自信とは自分を信じる気持ちを意味します。自分の持つ能力、価値、判断、考え、行動などを信じて進めていくことです。自信のある人は「私はできる。」という信念を基に、困難な状況でも前向きに挑戦していきます。また、失敗が怖くなる状況の中でも、肯定的な考えを選び一つずつ進めていくことです。 

しかし、自信を失った人は自分の人生で直面した困難、過去の失敗、他人との比較、否定的なフィードバックによって自信を失うことが多いです。「私は足りない。」または「私はできないだろう。」という否定的な考えは自分を萎縮させ、新しい挑戦や機会を逃すことになります。

自信ミッションはこれらの過程を練習するために作られました。自分の失敗経験ではなく、自分の肯定的な経験を増やし、自分を信じる練習を進めていきます。これを通じて、自信は単なる心構えではなく、私の人生に深く根ざした思考の基盤となるべきです。

自信ミッションは以下のように構成されています。

1. 自分を認めて受け入れる 

本ミッションは自分を認め受け入れられるように準備されています。私たちが肯定を選び努力しても、その過程が自信として積み重ならないのは、自分に対する正しい認識ができていないためです。本ミッションは自分をあるがままに受け入れることを目標としています。長所だけでなく短所も受け入れ、自分が持つさまざまな姿を見つけ感じる過程です。ミッションを遂行することで、自分を信じる機会へと発展していきます。比較や非難/批判ではなく、自分の持つ固有の価値や特徴を尊重していきます。「私はこういう人だ」という気持ちで自分を認め受け入れていきます。

2. 新しい挑戦を順序に従って実行する

自信を高めるためには、小さなことから順序立てて成功体験を積むことが重要です。ミッションは新しい挑戦で構成されており、達成可能な目標を設定して順番に実行していきます。普段とは違う生活のやり方を通して、さまざまな方面で挑戦し実行してみることができます。ミッションは結果より行動に焦点を当てており、何かを試している間に感じる多くの考えが肯定的な成果として残り、自分を信じる心として定着していくでしょう。

3. 肯定的な評価と自分を信じること

自信を高めるためには、自分に対して肯定的かつ楽観的な態度を維持することが重要です。肯定と楽観の姿勢を通して自分を信じる練習をすることが、自信を強化する要になります。自分の努力を小さなものから大きなものまで幅広く認め、自分自身を褒める習慣が必要です。自分を信じる感情を思い起こし、ポジティブなフィードバックを自分に与えられるよう設計されています。他人の評価に依存せず、自分を信じるための基準を作り、その基準に沿った評価を行いながら自分を励ましていきます。ミッションの過程を通してさまざまな成功と肯定的な思考が積み重なり、より大きな自信が育まれていきます。

ギャップイヤー成長ミッションである<自信>は、肯定的な経験を増やして、

自分を信じる練習を進めていく ミッションです.

ミッションが終わると、自信が自分の人生に深く根付き、

自信があれば、これから直面する困難や挑戦に対しても 

前向きなマインドで乗り越えられるようになります。

自分がミッションをうまく実行できたか、どの点をもう少し補強すればよいかなど

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*成長レポートとは？

ミッションコンサルタントが皆さんの実行したミッションを丁寧に分析した後

ミッションから見た参加者の傾向、参加者に必要な追加ミッション、さらに発展させると良い長所や 補うとよい点を

レポートとして提供いたします。

 ミッションのヒント！

1. 成長ミッションは皆さんのギャップイヤー期間中に行うミッションです。

2. 本ミッションの予想所要期間は約16日であり、参加者の現地状況やミッションの選択により異なる場合があります。皆さんのギャップイヤー期間をうまく活用して実行してみてください。

3. 成長ミッション＋成長レポートを申請した方のうちミッションの60％以上を完了すると、コンサルタントが作成したあなただけのレポートを受け取ることができます。
(私に現在必要なこと、追加の個別成長ミッション、私についての追加インサイトなど)

参加対象

- ギャップイヤープログラムに1週間以上参加するすべての参加者

- ミッションを通じて一歩成長したい参加者

- より良い自分に変わりたい参加者

- 普段やったことのないことに挑戦してみたい参加者

- ギャップイヤーをもっと特別で楽しく過ごしたい参加者

- ギャップイヤー期間を長く記録しておきたい参加者

注意事項

- ギャップイヤーが提供するガイドに従って参加者自身が実行するプロジェクトです。

- ミッションの実行と結果に対する責任は参加者個人にあります。韓国ギャップイヤーはこれに対して責任を負いません。

- ミッションは共通の傾向で作成されていますが、自分に無理がある、または合わないと判断した場合はパスする、実行しないことを推奨します。

- 本プロジェクトは実際に海外ギャップイヤープロジェクトに参加する参加者のみが申し込めます。

- 提供されるミッション内容の著作権は韓国ギャップイヤーにあり、他人に共有したり再編集することを禁止します。これに違反した場合、法的処罰を受ける可能性があります。

- ギャップイヤーミッションを進める中でブログに記載した内容および写真は韓国ギャップイヤーがプロモーションおよびマーケティング用に使用することがあります。

- 参加者は本案内書を熟読することで本内容をすべて理解したものとみなされ、以後韓国ギャップイヤーに法的・道義的責任を追及しません。

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