# カナダでギャップイヤーを終えて帰ってきた今！毎瞬間を100％楽しもうと努めています！！

カナダ・バンクーバーの語学留学ギャップイヤーを準備していたとき、『なぜギャップイヤーをしますか？』という質問に対して海外経験と英語力が必要だと答えていたなら、ギャップイヤーを終えた今は、幸福を感じる新しい方法を見つけたくて出かけたと答えられると思います。

いつも理想的な自分の未来を思い描き、これらのことを成し遂げたら幸せだろうか？というやや硬直した考えを、このカナダでのギャップイヤーが変えるきっかけになりました。今は、毎瞬間を100％楽しもうと最善を尽くし努力したという点で、自分に満点をあげたいです。

* 海外での新しい経験と英語力向上を望んでいたユン・スジョンさんには生活の方向性を考える機会や、新しい経験と英語力向上のためのカスタマイズされた1:1個人ミッションが毎日提供され、自分を振り返り計画を立てられるギャップイヤーノートも提供されました。

# ギャップイヤーのコンサルティングを通じて、私が『承認』に対する負担感を抱えていることに気づき、カナダ・バンクーバーにいる間、自分の枠を壊そうと努力しました！

カナダ・バンクーバーでのギャップイヤー期間中、最高だったと記憶に残る出来事がいくつかあります。それらの思い出は、いつも誰かと一緒にいるときだったという共通点があります。いつも一緒に勉強し、食事をし、旅行をし、時には悩みを話して考えを共有して過ごしました。出会った友達は大多数がヨーロッパ諸国から来た友人たちで、共通の関心事である音楽や特別なアクティビティを一緒に楽しみ、忘れられない思い出を作りました、その後、多くの人と一緒に溶け合う姿の中に幸福を見出すようになったことに自分で気づきました。

カナダ語学留学に来る前に韓国ギャップイヤーでの1:1コンサルティングを受けたのですが、コンサルティングで出てきた話の中で、承認に関する話は欠かせないと思います。自分の心の中にある劣等感をさらけ出したくなかった過去の私は、いつも完璧にやり遂げなければならないという考えの中で不安を感じ、周囲の目を意識していたようです。

このようなプレッシャーが足かせとなり、自分自身を不幸にしてしまう結果を生んでいたようです。そこで私は今回のカナダ・バンクーバー語学留学の期間中、自分が先延ばしにしてきた承認すべきことを認めようと何度も試みました。例えば、自分が注目されることを楽しんでいるという事実や、人間関係を改善しようと装ったり、特定の事柄を誇張して周囲からの承認を引き出していたということを自分で認めるようになった、ということです。

見知らぬ海外で自分の未熟な点を認め、変わろうとし始めたことで、すぐにこうした変化がありました。ある日の自分の感情を素直に表現して共感を得たことで、周りに似た考えを持つ人たちを自分の仲間にしていき、語学学校内で親しみやすく良いエネルギーを持っていると褒められたということです。

また、気の合う友達とアメリカへの旅行を計画する際には、従来の最初に考えていた通りに引っ張っていく方式ではなく、柔軟で一つのことにとらわれない方法で新たに試してみたところ、むしろアメリカで忘れられない思い出を作り、連絡を取り合っていける親しい友達を作ることができました。ここに来てよく言われた私に対する評価は次のようなものです。ポジティブだ。かっこいい。勇敢だ。親切だ。落ち着いている。

韓国にだけいたら試すことすらできなかったような出来事が一つの転機となり、私の自尊心を高めるきっかけになったと思います。



# カナダ語学留学の期間に出会った友達からたくさんのことを学びました！

また、バンクーバーで出会った複雑な利害関係のない私をありのまま理解してくれる友達から、より誠実に人と接する方法を学んだように思います。知り合った友達や、その友達が紹介してくれた友達たちが集まり、関心を共有する小規模なグループをたくさん作りました。誰かと一緒に忘れられない思い出を残せるという点で、カナダ語学留学の期間に出会った周りの人々は私にとって大きな意味がありました！

その友達たちと共にいることで、時には自分が考えもしなかったことを多く考えさせられ、新しい文化に触れる機会を得られて光栄でした。その中で一番良かったのは、私たちは皆違う環境や国で育ってきたにもかかわらず、考えを共有できるという点でした。そして簡単な冗談まで言い合えるほど、とても親しい友達もできました。誰かにバンクーバー生活で何が一番恋しいかと聞かれたら、もちろん一緒に過ごした友達や人々だと答えられます。

また、すべてのゆったりと楽しい日常の中で適切な休息が必要だと、より切実に感じた時間でもありました。忙しい中でも週に一日は自分のために考え、投資できる一日を作ろうと努力し、その過程で得た結論は、ただ漫然と休むだけではいけないということでした。計画的に自分のためのゆとりある休息を取らなければならないと気づきました。

以前は毎日働くだけで、急に休みが与えられるとその休み時間をどう使うか分からず慌てることがかなり多かったのですが、だからより良い方法は、やるときはやり、休むときは本当に気持ちを軽くして休息を楽しむことができるようになることだと感じました。

# 本より人に会って会話し、行動しながら英語を使う努力をもっとしなければと思いました。

実はギャップイヤーを終えて再び平凡な日常に戻るということに対する重圧がないわけではありませんでした。しかし今回のカナダ・バンクーバーでのギャップイヤーを通して、まず自分の内側のフレームを広げることを怠ってはいけないと思いました。新しいことに常に挑戦し、提案の規模を徐々に広げていくことが、後になって私の大きな目標である夢を叶えた時に、自分自身の姿をより輝かせてくれると確信しています！

語学面では本での英語学習も重要ですが、人に会って会話し、行動しながら継続的に口に出して英語を出す努力をもっとしなければと感じました。そのために、出会った人たちと連絡を取り、一緒に旅行に行くのも良い方法のようです。

3月にカナダ・バンクーバー行きの飛行機で書き留めたTo Doリストの中で、スカイダイビングを除くすべてのことをやり遂げたことにとても誇りを感じています。それでもまだ心残りがあるので、今年はぜひスカイダイビングをやってみようと思います。8月にはスイス旅行を計画していて、カナダで出会ったスイスの友達と再会する予定です。

# もっと前向きな姿勢で全てのことに取り組むことを誓いました！

また、仕事と休息を適切に調和させて生きていこうと思いました。難しいことだとよく分かっていますが、時には好きなことを思う存分やって楽しむことも必要だと感じました。そのために、計画は小さいことから始め、常に謙虚に客観的に自分を低く見つめる練習を多くするべきだとも思いました。そして、いつも思いついたことはノートに書いたり録音する習慣も役に立ちそうです。

最後に、さらに前向きな態度で全てのことに取り組むことを誓いました！心を寛大にして与え、与えられることもありながら周りの人々と調和して良い関係を築いていくこともまた、生活の質を高めてくれると信じるようになりました。カナダ・バンクーバーでの語学留学ギャップイヤーを無事に終えて帰ってこられ、大きな満足感を得て帰ってくることができたので、一緒に過ごしたすべての人々に感謝します！

# 私なりのバンクーバー語学留学TIP！

- 言語

: 個人的に語学留学でギャップイヤーを過ごすにはバンクーバーが最適な場所だと考えます。多民族、多文化が混ざり合っている姿がバンクーバーらしいので、オープンマインドさえあれば様々な文化や考えを共有し、新しいことをたくさん発見できる都市だと思います。

バンクーバーで学習レベルが様々な人々を見て感じたのは、少なくとも新しい文化を理解できる程度の英語力が必要だということです。中〜中上程度の英語力があれば本当に良い選択だと言えるでしょうが、それ以下の実力なら韓国で英語力をもっと高めてから行くことをお勧めします。

私の場合は事前に軍生活をしながらギャップイヤーを夢見ると同時に、基本的な文法、単語、そしてスピーキングの準備をたくさんしました。TOEICやTOEICスピーキングを準備して行ったのである程度役に立ちました。結果的に基本的な英語力（中〜中上）＋オープンマインドで新しい文化の友達を理解できる広い視野があれば、効率的にギャップイヤーを過ごせると思います。

- 宿泊

: 私はギャップイヤーを通じてホームステイに3ヶ月間滞在し、結果的に満足しました。幸運にも親切なホストと清潔な家に滞在できてとても良かったです。特に予定がないときはホストと週末にハイキングに行ったりホームパーティーをしたりして良い経験でした。個人的には、ホームステイは静かな生活が好きな方には良い選択だと思います。実は男性ホストが一人で住んでいる家だったので、望んでいたようなたくさん会話する理想的なホームステイの姿ではなかったのですが、これもホームステイによって違いますし、そういうときは外に出て友達ともっと交流しながら時間を過ごしました。活動的で社交的な方ならホームステイの代わりにルームシェアをすることもお勧めします。ルームシェアしていた海外の友達と一緒に屋上でパーティーをした思い出を思い出すと本当に幸せでした！

- 食事

: 私は朝と夕方のみホームステイで提供される食事を利用し、昼食は語学学校で出会った新しい友達と食事をしました。バンクーバーは韓国料理店のほかにもさまざまな国のレストランが多く、それぞれの国の料理も味わえます。ささやかですが、各国の食文化も学びながら話題に花が咲き、とても良かったです。昼食はぜひ学校の外で友達と食べることをおすすめします！

- 持ち物

: カナダのバンクーバーへ出発する前に、コンパスカードをオンラインで必ず登録しておくと良いです。マンスリーパスを購入しておけば、失くしても再発行してもらえます！また、保険加入は必ず準備して行くことをおすすめします。私の場合、到着して間もなく財布を無くしましたが、保険があったおかげで幸い補償を受けられました。

私のギャップイヤーは

経験 ★★★★★

: 新しい文化を持つ友人たちと知り合えて、本当に良い経験でした！

学び ★★★★★

: 新しい文化を学び取り入れることで固定観念を打ち破ることができ、話す話題も増えて会話力の向上に本当に大いに役立ちました。

環境 ★★★★

: 語学力向上と海外でのさまざまな経験をバランスよく両方体験できて良かったです。

安全 ★★★★★

: とても安全だと感じました！

余暇 ★★★★★

: カナダ・バンクーバーは都市と自然環境、多文化が共存する街なので、余暇活動をするのにとても良かったです！

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