Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Blev lugnare och mindre orolig och otålig #Kontakt med äldre personer med demens #En enkel men tydlig syn på lycka
Att centret inte tilldelade mig ansvarsfulla uppgifter och eftersom jag inte pressade mig själv att åstadkomma mer än så kunde jag ta det lugnt.Innan jag ageradehade jag ett inre samtal med mig själv‘om det jag gör verkligen är något jag vill göra, utan hänsyn till yttre bedömningar och påtryckningar’Jag bekräftade det på nytt och agerade..
– Siktar in sig på den framväxande silverindustrin: praktik inom äldreomsorg i Grekland / Kang Su-hyun, gapper / 12 veckors sabbatsår |
# Jag gick vilse eftersom jag inte visste vilken karriärväg som passade min fallenhet.
Hej, jag heter Kang Su-hyun och deltog i projektet med sabbatsår och praktik inom äldreomsorg i Grekland.Inte ens under resan jag gjorde efter att ha slutat mitt jobb kunde jag hitta lugn eller känna mig trygg,Jag irrade omkring och var osäker på vilken karriärväg som passade mina förmågor.
Sedan fick jag höra talas om sabbatsåret ochindividuell vägledning(objektpartikeln ”eul”) treSärskilt Grekland. SabbatsårKonsulten berättade att målet med sabbatsårsprojektet var att läka känslomässiga brister och sår från anknytning,,Jag satte upp egna personliga mål, som att hitta ett inre lugn, utveckla initiativrika vanor och bli bättre på att hantera långa pendlingsresor..
Det jag tyckte om med att delta i sabbatsårsprojektet med praktik i Grekland varett avslappnat schemaDet stämde. Under den återstående tiden fanns det många saker jag ville göra, ochJag hade många saker jag ville göra, och även när det inte fanns något särskilt att göra tyckte jag om att bara låta tankarna vandra.. Under projektet,Det berörde mig mest när äldre personer med demens kom ihåg mitt namn..
Bland människorna jag träffade där minns jag särskilt Seonmin, som gjorde gapper-aktiviteter tillsammans med mig, och Joy, en lokal grekisk praktikant som kom senare.Eftersom jag deltog i projektet i tre månader i stället för en tänkte jag att jag skulle ha känt mig ensam om jag varit där själv.Joy äroktoberen lokal praktikant som började i oktober,,fortfarande20Trots att hon fortfarande är så ung, bara 20 år, kunde vi knyta band genom att dela med oss av svårigheter och stunder av förvirring under aktiviteterna.
Eftersom uppgifterna jag ansvarade för inte innebar något stort ansvar,,den press och stress jag hade upplevt på mitt tidigare jobbblev något jag kunde lätta betydligt på.blev..Att lägga ner alltför mycket kraft på allting,överdrivet mycket,Jag sa ofta till mig själv att det verkligen inte fanns någon anledning att vara så självmedveten och överdriva saker tills hjärtat inte orkade mer..Fram till för några månader sedan trodde jag att jag ännu inte hade självförtroendet att klara av något,,men nu har det övergått i en inställning av typen ”jag kan lika gärna bara göra det.”.Dessutom,,hittade jag min egen enkla men tydliga syn på lycka: att jag är som lyckligast när jag njuter av god mat på en solig plats..
# Här kunde jag andas ut lite.
Att centret inte gav mig några ansvarsfulla uppgifter och och att jag inte pressade mig själv att åstadkomma mer gjorde att jag kunde slappna av.Innan jag satte igångstämde jag av med mig själv:‘Är det här verkligen något jag gör för att jag själv vill, utan att påverkas av andras granskning eller press?’Jag försäkrade mig om att så var fallet och gick sedan vidare..
På så sätt tog jag mig an flera små personliga uppdrag,,Jag har ännu inte hittat en mer konstruktiv framtid eller ett svar, men tankarna känns mycket lättare än tidigare.. Kanske var det för migjust en sådan här period jag behövdetror jag.Otåligheten över att lösa allt inom en snäv tidsram gjorde att inte ens resmånaderna jag tillbringade innan jag tog ledigt för sabbatsåret kändes som vila,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,och jag insåg att det i slutändan gjorde mig trött igen..
Alla förutsättningar och omständigheter kring deltagandet i det här projektet100 %var inte helt tillfredsställande, men,i slutändan går jag min egen väg,och jag trivs och klarar mig bra på den.. Vad det än må vara En tid då jag på allvar accepterar allt som händer mig, Det låter som ett riktigt sabbatsår.
# Mitt tips inför sabbatsåret
(Språk)
Eftersom de personer du faktiskt kommer att umgås med är äldre greker,,är det bra att lära sig grundläggande grekiska. Det finns inte mycket tid för djupare samtal med personalen, så du kommer att använda engelska på centret mer sällan än du kanske tror. Ladda ner en app för att lära dig grekiska och lär dig användbara ord allt eftersom – då fastnar de snabbare.
(Boende)
Boende i Aten är inte billigt, så jämför alternativen noggrant(rabatter vid månadsbetalning).I stället,,Undvik det billigaste området Omonia; det ligger långt från centrum och anses vara ett farligt område.Om din deltagandeperiod i programmet är2månader eller längre rekommenderar jag att du bor i ett annat område varje månad.
(Måltider)
Frukost,Du ordnar middagen själv,,men lunch under aktivitetsperioderna tillhandahålls av centret.Observera dock att, lunchtiden i Grekland i genomsnitt är 3 på eftermiddagen, och på centret serveras faktiskt maten omkring 3:30 .. Med tanke på koreanernas måltidstider 3är det svårt att klara sig till klockan tre, så det är en bra idé att ta med något mellanmål.. Var beredd på att den grekiska samtalsstämningen vid måltiderna kan kännas överväldigande – det är svårt att avgöra om de grälar eller bara pratar – så ha det i åtanke..
(Vad du ska ta med)
1) Termosmugg – Eftersom det enda stället där man kan få varmt vatten på centret är kafeterian som säljer kaffe, kommer du från och med hösten att behöva köpa varmt te varje gång.. Du behöver en egen mugg eller termosmugg.
2) App för att lära sig grekiska – Det finns inte många läroböcker i grekiska, och appar är praktiska eftersom du kan ha dem med dig och lära dig när du är på språng. Du kan lära dig många ord och meningar.
3) ID-foto – 1Ett ID-foto krävs när du köper ett resekort som gäller i mer än en månad.
4) Smarttelefon(Något som kan ansluta till internet) – Det går bra med vilken enhet som helst som kan använda Google Maps.
5) Övrigt – 1Om du ska vara där i en månad behöver du förmodligen inte ta med dig så mycket.Om du deltar i ett sabbatsår och åker dit när årstiden växlar skiljer sig kläder och andra nödvändiga saker åt, så jag rekommenderar att du handlar på plats eller packar så lite som möjligt. (Faktiskt, eftersom priserna på kläder och sådant är ungefär desamma som i Korea är det synd att köpa dem bara för att sedan slänga dem)
# För blivande deltagare
Om du reser ensam passar en kort vistelse(1månad)bäst..Om du talar grekiska är det ett undantag.De lokala lärarna verkar mycket upptagna, så det finns inte mycket tid för småprat eller för att komma varandra nära. (De har fullt upp med arbetet, och det kommer ofta samtal, så man blir hela tiden avbruten) Att hantera bristen på närhet eller Stora mål som självreflektion är bra, men se till att även ha små personliga mål.
# Rekommenderade resmål
Europa, särskilt Grekland oktoberFrån mitten av månaden börjar lågsäsongen och utbudet av resmöjligheter blir mindre. Allt från antalet avgångar med färjor, till restauranger och hotell vid turistattraktioner som stänger, Eftersom många rundturer ställs in är det bäst att åka dit innan dess. Jag delar med mig av min resplan som referens.
1–2veckor: 1dagskryssning, Stadstur i Aten (Allt ordnat via en resebyrå)
3veckor: Weekendresa till Santorini
5Vecka : Weekendresa till ett annat europeiskt land(för att träffa bekanta)
6Vecka : Resa till närliggande områden (t.ex. Korinth)
Därefter : Stadsrundtur
Att centret inte tilldelade mig ansvarsfulla uppgifter och eftersom jag inte pressade mig själv att åstadkomma mer än så kunde jag ta det lugnt.Innan jag ageradehade jag ett inre samtal med mig själv‘om det jag gör verkligen är något jag vill göra, utan hänsyn till yttre bedömningar och påtryckningar’Jag bekräftade det på nytt och agerade..
– Siktar in sig på den framväxande silverindustrin: praktik inom äldreomsorg i Grekland / Kang Su-hyun, gapper / 12 veckors sabbatsår |
# Jag gick vilse eftersom jag inte visste vilken karriärväg som passade min fallenhet.
Hej, jag heter Kang Su-hyun och deltog i projektet med sabbatsår och praktik inom äldreomsorg i Grekland.Inte ens under resan jag gjorde efter att ha slutat mitt jobb kunde jag hitta lugn eller känna mig trygg,Jag irrade omkring och var osäker på vilken karriärväg som passade mina förmågor.
Sedan fick jag höra talas om sabbatsåret ochindividuell vägledning(objektpartikeln ”eul”) treSärskilt Grekland. SabbatsårKonsulten berättade att målet med sabbatsårsprojektet var att läka känslomässiga brister och sår från anknytning,,Jag satte upp egna personliga mål, som att hitta ett inre lugn, utveckla initiativrika vanor och bli bättre på att hantera långa pendlingsresor..
Det jag tyckte om med att delta i sabbatsårsprojektet med praktik i Grekland varett avslappnat schemaDet stämde. Under den återstående tiden fanns det många saker jag ville göra, ochJag hade många saker jag ville göra, och även när det inte fanns något särskilt att göra tyckte jag om att bara låta tankarna vandra.. Under projektet,Det berörde mig mest när äldre personer med demens kom ihåg mitt namn..
Bland människorna jag träffade där minns jag särskilt Seonmin, som gjorde gapper-aktiviteter tillsammans med mig, och Joy, en lokal grekisk praktikant som kom senare.Eftersom jag deltog i projektet i tre månader i stället för en tänkte jag att jag skulle ha känt mig ensam om jag varit där själv.Joy äroktoberen lokal praktikant som började i oktober,,fortfarande20Trots att hon fortfarande är så ung, bara 20 år, kunde vi knyta band genom att dela med oss av svårigheter och stunder av förvirring under aktiviteterna.
Eftersom uppgifterna jag ansvarade för inte innebar något stort ansvar,,den press och stress jag hade upplevt på mitt tidigare jobbblev något jag kunde lätta betydligt på.blev..Att lägga ner alltför mycket kraft på allting,överdrivet mycket,Jag sa ofta till mig själv att det verkligen inte fanns någon anledning att vara så självmedveten och överdriva saker tills hjärtat inte orkade mer..Fram till för några månader sedan trodde jag att jag ännu inte hade självförtroendet att klara av något,,men nu har det övergått i en inställning av typen ”jag kan lika gärna bara göra det.”.Dessutom,,hittade jag min egen enkla men tydliga syn på lycka: att jag är som lyckligast när jag njuter av god mat på en solig plats..
# Här kunde jag andas ut lite.
Att centret inte gav mig några ansvarsfulla uppgifter och och att jag inte pressade mig själv att åstadkomma mer gjorde att jag kunde slappna av.Innan jag satte igångstämde jag av med mig själv:‘Är det här verkligen något jag gör för att jag själv vill, utan att påverkas av andras granskning eller press?’Jag försäkrade mig om att så var fallet och gick sedan vidare..
På så sätt tog jag mig an flera små personliga uppdrag,,Jag har ännu inte hittat en mer konstruktiv framtid eller ett svar, men tankarna känns mycket lättare än tidigare.. Kanske var det för migjust en sådan här period jag behövdetror jag.Otåligheten över att lösa allt inom en snäv tidsram gjorde att inte ens resmånaderna jag tillbringade innan jag tog ledigt för sabbatsåret kändes som vila,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,och jag insåg att det i slutändan gjorde mig trött igen..
Alla förutsättningar och omständigheter kring deltagandet i det här projektet100 %var inte helt tillfredsställande, men,i slutändan går jag min egen väg,och jag trivs och klarar mig bra på den.. Vad det än må vara En tid då jag på allvar accepterar allt som händer mig, Det låter som ett riktigt sabbatsår.
# Mitt tips inför sabbatsåret
(Språk)
Eftersom de personer du faktiskt kommer att umgås med är äldre greker,,är det bra att lära sig grundläggande grekiska. Det finns inte mycket tid för djupare samtal med personalen, så du kommer att använda engelska på centret mer sällan än du kanske tror. Ladda ner en app för att lära dig grekiska och lär dig användbara ord allt eftersom – då fastnar de snabbare.
(Boende)
Boende i Aten är inte billigt, så jämför alternativen noggrant(rabatter vid månadsbetalning).I stället,,Undvik det billigaste området Omonia; det ligger långt från centrum och anses vara ett farligt område.Om din deltagandeperiod i programmet är2månader eller längre rekommenderar jag att du bor i ett annat område varje månad.
(Måltider)
Frukost,Du ordnar middagen själv,,men lunch under aktivitetsperioderna tillhandahålls av centret.Observera dock att, lunchtiden i Grekland i genomsnitt är 3 på eftermiddagen, och på centret serveras faktiskt maten omkring 3:30 .. Med tanke på koreanernas måltidstider 3är det svårt att klara sig till klockan tre, så det är en bra idé att ta med något mellanmål.. Var beredd på att den grekiska samtalsstämningen vid måltiderna kan kännas överväldigande – det är svårt att avgöra om de grälar eller bara pratar – så ha det i åtanke..
(Vad du ska ta med)
1) Termosmugg – Eftersom det enda stället där man kan få varmt vatten på centret är kafeterian som säljer kaffe, kommer du från och med hösten att behöva köpa varmt te varje gång.. Du behöver en egen mugg eller termosmugg.
2) App för att lära sig grekiska – Det finns inte många läroböcker i grekiska, och appar är praktiska eftersom du kan ha dem med dig och lära dig när du är på språng. Du kan lära dig många ord och meningar.
3) ID-foto – 1Ett ID-foto krävs när du köper ett resekort som gäller i mer än en månad.
4) Smarttelefon(Något som kan ansluta till internet) – Det går bra med vilken enhet som helst som kan använda Google Maps.
5) Övrigt – 1Om du ska vara där i en månad behöver du förmodligen inte ta med dig så mycket.Om du deltar i ett sabbatsår och åker dit när årstiden växlar skiljer sig kläder och andra nödvändiga saker åt, så jag rekommenderar att du handlar på plats eller packar så lite som möjligt. (Faktiskt, eftersom priserna på kläder och sådant är ungefär desamma som i Korea är det synd att köpa dem bara för att sedan slänga dem)
# För blivande deltagare
Om du reser ensam passar en kort vistelse(1månad)bäst..Om du talar grekiska är det ett undantag.De lokala lärarna verkar mycket upptagna, så det finns inte mycket tid för småprat eller för att komma varandra nära. (De har fullt upp med arbetet, och det kommer ofta samtal, så man blir hela tiden avbruten) Att hantera bristen på närhet eller Stora mål som självreflektion är bra, men se till att även ha små personliga mål.
# Rekommenderade resmål
Europa, särskilt Grekland oktoberFrån mitten av månaden börjar lågsäsongen och utbudet av resmöjligheter blir mindre. Allt från antalet avgångar med färjor, till restauranger och hotell vid turistattraktioner som stänger, Eftersom många rundturer ställs in är det bäst att åka dit innan dess. Jag delar med mig av min resplan som referens.
1–2veckor: 1dagskryssning, Stadstur i Aten (Allt ordnat via en resebyrå)
3veckor: Weekendresa till Santorini
5Vecka : Weekendresa till ett annat europeiskt land(för att träffa bekanta)
6Vecka : Resa till närliggande områden (t.ex. Korinth)
Därefter : Stadsrundtur
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
