江原道・梁陽にある洛山寺で静かに過ごし、自分を見つめ直すステイプログラム美しい景色の中で瞑想や参禅を学び、僧侶とお茶を飲みながら心を分かち合う時間を過ごせます。忙しい日常から離れて本当の休息が必要なら、今すぐ梁陽へ出かけてみてください。

1. 海と山が調和する静かな寺院の風景

낙산사는 동해 바다가 내려다보이는 절벽 위에 자리 잡고 있어, 산책하며 들려오는 파도 소리와 시원한 바람이 자연스럽게 마음을 차분하게 만들어 줍니다. 이곳에서 海を背景にお茶を飲みながら穏やかな時間を過ごしたり、寺内の散歩道に沿ってゆっくり歩き、日常では感じにくかった余裕を満喫できます。滞在中、自然が大きな慰めとなってくれるでしょう。

2. 身体と心を整えるさまざまな活動

参加者は寺の作法を学ぶことから始まり、瞑想や参禅、礼拝、108礼など多様な修行プログラムに参加できます。すべてのスケジュールは寺の生活に慣れていない人でも負担なく参加できるよう丁寧に案内されます。また、僧侶との茶話会で悩みを分かち合い、人生の方向性を見つめ直す深い対話の時間も体験できます。

3. きちんと整えられた静かな空間での快適な休息

프로젝트에 참여하는 동안 사찰 내 깔끔하게 정돈된 공간에서 머물게 됩니다. 窓の外には海と森が調和する風景を眺めことができます。また、寺院では騒音や外部からの刺激が少ないため、休息に集中ことができます。食事の時間もまた定められた時間に静かに行われる一つの修行であり、丁寧な寺の食事を通して身体をいたわり、食べ物を大切にし感謝の気持ちを感じることができます。落ち着いた雰囲気の中でゆとりを感じ、身体と心を回復する本当の休息を体験してみてください。

本プロジェクトは 江原道・東海の海が見える静かな山寺で瞑想とヨガを体験し、心を整える滞在型プロジェクトです。海と山が調和する美しい自然の中で、禅ヨガ、食の瞑想、茶の瞑想などさまざまな修行を体験できます。煩わしい思考から離れて完全な休息を経験し、108礼（108回のお辞儀）で自分を満たす時間を持てます。

プロジェクトのスケジュール例

東海の美しい風景と千年の歴史を伝えるナクサンサ（Naksansa）で1～2泊滞在し、心身を休めることができるリトリート型の滞在プロジェクトです

[2泊3日 日程例]

[1泊2日の日程例]

* 上記プログラムは活動の理解を助けるための例です。参加時期および現地の状況により活動時間は変わる場合があります。
* 時期によりサーフィン、念珠作り、月光瞑想など様々なプログラムが実施されています。
* 一部のプログラムでは追加料金が発生する場合があります。
* 団体での参加を希望される場合は、別途お問い合わせください。

追加のご案内

- 天候および現地の状況により詳細な日程が変更になる場合があります。

- お坊さん（僧侶）を見かけたら合掌や半拝で挨拶してください。

- 滞在中は大声を出さないようご注意ください。

  * 特に夜9時からは厳粛な沈黙をお守りください。

- 修行の一環として、身体と心のために飲酒・喫煙および外部からの飲食物の持ち込みを禁止します。

- 滞在中は日程をよく守ってください。

- 青少年は保護者と一緒に参加できます。

- プロジェクトの入室および退室時間をお守りください。

- 食事は食べる分だけ盛り、電気と水を節約して地球の健康に努めてください。

- 参加者には滞在中、ベストとズボンの参加服を提供いたします。
  * ノースリーブの着用はできません。ご理解ください。

- 寺院内では裸足での生活が禁止されています。必ず個人の靴下をご持参ください。

- 円滑な日程調整のため、最低でも2か月前までにご予約ください。

支援の詳細 

• プロジェクト申込料および参加費
• 参加服（ベスト、ズボン）
• 朝食・昼食・夕食の提供
• 寺院内の宿泊施設

*寺院内にはカフェと土産物店があり、軽食や仏教用品を購入できます。
*寺院内には歯磨き粉と石鹸が用意されています。タオル、洗面用具、マイボトル、靴下などの個人的な用品は各自でご用意ください。
*季節に応じた防寒用品（長袖など）は各自でご準備ください。

含まれない項目

• 体験場所への集合/帰宅の交通手段（参加者は各自で移動）
• 個人的な生活用品
• その他現地滞在費（軽食、土産物など）