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#L’agitation s’est apaisée et mon horizon s’est élargi #Simplicité de la vie, soin du corps et expérience de la méditation #J’ai eu le temps de réfléchir sur moi-même
« J’ai aimé découvrir la méditation pour la première fois, consacrer un mois à prendre soin de mon corps, que j’avais négligé, apprendre des choses sur le corps, et ainsi de suite. Les trois mois que j’ai passés en Inde. La simplicité d’une vie qui ne demande pas grand-chose. C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie. »
-LIBÉREZ VOTRE ÂME, Inde — Yoga de guérison Lee Ji-eun, participante à un programme de césure / césure de 8 semaines
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# Je voulais élargir mes horizons et chercher d’autres possibilités professionnelles.
J’ai 39 ans, je suis célibataire et j’ai travaillé pendant environ 12 ans dans le secteur de la mode comme modéliste (au service technique). J’ai participé à un projet d’apprentissage du travail du cuir en Italie ainsi qu’à un programme de yoga en Inde.
Pour le projet de yoga en Inde, je voulais approfondir ma pratique du yoga, que j’avais commencée lorsque j’ai débuté ma carrière, et je suis partie parce que je souhaitais découvrir le pays.
J’étais épuisée par mon travail en Corée. Je voulais découvrir la vie locale plutôt que de simplement voyager, et élargir mes horizons afin de trouver d’autres possibilités de carrière.
# C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie.
La journée commençait à 7 heures par une méditation, suivie d’un moment autour d’un thé, d’un cours de yoga matinal, de cours théoriques, du déjeuner, puis d’un temps de repos. Après deux cours théoriques, nous terminions la journée par un autre cours de yoga. C’était plus difficile que je ne le pensais et éprouvant, physiquement comme mentalement, mais voir mon corps changer au fil d’un mois était très gratifiant et agréable.
I liked trying meditation for the first time, the month of caring for my body that I had neglected, learning about the body, and so on.Les trois mois passés en Inde. La simplicité d’une vie qui ne demande pas grand-chose. C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie.
J’ai rencontré des personnes de différentes nationalités et de tous âges, écouté leurs histoires et réussi à me libérer de nombreuses inquiétudes sur la vie. Il y en a tellement que je ne saurais en citer que quelques-unes, mais j’ai pu entendre leurs récits de personnes qui vivent simplement leur vie, plutôt que de chercher à suivre une seule et unique bonne réponse.
# Ma recommandation personnelle de voyage
Je n’ai ni lieux, ni itinéraires, ni parcours à recommander. J’ai voyagé selon mes goûts, sans suivre les circuits touristiques, et sans me presser. Si je devais recommander quelque chose, ce serait ma façon de voyager.J’ai voyagé avec seulement Google Maps et l’application TripAdvisor. Rien d’autre.
J’ai trouvé les informations de base sur TripAdvisor et la plupart des détails sur Google Maps. J’aime les boulangeries, les musées et les centres commerciaux : je les cherchais sur la carte, je regardais où ils se trouvaient et j’y allais, me laissant guider par mes pas. Au final, j’ai découvert des choses qui m’intéressaient dans différentes villes.
Mon année de césure a été une
Expérience★★★★★
Ce fut une expérience formidable, car j’ai appris ce que je voulais apprendre dans les endroits où je voulais être.
Apprentissage★★★★★
J’ai pu choisir et apprendre ce que je voulais, au moment qui me convenait. Je suis très satisfaite du projet que j’ai choisi.
Environnement★★★★★
L’Italie, parfaite en tout point, et l’Inde, qui n’a rien à voir avec les autres pays. Elles sont aux antipodes, mais c’est peut-être aussi ça, une expérience.
Sécurité★★★★★
On entend beaucoup de choses sur l’Inde, mais je pense qu’en respectant les précautions de base et en adaptant son comportement, le risque de se retrouver dans une situation dangereuse n’est pas élevé.
Loisirs★★★★☆
J’ai essayé d’apprendre tellement de choses que j’étais forcément un peu fatiguée, mais c’est précisément ce que je voulais faire pendant mon année de césure.
« J’ai aimé découvrir la méditation pour la première fois, consacrer un mois à prendre soin de mon corps, que j’avais négligé, apprendre des choses sur le corps, et ainsi de suite. Les trois mois que j’ai passés en Inde. La simplicité d’une vie qui ne demande pas grand-chose. C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie. »
-LIBÉREZ VOTRE ÂME, Inde — Yoga de guérison Lee Ji-eun, participante à un programme de césure / césure de 8 semaines
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# Je voulais élargir mes horizons et chercher d’autres possibilités professionnelles.
J’ai 39 ans, je suis célibataire et j’ai travaillé pendant environ 12 ans dans le secteur de la mode comme modéliste (au service technique). J’ai participé à un projet d’apprentissage du travail du cuir en Italie ainsi qu’à un programme de yoga en Inde.
Pour le projet de yoga en Inde, je voulais approfondir ma pratique du yoga, que j’avais commencée lorsque j’ai débuté ma carrière, et je suis partie parce que je souhaitais découvrir le pays.
J’étais épuisée par mon travail en Corée. Je voulais découvrir la vie locale plutôt que de simplement voyager, et élargir mes horizons afin de trouver d’autres possibilités de carrière.
# C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie.
La journée commençait à 7 heures par une méditation, suivie d’un moment autour d’un thé, d’un cours de yoga matinal, de cours théoriques, du déjeuner, puis d’un temps de repos. Après deux cours théoriques, nous terminions la journée par un autre cours de yoga. C’était plus difficile que je ne le pensais et éprouvant, physiquement comme mentalement, mais voir mon corps changer au fil d’un mois était très gratifiant et agréable.
I liked trying meditation for the first time, the month of caring for my body that I had neglected, learning about the body, and so on.Les trois mois passés en Inde. La simplicité d’une vie qui ne demande pas grand-chose. C’était l’occasion de réfléchir à ce qui est vraiment nécessaire dans la vie.
J’ai rencontré des personnes de différentes nationalités et de tous âges, écouté leurs histoires et réussi à me libérer de nombreuses inquiétudes sur la vie. Il y en a tellement que je ne saurais en citer que quelques-unes, mais j’ai pu entendre leurs récits de personnes qui vivent simplement leur vie, plutôt que de chercher à suivre une seule et unique bonne réponse.
# Ma recommandation personnelle de voyage
Je n’ai ni lieux, ni itinéraires, ni parcours à recommander. J’ai voyagé selon mes goûts, sans suivre les circuits touristiques, et sans me presser. Si je devais recommander quelque chose, ce serait ma façon de voyager.J’ai voyagé avec seulement Google Maps et l’application TripAdvisor. Rien d’autre.
J’ai trouvé les informations de base sur TripAdvisor et la plupart des détails sur Google Maps. J’aime les boulangeries, les musées et les centres commerciaux : je les cherchais sur la carte, je regardais où ils se trouvaient et j’y allais, me laissant guider par mes pas. Au final, j’ai découvert des choses qui m’intéressaient dans différentes villes.
Mon année de césure a été une
Expérience★★★★★
Ce fut une expérience formidable, car j’ai appris ce que je voulais apprendre dans les endroits où je voulais être.
Apprentissage★★★★★
J’ai pu choisir et apprendre ce que je voulais, au moment qui me convenait. Je suis très satisfaite du projet que j’ai choisi.
Environnement★★★★★
L’Italie, parfaite en tout point, et l’Inde, qui n’a rien à voir avec les autres pays. Elles sont aux antipodes, mais c’est peut-être aussi ça, une expérience.
Sécurité★★★★★
On entend beaucoup de choses sur l’Inde, mais je pense qu’en respectant les précautions de base et en adaptant son comportement, le risque de se retrouver dans une situation dangereuse n’est pas élevé.
Loisirs★★★★☆
J’ai essayé d’apprendre tellement de choses que j’étais forcément un peu fatiguée, mais c’est précisément ce que je voulais faire pendant mon année de césure.
Nous avons recueilli le parcours de
développement de nos participants.
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