#不再受他人看法的束缚 #一次充分反思自我的机会 #只有行动才能带来成果

我总是担心别人怎么看我。他们会不会有这种感觉?会不会那样想?我不是那种人。要是他们误会我怎么办?我的注意力总放在别人身上,而不是当下的自己。我沉浸在另一个时间维度里,而不是活在当下。我错过了当下,也迷失了自己。 -柬埔寨医疗志愿服务:为儿童治病,任何人都能参加 / 杨孝元间隔年小组“间隔年旅行者” / 4周间隔年 |
# 我觉得这项志愿服务真的很适合医疗从业者或相关专业的学生。

# 我开始感到内心不安。

第一周,凌晨抵达后,我很难入睡——一半是兴奋,一半是害怕。因为没有室友,早上独自走出房间,对我来说是极大的恐惧。刚踏出房门时,我觉得即将遇见的外国朋友非常陌生,这让我害怕。我想自己站在门前犹豫了半个多小时。犹豫了很久之后,我终于打开门走了出去。
我下到一楼,害怕有人下来,在餐桌旁遇见我。要是有人从楼梯下来时和我对视,我就得向对方打招呼——万一对方不回应呢?万一我发不出声音呢?万一我的声音太小,对方听不见呢?无数这样的念头让我更加害怕。
最后,我一直低着头匆匆吃完饭,然后回到房间,大概一整天都没再出来。我毫无胃口,担心自己接下来一个月该怎么熬过去。那天终于过去了,第二天,我们和其他像我一样刚到的外国朋友一起参加了说明会。
坐在我旁边的人随口问:“你是韩国人吗?你也是凌晨到的吧?”还问了些别的问题。我紧张得只能回答:“嗯。”最重要的是,我从来没有听过这么多英语,满脑子都是听不懂的恐惧,根本无法冷静思考。
我只回答了“嗯”,心里开始不安,担心他们会觉得我对他们不感兴趣。于是我迟疑地问:“你也是昨天到的吗?”那位朋友回答:“嗯。”天哪,她现在完全不想理我了。其他朋友也一样。
# 看着外国朋友提出各种奇怪的问题,我心里涌起一种奇妙的情绪。

说明会用英语进行,我安静地坐着,只听懂了一半。相比之下,其他朋友问了很多问题。其中有几个问题让我纳闷他们为什么要问,我举一个例子。讲到在柬埔寨把食物剩下是不礼貌的,
“在餐厅里,可以把食物剩下吗?”
看到那个提问的朋友,我心想:“为什么要问这么显而易见的问题?他们一定是想到什么就说什么。”
当然可以啊,毕竟是我付钱。现在回想起来,我才意识到这个问题其实也可以问。但我不会问这样的问题。我担心光是提出这种问题,就会被人觉得很荒唐。果然,当地负责人笑着说,当然可以把食物剩下,不过受邀做客时,应该只拿自己吃得完的分量,不要留下剩菜。多亏了这个问题,说明变得更加具体了。
我从来没问过这样的问题,也想不到这些问题。看着那些外国朋友提出奇奇怪怪的问题,我心里涌起一种奇妙的情绪。我听说柬埔寨的净水系统不太好——那在餐厅或咖啡馆可以喝水或冰沙吗?诸如此类。他们向负责人提出非常具体的问题,让我也意外地了解到一些信息。
那些不以无知为耻、通过提问不断充实自己的孩子。他们的问题清单里,有很多是我连想都不敢想的事。那些问题让我措手不及。
我只是听着并接受。哦,原来如此。我不知道的时候,甚至没法直接开口问。我忙着问身边的朋友;如果连这个也做不到,就只能默默跟着,不发一言。
我真羡慕他们那份坦率。

说明会结束后,我们坐嘟嘟车去吃午饭。一路上,大家互相开玩笑,还对负责人说:“那栋楼真大——一定只有特别有钱的人才住得起吧。”他们想到什么就说什么,而我只是一直沉默。
我想着该怎么用英语说,也觉得自己一直沉默到现在,突然开口有点奇怪。太安静了。我们去了家供应高棉(柬埔寨)菜的高档餐厅。室内装潢很时尚,菜肴也很新奇,我很想拍照留念,却怎么也迈不出那一步。我怯生生地拍了几张室内照片。另一位朋友说应该把菜也拍下来,让大家等一下。我真羡慕他们那份坦率。
为什么我连按自己的意愿行动都做不到?午餐后的说明会结束后,我觉得自己很没出息,也因整顿饭都沉默不语而懊恼。我仍然无法自由行动,这让我非常难受。我躺在床上哭了起来,不知剩下的时间该怎么度过,心里满是绝望。
我正独自默默哭泣时,当地负责人走了进来。我随口提过这周想去暹粒,他们便问我要不要和正要出发的团队一起去。我很感激梅记得这件事,还这么照顾我。在二楼的休息室里,我遇见了来自意大利的卡米拉。她非常友善,我的心情很快就明朗起来。
我是个喜欢和别人相处的人,只是害怕与人熟悉起来的过程。关系变亲近当然很好,但要是别人最后讨厌我怎么办?现在回想起来,我主动接近别人时,没有人讨厌过我。我只记得自己总是过早地感到害怕,然后疏远对方,心想:“我大概没法和那个人相处好。”
之后,我鼓起勇气主动和几位外国朋友搭话,他们都非常友善。我把无数念头暂且放到一边——他们会喜欢我吗?会讨厌我吗?我该不该开口?要是他们不理我怎么办?我怯生生地向他们表达自己,结果感到很快乐。只有行动才能带来结果,也只有行动才能让你知道真相。
我原本只打算做一些见习医生级别的工作,没想到他们竟给我机会在真人身上练习,比如换药和打针。

结束职业治疗后的第二天,也就是我抵达柬埔寨的第二天,我终于去当地医院开始了第一次志愿服务。医护人员都对我是唯一的亚洲人这件事很感兴趣。他们曾在韩国做过志愿者,还想再去一次。他们甚至给我看了自己做志愿服务的医院照片,以及和韩国朋友的合影,对我十分热情。
他们说,每周二和周四上午都会进行大型查房,所以到了医院后,大约有一个小时没什么事可做。他们还把医院里的住院医师介绍给我。一切让人感觉很自在。即使我没有刻意努力,大家也都坦率地接纳了我。
我本以为自己只会做一些见习医生级别的工作,但他们竟给我机会在真人身上练习,比如换药和打针。我记得他们第一次问我:“想不想试一次?”当时我心想:“我?我敢吗?”万一伤到病人怎么办?我完全不记得操作步骤了——我就不能只在旁边看吗?当时的情形真的让我害怕极了。
他们反过来问我:“为什么不想试试?我会帮你的——试试看吧。”当然,我第一次练习时一塌糊涂。我觉得自己对不起病人,实在不想再让他们看到我这么笨拙。其实,我最害怕的是他们会觉得我简直糟糕透了。
我渐渐熟练起来,已经能换药了,但是直到志愿服务的最后一天,我才鼓起勇气再次尝试打针。他们一直问我想不想试试,但我实在太害怕了。最后,我还是没能做到。
我第一次有了这样的顾虑。

第二周,我在另一位医生的指导下练习。我挨了很多批评。我从没被那样训斥过,感觉非常难受,也变得十分沮丧。我害怕再次面对那位医生。明天我该怎么见他?每当想起自己笨手笨脚地练习时的情景,我就感到恶心,身体也会发抖。再回想起来,真是羞愧难当。
从医院回宿舍的路上,我决定忍住恶心,直面眼前的处境。我打开手机上的录音机,一边走,一边开始把心里的想法说出来。我第一次有了这样的顾虑。为什么我无法接受脆弱的自己?为什么我不能接纳真实的自己?
为什么我不承认自己就是这样的人,反而想活在幻想里?为什么我不愿尝试面对现实?是因为我一直以来都这样生活吗?即使生活在柬埔寨,回想起来,我似乎也没几次活得自信。
我总是在意别人的目光:他们会不会这么想?会不会那么看我?我不是那种人。万一他们误会我怎么办?我的注意力始终放在别人身上,而不是当下的自己。我活在与当下不同的时间维度里。我错过了当下,也迷失了自己。

我总是担心别人怎么看我。他们会不会有这种感觉?会不会那样想?我不是那种人。要是他们误会我怎么办?我的注意力总放在别人身上,而不是当下的自己。我沉浸在另一个时间维度里,而不是活在当下。我错过了当下,也迷失了自己。 -柬埔寨医疗志愿服务:为儿童治病,任何人都能参加 / 杨孝元间隔年小组“间隔年旅行者” / 4周间隔年 |
# 我觉得这项志愿服务真的很适合医疗从业者或相关专业的学生。

# 我开始感到内心不安。

第一周,凌晨抵达后,我很难入睡——一半是兴奋,一半是害怕。因为没有室友,早上独自走出房间,对我来说是极大的恐惧。刚踏出房门时,我觉得即将遇见的外国朋友非常陌生,这让我害怕。我想自己站在门前犹豫了半个多小时。犹豫了很久之后,我终于打开门走了出去。
我下到一楼,害怕有人下来,在餐桌旁遇见我。要是有人从楼梯下来时和我对视,我就得向对方打招呼——万一对方不回应呢?万一我发不出声音呢?万一我的声音太小,对方听不见呢?无数这样的念头让我更加害怕。
最后,我一直低着头匆匆吃完饭,然后回到房间,大概一整天都没再出来。我毫无胃口,担心自己接下来一个月该怎么熬过去。那天终于过去了,第二天,我们和其他像我一样刚到的外国朋友一起参加了说明会。
坐在我旁边的人随口问:“你是韩国人吗?你也是凌晨到的吧?”还问了些别的问题。我紧张得只能回答:“嗯。”最重要的是,我从来没有听过这么多英语,满脑子都是听不懂的恐惧,根本无法冷静思考。
我只回答了“嗯”,心里开始不安,担心他们会觉得我对他们不感兴趣。于是我迟疑地问:“你也是昨天到的吗?”那位朋友回答:“嗯。”天哪,她现在完全不想理我了。其他朋友也一样。
# 看着外国朋友提出各种奇怪的问题,我心里涌起一种奇妙的情绪。

说明会用英语进行,我安静地坐着,只听懂了一半。相比之下,其他朋友问了很多问题。其中有几个问题让我纳闷他们为什么要问,我举一个例子。讲到在柬埔寨把食物剩下是不礼貌的,
“在餐厅里,可以把食物剩下吗?”
看到那个提问的朋友,我心想:“为什么要问这么显而易见的问题?他们一定是想到什么就说什么。”
当然可以啊,毕竟是我付钱。现在回想起来,我才意识到这个问题其实也可以问。但我不会问这样的问题。我担心光是提出这种问题,就会被人觉得很荒唐。果然,当地负责人笑着说,当然可以把食物剩下,不过受邀做客时,应该只拿自己吃得完的分量,不要留下剩菜。多亏了这个问题,说明变得更加具体了。
我从来没问过这样的问题,也想不到这些问题。看着那些外国朋友提出奇奇怪怪的问题,我心里涌起一种奇妙的情绪。我听说柬埔寨的净水系统不太好——那在餐厅或咖啡馆可以喝水或冰沙吗?诸如此类。他们向负责人提出非常具体的问题,让我也意外地了解到一些信息。
那些不以无知为耻、通过提问不断充实自己的孩子。他们的问题清单里,有很多是我连想都不敢想的事。那些问题让我措手不及。
我只是听着并接受。哦,原来如此。我不知道的时候,甚至没法直接开口问。我忙着问身边的朋友;如果连这个也做不到,就只能默默跟着,不发一言。
我真羡慕他们那份坦率。

说明会结束后,我们坐嘟嘟车去吃午饭。一路上,大家互相开玩笑,还对负责人说:“那栋楼真大——一定只有特别有钱的人才住得起吧。”他们想到什么就说什么,而我只是一直沉默。
我想着该怎么用英语说,也觉得自己一直沉默到现在,突然开口有点奇怪。太安静了。我们去了家供应高棉(柬埔寨)菜的高档餐厅。室内装潢很时尚,菜肴也很新奇,我很想拍照留念,却怎么也迈不出那一步。我怯生生地拍了几张室内照片。另一位朋友说应该把菜也拍下来,让大家等一下。我真羡慕他们那份坦率。
为什么我连按自己的意愿行动都做不到?午餐后的说明会结束后,我觉得自己很没出息,也因整顿饭都沉默不语而懊恼。我仍然无法自由行动,这让我非常难受。我躺在床上哭了起来,不知剩下的时间该怎么度过,心里满是绝望。
我正独自默默哭泣时,当地负责人走了进来。我随口提过这周想去暹粒,他们便问我要不要和正要出发的团队一起去。我很感激梅记得这件事,还这么照顾我。在二楼的休息室里,我遇见了来自意大利的卡米拉。她非常友善,我的心情很快就明朗起来。
我是个喜欢和别人相处的人,只是害怕与人熟悉起来的过程。关系变亲近当然很好,但要是别人最后讨厌我怎么办?现在回想起来,我主动接近别人时,没有人讨厌过我。我只记得自己总是过早地感到害怕,然后疏远对方,心想:“我大概没法和那个人相处好。”
之后,我鼓起勇气主动和几位外国朋友搭话,他们都非常友善。我把无数念头暂且放到一边——他们会喜欢我吗?会讨厌我吗?我该不该开口?要是他们不理我怎么办?我怯生生地向他们表达自己,结果感到很快乐。只有行动才能带来结果,也只有行动才能让你知道真相。
我原本只打算做一些见习医生级别的工作,没想到他们竟给我机会在真人身上练习,比如换药和打针。

结束职业治疗后的第二天,也就是我抵达柬埔寨的第二天,我终于去当地医院开始了第一次志愿服务。医护人员都对我是唯一的亚洲人这件事很感兴趣。他们曾在韩国做过志愿者,还想再去一次。他们甚至给我看了自己做志愿服务的医院照片,以及和韩国朋友的合影,对我十分热情。
他们说,每周二和周四上午都会进行大型查房,所以到了医院后,大约有一个小时没什么事可做。他们还把医院里的住院医师介绍给我。一切让人感觉很自在。即使我没有刻意努力,大家也都坦率地接纳了我。
我本以为自己只会做一些见习医生级别的工作,但他们竟给我机会在真人身上练习,比如换药和打针。我记得他们第一次问我:“想不想试一次?”当时我心想:“我?我敢吗?”万一伤到病人怎么办?我完全不记得操作步骤了——我就不能只在旁边看吗?当时的情形真的让我害怕极了。
他们反过来问我:“为什么不想试试?我会帮你的——试试看吧。”当然,我第一次练习时一塌糊涂。我觉得自己对不起病人,实在不想再让他们看到我这么笨拙。其实,我最害怕的是他们会觉得我简直糟糕透了。
我渐渐熟练起来,已经能换药了,但是直到志愿服务的最后一天,我才鼓起勇气再次尝试打针。他们一直问我想不想试试,但我实在太害怕了。最后,我还是没能做到。
我第一次有了这样的顾虑。

第二周,我在另一位医生的指导下练习。我挨了很多批评。我从没被那样训斥过,感觉非常难受,也变得十分沮丧。我害怕再次面对那位医生。明天我该怎么见他?每当想起自己笨手笨脚地练习时的情景,我就感到恶心,身体也会发抖。再回想起来,真是羞愧难当。
从医院回宿舍的路上,我决定忍住恶心,直面眼前的处境。我打开手机上的录音机,一边走,一边开始把心里的想法说出来。我第一次有了这样的顾虑。为什么我无法接受脆弱的自己?为什么我不能接纳真实的自己?
为什么我不承认自己就是这样的人,反而想活在幻想里?为什么我不愿尝试面对现实?是因为我一直以来都这样生活吗?即使生活在柬埔寨,回想起来,我似乎也没几次活得自信。
我总是在意别人的目光:他们会不会这么想?会不会那么看我?我不是那种人。万一他们误会我怎么办?我的注意力始终放在别人身上,而不是当下的自己。我活在与当下不同的时间维度里。我错过了当下,也迷失了自己。
记录参与者们写下的
成长历程。
走出舒适区,
为自己勇敢挑战,
感受完全的自由,
收获幸福。