韓国が嫌で出て行った私は、出てからこそ自分が韓国人として持っていた特権がどれほど多かったか気づきました。 自分しか考えなかった利己的な私は、出てから家族の大切さを知りました。 私が困っているときはいつも誰かが助けてくれたのに、 その中のたった一人でもいなかったら今の私はなかっただろうなと思いました。
ベトナム・ハノイで子どもたちと一緒に温かい愛をチャージする！ イ・ジュヒョン ギャップイヤー族 ギャッパー（25歳、大学生）／14週間のギャップイヤー |
# ある時からこのままずっとこのままではダメだという気持ちになりました。
こんにちは。私は25歳、大邱に住む大学生のイ・ジュヒョンです。ある時からこのままではダメだという気持ちになりました。だから心理カウンセリングや講演にも行き、関連する映像なども全部探して見ました。無事にやってきたと思っていたのに一気に爆発して耐えられなくなりました。不眠症や軽度の不安障害、うつを経験して精神科に行ったり学校の心理相談も受けたり、瞑想センターにも行ったりあらゆることを試してみても結局は変わりませんでした。
そうして昨年の冬に『ギャップイヤー講演』を聞いたことを思い出し、ギャップイヤーのコンサルティングを受けて私に必要なプロジェクトを始めることにしました。
* 疲れた感情の回復と自分が誰かを知りたかったイ・ジュヒョンさんには、既存の考えを壊すミッション、新しい経験と感情回復のためのオーダーメイドの1対1個人ミッションが毎日提供され、自己を振り返り計画を立てることができるギャップイヤーノートも提供されました。
# 出国前の準備は？
実は出国前の準備は特にしませんでした。でも皆さんまずは飛行機のチケットを最初に取ることをおすすめします。
最初は準備の間、不安定な状態で海外に長期間滞在しなければならないと思うと韓国がとても近いことは分かっていても、それでもなお心配しながら出国したように思います。
しかし しかし目標ははっきり持って行きました。平穏になること。幸せになること。自分の感情を自分でコントロールできるようになること。独立して強い人になること。世界を生きる上で漠然とした恐怖をなくすこと。死にたいという考えをなくすこと。人生に感謝を感じられるようになること。以前の活動的でしっかりして前向きだった自分に戻ること。以前より良くなり、成長し成熟した自分になること。などでした。
# 本当にこの子たちは私に愛を教えてくれて、だからとても感謝しています。
今回のギャップイヤーを通して私が持っていた先入観や固定観念が経験によって全部壊れました。. ベトナム、ハノイで自閉症の子どもたちと一緒に過ごし、以前抱いていた障害児は幸せではないだろうという先入観が完全になくなりました。
私が会った子どもたちは世界で一番幸せな子たちだと思いました。そしてそのままでとても愛おしく、これを書いている今でもやはりその子たちに会いたいです。この子たちは踊りたい時は踊り、歌いたい時は歌います。叱っても無駄で、少し気にするだけですぐに解放されます。本当に叱っていても気まずくなってふっと笑ってしまいます。本当にこの子たちは私に愛を教えてくれて、だからとても感謝しています。
またこの子たちから気を使わずに生きる方法を学びました。私は私として生きるべきで、そうしてこそすべてが幸せになると思います。見せかけではなく、人の目を気にして自分を見失うのも絶対にダメです（笑）
# 存在そのものだけで私が尊く大切な存在であることに気づきました。
存在そのものだけで私が尊く大切な存在であることに気づきました。何かをしなければ認められないとか役に立たなければ大切な存在ではなく、生まれてきたというだけで私が家族にとってこの世で一番大切な存在であるとわかりました。
ただ赤ちゃんたちを見つめたり、その赤ちゃんたちに接する親たちを見ると涙が出ました。うちの母もああしてくれたのだろう、私もああして愛されたのだろうと。ただ赤ちゃんたちの存在だけで親たちはとても幸せそうでした。ああ、私もそんなに大切な存在なんだなと感じたと思います。
# 私が他人のためにできることをしたいという思いが湧きました！
韓国が嫌で出て行った私は、出て行って初めて韓国人として持っていた特権がどれほど多いか気づきました。自分しか知らなかった利己的な私は、出て行って初めて家族の大切さを知り、困っているときにはいつも誰かが私を助けてくれたけれど、そのうち一人でもいなかったら今の私はなかっただろうと思いました。
そして彼らから受けたように、今度は私が他人のためにできることをしたいと思いました。私が持っているものは当然のことではないので、どうやってうまく社会に還元できるだろうか。今は自分なりの方法で最大の効率を引き出す方法を研究し、実行している過程です。
# ギャップイヤーの後、私は全く別人になりました！
ハノイでのボランティアのギャップイヤーの後、私は全く別人になりました。より心が開き、よりオープンになり、自信もつき、何より自尊心がみなぎったという感じですかね？
今はありのままの自分を愛し、少し残っている不安も人生の伴侶のように少しずつ受け入れるようになりました。不安という感情がそれ自体で悪いものではないと認識すると、以前のように苦しくはありませんでした。
最後に、人生をもっとよく楽しめるようになり、よりロマンチックになったようです。そうしながら長生きするかのようにライフプランをしっかり立てています。私が持っているこのエネルギーや長所、経験をどう活かして他の人にインスピレーションを与え、善い影響を与えられるかを考えています（笑）。今も私の周りの人たちにできることはすでにしています。今すぐやらなければなりません。今日やらないと明日絶対やらないからです。
# 現地での一日の流れ
朝起きて洋食の朝食を食べ、午前8時30分まで出勤－10時半まで午前のボランティア活動。バスで戻って昼まで少し休んでから12時に昼食を取り、また昼寝タイム。午後2時30分まで出勤－4時までボランティア活動。
その後戻って少し休んでから6時に夕食を食べました。その後は自由時間でした。金曜日から週末までは休みでしたので自由に遊びに行けました！
# 私のおすすめの旅行地！
ベトナムのハノイは北に位置していて旅行に適しています。ハロン湾にはぜひ最低でも1泊2日のクルーズ旅行に行ってください。せっかく行くなら高級クルーズ船に乗ってください。いつそんなにお金を使うでしょうか!!（笑）少しお金を多く使って思う存分楽しんだあとに、ああお金をしっかり稼がなければ、という気づきを得るほうが大きな収穫です。ニンビンは日帰り旅行に最適な場所です。とても美しいです。ぜひ行ってください。私は行ったことがありませんがサパとハザンもぜひ訪れてください。ここは特に夏に行くべきだと言われています。
さて、ここからはベトナムの2週間の連休で行った旅行ルートです。
ハノイ -> バリ（3日間一人旅、4日間は友達とインドネシア人の友人と旅行） -> ホーチミン旅行（デンマーク人＆スウェーデン人の友人） -> ムイネ一人旅（3泊4日）
適度に一人旅と友人と一緒の旅行をしてみてください。本当に多くを学べます。私は旅行を通して学ぶということが理解できない人でしたが、とにかく体験してみてください！
# 自分だけのギャップイヤー準備のコツ!
- 言語
: ボランティアに関しては英語があまり必要ではありませんが、それでも基本的な会話くらいは勉強してから行った方がよいと思います。
- 宿泊
: 宿は二段ベッドの下段が快適です。友達と仲良くなりたければ、三段ベッドの10人部屋が良いです。シャワーの時も洗面用具に名前をしっかり付けておいてください。常に自分の持ち物をよく管理して、しっかり用意してください。個人用の水筒も持って行ってください。
ハノイの気候は風邪をひきやすいので、必ず風邪薬をたくさん持ってきてください。ハンドジェルも！
- 食事
: 食事はとてもとても美味しかったです！
- 持ち物
: 旅行保険とマスクは必ず持ってください。衛生面では私たちの国より清潔とは言えないので、ハンドジェルも用意して来ることをおすすめします。しかし「一番大事なのは GO WITH THE FLOW! 気の向くままに流れに身を任せて来てください！これだけで十分です（笑）
私のギャップイヤーは
経験 ★★★★★
学び ★★★★★
環境 ★★★★★
安全 ★★★
余暇 ★★★★★
