プロジェクト
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FAQ
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お知らせ
参加開始日を選択してください。
江原道・梁陽にある洛山寺で静かに過ごし、自分を見つめ直すステイプログラム美しい景色の中で瞑想や参禅を学び、僧侶とお茶を飲みながら心を分かち合う時間を過ごせます。忙しい日常から離れて本当の休息が必要なら、今すぐ梁陽へ出かけてみてください。
1. 海と山が調和する静かな寺院の風景
낙산사는 동해 바다가 내려다보이는 절벽 위에 자리 잡고 있어, 산책하며 들려오는 파도 소리와 시원한 바람이 자연스럽게 마음을 차분하게 만들어 줍니다. 이곳에서 海を背景にお茶を飲みながら穏やかな時間を過ごしたり、寺内の散歩道に沿ってゆっくり歩き、日常では感じにくかった余裕を満喫できます。滞在中、自然が大きな慰めとなってくれるでしょう。
2. 身体と心を整えるさまざまな活動
参加者は寺の作法を学ぶことから始まり、瞑想や参禅、礼拝、108礼など多様な修行プログラムに参加できます。すべてのスケジュールは寺の生活に慣れていない人でも負担なく参加できるよう丁寧に案内されます。また、僧侶との茶話会で悩みを分かち合い、人生の方向性を見つめ直す深い対話の時間も体験できます。
3. きちんと整えられた静かな空間での快適な休息
프로젝트에 참여하는 동안 사찰 내 깔끔하게 정돈된 공간에서 머물게 됩니다. 窓の外には海と森が調和する風景を眺めことができます。また、寺院では騒音や外部からの刺激が少ないため、休息に集中ことができます。食事の時間もまた定められた時間に静かに行われる一つの修行であり、丁寧な寺の食事を通して身体をいたわり、食べ物を大切にし感謝の気持ちを感じることができます。落ち着いた雰囲気の中でゆとりを感じ、身体と心を回復する本当の休息を体験してみてください。
このプロジェクトが特別な理由
本プロジェクトは 江原道・東海の海が見える静かな山寺で瞑想とヨガを体験し、心を整える滞在型プロジェクトです。海と山が調和する美しい自然の中で、禅ヨガ、食の瞑想、茶の瞑想などさまざまな修行を体験できます。煩わしい思考から離れて完全な休息を経験し、108礼（108回のお辞儀）で自分を満たす時間を持てます。
プロジェクトのスケジュール例
東海の美しい風景と千年の歴史を伝えるナクサンサ（Naksansa）で1～2泊滞在し、心身を休めることができるリトリート型の滞在プロジェクトです
[2泊3日 日程例]
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1日目 |
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| 14:30 ~ 15:00 | 到着・部屋割り当て |
| 15:00 ~ 15:30 | オリエンテーションと寺院での作法案内 |
| 15:30 ~ 17:00 | 寺院散策 |
| 17:30 ~ 18:30 | 夕食（精進料理） |
| 18:30 ~ 20:00 | 夕の勤行または月明かりの散策 |
| 19:00 ~ 20:00 | 禅ヨガまたは自由時間 |
| 20:00 ~ | 洗面と就寝 |
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2日目 |
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| 03:00 ~ 06:00 | 起床および日の出鑑賞、早朝の勤行 |
| 06:00 ~ 07:00 | 朝食（精進料理） |
| 07:00 ~ 09:30 | 休憩 |
| 09:30～11:30 | 108礼の念珠の糸通しまたは散歩 |
| 11:30～12:30 | 昼食（供養） |
| 12:30～15:00 | 休憩 |
| 15:30～17:30 | 呼吸瞑想または休憩 |
| 17:30～18:30 | 夕食（供養） |
| 18:30～19:00 | 夕の勤行 |
| 19:00～20:30 | 茶の瞑想 |
| 20:30～ | 洗面と就寝 |
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3日目 |
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| 05:00～06:00 | 起床と日の出鑑賞 |
| 06:00～07:00 | 朝食（供養） |
| 07:00～09:00 | 休憩と荷物整理 |
| 09:30～11:30 | 僧侶とのお茶会 |
| 11:30～ | 作務衣の返却と退所 |
[1泊2日の日程例]
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1日目 |
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| 14:30 ～ 15:00 | 到着および宿坊の割り当て |
| 15:00 ～ 15:30 | オリエンテーションと寺院の作法案内 |
| 15:30 ～ 17:00 | 寺院探訪 |
| 17:30 ～ 18:30 | 夕食（精進料理） |
| 18:30 ～ 20:00 | 夕の勤行または月明かりの散策 |
| 19:00 ～ 20:00 | 禅ヨガまたは自由時間 |
| 20:00 ～ | 洗面・就寝 |
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2日目 |
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| 05:00 ～ 06:00 | 日の出鑑賞および自由参加の早朝勤行 |
| 06:00 ～ 07:00 | 朝食（精進料理） |
| 07:00 ～ 09:00 | 休憩および荷物整理 |
| 09:30 ～ 11:30 | 108回礼の念珠作りまたは散策 |
| 11:30 ～ | 作務衣返却および退所 |
* 上記プログラムは活動の理解を助けるための例です。参加時期および現地の状況により活動時間は変わる場合があります。
* 時期によりサーフィン、念珠作り、月光瞑想など様々なプログラムが実施されています。
* 一部のプログラムでは追加料金が発生する場合があります。
* 団体での参加を希望される場合は、別途お問い合わせください。
追加のご案内
- 天候および現地の状況により詳細な日程が変更になる場合があります。
- お坊さん（僧侶）を見かけたら合掌や半拝で挨拶してください。
- 滞在中は大声を出さないようご注意ください。
* 特に夜9時からは厳粛な沈黙をお守りください。
- 修行の一環として、身体と心のために飲酒・喫煙および外部からの飲食物の持ち込みを禁止します。
- 滞在中は日程をよく守ってください。
- 青少年は保護者と一緒に参加できます。
- プロジェクトの入室および退室時間をお守りください。
- 食事は食べる分だけ盛り、電気と水を節約して地球の健康に努めてください。
- 参加者には滞在中、ベストとズボンの参加服を提供いたします。
* ノースリーブの着用はできません。ご理解ください。
- 寺院内では裸足での生活が禁止されています。必ず個人の靴下をご持参ください。
- 円滑な日程調整のため、最低でも2か月前までにご予約ください。
支援の詳細
*寺院内にはカフェと土産物店があり、軽食や仏教用品を購入できます。
*寺院内には歯磨き粉と石鹸が用意されています。タオル、洗面用具、マイボトル、靴下などの個人的な用品は各自でご用意ください。
*季節に応じた防寒用品（長袖など）は各自でご準備ください。
含まれない項目
青く澄んだ東の海を見下ろす丘の上にあるこの寺院は、海と山が調和する静かな風景の中で深い安らぎを感じられる場所です。朝日が昇る朝には海に差し込む陽光を眺めながら一日を始め、夜には波の音を聞きながら心を落ち着けることができます。寺院のあちこちを歩くと自然と息が深くなり、心が静まるのを感じるでしょう。
寺院内の韓屋で、2～4人と一緒に滞在する男女別の宿泊施設に泊まります。宿はオンドル式（床暖房）の部屋で、敷布団と掛け布団が用意されています。基本的な暖房設備が整っており、トイレとシャワーは共用で、温かいお湯がよく出るため不便なく利用できます。
地域：江原道、ヤンヤン
ヤンヤンは海と山、自然と人が調和する魅力的な街です。澄んだ青い東海の海と静かな海辺、鬱蒼とした森や清らかな渓谷が調和し、ゆったりとした休息にぴったりの場所です。サーフィンやトレッキングなどさまざまな体験ができ、友人や家族と楽しむのに最適です。江原道の山や海、自然を感じたい方はヤンヤンへ出かけてみてください。
1. ナクサン海水浴場
広くてきれいな白砂と穏やかな水深で有名なナクサン海水浴場は、夏には多くの観光客が訪れるヤンヤンを代表するビーチです。波が穏やかなため子供たちも安全に水遊びを楽しめ、海辺を散歩したり、近くのカフェでゆったり過ごしたりするのにも最適です。ナクサン海水浴場で夕暮れ時に赤く染まる東海の海の景色を眺めてみてください。
2. ハジョデ
ハジョデは東海の海の開けた眺望と奇岩が織りなす絶景で有名な名所です。海岸の断崖の上に立つ展望台からは果てしなく広がる海を一望でき、日の出の名所としても人気があります。周辺には松林や静かな散策路があり、散歩にも良く、近くのキャンプ場や宿泊施設を利用して一日滞在し自然を満喫することもできます。静かな癒しの旅を求めるならハジョデを訪れてみてください。
3. ジュクト海岸
ジュクト海岸はヤンヤンを代表するサーフィンの名所で、澄んだ青い海と柔らかな砂浜が調和した美しいビーチです。特にサーフィンに適した波と環境が整っており、初心者から上級者まで多くのサーファーが訪れます。海岸周辺にはさまざまなサーフショップやカフェ、宿泊施設があり、便利に利用でき、ゆったりとした雰囲気の中で海を楽しむのにぴったりです。
■ このプロジェクトの費用は 現在のページ上部で期間およびオプション別の詳細金額を簡単にご確認いただけます。
参加対象および資格
- 満19歳以上の男女
*未成年者が参加を希望する場合は保護者の同伴が必要です
- 日常を離れて静かな休息を望む方
- 瞑想と坐禅を学んでみたい方
- 仏教に興味がある方、または寺院での生活を体験してみたい方
- 自然の中で静かに時間を過ごしたい方
