# 大学生生活の燃え尽き（バーンアウト）、家族と離れて自分だけの時間を持つために選んだギャップイヤー

こんにちは！大学の最終学期を残してギャップイヤーを取ったチョ・ヘミンです。韓国でバーンアウトして、環境を変えて休みたいと思いました。

ギャップイヤーを選ぶとき、どんな環境でも抑圧されていると強く感じていて、将来についての悩みも増えていた時期でした。家族にさえ自分の話をしたくないと思い、ギャップイヤーのコンサルティングを受けるときもカフェに行って受けました（推奨はしませんが、知らない人の方がむしろ自分の話を聞くのに良いと判断したため、そのときはそうしました）。一番のきっかけは、家族と離れて自分だけの時間を持ってみたかったからです。

海外で長期間滞在するのは今回が初めてだったのでとても心配しました。本当に想像できることは全部想像した気がします。だから出国する飛行機の中でたくさん泣きました。恐くもあり緊張もありました。でも、想像は想像に過ぎません！心配するようなことは幸いにも起こりませんでした。

出国前に最も重視して準備したのは精神的な準備でした。送ってくださった映像や資料を見ながら「ギャップイヤーに行くのだから勉強も大事だけれど、無理して自分を追い詰めるまでやらないようにしよう。まずはぶつかってみよう」と心の準備をしました。そして荷物をまとめるときは語学留学に行く人たちが残した投稿を見ながら、持っていくもの、持っていかなくてよいものなどを区別しました。

まずは9時までに登校した後、だいたい10時30分まで90分間の第一の授業が行われます。次に11時まで休憩を取り、90分間の第二の授業を行います。（もし週に休日がある場合は9時～10時45分、11時15分～13時まで授業が行われます。）

1対1の授業やConversation授業がある場合は、授業が終わった後30分後に授業が行われます。午後の授業は自分が所属するグループによって多少違いがあるので、現地で案内を受けるのがより正確だと思います。午後の授業がなかった私は、主に昼食を食べた後に買い物に行ったり、家で休んだり、マルタ観光に出かけたりしていました。

プロジェクトをしながら出会った人たちの中で、やはり一番記憶に残っているのは一緒に住んでいた宿の人たちです。私は語学学校の近くにある宿、バレッタに住んでいたので同じクラスの友達でなければ他の学生との交流はあまり多くありませんでした。（ほとんどの学生は学校からは距離がありますが、設備がきれいに整っている寮タイプのスリーマ地域に宿を割り当てられます。）

だからなのか自然と週末や学校が終わると宿の人たちと一緒に遊びに行ったり時間を過ごすことが多く、一番仲良くなり、今でもよく覚えている人たちです。写真も一番たくさん撮りました！

マルタで語学留学プロジェクトを進めていて一番強く感じたことは人はみんな同じだということです。単に見た目や文化、言語が違うだけで、みんな似ています。ヨーロッパだから本当に別の人がいるのではなく、文化が違うために瞬間瞬間の出来事に対する考え方が少し違うだけだと気づきました。だからむしろ良かったです。もしかしたら外国に対する幻想、頭の中のイメージを壊すことができて良い経験になりました。

そしてここで感動したことがあるのですが、ここでは誰もが私の配慮する行動にいつも感謝してくれたことです。韓国では配慮を繰り返すと当然のことだと受け取る人がほとんどでしたが、ここではいつも感謝してくれて、それを当たり前だとは思わないということにとても感謝しました。（少なくとも私が出会った人たちはそうしてくれました）

# 自分について以前よりよく分かるようになった、楽しかったマルタでの経験

ギャップイヤープロジェクトに参加しながら自分自身についてもっとよく知ることと、自分だけの環境を作ってみることが目標でしたでした。

* 自分を知り、これからの人生を自分で進められるよう、チョ・ヘミンさんには自立心と自己省察に関するカスタマイズされた1:1の個人ミッションが毎日提供され、自分を振り返り計画を立てられるギャップイヤーノートも提供されました。

参加する前はいつも無気力で何もしたくなく、すべてを義務感や責任感で、不満があっても『良ければそれでいい』とやり過ごし、他のところで怒ったりイライラしたりしていた人でした。参加してからはそれでも以前より活力が出ることもあり、その都度湧く感情を言葉で表現し相手と話して問題を解決するので、考えすぎなくなりました。遠回しに言わなくなったというか！これが一番大きな変化だと思います。

 

 

これからマルタ語学留学ギャップイヤープロジェクトに参加する方へのアドバイスがあるとしたら、リゾート地ですから！マルタに行くなら思い切り遊んで、英語もたくさん使ってきてください！韓国に到着するとまるで夢のようで信じられませんでした。もっと思い切り遊んで、もっと英語を使って帰ってくればよかったという小さな心残りがあります。

そしてマルタの事務処理は我が国に比べて遅いので、心の準備をして行くほうがいいです。すべての手続きは基本的に2週間かかると思ってください。

さらに、マルタにいると東洋人差別で不快な思いをすることもあります。私は他のアジアの友人たちに比べて程度も低く、頻度も高くはなかったですが、まったくなかったわけではありません。対処法としては、道で通りすがりに中国語で挨拶されるような場合は無視するのが一番良いです。次にレストランや店で東洋人差別を受けたら、私は直接『気分が悪い』と表現しました。お互い気分が悪くなるかもしれませんが、少しでもこういうことをされると自分も不快だと知らせるべきだと思ったからです。実際に謝ってくれた人もいました（本心かどうかは別として）、自分たちは悪くないと言う人もいました。