Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Formade mina egna värderingar för att hitta min egen lycka; anammade ett mer avslappnat sätt att leva #Volontärarbete i Portugal; lärde mig att ge och ta emot kärlek #Hopp, tacksamhet, lycka
Under de fem veckor jag tillbringade som volontär i Portugal kunde jag hitta min egen lycka i stället för att följa de värderingar som samhället i allmänhet eftersträvar. Jag lärde mig att älska andra och att komma överens med människor från olika kulturer. Tack, Gap Year, för att ni gav mig en oförglömlig upplevelse! Ett särskilt volontärprogram i Lissabon, Portugal – en av världens vackraste regioner! Choi Ji-hye – deltagare i Gap Year, gapper (24 år, universitetsstudent) / 5 veckor på Gap Year |
# Jag valde volontärresan för att ge kärlek och lära mig om kärlek.
Hej. Jag heter Choi Ji-hye och går sista året på universitetet.
Efter att ha rådgjort med representanten och fått en rekommendation valde jag volontärresan med måltidsutdelning i Portugal. Dessutom valde jag volontärresan för att ge kärlek och lära mig om kärlek.Genom projektet träffade jag många olika volontärer, och trots att tiden var kort blev jag glad över att vi hann komma varandra nära. I stället för att bara resa tyckte jag att det var meningsfullt och trevligt att upptäcka landet samtidigt som jag volontärarbetade.
* För Choi Ji-hye, som ville få nya erfarenheter och hitta riktningen i livet, ordnades aktiviteter att göra tillsammans med utländska vänner och skräddarsydda, personliga uppdrag om nya erfarenheter och utmaningar varje dag. Hon fick också en Gap Year-anteckningsbok som hjälp att reflektera och planera.
# Först var jag orolig, men det kändes tryggt eftersom jag deltog i Koreas Gap Year-program.
Först oroade jag mig för att bo utomlands under en längre tid. Eftersom det var en plats jag inte kände till var jag bekymrad. Men det behöver du inte vara. Jag vet att Gap Year samarbetar med betrodda organisationer. De lokala organisationerna var därför väldigt välkomnande, och jag kunde bo där utan att oroa mig, Till en början oroade jag mig för att bo utomlands, men det kändes tryggt eftersom jag deltog i Koreas Gap Year-program.
Inför avresan förberedde jag mig med hjälp av materialet från Gap Year. Materialet från Gap Year var så väl förberett att det räckte att läsa igenom det noggrant och förbereda sig utifrån det.Jag hade deltagit i ett utbytesprogram tidigare, och då fick jag inget liknande material. Jag var tvungen att förbereda allt från grunden själv, vilket var väldigt svårt. Gap Year verkar däremot sammanställa och tillhandahålla materialet på ett bra sätt.
# Jag levde efter samhällets värderingar, men det gjorde mig inte lycklig.
Det jag ville förändra genom Gap Year var mig själv. Jag brukade ofta känna mig nedstämd och ville inte längre vara det; dagarna var inte glädjefyllda och livet kändes överväldigande. Jag ville inte leva, men samtidigt ville jag verkligen leva ett bra liv. Jag visste inte ens hur man lever bra eller vilka värderingar jag skulle följa i livet.
Att leva efter samhällets värderingar gjorde mig inte lycklig.Jag var alltid full av oro och bekymmer och kunde inte gå vidare, utan kände mig ständigt fast. Jag ville förbättra mina relationer och komma på vad jag ville göra, så att jag kunde ta ansvar och ägna mig åt mina egna saker.
# Under volontärarbetet tänkte jag att jag också vill vara någon som hjälper människor som har det svårt.
Genom projektet jag deltog i lärde jag mig först och främst att ta det lugnare. Portugal är ett väldigt avslappnat land. Människor lever i ett lugnt tempo och är mycket vänliga och varma. Jag insåg att folk arbetar i sin egen takt och dricker te och kaffe.Det lärde mig att slappna av, eftersom jag i Korea alltid brukade vara upptagen och värdesätta tiden.Jag kände solens strålar och insåg att det är okej att ta det lugnt – det var härligt. Jag undrade varför jag tidigare hade skyndat mig igenom allt och insåg att det är bättre att arbeta i ett behagligt tempo.
-
Det jag tyckte om var att de människor som fick mat, särskilt de som hade det svårt, visade sin tacksamhet. Det gjorde mig glad. Jag insåg att det värmde mitt hjärta att hjälpa andra.Därför kändes det mer meningsfullt att möta dem när jag delade ut maten personligen än när jag arbetade inomhus.
Insikterna kom när jag tänkte på många saker ur olika perspektiv under Gap Year-uppdraget. Tidigare ville jag verkligen lyckas och tjäna mycket pengar, men numera vill jag arbeta i ett lugnare tempo och bli en varm och omtänksam person. När jag hade det svårt fick jag hjälp, och det kändes varmt,Under volontärarbetet tänkte jag att jag också vill vara någon som hjälper människor som har det svårt.
# Jag tyckte verkligen om att ha djupa samtal med utländska vänner.
På den lokala organisationen träffade jag många olika volontärer.Eftersom de var utländska vänner hade de helt andra personligheter, och genom att se det lärde jag mig att det finns många olika sätt att leva.En vän som alltid var positiv och full av energi, en hetlevrad vän, en blyg vän, en vän som gjorde precis som hen ville, en vän som klagade mycket, en äventyrslysten vän, en som var bra på att prata, en omtänksam vän, en räddhågad vän och en vän som älskade att ha roligt. De var alla som läroböcker som jag kunde lära mig mycket av.
Det var förhållandevis lättare att öppna mig för utländska vänner eftersom jag inte behövde oroa mig lika mycket för vad andra skulle tycka. De levde som de ville, och det fanns en kultur där olika yrken respekterades. När jag pratade med dem berättade de dessutom om ännu större hemligheter.Jag tyckte verkligen om att ha djupa samtal med utländska vänner.
# Jag såg, hörde och upplevde mycket, och insåg och lärde mig mycket.
Om jag jämför tiden före och efter att jag deltog i Gap Year-projektet,för det första tycker jag att jag har blivit bättre på att fatta beslut.Jag hade ursprungligen stora svårigheter med att fatta beslut, så det var svårt att fatta beslut på egen hand. Jag var väldigt rädd för att något hemskt skulle hända om jag fattade fel beslut, men nu tycker jag att jag kan fatta små beslut på ett bra sätt.
För det andra,Jag tror att jag har frigjort mig från perfektionismen.Jag hade alltid långa listor över saker att göra och kände att jag var tvungen att göra allt ordentligt. Därför försökte jag vara perfekt, men nu pressar jag inte mig själv för att vara perfekt,Jag har lärt mig att släppa taget. Jag försöker göra mitt bästa utan att begränsa mig själv.
För det tredje,Jag började ta kontakt med människor först och inleda samtal.Jag trodde först att jag var en blyg person, men insåg att jag också tycker om att uttrycka mig och umgås med andra. Eftersom jag ville komma dem närmare började jag ta kontakt först. Jag tycker att jag är bättre på att uttrycka mig nu.
-
Det pågår fortfarande, men jag tycker att jag har utvecklats på många sätt. Det här är mitt tredje projekt i år, och med fem månader som jag samlat på mig under sabbatsåret,såg, hörde och upplevde jag mycket, och insåg och lärde mig mycket.Och jag började förstå mig själv – vilken sorts person jag är och vad jag tycker är svårt. Att känna till och förstå orsakerna känns mindre frustrerande än att kämpa planlöst utan att veta varför.
# Tack vare sabbatsåret kunde jag bli starkare på egen hand!
Genom att lämna vardagen och komma till en ny miljö, och genom att bo borta från mina föräldrar och hemmets skugga, blev jag bättre på att lyssna till mina egna tankar.När jag bodde på egen hand utmanade jag mig själv och provade många saker, och det gav mig självförtroende.
-
Under sabbatsåret hoppades jag faktiskt att jag skulle förändras totalt och bli en helt annan person, men det var nog att begära för mycket. Ändå är det verkligen svårt för en människa att förändras. Under flera år kändes livet övermäktigt; jag oroade mig mycket och försökte alltid, men stod ändå kvar på samma plats. Men...Under sabbatsåret insåg jag att även jag kunde känna hopp, upptäckte många av mina positiva egenskaper och började förstå vem jag är.Dessutom hade jag tidigare ingenting som jag tyckte om, men jag upptäckte saker som jag gillar.
Det betyder inte att det inte fanns svåra stunder under sabbatsåret.Min förvirring och nedstämdhet var också en del av mig, och jag tror att de perioderna hjälpte mig att bli starkare.
Jag skulle definitivt rekommendera ett sabbatsår till den som har tappat meningen med livet. Jag är så tacksam för sabbatsåret, som gav mig hopp och hjälpte mig att gå vidare. Tack för att du alltid uppmuntrade och stöttade mig.
Hur såg en typisk dag ut på plats?
På volontärorganisationen där jag arbetade,arbetade vi tre timmar, från 10.30 till 13.30.Kanske var det därför jag kunde sova ut och ta det lugnt på morgonen. Det låg dessutom väldigt nära boendet. När arbetet var slut gick jag hem, åt lunch och hade sedan fritid.
Arbetstiden och pendlingen var korta, så jag hade mycket fritid. Den lokala organisationen är välorganiserad. Det är en verksamhet som enbart drivs av volontärer, och det finns personer som arbetar ideellt varje dag och gör det regelbundet.I stället för att slänga mat från mataffärer eller restauranger som har passerat bäst före-datumet med en kort tid, hämtar den lokala organisationen maten, sorterar och förvarar den i kylskåp och delar sedan ut den till fattiga, äldre och hemlösa.
-
Mina uppgifter bestod främst av att lägga bröd i påsar utifrån antalet personer, åka till mataffärer för att hämta mat, leverera mat direkt till fattiga, lägga mat i behållare, diska och torka plastbehållare, bära in mat i kylskåpet när den kom och slänga mat som var i alltför dåligt skick.
Eftersom mataffärerna samlar ihop många påsar med mat och kommer med dem måste man bära allihop, och de är ganska tunga. Men för att ta emot dem,kom fattiga människor dit, och när någon hjälpte mig att bära de tunga matpåsarna blev jag så tacksam.
Människor jag träffade på plats
De första människorna jag träffade genom projektet var portugiser som arbetade på den lokala organisationen. Vilka volontärer som arbetade varierade från veckodag till veckodag, och eftersom jag arbetade morgonpasset jobbade jag främst med äldre pensionärer: samordnaren Anahita, farmor Manuela som hanterade brödet tillsammans med mig, herr Manuel som ofta retades med mig och Charlotte, en fransk kvinna som jag arbetade mycket med. Det fanns också många andra, som Francisco, Je och Charlotte.
Jag träffade också andra volontärer som jag. Eftersom vi bodde tillsammans – till exempel delade tio personer rummet där jag bodde – var det lätt att komma nära de andra volontärerna. Jag umgicks främst med de vännerna. Vi shoppade, gick på klubbar, reste, åt tillsammans och deltog i utflykter som den lokala organisationen ordnade. Vi kom verkligen från många olika länder, och därför verkade våra personligheter också vara mer varierade.Även om jag bara träffade olika vänner under en kort tid var jag verkligen glad att vi hann komma varandra väldigt nära.
Efter sabbatsåret
När man lämnar vardagen och hamnar i en ny miljö, och bor borta från sina föräldrars och hemmets skugga, blir man bättre på att lyssna till sina egna tankar.När jag bodde på egen hand utmanade jag mig själv och provade många saker, och det gav mig självförtroende.
Under sabbatsåret hoppades jag verkligen att jag skulle förändras totalt och bli en helt annan person, men jag tror att det var att begära för mycket. Ändå är det verkligen svårt för människor att förändras. Under flera år kändes livet övermäktigt för mig; jag oroade mig mycket och försökte alltid, men blev ändå kvar på samma plats. MenUnder sabbatsåret insåg jag att även jag kunde känna hopp, upptäckte många av mina positiva egenskaper och började förstå vem jag är.Dessutom fanns det inget jag tyckte om tidigare, men jag upptäckte saker som jag gillar.
Det fanns svåra stunder under sabbatsåret, menkänslan av att vara förvirrad och nedstämd var också en del av mig, och jag tror att de perioderna hjälpte mig att bli starkare.
Till dig som funderar på att ta ett sabbatsår
Jag skulle definitivt rekommendera ett sabbatsår till personer som har tappat meningen med livet.Jag är så tacksam för sabbatsåret, som gav mig hopp och hjälpte mig att gå vidare, och jag hoppas att ni alla också får uppleva det någon gång!
# Mina personliga tips på platser!
Jag åkte till Porto i Portugal.Porto ligger i norra Portugal och du kan ta dig dit från Lissabon med buss på ungefär tre och en halv timme. Broarna i Porto är mycket vackra. Jag tycker att det är lagom att stanna en till två nätter.
Jag besökte också Cascais många gånger.Det är en plats som du kan nå med tåg från Lissabon på en timme. Där finns en strand och en charmig liten stad, så det var väldigt vackert och trevligt.
Där finns också Cabo da Roca. Många åker även till Sintra.Jag besökte också Belémtornet och brukade ofta åka in till centrala Lissabon. Parkerna är också fina. Om du åker på sommaren (högsäsong) verkar lokala grupper ordna fler aktiviteter! Jag blev lite besviken över att jag inte kunde ägna mig åt havsaktiviteter.
# Mina tips för sabbatsåret!
- Språk
: Många volontärer från engelskspråkiga länder kommer dit, så det är bra att plugga engelska innan du åker. Det är bra att lära sig vardagliga samtal. Jag rekommenderar att fokusera på hörförståelse och tal. Men även om du inte är bra på engelska kan du ändå kommunicera på något sätt om du har självförtroende. Det viktigaste är självförtroendet – att inte låta sig nedslås och att själv ta initiativ till samtal betyder ännu mer.
- Boende
: Boendet var en delad sovsal (uppdelad efter kön). Jag bodde i ett rum för tio personer. Det fanns också rum för fyra personer. Sängarna var våningssängar. Trots att vi delade rum var det inte obekvämt. Lakanen byttes och det städades varje vecka, så det var rent och jag var mycket nöjd med boendet. Det kan dock vara lite kallt på vintern, så det är en bra idé att ta med en elektrisk filt eller värmedyna.
- Måltider
: Boendet erbjuder tre måltider om dagen. Frukosten består av flingor, mjölk, frukt och bröd; lunch och middag är portugisisk mat. Maten var väldigt god. Jag tror att jag åt riktigt bra varje dag. Frukt, snacks, te och kaffe fanns alltid tillgängligt, så jag åt och drack ofta det också. Men när jag ibland längtade efter koreansk mat gick jag till en koreansk mataffär och en koreansk restaurang i Portugal. Om du åker till Amahencer Supermercado finns det en koreansk mataffär och en koreansk restaurang!!
- Saker att ta med
: Eftersom du kanske kommer att shoppa rekommenderar jag att du tar med färre kläder. Bagaget brukar bli tyngre på hemvägen, så det är bäst att packa lätt. En elektrisk värmedyna, hårtork och kosmetika gör vardagen bekvämare. Om du åker på vintern rekommenderar jag också en jacka som du bekvämt kan ha på dig inomhus. Se till att teckna en försäkring också.
Mitt sabbatsår var
Upplevelser ★★★★★
: Jag fick vara med om många olika saker. Jag träffade vänner från många olika länder och levde på ett annat sätt än jag var van vid. Jag tog det lugnt med kaffe och te, gick på klubbar och upptäckte sidor av mig själv som jag inte kände till. När jag ser tillbaka tror jag att jag fick många upplevelser som jag inte skulle ha fått om jag hade stannat i Korea.
Lärande ★★★★★
: Jag pratade ofta med människor om sådant som var svårt eller oroade mig, och jag lärde mig mycket.
Miljö ★★★★★
: Lissabon var en så vacker stad. Boendemiljön var ren, måltider ingick och det var bekvämt. Faktum är att miljön var perfekt.
Säkerhet ★★★★★
: Portugal är relativt säkert. Det finns ficktjuvar, men jämfört med andra delar av Europa verkar fickstölder vara mindre vanliga och det känns tryggt. Dessutom fanns det personal från den lokala organisationen, vilket gjorde att jag kände mig trygg.
Fritid ★★★★★
: Det fanns så mycket fritid att det faktiskt inte fanns något att göra och jag blev lite uttråkad, men fördelen är att du får mycket egentid utanför volontärarbetet.
Under de fem veckor jag tillbringade som volontär i Portugal kunde jag hitta min egen lycka i stället för att följa de värderingar som samhället i allmänhet eftersträvar. Jag lärde mig att älska andra och att komma överens med människor från olika kulturer. Tack, Gap Year, för att ni gav mig en oförglömlig upplevelse! Ett särskilt volontärprogram i Lissabon, Portugal – en av världens vackraste regioner! Choi Ji-hye – deltagare i Gap Year, gapper (24 år, universitetsstudent) / 5 veckor på Gap Year |
# Jag valde volontärresan för att ge kärlek och lära mig om kärlek.
Hej. Jag heter Choi Ji-hye och går sista året på universitetet.
Efter att ha rådgjort med representanten och fått en rekommendation valde jag volontärresan med måltidsutdelning i Portugal. Dessutom valde jag volontärresan för att ge kärlek och lära mig om kärlek.Genom projektet träffade jag många olika volontärer, och trots att tiden var kort blev jag glad över att vi hann komma varandra nära. I stället för att bara resa tyckte jag att det var meningsfullt och trevligt att upptäcka landet samtidigt som jag volontärarbetade.
* För Choi Ji-hye, som ville få nya erfarenheter och hitta riktningen i livet, ordnades aktiviteter att göra tillsammans med utländska vänner och skräddarsydda, personliga uppdrag om nya erfarenheter och utmaningar varje dag. Hon fick också en Gap Year-anteckningsbok som hjälp att reflektera och planera.
# Först var jag orolig, men det kändes tryggt eftersom jag deltog i Koreas Gap Year-program.
Först oroade jag mig för att bo utomlands under en längre tid. Eftersom det var en plats jag inte kände till var jag bekymrad. Men det behöver du inte vara. Jag vet att Gap Year samarbetar med betrodda organisationer. De lokala organisationerna var därför väldigt välkomnande, och jag kunde bo där utan att oroa mig, Till en början oroade jag mig för att bo utomlands, men det kändes tryggt eftersom jag deltog i Koreas Gap Year-program.
Inför avresan förberedde jag mig med hjälp av materialet från Gap Year. Materialet från Gap Year var så väl förberett att det räckte att läsa igenom det noggrant och förbereda sig utifrån det.Jag hade deltagit i ett utbytesprogram tidigare, och då fick jag inget liknande material. Jag var tvungen att förbereda allt från grunden själv, vilket var väldigt svårt. Gap Year verkar däremot sammanställa och tillhandahålla materialet på ett bra sätt.
# Jag levde efter samhällets värderingar, men det gjorde mig inte lycklig.
Det jag ville förändra genom Gap Year var mig själv. Jag brukade ofta känna mig nedstämd och ville inte längre vara det; dagarna var inte glädjefyllda och livet kändes överväldigande. Jag ville inte leva, men samtidigt ville jag verkligen leva ett bra liv. Jag visste inte ens hur man lever bra eller vilka värderingar jag skulle följa i livet.
Att leva efter samhällets värderingar gjorde mig inte lycklig.Jag var alltid full av oro och bekymmer och kunde inte gå vidare, utan kände mig ständigt fast. Jag ville förbättra mina relationer och komma på vad jag ville göra, så att jag kunde ta ansvar och ägna mig åt mina egna saker.
# Under volontärarbetet tänkte jag att jag också vill vara någon som hjälper människor som har det svårt.
Genom projektet jag deltog i lärde jag mig först och främst att ta det lugnare. Portugal är ett väldigt avslappnat land. Människor lever i ett lugnt tempo och är mycket vänliga och varma. Jag insåg att folk arbetar i sin egen takt och dricker te och kaffe.Det lärde mig att slappna av, eftersom jag i Korea alltid brukade vara upptagen och värdesätta tiden.Jag kände solens strålar och insåg att det är okej att ta det lugnt – det var härligt. Jag undrade varför jag tidigare hade skyndat mig igenom allt och insåg att det är bättre att arbeta i ett behagligt tempo.
-
Det jag tyckte om var att de människor som fick mat, särskilt de som hade det svårt, visade sin tacksamhet. Det gjorde mig glad. Jag insåg att det värmde mitt hjärta att hjälpa andra.Därför kändes det mer meningsfullt att möta dem när jag delade ut maten personligen än när jag arbetade inomhus.
Insikterna kom när jag tänkte på många saker ur olika perspektiv under Gap Year-uppdraget. Tidigare ville jag verkligen lyckas och tjäna mycket pengar, men numera vill jag arbeta i ett lugnare tempo och bli en varm och omtänksam person. När jag hade det svårt fick jag hjälp, och det kändes varmt,Under volontärarbetet tänkte jag att jag också vill vara någon som hjälper människor som har det svårt.
# Jag tyckte verkligen om att ha djupa samtal med utländska vänner.
På den lokala organisationen träffade jag många olika volontärer.Eftersom de var utländska vänner hade de helt andra personligheter, och genom att se det lärde jag mig att det finns många olika sätt att leva.En vän som alltid var positiv och full av energi, en hetlevrad vän, en blyg vän, en vän som gjorde precis som hen ville, en vän som klagade mycket, en äventyrslysten vän, en som var bra på att prata, en omtänksam vän, en räddhågad vän och en vän som älskade att ha roligt. De var alla som läroböcker som jag kunde lära mig mycket av.
Det var förhållandevis lättare att öppna mig för utländska vänner eftersom jag inte behövde oroa mig lika mycket för vad andra skulle tycka. De levde som de ville, och det fanns en kultur där olika yrken respekterades. När jag pratade med dem berättade de dessutom om ännu större hemligheter.Jag tyckte verkligen om att ha djupa samtal med utländska vänner.
# Jag såg, hörde och upplevde mycket, och insåg och lärde mig mycket.
Om jag jämför tiden före och efter att jag deltog i Gap Year-projektet,för det första tycker jag att jag har blivit bättre på att fatta beslut.Jag hade ursprungligen stora svårigheter med att fatta beslut, så det var svårt att fatta beslut på egen hand. Jag var väldigt rädd för att något hemskt skulle hända om jag fattade fel beslut, men nu tycker jag att jag kan fatta små beslut på ett bra sätt.
För det andra,Jag tror att jag har frigjort mig från perfektionismen.Jag hade alltid långa listor över saker att göra och kände att jag var tvungen att göra allt ordentligt. Därför försökte jag vara perfekt, men nu pressar jag inte mig själv för att vara perfekt,Jag har lärt mig att släppa taget. Jag försöker göra mitt bästa utan att begränsa mig själv.
För det tredje,Jag började ta kontakt med människor först och inleda samtal.Jag trodde först att jag var en blyg person, men insåg att jag också tycker om att uttrycka mig och umgås med andra. Eftersom jag ville komma dem närmare började jag ta kontakt först. Jag tycker att jag är bättre på att uttrycka mig nu.
-
Det pågår fortfarande, men jag tycker att jag har utvecklats på många sätt. Det här är mitt tredje projekt i år, och med fem månader som jag samlat på mig under sabbatsåret,såg, hörde och upplevde jag mycket, och insåg och lärde mig mycket.Och jag började förstå mig själv – vilken sorts person jag är och vad jag tycker är svårt. Att känna till och förstå orsakerna känns mindre frustrerande än att kämpa planlöst utan att veta varför.
# Tack vare sabbatsåret kunde jag bli starkare på egen hand!
Genom att lämna vardagen och komma till en ny miljö, och genom att bo borta från mina föräldrar och hemmets skugga, blev jag bättre på att lyssna till mina egna tankar.När jag bodde på egen hand utmanade jag mig själv och provade många saker, och det gav mig självförtroende.
-
Under sabbatsåret hoppades jag faktiskt att jag skulle förändras totalt och bli en helt annan person, men det var nog att begära för mycket. Ändå är det verkligen svårt för en människa att förändras. Under flera år kändes livet övermäktigt; jag oroade mig mycket och försökte alltid, men stod ändå kvar på samma plats. Men...Under sabbatsåret insåg jag att även jag kunde känna hopp, upptäckte många av mina positiva egenskaper och började förstå vem jag är.Dessutom hade jag tidigare ingenting som jag tyckte om, men jag upptäckte saker som jag gillar.
Det betyder inte att det inte fanns svåra stunder under sabbatsåret.Min förvirring och nedstämdhet var också en del av mig, och jag tror att de perioderna hjälpte mig att bli starkare.
Jag skulle definitivt rekommendera ett sabbatsår till den som har tappat meningen med livet. Jag är så tacksam för sabbatsåret, som gav mig hopp och hjälpte mig att gå vidare. Tack för att du alltid uppmuntrade och stöttade mig.
Hur såg en typisk dag ut på plats?
På volontärorganisationen där jag arbetade,arbetade vi tre timmar, från 10.30 till 13.30.Kanske var det därför jag kunde sova ut och ta det lugnt på morgonen. Det låg dessutom väldigt nära boendet. När arbetet var slut gick jag hem, åt lunch och hade sedan fritid.
Arbetstiden och pendlingen var korta, så jag hade mycket fritid. Den lokala organisationen är välorganiserad. Det är en verksamhet som enbart drivs av volontärer, och det finns personer som arbetar ideellt varje dag och gör det regelbundet.I stället för att slänga mat från mataffärer eller restauranger som har passerat bäst före-datumet med en kort tid, hämtar den lokala organisationen maten, sorterar och förvarar den i kylskåp och delar sedan ut den till fattiga, äldre och hemlösa.
-
Mina uppgifter bestod främst av att lägga bröd i påsar utifrån antalet personer, åka till mataffärer för att hämta mat, leverera mat direkt till fattiga, lägga mat i behållare, diska och torka plastbehållare, bära in mat i kylskåpet när den kom och slänga mat som var i alltför dåligt skick.
Eftersom mataffärerna samlar ihop många påsar med mat och kommer med dem måste man bära allihop, och de är ganska tunga. Men för att ta emot dem,kom fattiga människor dit, och när någon hjälpte mig att bära de tunga matpåsarna blev jag så tacksam.
Människor jag träffade på plats
De första människorna jag träffade genom projektet var portugiser som arbetade på den lokala organisationen. Vilka volontärer som arbetade varierade från veckodag till veckodag, och eftersom jag arbetade morgonpasset jobbade jag främst med äldre pensionärer: samordnaren Anahita, farmor Manuela som hanterade brödet tillsammans med mig, herr Manuel som ofta retades med mig och Charlotte, en fransk kvinna som jag arbetade mycket med. Det fanns också många andra, som Francisco, Je och Charlotte.
Jag träffade också andra volontärer som jag. Eftersom vi bodde tillsammans – till exempel delade tio personer rummet där jag bodde – var det lätt att komma nära de andra volontärerna. Jag umgicks främst med de vännerna. Vi shoppade, gick på klubbar, reste, åt tillsammans och deltog i utflykter som den lokala organisationen ordnade. Vi kom verkligen från många olika länder, och därför verkade våra personligheter också vara mer varierade.Även om jag bara träffade olika vänner under en kort tid var jag verkligen glad att vi hann komma varandra väldigt nära.
Efter sabbatsåret
När man lämnar vardagen och hamnar i en ny miljö, och bor borta från sina föräldrars och hemmets skugga, blir man bättre på att lyssna till sina egna tankar.När jag bodde på egen hand utmanade jag mig själv och provade många saker, och det gav mig självförtroende.
Under sabbatsåret hoppades jag verkligen att jag skulle förändras totalt och bli en helt annan person, men jag tror att det var att begära för mycket. Ändå är det verkligen svårt för människor att förändras. Under flera år kändes livet övermäktigt för mig; jag oroade mig mycket och försökte alltid, men blev ändå kvar på samma plats. MenUnder sabbatsåret insåg jag att även jag kunde känna hopp, upptäckte många av mina positiva egenskaper och började förstå vem jag är.Dessutom fanns det inget jag tyckte om tidigare, men jag upptäckte saker som jag gillar.
Det fanns svåra stunder under sabbatsåret, menkänslan av att vara förvirrad och nedstämd var också en del av mig, och jag tror att de perioderna hjälpte mig att bli starkare.
Till dig som funderar på att ta ett sabbatsår
Jag skulle definitivt rekommendera ett sabbatsår till personer som har tappat meningen med livet.Jag är så tacksam för sabbatsåret, som gav mig hopp och hjälpte mig att gå vidare, och jag hoppas att ni alla också får uppleva det någon gång!
# Mina personliga tips på platser!
Jag åkte till Porto i Portugal.Porto ligger i norra Portugal och du kan ta dig dit från Lissabon med buss på ungefär tre och en halv timme. Broarna i Porto är mycket vackra. Jag tycker att det är lagom att stanna en till två nätter.
Jag besökte också Cascais många gånger.Det är en plats som du kan nå med tåg från Lissabon på en timme. Där finns en strand och en charmig liten stad, så det var väldigt vackert och trevligt.
Där finns också Cabo da Roca. Många åker även till Sintra.Jag besökte också Belémtornet och brukade ofta åka in till centrala Lissabon. Parkerna är också fina. Om du åker på sommaren (högsäsong) verkar lokala grupper ordna fler aktiviteter! Jag blev lite besviken över att jag inte kunde ägna mig åt havsaktiviteter.
# Mina tips för sabbatsåret!
- Språk
: Många volontärer från engelskspråkiga länder kommer dit, så det är bra att plugga engelska innan du åker. Det är bra att lära sig vardagliga samtal. Jag rekommenderar att fokusera på hörförståelse och tal. Men även om du inte är bra på engelska kan du ändå kommunicera på något sätt om du har självförtroende. Det viktigaste är självförtroendet – att inte låta sig nedslås och att själv ta initiativ till samtal betyder ännu mer.
- Boende
: Boendet var en delad sovsal (uppdelad efter kön). Jag bodde i ett rum för tio personer. Det fanns också rum för fyra personer. Sängarna var våningssängar. Trots att vi delade rum var det inte obekvämt. Lakanen byttes och det städades varje vecka, så det var rent och jag var mycket nöjd med boendet. Det kan dock vara lite kallt på vintern, så det är en bra idé att ta med en elektrisk filt eller värmedyna.
- Måltider
: Boendet erbjuder tre måltider om dagen. Frukosten består av flingor, mjölk, frukt och bröd; lunch och middag är portugisisk mat. Maten var väldigt god. Jag tror att jag åt riktigt bra varje dag. Frukt, snacks, te och kaffe fanns alltid tillgängligt, så jag åt och drack ofta det också. Men när jag ibland längtade efter koreansk mat gick jag till en koreansk mataffär och en koreansk restaurang i Portugal. Om du åker till Amahencer Supermercado finns det en koreansk mataffär och en koreansk restaurang!!
- Saker att ta med
: Eftersom du kanske kommer att shoppa rekommenderar jag att du tar med färre kläder. Bagaget brukar bli tyngre på hemvägen, så det är bäst att packa lätt. En elektrisk värmedyna, hårtork och kosmetika gör vardagen bekvämare. Om du åker på vintern rekommenderar jag också en jacka som du bekvämt kan ha på dig inomhus. Se till att teckna en försäkring också.
Mitt sabbatsår var
Upplevelser ★★★★★
: Jag fick vara med om många olika saker. Jag träffade vänner från många olika länder och levde på ett annat sätt än jag var van vid. Jag tog det lugnt med kaffe och te, gick på klubbar och upptäckte sidor av mig själv som jag inte kände till. När jag ser tillbaka tror jag att jag fick många upplevelser som jag inte skulle ha fått om jag hade stannat i Korea.
Lärande ★★★★★
: Jag pratade ofta med människor om sådant som var svårt eller oroade mig, och jag lärde mig mycket.
Miljö ★★★★★
: Lissabon var en så vacker stad. Boendemiljön var ren, måltider ingick och det var bekvämt. Faktum är att miljön var perfekt.
Säkerhet ★★★★★
: Portugal är relativt säkert. Det finns ficktjuvar, men jämfört med andra delar av Europa verkar fickstölder vara mindre vanliga och det känns tryggt. Dessutom fanns det personal från den lokala organisationen, vilket gjorde att jag kände mig trygg.
Fritid ★★★★★
: Det fanns så mycket fritid att det faktiskt inte fanns något att göra och jag blev lite uttråkad, men fördelen är att du får mycket egentid utanför volontärarbetet.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
