Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Bớt lo âu, lòng nhẹ nhõm hơn #Thư giãn và đạt được các mục tiêu cá nhân #Niềm hạnh phúc nhỏ bé nhưng rõ rệt
Tôi đã thực hiện một vài nhiệm vụ cá nhân nhỏ,, Tôi vẫn chưa tìm thấy một tương lai có ý nghĩa hơn hay câu trả lời, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều. Có lẽ với tôiđây chẳng phải là khoảng thời gian tôi cần hay sao Tôi nghĩ vậy. Sự vội vã lo âu muốn giải quyết mọi việc trong một lịch trình chật chội khiến chuyến đi kéo dài vài tháng mà tôi thực hiện trước khi bắt đầu năm nghỉ học cũng chẳng đem lại cảm giác nghỉ ngơi,, Tôi nhận ra rằng cuối cùng nó lại khiến mình kiệt sức. - Khám phá ngành công nghiệp bạc đang phát triển: Đánh giá năm nghỉ học thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp / Kang Su-hyun, người tham gia năm nghỉ học / chương trình nghỉ 12 tuần |
# Tôi lang thang vì không biết nghề nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Xin chào, tôi là Kang Su-hyun, người đã tham gia dự án năm nghỉ học thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp.Ngay cả trong chuyến đi sau khi nghỉ việc, tôi cũng chẳng thể tìm thấy sự thư thái và ổn định,Tôi loay hoay, không biết nghề nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình. Rồi tôi biết đến năm nghỉ học# Những điểm đến cá nhân của tôi ở Hy Lạpđược babuổi được tổ chức. Năm nghỉ học Chuyên viên tư vấn năm nghỉ học nói với tôi rằng mục tiêu của dự án là chữa lành sự thiếu thốn tình cảm của tôi,, tôi tự đặt ra các mục tiêu cá nhân như tìm kiếm sự thư thái, hình thành thói quen chủ động và thích nghi tốt với quãng đường đi lại xa.
Điều tôi thích ở dự án năm nghỉ học thực tập tại Hy Lạp là lịch trình thoải máiĐúng vậy. Trong khoảng thời gian còn lại, tôi làm đủ thứ...Tôi có rất nhiều việc muốn làm, và tôi thích những lúc thả hồn đi đâu đó ngay cả khi chẳng có việc gì cụ thể để làm.. Trong thời gian tham gia dự ánTôi xúc động nhất khi những người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ nhớ được tên tôi..
Trong số những người tôi gặp ở đó, tôi đặc biệt nhớ chị Seonmin, người cùng tôi tham gia các hoạt động năm nghỉ học, và Joy, một thực tập sinh người Hy Lạp địa phương đến sau.Trong suốt ba tháng tham gia dự án, tôi nghĩ rằng nếu chỉ có một mình thì hẳn tôi đã cô đơn biết bao.Joytừ tháng Mườilà một người bạn thực tập sinh địa phương cùng tham gia và làm việc với chúng tôi,,vẫnmới 20 tuổicòn trẻ, nhưng khi gặp khó khăn trong các hoạt động, đôi lúc chúng tôi cùng cảm thấy quá sức, nhờ vậy mà xây dựng được sự thấu hiểu lẫn nhau.
Vì công việc tôi phụ trách không đòi hỏi trách nhiệm quá nặng nề,,đó trở thành khoảng thời gian giúp tôi giảm bớt áp lực và căng thẳng đáng kểmà tôi từng cảm nhận trong công việc trước đây.. Cố gắng quá sức trong mọi việc,quá mức,Tôi thường tự nhắc mình rằng hoàn toàn không cần phải quá để tâm đến bản thân và ép mình đến mức trái tim không chịu đựng nổi. Cho đến vài tháng trước, tôi vẫn cảm thấy mình không đủ tự tin để hoàn thành mọi việc,,nhưng giờ đây suy nghĩ của tôi đã thay đổi thành “cứ làm đi”.. Ngoài ra, tôi đã tìm thấy cách nhìn giản dị nhưng rõ ràng của riêng mình về hạnh phúc: tôi hạnh phúc nhất khi được thưởng thức món ăn ngon ở một nơi ngập nắng..
# Tôi đã có thể tìm thấy chút khoảng thở ở đây.
Trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ quan trọng, và vì tôi không gây áp lực buộc bản thân phải đạt được nhiều hơn, nên tôi đã có thể thư giãn.Trước khi hành độngtôi đã trò chuyện với chính mình,‘liệu mình có thật sự làm việc này vì muốn làm, không bị ảnh hưởng bởi sự phán xét hay áp lực từ bên ngoài hay không’ Tôi xác nhận lại điều đó rồi hành động.
Tôi đã thực hiện nhiều nhiệm vụ nhỏ của riêng mình như vậy,, tôi vẫn chưa tìm ra một tương lai tươi sáng hơn hay câu trả lời, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều.Có lẽ với tôikhoảng thời gian như thế này chính là điều tôi cầnTôi nghĩ vậySự sốt ruột đầy lo âu muốn giải quyết mọi thứ trong một lịch trình dày đặc khiến chuyến đi kéo dài nhiều tháng mà tôi thực hiện trước khi bắt đầu năm nghỉ phép cũng không mang lại cảm giác nghỉ ngơi thực sự,The anxious hurry to solve everything within a tight schedule made even the months-long trip I took before leaving for my gap year not feel like a real rest,, và tôi nhận ra cuối cùng nó lại khiến mình kiệt sức đến mức nào.
Môi trường và điều kiện tham gia dự án này100%không hoàn toàn như ý, nhưng, cuối cùng tôi vẫn đang đi con đường của riêng mìnhTôi hạnh phúc và sống tốt ở đó.Dù đó là gì đi nữa,một khoảng thời gian để đón nhận một cách trọn vẹn mọi điều xảy đến với tôi, Đó có vẻ như mới là một năm nghỉ phép thực sự.
# MẸO CHO NĂM NGHỈ PHÉP CỦA RIÊNG TÔI
(Ngôn ngữ)
Vì bạn sẽ thực sự giao tiếp với những người cao tuổi Hy Lạp,,học một chút tiếng Hy Lạp cơ bản sẽ rất hữu ích. Bạn sẽ không có nhiều thời gian trò chuyện sâu với nhân viên, nên ở trung tâm bạn sẽ ít dùng tiếng Anh hơn mong đợi. Hãy tải ứng dụng học tiếng Hy Lạp và học những từ hữu ích trong quá trình tham gia — bạn sẽ ghi nhớ chúng nhanh hơn.
(Chỗ ở)
Chỗ ở tại khu vực Athens cũng không rẻ, vì vậy hãy so sánh các lựa chọn thật kỹ(ưu đãi khi thanh toán theo tháng).Thay vào đó,,hãy tránh khu Omonia rẻ nhất vì nơi này xa trung tâm và là một khu phố nguy hiểm.Nếu thời gian tham gia chương trình là2tháng trở lên, tôi khuyên bạn nên sống ở một khu vực khác nhau mỗi tháng.
(Các bữa ăn)
Bữa sáng,và bữa tối thì tùy bạn, nhưng,bữa trưa trong thời gian tham gia chương trình sẽ do trung tâm cung cấp..Tuy nhiên,Ở Hy Lạp, giờ ăn trưa trung bình là3giờ, và trên thực tế, các bữa ăn tại trung tâm3:30được phục vụ vào khoảng thời gian đó.Xét theo giờ ăn của người Hàn Quốc3giờ, thật khó để chờ đến lúc đó, vì vậy tốt hơn hết bạn nên mang theo đồ ăn nhẹ để ăn giữa các bữa..Hãy lưu ý rằng không khí trong bữa ăn ở Hy Lạp có thể giống như một cuộc tranh luận — rất khó phân biệt họ đang cãi nhau hay chỉ trò chuyện — điều này có thể khiến bạn e ngại..
(Những thứ cần mang theo)
1) Bình giữ nhiệt - Vì trung tâm không cung cấp cốc cá nhân và nơi duy nhất có nước nóng là quán cà phê bán đồ uống, từ mùa thu bạn sẽ bất tiện vì lần nào cũng phải mua trà nóng..Bạn cần mang theo cốc hoặc bình giữ nhiệt cá nhân..
2) Ứng dụng học tiếng Hy Lạp - không có nhiều sách giáo khoa tiếng Hy Lạp, còn ứng dụng thì tiện lợi vì bạn có thể mang theo và học khi đang di chuyển..Bạn sẽ học được nhiều từ và câu..
3) Ảnh thẻ -1Cần có ảnh để mua vé giao thông công cộng có hiệu lực từ một tháng trở lên..
4) điện thoại thông minh(có kết nối internet) - Thiết bị nào dùng được Google Maps là ổn..
5) Những thứ khác - 1Nếu đi một tháng thì có lẽ bạn sẽ không cần mang nhiều đồ.. Nếu bạn tham gia chương trình gap year vào thời điểm giao mùa, quần áo và những vật dụng cần thiết sẽ khác nhau — hãy mua tại địa phương hoặc hạn chế hành lý mang theo.. (Thật ra, quần áo và những thứ tương tự có giá gần bằng ở Hàn Quốc, nên mua rồi vứt đi thì khá lãng phí.)
# Dành cho những người đang cân nhắc tham gia
Nếu đi một mình thì nên chọn thời gian ngắn hạn(1tháng)là tốt nhất.. Nếu bạn nói tiếng Hy Lạp thì là ngoại lệ.. Các giáo viên địa phương trông rất bận rộn, nên không có nhiều thời gian trò chuyện hay thân thiết với họ.. (họ bận công việc, Điện thoại reo liên tục nên câu chuyện lúc nào cũng bị ngắt quãng ㅠㅠ) Vượt qua sự thiếu thốn tình cảm hoặc những mục tiêu lớn như tự suy ngẫm cũng tốt, nhưng hãy nhớ mang theo cả những mục tiêu nhỏ mang tính cá nhân nhé.
# Những điểm đến ở Hy Lạp của riêng tôi
Châu Âu, đặc biệt là Hy Lạp10Từ giữa tháng 10, mùa thấp điểm bắt đầu nên các lựa chọn du lịch trở nên hạn chế hơn. Bắt đầu từ tần suất các chuyến tàu khởi hành, các nhà hàng và khách sạn tại những điểm du lịch đóng cửa, Vì nhiều tour bị hủy, tốt nhất bạn nên đến đó du lịch trước thời điểm ấy. Tôi chia sẻ lịch trình du lịch của mình để bạn tham khảo.
1~2tuần : 1chuyến du thuyền trong ngày, tham quan thành phố Athens (Tất cả đều được sắp xếp thông qua một công ty du lịch)
3tuần : chuyến đi cuối tuần đến Santorini
5tuần: Chuyến đi cuối tuần đến một quốc gia châu Âu khác(để gặp người quen)
6tuần: Chuyến đi đến các khu vực lân cận như Corinth
Sau đó: Tham quan các địa điểm trong thành phố
Tôi đã thực hiện một vài nhiệm vụ cá nhân nhỏ,, Tôi vẫn chưa tìm thấy một tương lai có ý nghĩa hơn hay câu trả lời, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều. Có lẽ với tôiđây chẳng phải là khoảng thời gian tôi cần hay sao Tôi nghĩ vậy. Sự vội vã lo âu muốn giải quyết mọi việc trong một lịch trình chật chội khiến chuyến đi kéo dài vài tháng mà tôi thực hiện trước khi bắt đầu năm nghỉ học cũng chẳng đem lại cảm giác nghỉ ngơi,, Tôi nhận ra rằng cuối cùng nó lại khiến mình kiệt sức. - Khám phá ngành công nghiệp bạc đang phát triển: Đánh giá năm nghỉ học thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp / Kang Su-hyun, người tham gia năm nghỉ học / chương trình nghỉ 12 tuần |
# Tôi lang thang vì không biết nghề nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình.
Xin chào, tôi là Kang Su-hyun, người đã tham gia dự án năm nghỉ học thực tập chăm sóc phúc lợi người cao tuổi tại Hy Lạp.Ngay cả trong chuyến đi sau khi nghỉ việc, tôi cũng chẳng thể tìm thấy sự thư thái và ổn định,Tôi loay hoay, không biết nghề nghiệp nào phù hợp với năng lực của mình. Rồi tôi biết đến năm nghỉ học# Những điểm đến cá nhân của tôi ở Hy Lạpđược babuổi được tổ chức. Năm nghỉ học Chuyên viên tư vấn năm nghỉ học nói với tôi rằng mục tiêu của dự án là chữa lành sự thiếu thốn tình cảm của tôi,, tôi tự đặt ra các mục tiêu cá nhân như tìm kiếm sự thư thái, hình thành thói quen chủ động và thích nghi tốt với quãng đường đi lại xa.
Điều tôi thích ở dự án năm nghỉ học thực tập tại Hy Lạp là lịch trình thoải máiĐúng vậy. Trong khoảng thời gian còn lại, tôi làm đủ thứ...Tôi có rất nhiều việc muốn làm, và tôi thích những lúc thả hồn đi đâu đó ngay cả khi chẳng có việc gì cụ thể để làm.. Trong thời gian tham gia dự ánTôi xúc động nhất khi những người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ nhớ được tên tôi..
Trong số những người tôi gặp ở đó, tôi đặc biệt nhớ chị Seonmin, người cùng tôi tham gia các hoạt động năm nghỉ học, và Joy, một thực tập sinh người Hy Lạp địa phương đến sau.Trong suốt ba tháng tham gia dự án, tôi nghĩ rằng nếu chỉ có một mình thì hẳn tôi đã cô đơn biết bao.Joytừ tháng Mườilà một người bạn thực tập sinh địa phương cùng tham gia và làm việc với chúng tôi,,vẫnmới 20 tuổicòn trẻ, nhưng khi gặp khó khăn trong các hoạt động, đôi lúc chúng tôi cùng cảm thấy quá sức, nhờ vậy mà xây dựng được sự thấu hiểu lẫn nhau.
Vì công việc tôi phụ trách không đòi hỏi trách nhiệm quá nặng nề,,đó trở thành khoảng thời gian giúp tôi giảm bớt áp lực và căng thẳng đáng kểmà tôi từng cảm nhận trong công việc trước đây.. Cố gắng quá sức trong mọi việc,quá mức,Tôi thường tự nhắc mình rằng hoàn toàn không cần phải quá để tâm đến bản thân và ép mình đến mức trái tim không chịu đựng nổi. Cho đến vài tháng trước, tôi vẫn cảm thấy mình không đủ tự tin để hoàn thành mọi việc,,nhưng giờ đây suy nghĩ của tôi đã thay đổi thành “cứ làm đi”.. Ngoài ra, tôi đã tìm thấy cách nhìn giản dị nhưng rõ ràng của riêng mình về hạnh phúc: tôi hạnh phúc nhất khi được thưởng thức món ăn ngon ở một nơi ngập nắng..
# Tôi đã có thể tìm thấy chút khoảng thở ở đây.
Trung tâm không giao cho tôi những nhiệm vụ quan trọng, và vì tôi không gây áp lực buộc bản thân phải đạt được nhiều hơn, nên tôi đã có thể thư giãn.Trước khi hành độngtôi đã trò chuyện với chính mình,‘liệu mình có thật sự làm việc này vì muốn làm, không bị ảnh hưởng bởi sự phán xét hay áp lực từ bên ngoài hay không’ Tôi xác nhận lại điều đó rồi hành động.
Tôi đã thực hiện nhiều nhiệm vụ nhỏ của riêng mình như vậy,, tôi vẫn chưa tìm ra một tương lai tươi sáng hơn hay câu trả lời, nhưng tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn trước rất nhiều.Có lẽ với tôikhoảng thời gian như thế này chính là điều tôi cầnTôi nghĩ vậySự sốt ruột đầy lo âu muốn giải quyết mọi thứ trong một lịch trình dày đặc khiến chuyến đi kéo dài nhiều tháng mà tôi thực hiện trước khi bắt đầu năm nghỉ phép cũng không mang lại cảm giác nghỉ ngơi thực sự,The anxious hurry to solve everything within a tight schedule made even the months-long trip I took before leaving for my gap year not feel like a real rest,, và tôi nhận ra cuối cùng nó lại khiến mình kiệt sức đến mức nào.
Môi trường và điều kiện tham gia dự án này100%không hoàn toàn như ý, nhưng, cuối cùng tôi vẫn đang đi con đường của riêng mìnhTôi hạnh phúc và sống tốt ở đó.Dù đó là gì đi nữa,một khoảng thời gian để đón nhận một cách trọn vẹn mọi điều xảy đến với tôi, Đó có vẻ như mới là một năm nghỉ phép thực sự.
# MẸO CHO NĂM NGHỈ PHÉP CỦA RIÊNG TÔI
(Ngôn ngữ)
Vì bạn sẽ thực sự giao tiếp với những người cao tuổi Hy Lạp,,học một chút tiếng Hy Lạp cơ bản sẽ rất hữu ích. Bạn sẽ không có nhiều thời gian trò chuyện sâu với nhân viên, nên ở trung tâm bạn sẽ ít dùng tiếng Anh hơn mong đợi. Hãy tải ứng dụng học tiếng Hy Lạp và học những từ hữu ích trong quá trình tham gia — bạn sẽ ghi nhớ chúng nhanh hơn.
(Chỗ ở)
Chỗ ở tại khu vực Athens cũng không rẻ, vì vậy hãy so sánh các lựa chọn thật kỹ(ưu đãi khi thanh toán theo tháng).Thay vào đó,,hãy tránh khu Omonia rẻ nhất vì nơi này xa trung tâm và là một khu phố nguy hiểm.Nếu thời gian tham gia chương trình là2tháng trở lên, tôi khuyên bạn nên sống ở một khu vực khác nhau mỗi tháng.
(Các bữa ăn)
Bữa sáng,và bữa tối thì tùy bạn, nhưng,bữa trưa trong thời gian tham gia chương trình sẽ do trung tâm cung cấp..Tuy nhiên,Ở Hy Lạp, giờ ăn trưa trung bình là3giờ, và trên thực tế, các bữa ăn tại trung tâm3:30được phục vụ vào khoảng thời gian đó.Xét theo giờ ăn của người Hàn Quốc3giờ, thật khó để chờ đến lúc đó, vì vậy tốt hơn hết bạn nên mang theo đồ ăn nhẹ để ăn giữa các bữa..Hãy lưu ý rằng không khí trong bữa ăn ở Hy Lạp có thể giống như một cuộc tranh luận — rất khó phân biệt họ đang cãi nhau hay chỉ trò chuyện — điều này có thể khiến bạn e ngại..
(Những thứ cần mang theo)
1) Bình giữ nhiệt - Vì trung tâm không cung cấp cốc cá nhân và nơi duy nhất có nước nóng là quán cà phê bán đồ uống, từ mùa thu bạn sẽ bất tiện vì lần nào cũng phải mua trà nóng..Bạn cần mang theo cốc hoặc bình giữ nhiệt cá nhân..
2) Ứng dụng học tiếng Hy Lạp - không có nhiều sách giáo khoa tiếng Hy Lạp, còn ứng dụng thì tiện lợi vì bạn có thể mang theo và học khi đang di chuyển..Bạn sẽ học được nhiều từ và câu..
3) Ảnh thẻ -1Cần có ảnh để mua vé giao thông công cộng có hiệu lực từ một tháng trở lên..
4) điện thoại thông minh(có kết nối internet) - Thiết bị nào dùng được Google Maps là ổn..
5) Những thứ khác - 1Nếu đi một tháng thì có lẽ bạn sẽ không cần mang nhiều đồ.. Nếu bạn tham gia chương trình gap year vào thời điểm giao mùa, quần áo và những vật dụng cần thiết sẽ khác nhau — hãy mua tại địa phương hoặc hạn chế hành lý mang theo.. (Thật ra, quần áo và những thứ tương tự có giá gần bằng ở Hàn Quốc, nên mua rồi vứt đi thì khá lãng phí.)
# Dành cho những người đang cân nhắc tham gia
Nếu đi một mình thì nên chọn thời gian ngắn hạn(1tháng)là tốt nhất.. Nếu bạn nói tiếng Hy Lạp thì là ngoại lệ.. Các giáo viên địa phương trông rất bận rộn, nên không có nhiều thời gian trò chuyện hay thân thiết với họ.. (họ bận công việc, Điện thoại reo liên tục nên câu chuyện lúc nào cũng bị ngắt quãng ㅠㅠ) Vượt qua sự thiếu thốn tình cảm hoặc những mục tiêu lớn như tự suy ngẫm cũng tốt, nhưng hãy nhớ mang theo cả những mục tiêu nhỏ mang tính cá nhân nhé.
# Những điểm đến ở Hy Lạp của riêng tôi
Châu Âu, đặc biệt là Hy Lạp10Từ giữa tháng 10, mùa thấp điểm bắt đầu nên các lựa chọn du lịch trở nên hạn chế hơn. Bắt đầu từ tần suất các chuyến tàu khởi hành, các nhà hàng và khách sạn tại những điểm du lịch đóng cửa, Vì nhiều tour bị hủy, tốt nhất bạn nên đến đó du lịch trước thời điểm ấy. Tôi chia sẻ lịch trình du lịch của mình để bạn tham khảo.
1~2tuần : 1chuyến du thuyền trong ngày, tham quan thành phố Athens (Tất cả đều được sắp xếp thông qua một công ty du lịch)
3tuần : chuyến đi cuối tuần đến Santorini
5tuần: Chuyến đi cuối tuần đến một quốc gia châu Âu khác(để gặp người quen)
6tuần: Chuyến đi đến các khu vực lân cận như Corinth
Sau đó: Tham quan các địa điểm trong thành phố
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
