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Preguntas frecuentes
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#Alivio de la inquietud y una perspectiva más amplia #Sencillez de vida, cuidado corporal y experiencia de meditación #Tuve tiempo para reflexionar sobre mí misma
«Me gustó probar la meditación por primera vez, pasar un mes cuidando de mi cuerpo, al que no había podido atender, aprender sobre el cuerpo y muchas cosas más. Los tres meses que pasé en India. La sencillez de una vida sin demasiadas cosas. Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.»
-LIBERA TU ALMA, India Healing Yoga Lee Ji-eun, participante en un año sabático / programa de 8 semanas
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# Quería ampliar mis horizontes y buscar otras oportunidades profesionales.
Soy una mujer soltera de 39 años que trabajó como patronista (en el departamento técnico) en la industria de la moda durante unos 12 años. Participé en un proyecto para aprender marroquinería en Italia y en un programa de yoga en India.
En cuanto al proyecto de yoga en India, quería profundizar en el yoga que había empezado a practicar cuando comencé a trabajar, y fui porque quería recorrer el país.
Estaba muy agotada de trabajar en Corea, quería experimentar la vida local en vez de limitarme a hacer turismo y quería ampliar mis horizontes para encontrar otras oportunidades profesionales.
# Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.
Empezábamos el día a las 7 de la mañana con meditación, seguida de una pausa para tomar té, una clase de yoga por la mañana, clases teóricas, almuerzo y luego un rato de descanso. Después de dos clases teóricas, terminábamos el día con otra clase de yoga. Fue más difícil de lo que esperaba y no resultó fácil ni física ni mentalmente, pero ver cómo cambiaba mi cuerpo a lo largo de un mes fue muy gratificante y agradable.
Me gustó probar la meditación por primera vez, pasar un mes cuidando de mi cuerpo, al que había descuidado, aprender sobre el cuerpo y muchas cosas más.Los tres meses que pasé en India. La sencillez de una vida sin demasiadas cosas. Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.
Conocí a personas de distintas nacionalidades y edades, escuché sus historias y pude dejar atrás muchas preocupaciones sobre la vida. Hay tantas que no sabría mencionar solo algunas, pero pude escuchar sus relatos sobre cómo vivían su propia vida con sencillez, en vez de intentar vivir de acuerdo con una única respuesta correcta.
# Mi recomendación personal para viajar
No hay lugares, horarios ni rutas recomendados. Viajé siguiendo estrictamente mis gustos, sin ceñirme a las rutas turísticas, y no estuve demasiado ocupada. Si tuviera que recomendar algo, sería mi forma de viajar.Viajé solo con Google Maps y la aplicación de TripAdvisor. Esas dos.
Obtuve información básica de TripAdvisor y la mayoría de los detalles de Google Maps. Me gustan las panaderías, los museos y los centros comerciales, así que los buscaba en el mapa, lo consultaba y me iba: viajaba adonde me llevaran mis pasos. Al final, descubrí cosas que me interesaban en distintas ciudades.
Mi año sabático fue
Experiencia★★★★★
Fue una experiencia maravillosa porque aprendí lo que quería aprender en los lugares donde quería estar.
Aprendizaje★★★★★
Porque tuve tiempo para elegir y aprender lo que quería. Estoy muy satisfecha con el proyecto que elegí.
Entorno★★★★★
Italia, perfecta en todos los sentidos, e India, que no se parecía a ningún otro lugar. Son opuestas, pero quizá eso también sea una experiencia.
Seguridad★★★★★
Se dicen muchas cosas sobre India, pero creo que, si se siguen las precauciones básicas y se actúa con sensatez, no es muy probable encontrarse en una situación peligrosa.
Ocio★★★★☆
Intenté aprender tantas cosas que era inevitable acabar un poco cansada, pero eso era precisamente lo que me había propuesto hacer durante mi año sabático.
«Me gustó probar la meditación por primera vez, pasar un mes cuidando de mi cuerpo, al que no había podido atender, aprender sobre el cuerpo y muchas cosas más. Los tres meses que pasé en India. La sencillez de una vida sin demasiadas cosas. Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.»
-LIBERA TU ALMA, India Healing Yoga Lee Ji-eun, participante en un año sabático / programa de 8 semanas
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# Quería ampliar mis horizontes y buscar otras oportunidades profesionales.
Soy una mujer soltera de 39 años que trabajó como patronista (en el departamento técnico) en la industria de la moda durante unos 12 años. Participé en un proyecto para aprender marroquinería en Italia y en un programa de yoga en India.
En cuanto al proyecto de yoga en India, quería profundizar en el yoga que había empezado a practicar cuando comencé a trabajar, y fui porque quería recorrer el país.
Estaba muy agotada de trabajar en Corea, quería experimentar la vida local en vez de limitarme a hacer turismo y quería ampliar mis horizontes para encontrar otras oportunidades profesionales.
# Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.
Empezábamos el día a las 7 de la mañana con meditación, seguida de una pausa para tomar té, una clase de yoga por la mañana, clases teóricas, almuerzo y luego un rato de descanso. Después de dos clases teóricas, terminábamos el día con otra clase de yoga. Fue más difícil de lo que esperaba y no resultó fácil ni física ni mentalmente, pero ver cómo cambiaba mi cuerpo a lo largo de un mes fue muy gratificante y agradable.
Me gustó probar la meditación por primera vez, pasar un mes cuidando de mi cuerpo, al que había descuidado, aprender sobre el cuerpo y muchas cosas más.Los tres meses que pasé en India. La sencillez de una vida sin demasiadas cosas. Parecía un momento para reflexionar sobre lo que de verdad es necesario en la vida.
Conocí a personas de distintas nacionalidades y edades, escuché sus historias y pude dejar atrás muchas preocupaciones sobre la vida. Hay tantas que no sabría mencionar solo algunas, pero pude escuchar sus relatos sobre cómo vivían su propia vida con sencillez, en vez de intentar vivir de acuerdo con una única respuesta correcta.
# Mi recomendación personal para viajar
No hay lugares, horarios ni rutas recomendados. Viajé siguiendo estrictamente mis gustos, sin ceñirme a las rutas turísticas, y no estuve demasiado ocupada. Si tuviera que recomendar algo, sería mi forma de viajar.Viajé solo con Google Maps y la aplicación de TripAdvisor. Esas dos.
Obtuve información básica de TripAdvisor y la mayoría de los detalles de Google Maps. Me gustan las panaderías, los museos y los centros comerciales, así que los buscaba en el mapa, lo consultaba y me iba: viajaba adonde me llevaran mis pasos. Al final, descubrí cosas que me interesaban en distintas ciudades.
Mi año sabático fue
Experiencia★★★★★
Fue una experiencia maravillosa porque aprendí lo que quería aprender en los lugares donde quería estar.
Aprendizaje★★★★★
Porque tuve tiempo para elegir y aprender lo que quería. Estoy muy satisfecha con el proyecto que elegí.
Entorno★★★★★
Italia, perfecta en todos los sentidos, e India, que no se parecía a ningún otro lugar. Son opuestas, pero quizá eso también sea una experiencia.
Seguridad★★★★★
Se dicen muchas cosas sobre India, pero creo que, si se siguen las precauciones básicas y se actúa con sensatez, no es muy probable encontrarse en una situación peligrosa.
Ocio★★★★☆
Intenté aprender tantas cosas que era inevitable acabar un poco cansada, pero eso era precisamente lo que me había propuesto hacer durante mi año sabático.
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