#余裕ができ、焦りが減った #認知症の高齢者との心の交流 #シンプルで明確な幸福観
センターが私に責任ある仕事を任せなかったことと 自分自身でもそれ以上に何かを成し遂げなければならないというプレッシャーを与えなかったため、余裕を持てました。行動する前に心の中の自分と対話しながら「私が本当に外部の目やプレッシャーを受けず、自分のやりたいことであるかどうか」再確認して動きました。
-注目のシルバー産業攻略、ギリシャ シニア福祉ケア インターンシップ/カン・スヒョン(ギャッパー)/12週間のギャップイヤー |
# 適性に合う進路がどの道か分からず迷っていました。

こんにちは、ギリシャ・シニア福祉ケア インターンシップ ギャップイヤープロジェクトに参加したカン・スヒョンです。私は退職後にした旅行でも余裕や安定を見つけられず、適性に合った進路がどの道かわからず迷っていました。
そんな中ギャップイヤーを知り、1:1コンサルティング)3特にギリシャは。 ギャップイヤーコンサルタントの方は私に、ギャップイヤープロジェクトを通して愛情欠乏を癒すという目標を教えてくださいました、コリントなど近郊への旅行私は余裕を取り戻すこと、主体的な習慣を身につけること、長距離通勤をうまくこなすことなど、自分だけの個人的な目標を立てました。。
ギリシャインターンシップ ギャップイヤープロジェクトに参加して良かった点は、余裕のあるスケジュールです。残りの時間にいろいろとやりたいこともたくさんあり、特にやることがなくてもぼーっとする時間が良かったです。 プロジェクトに参加している間、認知症にかかったお年寄りが私の名前を覚えていてくれたときが最も感動的でした.
そこで出会った人の中でも、特に私と一緒にギャッパー活動をしたソンミンお姉さんと、後半に来たジョイという現地のギリシャ人インターンの友達がよく印象に残っています。1か月ではなく3か月間プロジェクトに参加して、もし一人だったら寂しかっただろうと思いました。ジョイは 10月から一緒になった現地のインターンの友達で、, まだ 20歳と若いですが、活動中に困難を経験し、一緒に混乱することもありながら共感を築いていくことができました。
私が担当していた業務は重大な責任を伴うものではなかったので, 前の職場で受けていた プレッシャーやストレスを大いに解消する時間になりました.すべてのことをあまりにも一生懸命に, 過度に, 自分の心が耐えられないほど周りを気にしてする必要は全くないと自分によく言い聞かせました.数か月前まではまだ何かを成し遂げる自信がないと思っていましたが, 今では『まあやればいいだろう』という気持ちに変わりました.また, 私は日差しの良い場所で美味しいものを食べて楽しむ時間が一番幸せだという、単純だが明確な自分なりの幸福観を見つけました.
# ここで余裕を得ることができました。

センターが私に責任ある仕事を任せなかったことと 自分自身でもそれ以上何かを成し遂げなければならないというプレッシャーをかけなかったため、余裕を得ることができました。行動する前に心の中で自分と話しながら「私が本当に外部の目やプレッシャーを受けず、やりたいからやっていることなのかどうか」再確認して動きました。
そうして私なりのいくつかの小さなミッションをこなしていき、、まだより建設的な未来や答えを見つけられてはいませんが、以前より気持ちはずっと軽くなりました。おそらく私にはこういう時間が必要だったのではないかと思います。切迫したスケジュールの中で全てを解決しようとする焦りは、ギャップイヤーを離れる前に私がしていた数か月の旅でも、休息が休息にならないようにしてしまい、、結局また疲れさせてしまったのだと多く気づきました。
このプロジェクトに参加する全ての環境と条件が100%満足のいくものではなかったですが、結局自分なりの道を進んでいて私はその中で幸せに過ごしています。どんなことでも自分に起こるすべてのことを意味あるものとして受け止められる時間、 それが本当のギャップイヤーだと思います。
#私なりのギャップイヤーのヒント

(言語)
実際に接する相手はギリシャのご高齢の方々なので、基本的なギリシャ語を学んでおくと役に立ちます。スタッフと深い会話をする時間はあまりないので、センター内で英語を使う機会は思ったより多くありません。ギリシャ語学習アプリをダウンロードして、その都度役立つ単語を覚えていく方が早く身につきます。
(宿泊)
アテネの地域も宿泊費は安くないので、よく比較してください。(月単位の支払いによる割引)。代わりに、最も安いオモニア地区はセンターからも遠く危険な地域なので避けること。プログラム参加期間が 2か月以上なら、1か月ずつ他の地域に住んでみるのもおすすめします。
(食事)
朝食、夕食は各自で用意しますが、活動期間中の昼食はセンターで提供されます。ただし, ギリシャの昼食時間は平均 3時で、実際にセンターでは 3:30 前後に食事が提供される. 韓国人の食事時間を考慮すると 3時まで耐えるのは難しいため、途中で食べる軽食をあらかじめ持参した方がよい. 食事時間中、喧嘩なのか会話なのかわからないギリシャ語の討論の雰囲気に圧されることがあるので、この点は留意してください.
(持ち物)
1) タンブラー - センター内では個人用カップはもちろん、熱湯を受けられる場所がコーヒー販売のカフェテリアしかないため、秋以降は温かいお茶も毎回買って飲まなければならない不便さがある. 個人用カップまたはタンブラーが必要.
2) ギリシャ語学習アプリ - ギリシャ語の本もあまりないうえ、アプリは持ち歩きながら学べるので便利. 多くの単語や文を学べる.
3) 証明写真 - 1ヶ月以上の交通定期券を購入する際は証明写真が必須.
4) スマートフォン(インターネット接続可能なもの) - Googleマップを使えるものであれば何でもOK.
5) その他 - 1か月なら多くのものは必要ないでしょう. 季節が変わるシーズンに参加するギャッパーなら、衣類からそれに応じた持ち物が変わるので、現地で買うか荷物を最小限にすることをおすすめします. (사실, 의류 등은 사서 버리기에는 물가가 한국과 비슷해서 아까움. (
実は

, 衣類などは、買って捨てるには物価が韓国と似ていてもったいないです)# 参加予定者へこれが一番良いと思います. ギリシャ語が話せる方なら別です. 誰が見ても非常に忙しそうな現地の先生方なので、スモールトークをしたり仲良くなる時間はあまりありません. (業務で忙しくて, 電話も頻繁にかかってくるので、常に流れが途切れます(泣)) 愛情不足の克服や 自己省察のような大きな目標も良いですが、個人的な小さな目標も必ず持ってきてください。
#おすすめ観光地

유럽, 특히 그리스는10月中旬から閑散期に入り、旅行の選択肢が減ります。、アテネ市内ツアー(すべて旅行会社を通して行います)3
週目:サントリーニ週末旅行5, 아테네 시내 투어 (모두 여행사 통해서 진행)
3주 차 : 산토리니 주말여행
5週目:他のヨーロッパ諸国への週末旅行(知人に会いに)
6주 차 : )
その後:市内観光
センターが私に責任ある仕事を任せなかったことと 自分自身でもそれ以上に何かを成し遂げなければならないというプレッシャーを与えなかったため、余裕を持てました。行動する前に心の中の自分と対話しながら「私が本当に外部の目やプレッシャーを受けず、自分のやりたいことであるかどうか」再確認して動きました。
-注目のシルバー産業攻略、ギリシャ シニア福祉ケア インターンシップ/カン・スヒョン(ギャッパー)/12週間のギャップイヤー |
# 適性に合う進路がどの道か分からず迷っていました。

こんにちは、ギリシャ・シニア福祉ケア インターンシップ ギャップイヤープロジェクトに参加したカン・スヒョンです。私は退職後にした旅行でも余裕や安定を見つけられず、適性に合った進路がどの道かわからず迷っていました。
そんな中ギャップイヤーを知り、1:1コンサルティング)3特にギリシャは。 ギャップイヤーコンサルタントの方は私に、ギャップイヤープロジェクトを通して愛情欠乏を癒すという目標を教えてくださいました、コリントなど近郊への旅行私は余裕を取り戻すこと、主体的な習慣を身につけること、長距離通勤をうまくこなすことなど、自分だけの個人的な目標を立てました。。
ギリシャインターンシップ ギャップイヤープロジェクトに参加して良かった点は、余裕のあるスケジュールです。残りの時間にいろいろとやりたいこともたくさんあり、特にやることがなくてもぼーっとする時間が良かったです。 プロジェクトに参加している間、認知症にかかったお年寄りが私の名前を覚えていてくれたときが最も感動的でした.
そこで出会った人の中でも、特に私と一緒にギャッパー活動をしたソンミンお姉さんと、後半に来たジョイという現地のギリシャ人インターンの友達がよく印象に残っています。1か月ではなく3か月間プロジェクトに参加して、もし一人だったら寂しかっただろうと思いました。ジョイは 10月から一緒になった現地のインターンの友達で、, まだ 20歳と若いですが、活動中に困難を経験し、一緒に混乱することもありながら共感を築いていくことができました。
私が担当していた業務は重大な責任を伴うものではなかったので, 前の職場で受けていた プレッシャーやストレスを大いに解消する時間になりました.すべてのことをあまりにも一生懸命に, 過度に, 自分の心が耐えられないほど周りを気にしてする必要は全くないと自分によく言い聞かせました.数か月前まではまだ何かを成し遂げる自信がないと思っていましたが, 今では『まあやればいいだろう』という気持ちに変わりました.また, 私は日差しの良い場所で美味しいものを食べて楽しむ時間が一番幸せだという、単純だが明確な自分なりの幸福観を見つけました.
# ここで余裕を得ることができました。

センターが私に責任ある仕事を任せなかったことと 自分自身でもそれ以上何かを成し遂げなければならないというプレッシャーをかけなかったため、余裕を得ることができました。行動する前に心の中で自分と話しながら「私が本当に外部の目やプレッシャーを受けず、やりたいからやっていることなのかどうか」再確認して動きました。
そうして私なりのいくつかの小さなミッションをこなしていき、、まだより建設的な未来や答えを見つけられてはいませんが、以前より気持ちはずっと軽くなりました。おそらく私にはこういう時間が必要だったのではないかと思います。切迫したスケジュールの中で全てを解決しようとする焦りは、ギャップイヤーを離れる前に私がしていた数か月の旅でも、休息が休息にならないようにしてしまい、、結局また疲れさせてしまったのだと多く気づきました。
このプロジェクトに参加する全ての環境と条件が100%満足のいくものではなかったですが、結局自分なりの道を進んでいて私はその中で幸せに過ごしています。どんなことでも自分に起こるすべてのことを意味あるものとして受け止められる時間、 それが本当のギャップイヤーだと思います。
#私なりのギャップイヤーのヒント

(言語)
実際に接する相手はギリシャのご高齢の方々なので、基本的なギリシャ語を学んでおくと役に立ちます。スタッフと深い会話をする時間はあまりないので、センター内で英語を使う機会は思ったより多くありません。ギリシャ語学習アプリをダウンロードして、その都度役立つ単語を覚えていく方が早く身につきます。
(宿泊)
アテネの地域も宿泊費は安くないので、よく比較してください。(月単位の支払いによる割引)。代わりに、最も安いオモニア地区はセンターからも遠く危険な地域なので避けること。プログラム参加期間が 2か月以上なら、1か月ずつ他の地域に住んでみるのもおすすめします。
(食事)
朝食、夕食は各自で用意しますが、活動期間中の昼食はセンターで提供されます。ただし, ギリシャの昼食時間は平均 3時で、実際にセンターでは 3:30 前後に食事が提供される. 韓国人の食事時間を考慮すると 3時まで耐えるのは難しいため、途中で食べる軽食をあらかじめ持参した方がよい. 食事時間中、喧嘩なのか会話なのかわからないギリシャ語の討論の雰囲気に圧されることがあるので、この点は留意してください.
(持ち物)
1) タンブラー - センター内では個人用カップはもちろん、熱湯を受けられる場所がコーヒー販売のカフェテリアしかないため、秋以降は温かいお茶も毎回買って飲まなければならない不便さがある. 個人用カップまたはタンブラーが必要.
2) ギリシャ語学習アプリ - ギリシャ語の本もあまりないうえ、アプリは持ち歩きながら学べるので便利. 多くの単語や文を学べる.
3) 証明写真 - 1ヶ月以上の交通定期券を購入する際は証明写真が必須.
4) スマートフォン(インターネット接続可能なもの) - Googleマップを使えるものであれば何でもOK.
5) その他 - 1か月なら多くのものは必要ないでしょう. 季節が変わるシーズンに参加するギャッパーなら、衣類からそれに応じた持ち物が変わるので、現地で買うか荷物を最小限にすることをおすすめします. (사실, 의류 등은 사서 버리기에는 물가가 한국과 비슷해서 아까움. (
実は

, 衣類などは、買って捨てるには物価が韓国と似ていてもったいないです)# 参加予定者へこれが一番良いと思います. ギリシャ語が話せる方なら別です. 誰が見ても非常に忙しそうな現地の先生方なので、スモールトークをしたり仲良くなる時間はあまりありません. (業務で忙しくて, 電話も頻繁にかかってくるので、常に流れが途切れます(泣)) 愛情不足の克服や 自己省察のような大きな目標も良いですが、個人的な小さな目標も必ず持ってきてください。
#おすすめ観光地

유럽, 특히 그리스는10月中旬から閑散期に入り、旅行の選択肢が減ります。、アテネ市内ツアー(すべて旅行会社を通して行います)3
週目:サントリーニ週末旅行5, 아테네 시내 투어 (모두 여행사 통해서 진행)
3주 차 : 산토리니 주말여행
5週目:他のヨーロッパ諸国への週末旅行(知人に会いに)
6주 차 : )
その後:市内観光
このプロジェクトが特別な理由