方に触れるようになりました。
最後に、ギャップイヤー期間中に目標はあると思いますが、そればかり考えすぎず、他の人と過ごしながらその時間を楽しんで来てほしいです。
# 私なりのギャップイヤーのコツ
- 言語
言語のことで本当に悩むことが多いです。そこの外国人は皆英語がとても上手で話すのも早いです。だから理解できないことが多く、わからないことを途中で止めて聞くのは一度や二度だと思ってしまいます。なので会話に入るのが難しく、彼らだけで英語で話してしまうこともあります。
それでも自信を持ち、まず自分から近づき積極的に質問や会話をするべきです。学習方法としては英語の本を読んだり、海外ドラマを見たり、ポップソングを聞いたりして、時間があるときに勉強することをおすすめします。
- 宿泊
まずベッドは下段のベッドをおすすめします。私は相部屋だったので不便な点がありました。宿泊施設もベトナムだからかあまり清潔ではありませんでした。思ったより不便で衛生的ではない面に直面することがあります。気に入らないかもしれませんが、慣れるという気持ちが必要です。
- 食事
食事はおいしいです。もちろん毎日だと飽きることもありますが、個人的には食事が提供されるのは良かったです。宿で提供される食事を食べ、時々外に出てベトナムの現地料理や食べたいものを買って食べればよいです。
- 持ち物
楽な服、ゆったりしたパンツ、楽で大きめのTシャツを持って行くことをおすすめします。私は可愛い服をたくさん持って行きましたが、着心地が悪くあまり着ず、楽に着られる服がなくて不便でした。また良いものをたくさん持って行きましたが、ベトナムに合うように安くて楽なものを持って行くと良いです。良い物は壊れやすくベトナムに合わないこともありました。傘も持って行き、靴はサンダルかスニーカーを持って行くと良いです。薬も持って行ってください。
# 私なりのベトナム旅行のコツ
ハノイから近く行けるところはハロン湾、ニンビン、サパです。そして飛行機で行けるのはホイアン、ダナンです。まずハロン湾は1泊2日をおすすめし、クルーズで夜もクルーズに泊まります。
ハロン湾の旅行は現地の旅行社を通して行きました。私が選んだ旅行社はハノイにあるパッケージ商品で、現地の寮にいる友達もよく利用しているところです。予約すれば旅行社がすべて手配してくれます。ハロン湾はクルーズに乗るので、個人旅行よりもパッケージツアーの方が良いです。ハロン湾ではクルーズに乗ってビーチに行き、クルーズで提供される食事をし、いくつかの島々を巡ります。
ニンビンには行けませんでしたが、サパは自由旅行をおすすめします。サパはスリーピングバスで6時間乗って到着する山岳民族の村です。旅行社を通して行った友達の話を聞くと、とても大変なトレッキングをしたそうです。だからパッケージはおすすめしません。スリーピングバスと宿を予約して自由旅行で行くことをおすすめします。
そして履きやすいスニーカーを持って行くことをおすすめします。サパではラオチャイに行き、ハムチョン山、サパ広場に行きました。2日目にはカットカット村に行き滝も見ました。自由旅行でもたくさん歩くので、必ず履きやすいスニーカーを持って行きましょう。
最近話題のダナンとホイアンにも飛行機で行きました。ホイアンはランタンがきれいで、町もかわいらしく感性的に飾られています。ダナンはミーケビーチが有名で、ハン市場、ダナン大聖堂、アジアパーク遊園地もおすすめです。
私のギャップイヤーは
経験★★★★★
新しい経験でした。相部屋を使い、ベトナムのような劣悪で貧しい場所に来て不便でしたが、不快な経験を初めてし、そのようなことに不快を感じる自分を見て多くの気づきがありました。
学び★★★★★
自分自身について多く考える時間を持ちました。
環境★☆☆☆☆
環境は韓国より衛生的でなく、汚く不便な状況があるかもしれません。
安全★★★★☆
安全でした。
余暇★★★☆☆
余暇も楽しめた。
ギャップイヤープロジェクトをやるかどうか迷っているなら、ぜひやってほしいです。 もちろん、不便で大変な部分もありますがそれだけ学びや経験も多いからです。 違う環境で暮らすと、考え方が変わって 他の人たちと一緒にいることで、さまざまな考え方に触れることができました。
ベトナム・ハノイで子どもたちと一緒に温かい愛を充電する チェ・ジヘ ギャップイヤー参加者（25歳、大学生）／6週間のギャップイヤー |
# 韓国ギャップイヤーでは出発前にとても準備をしっかりしてくれて
こんにちは。現在大学生で食品栄養学を専攻している25歳、チェ・ジヘです。最初はアメリカに交換留学に行き、その後もう少しアメリカを旅してから帰ろうと思い、アメリカ横断の自動車旅行を探しているうちに、たまたまギャップイヤーを知りました。ギャップイヤーにはたくさんのプロジェクトがあり、コンサルティングを通じてプロジェクトを推薦してもらい、選びました。
出発前の準備は、ギャップイヤーから送られてくる資料を全部読んで、ベトナムの本も買って必要な準備をしたと思います。韓国ギャップイヤーでは出発前に非常に準備をしっかりしてくれて、不安が少なくなるように準備すべきリストを教えてくれるので、それに従えば準備は十分だと思います。
* 自分で変わりたいという欲求が強かったチェ・ジヘさんには、自己省察や自分について考えるためのカスタマイズされた1対1の個人ミッションが毎日提供され、自分を振り返り計画を立てられるギャップイヤーノートも提供されました。
# 自分自身について知りたかったです。
私は今回のギャップイヤープロジェクトを通して自分の進路や夢、これからどんな仕事をして生計を立てるべきかを知りたかったです。そして自分自身について知りたかったです。私は幸せではなく、いつも「なぜ人生を生きるのか」「どう生きるべきか」といったことをよく考えていました。
いつも心配や不安が多く、自分に自信がなくすべてに不安を感じていました。自分の選択に確信を持ちたくて、何かを一生懸命やってもいつも上手くいきませんでした。自信もありませんでした。だから自信もつけて、心配や不安を減らし、夢や人生の目標、自分が進む方向、幸せを見つけられればいいなと思いました。
# ベトナムでの一日の過ごし方
現地プロジェクトの体制はとても整っています。水曜日に到着して、木曜日は宿泊先のオリエンテーションと生活に関するオリエンテーション、ベトナム語の学習をし、金曜日は勤務先に行きます。土曜日はシティツアーでベトナムについて学びます。
一日のスケジュールは、8時に宿を出てバスに乗り、9時に幼稚園に到着します。9時から11時まで2クラスを行い、11時から14時30分まで昼休み。14時30分から16時30分まで2クラスを行います。17時30分から18時の間に宿に到着します。ご飯を食べて家で休んだり、やるべきことをしたり、友達と出かけて遊んだりします。
金曜日も仕事がないので、金・土・日に旅行に行くことが多いです。
# ミッションを行いブログに記事を書くことで自分自身について理解できるようになった点です。
ギャップイヤープロジェクトを通して学んだことは、ミッションをこなしブログに書くことで自分自身について理解するようになったという点です。大したことではないように思えるかもしれませんが、文章を書いて整理しているうちにいつの間にか自分のことがわかり、自分が何を好きでどんな点が不快で、何に苦しんでいるのかがわかるようになりました。
私がつらく感じていたことにはすべて理由がありました。
また、ベトナムで長く過ごしてみて感じたのは、ベトナムの人々を見て「外見を気にする必要もないし、他人と比べて生きる必要もないんだな」と感じたことです。私の中にあった多くの固定観念がありましたが、そうした部分を少しずつ別の視点で見ることができました。
また、私が担当した現地の幼稚園には、脳性まひによる障がい児のクラスが特別にありました。障がい児をリハビリ治療しても完全に治るわけではありませんが、子ども一人につき先生が一人ずつ付き、マッサージをしたりよくケアしてくださいます。
そのクラスはいつも笑いにあふれていました。プロジェクト活動を通して「子どもたちは愛されているんだ！」と思いました。
困難の中にあっても、同じ障がいを持つ友だちや先生たちで教室が賑わっていると、いつもエネルギーにあふれ明るく見えました。それを見て、幸せは遠くにあるものではないと感じました。笑って、良い人たちと一緒にいて、頼り合って生きていけばそれでいい！という思いになりました。
# ギャップイヤーに来た目的がそれぞれあるので、共感しあって話すことができました。
ギャップイヤープロジェクトを通して一緒だった中で記憶に残っている人たちは韓国の人たちでした。ウンジュお姉さん、ギョンランお姉さん、ジウォン、ユリ、カヨン、ジョンフン。みんな韓国のギャップイヤーを通じて来て、ギャップイヤーに来た目的がそれぞれあり、共感できる点が多くて話が弾みました。
夜通し話したり、何人かの友だちは一緒に働いていたので昼休みにも話したり、ルームメイトともたくさん話しました。あれこれ、胸の内を話せてよかったです。
私はもともと自分の悩みを他人に話すタイプではありません。自分の内面を話すのが怖くて他人に頼れなかったのですが、こういう話をする相手が初対面の人たちだったので逆に打ち明けて話すことができ、素直になれました。
こうした状況を経験して、自分がとても防御的で自分を隠したがっていることに気づきました。また、悩みを話しているうちにその人と親しく感じられ、新しい視点の考えができるようになりました。
# 私は自信がつき、不安や心配が減りました。
ギャップイヤープロジェクトに参加する前と後を比べると、実は6週間という期間は長くないので大きな変化はないかもしれません。それでも私は自信がつき、不安や心配が減りました。
私はいつも考えが多く心配も多かったです。しかしギャップイヤーを終えてから頭が少し軽くなりすっきりした気がします。決断できないことも少し減り、自分が他人にだけよくしようとすることもなくなりました。以前は他人の視線のせいでその人たちが望む通りに行動しようとし、良く見られようとしていましたが、そういう気持ちが減りました。
私は自分の視点や考えが変わり、成功が幸せを左右するわけではないと気づきました。いろいろな固定観念や考えがありましたが、多様な視点を持てるようになりました。必ず一つのことに固執する必要はないということ、そしてもっとギャップイヤーを経験したいし、これから自分についてもっと知り、幸せになりたいという気持ちが湧きました。
# 参加を考えている人へ
ベトナムは環境が必ずしも良いわけではないので驚くことや不便に感じることがあるかもしれません。また複数人で宿泊施設を共有するため不便に感じることもあるかもしれませんが、そうした点にうまく適応してほしいです。
またギャップイヤープロジェクトをするかどうか迷っているなら、ぜひやってほしいです。もちろん不便で大変な部分もあります。しかし、それだけ学びや経験が多いからです。別の環境で暮らすと違った考えを持つようになり、他の人と一緒にいることで多様な考え方に触れるようになりました。
最後に、ギャップイヤー期間中に目標はあると思いますが、そればかり考えすぎず、他の人と過ごしながらその時間を楽しんで来てほしいです。
# 私なりのギャップイヤーのコツ
- 言語
言語のことで本当に悩むことが多いです。そこの外国人は皆英語がとても上手で話すのも早いです。だから理解できないことが多く、わからないことを途中で止めて聞くのは一度や二度だと思ってしまいます。なので会話に入るのが難しく、彼らだけで英語で話してしまうこともあります。
それでも自信を持ち、まず自分から近づき積極的に質問や会話をするべきです。学習方法としては英語の本を読んだり、海外ドラマを見たり、ポップソングを聞いたりして、時間があるときに勉強することをおすすめします。
- 宿泊
まずベッドは下段のベッドをおすすめします。私は相部屋だったので不便な点がありました。宿泊施設もベトナムだからかあまり清潔ではありませんでした。思ったより不便で衛生的ではない面に直面することがあります。気に入らないかもしれませんが、慣れるという気持ちが必要です。
- 食事
食事はおいしいです。もちろん毎日だと飽きることもありますが、個人的には食事が提供されるのは良かったです。宿で提供される食事を食べ、時々外に出てベトナムの現地料理や食べたいものを買って食べればよいです。
- 持ち物
楽な服、ゆったりしたパンツ、楽で大きめのTシャツを持って行くことをおすすめします。私は可愛い服をたくさん持って行きましたが、着心地が悪くあまり着ず、楽に着られる服がなくて不便でした。また良いものをたくさん持って行きましたが、ベトナムに合うように安くて楽なものを持って行くと良いです。良い物は壊れやすくベトナムに合わないこともありました。傘も持って行き、靴はサンダルかスニーカーを持って行くと良いです。薬も持って行ってください。
# 私なりのベトナム旅行のコツ
ハノイから近く行けるところはハロン湾、ニンビン、サパです。そして飛行機で行けるのはホイアン、ダナンです。まずハロン湾は1泊2日をおすすめし、クルーズで夜もクルーズに泊まります。
ハロン湾の旅行は現地の旅行社を通して行きました。私が選んだ旅行社はハノイにあるパッケージ商品で、現地の寮にいる友達もよく利用しているところです。予約すれば旅行社がすべて手配してくれます。ハロン湾はクルーズに乗るので、個人旅行よりもパッケージツアーの方が良いです。ハロン湾ではクルーズに乗ってビーチに行き、クルーズで提供される食事をし、いくつかの島々を巡ります。
ニンビンには行けませんでしたが、サパは自由旅行をおすすめします。サパはスリーピングバスで6時間乗って到着する山岳民族の村です。旅行社を通して行った友達の話を聞くと、とても大変なトレッキングをしたそうです。だからパッケージはおすすめしません。スリーピングバスと宿を予約して自由旅行で行くことをおすすめします。
そして履きやすいスニーカーを持って行くことをおすすめします。サパではラオチャイに行き、ハムチョン山、サパ広場に行きました。2日目にはカットカット村に行き滝も見ました。自由旅行でもたくさん歩くので、必ず履きやすいスニーカーを持って行きましょう。
最近話題のダナンとホイアンにも飛行機で行きました。ホイアンはランタンがきれいで、町もかわいらしく感性的に飾られています。ダナンはミーケビーチが有名で、ハン市場、ダナン大聖堂、アジアパーク遊園地もおすすめです。
私のギャップイヤーは
経験★★★★★
新しい経験でした。相部屋を使い、ベトナムのような劣悪で貧しい場所に来て不便でしたが、不快な経験を初めてし、そのようなことに不快を感じる自分を見て多くの気づきがありました。
学び★★★★★
自分自身について多く考える時間を持ちました。
環境★☆☆☆☆
環境は韓国より衛生的でなく、汚く不便な状況があるかもしれません。
安全★★★★☆
安全でした。
余暇★★★☆☆
余暇も楽しめた。
このプロジェクトが特別な理由
