#Jag bestämde mig för att övervinna utmaningar och hålla ut på egen hand #Glädjen i att resa och volontärarbetets känslomässiga inverkan #Jag fick självförtroende och insåg att jag kunde klara det

Alla började sitt sabbatsår med samma farhågor och oro som jag, och i slutändanfick det mig att känna att även jag skulle klara det, när jag såg andra övervinna svårigheter och ta sig igenom saker på egen hand under sabbatsåret. – Upplev både resandets glädje och den berörande upplevelsen av att volontärarbeta! Njut av en volontärresa i Ho Chi Minh, Vietnam / Choi Da-young, sabbatsårsdeltagare |
>Se Choi Da-youngs vardagsrutiner och skälen till att hon tog ett sabbatsår<
# Mina personliga tips inför ett sabbatsår

(Språk)
Eftersom de flesta volontärerna kommer från Europa hade de andra accenter än dem jag var van vid, så det var svårt att vänja sig i början. Det hjälper mycket att förbereda sig på att möta olika accenter, men framför allt tycker jag att det är viktigt att fortsätta anstränga sig för att prata!
Ju bättre engelska du kan, desto roligare får du när du umgås med de andra volontärerna, så det är bra att fortsätta öva på konversation och engelska regelbundet.
(Boende)
I de gemensamma utrymmena finns en dator och en tv. Det finns toalettpapper i badrummen, och köket har tallrikar och köksredskap. Grundläggande saker som tvättmaskin och tvättmedel tillhandahålls också, så du behöver bara ta med dina personliga hygienartiklar och en handduk för att slippa besvär. Det finns ett eluttag bredvid sängen, och du kan använda koreanska stickproppar utan adapter!
Kuddar och tunna filtar tillhandahålls, men luftkonditioneringen är på hela natten, så det kan bli lite kyligt – det är bra att ta med ett tunt långärmat plagg.
Det finns många långtidsvolontärer, så på vardagarna brukar alla vila var för sig på boendet, medan volontärerna på helgerna åker in till stan eller går ut och tar en öl.
Så i början kan det kännas lite stelt och tråkigt, men du kan koppla av och varva ner på vardagarna och sedan få ut så mycket som möjligt av helgerna genom att åka in till stan eller resa med andra volontärer.
(Måltider)
Föreståndaren på boendet lagade olika vietnamesiska rätter varje gång, så jag fick smaka på äkta lokal vietnamesisk mat! Smakerna skiljer sig inte särskilt mycket från maten jag brukade äta i Korea, och maten är inte överdrivet stark eller kryddad med en massa kraftiga kryddor, så den var verkligen jättegod!
Till frukost finns det alltid flingor och mjölk, yoghurt, bröd och sylt, så du kan äta vad du vill när du vill. I köket finns det ett måltidsschema där du kan anteckna om du ska äta lunch och middag. Om du har andra planer och kommer tillbaka sent kan du be dem spara en måltid åt dig eller markera att du inte ska äta, vilket är smidigt. I början åt jag i köket, men när jag väl hade vant mig lite gick jag ut själv för att hitta populära lokala restauranger eller åt ute med vänner i närheten!

(Packlista)
Det mesta du behöver tillhandahålls på boendet, och om du behöver kläder kan du köpa dem billigt på lokala marknader, så det är bäst att inte ta med för mycket bagage.
Det finns lokala marknader och stora stormarknader i närheten, så du kan köpa saker efter behov. Eftersom du förmodligen kommer att ta med dig souvenirer och lokala inköp hem, packa lätt! Och när det gäller volontärarbetet: riktigt bekväma kläder! Ta helst med kläder som du kan ha på dig utan problem där och kanske till och med slänga när du åker hem.
# Ett meddelande till blivande deltagare
Det är på en helt annan nivå än vanlig hörförståelse i engelska, haha – det är som att titta på amerikanska eller brittiska serier utan undertexter. Men trots att jag bara kunde engelska på grundskolenivå (jag kan säga saker som ”Hej~ Hur mår du? Jag mår bra, och du?”) gick det bra för mig, så det kommer att gå bra för dig också! Bli inte nedslagen om du inte är bra på engelska. De har engelska som modersmål, men det har inte vi trots allt!I början kan det vara riktigt svårt att vänja sig. Själva volontärarbetet kräver inte särskilt mycket engelska, så det går bra, men som jag nämnde kommer de flesta volontärerna från Europa eller har engelska som modersmål. Därför går samtalen väldigt fort och accenterna varierar, vilket gör det svårt att vänja sig.
Det fanns vänner som, när jag inte kunde svara och blev helt frånvarande efter att ha fått samma fråga flera gånger, vänligt upprepade den mycket långsamt och tydligt. Då kunde jag stamma mig fram och använda varje ord jag kunde för att hålla samtalet igång. Ibland fanns det volontärer som såg ner på en för att man inte var bra på engelska, men jag struntade i dem också. Man behöver väl inte bli vän med alla volontärer? Haha.
Dessutom kan européers individualistiska och självständiga läggning göra att de, till skillnad från i Korea, inte automatiskt tar hand om en ny volontär. Det kan komma som en överraskning.Det kan kännas lite som att man lämnas åt sitt eget ödeOm du snappar upp signalerna – hänger med när volontärerna ordnar fester eller åker in till stan – och gradvis tillbringar mer tid med dem, kommer du sakta att vänja dig.
Försök inte anpassa dig alltför snabbt från början. Tänk att tiden får utvisa och försök att inte vara alltför otålig. Kasta dig inte in i volontärarbetet alltför intensivt på ett ”koreanskt” sätt.Njut av lite ledighet. Spring inte bara framåt med blicken fäst rakt fram – var uppmärksam på det som händer omkring dig också.Kom ihåg att volontärarbetet inte är själva målet, utan att du kom hit för att tillbringa ett sabbatsår.

Därför rekommenderar jag personligen att delta i det här volontärprogrammet i mer än fyra veckor! När jag åkte en kortare period hade jag precis börjat lära känna barnen och komma dem nära. Det kändes som om jag åkte hem innan jag hann bli riktigt nära dem och ha ännu roligare tillsammans.
Detsamma gäller de utländska volontärerna. I början reste jag hit och dit på helgerna enligt mina egna planer, så jag hann inte komma de utländska volontärerna särskilt nära. Jag hörde att utländska volontärer stannar i ungefär sex till nio månader, så de hade redan hunnit göra många saker och resa runt. Deras scheman passade inte så bra ihop med mitt, eftersom allt fortfarande var nytt för mig. (Jag ville besöka alla platser jag var intresserad av inom två veckor.) De andra volontärerna tillbringade oftast tiden som lokalbor – de tog en öl i stan i lugn och ro eller gick till poolen och kopplade av. Därför tänkte jag att om jag hade åkt en längre period från början, hade jag kunnat anpassa mitt eget schema och kanske haft roligare med de andra volontärerna på ett mer lokalt sätt.
Du skulle förstås också tvingas höra engelska hela tiden och behöva prata engelska för att klara dig, så jag tror att dina engelskkunskaper förmodligen skulle förbättras mer, haha. Just nu känns det som att jag bara vande mig vid accenterna. Faktum är att vissa europeiska volontärer med starka accenter pratade så fort ända fram till den dag jag åkte hem att jag inte kunde avgöra om de talade engelska eller sitt eget språk (det fanns volontärer från samma land), vilket var frustrerande.

Jag åkte på en weekendresa till Mui Ne på egen hand och det var verkligen fantastiskt!! Det är en helt annan plats än Ho Chi Minh – lugn, ren och avkopplande!!! Om du bor i Ho Chi Minh måste du besöka Mui Ne minst en gång!!!!!
Bussresan från Ho Chi Minh till Mui Ne tog ungefär sex timmar enkel väg (jag tvekade först eftersom det var långt, men jag skulle verkligen ha ångrat mig om jag inte hade åkt!!). Bussbiljetten var super billig, omkring 6 000 won. Jag föredrar ett eget rum, så jag räknade med ungefär 10 000 won för boendet, men om du bor i ett gästrum kostar det omkring 3 000–4 000 won per natt, vilket är riktigt billigt! Även om du går till den bästa restaurangen där och beställer en massa rätter tills du blir mätt, kan du äta massor av skaldjur och dricka fruktjuice för mindre än 10 000 won!


Efter att jag kom hem från mitt sabbatsår arbetar jag fortfarande och möter samma verklighet som förut, men mentalt känner jag mig mycket mer tillfreds. Och jag kunde återigen väcka min ungdoms passion och äventyrslust!
Och genom det här,tror jag att den största förändringen är att mitt liv fick lite mer andrum och att jag fick oförglömliga och verkligt värdefulla upplevelser och minnen.
Det var en tid då jag återupptäckte det som verkligen är värdefullt och som jag hade glömt när vardagen slet på mig: mig själv, människorna omkring mig och arbetet jag utför.
Och en sak till: Jag behöver verkligen plugga engelska mer, haha. I Korea hade jag inte så många tillfällen att använda engelska, så jag ville alltid göra det men sköt upp det eftersom jag var lat eller trött. Jag tänkte att om jag hade varit lite bättre på engelska skulle jag ha kunnat tillbringa tid i en större värld, göra mer och ha roligare.
När jag brukade resa tänkte jag ”det här är bra”, men att åka utomlands som något annat än turist gav mig en helt annan upplevelse och känsla!! Ett tag framöver tänker jag ta semester eller åka utomlands oftare för projekt och olika aktiviteter, snarare än bara för att resa. Jag är fortfarande ung!! I dag är den yngsta dagen i det liv jag kommer att leva från och med nu, så jag vill anta många utmaningar och vidga mina vyer medan jag fortfarande är ung, om så bara en dag till :)
Mitt sabbatsår är
Upplevelse ★★★★★
Eftersom det var första gången jag volontärarbetade utomlands och bodde tillsammans med utländska vänner var varje dag en ny upplevelse. När i livet kommer jag annars någonsin att få vara med om något sådant? Jag tycker verkligen att beslutet att göra det just då var det bästa beslutet i mitt liv!!!!
Lärande★★★★☆
Jag volontärarbetade på ett center för barn med funktionsnedsättning. De flesta aktiviteterna bestod av att leka med barnen eller mata dem, så det var inget särskilt utbildande, men jag tyckte om att få lära mig hur verksamheter för barn med funktionsnedsättning drivs och hur internationella icke-statliga organisationer arbetar.
Jag hade också vissa förutfattade meningar om funktionsnedsättningar, men när jag såg hur barnen alltid log glatt, uppskattade andra och närmade sig människor utan att tveka fick jag tänka om.
Boendemiljö★★★★☆
Studentboendet var mycket rent och bekvämt, fullt utrustat med allt man behöver, och de serverade god mat, så det var aldrig obekvämt att bo där! Jag drog av en stjärna eftersom boendet ligger lite långt från centrum ^^;
Safety★★★☆☆
När jag besökte Vietnam tidigare fanns det så många ficktjuvar att jag inte kunde ta fram mobilen på gatan, men det verkar som att säkerheten har förbättrats mycket sedan dess!
Du bör ändå alltid vara försiktig när du går över gatan eller använder mobilen ute på vägen, och alltid bära väskan framför dig! Lokala organisationer och volontärer som har varit här längre varnar alltid för ficktjuvar.
Dessutom finns det så många motorcyklar i Vietnam och trafikljusen är inte särskilt välordnade, så var alltid försiktig när du korsar vägen. Om du inte själv gör något riskfyllt bör du inte råka ut för några större problem.
Fritid★★★★★
Aktiviteterna på morgonen och eftermiddagen varar i 1,5–2 timmar vardera, så det dagliga schemat är inte alltför pressat. Om du håller dig till aktivitetstiderna är resten av tiden fri för avkoppling. Veckoschemat tillkännages, och om du vill vara ledig en dag eller ta en längre semester kan du prata med den lokala personalen och anpassa schemat fritt, så att du verkligen kan njuta av din fritid.
Dessutom är levnadskostnaderna så låga att du kan ägna dig åt många olika aktiviteter på fritiden som du kanske inte skulle kunna göra i Korea!

Alla började sitt sabbatsår med samma farhågor och oro som jag, och i slutändanfick det mig att känna att även jag skulle klara det, när jag såg andra övervinna svårigheter och ta sig igenom saker på egen hand under sabbatsåret. – Upplev både resandets glädje och den berörande upplevelsen av att volontärarbeta! Njut av en volontärresa i Ho Chi Minh, Vietnam / Choi Da-young, sabbatsårsdeltagare |
>Se Choi Da-youngs vardagsrutiner och skälen till att hon tog ett sabbatsår<
# Mina personliga tips inför ett sabbatsår

(Språk)
Eftersom de flesta volontärerna kommer från Europa hade de andra accenter än dem jag var van vid, så det var svårt att vänja sig i början. Det hjälper mycket att förbereda sig på att möta olika accenter, men framför allt tycker jag att det är viktigt att fortsätta anstränga sig för att prata!
Ju bättre engelska du kan, desto roligare får du när du umgås med de andra volontärerna, så det är bra att fortsätta öva på konversation och engelska regelbundet.
(Boende)
I de gemensamma utrymmena finns en dator och en tv. Det finns toalettpapper i badrummen, och köket har tallrikar och köksredskap. Grundläggande saker som tvättmaskin och tvättmedel tillhandahålls också, så du behöver bara ta med dina personliga hygienartiklar och en handduk för att slippa besvär. Det finns ett eluttag bredvid sängen, och du kan använda koreanska stickproppar utan adapter!
Kuddar och tunna filtar tillhandahålls, men luftkonditioneringen är på hela natten, så det kan bli lite kyligt – det är bra att ta med ett tunt långärmat plagg.
Det finns många långtidsvolontärer, så på vardagarna brukar alla vila var för sig på boendet, medan volontärerna på helgerna åker in till stan eller går ut och tar en öl.
Så i början kan det kännas lite stelt och tråkigt, men du kan koppla av och varva ner på vardagarna och sedan få ut så mycket som möjligt av helgerna genom att åka in till stan eller resa med andra volontärer.
(Måltider)
Föreståndaren på boendet lagade olika vietnamesiska rätter varje gång, så jag fick smaka på äkta lokal vietnamesisk mat! Smakerna skiljer sig inte särskilt mycket från maten jag brukade äta i Korea, och maten är inte överdrivet stark eller kryddad med en massa kraftiga kryddor, så den var verkligen jättegod!
Till frukost finns det alltid flingor och mjölk, yoghurt, bröd och sylt, så du kan äta vad du vill när du vill. I köket finns det ett måltidsschema där du kan anteckna om du ska äta lunch och middag. Om du har andra planer och kommer tillbaka sent kan du be dem spara en måltid åt dig eller markera att du inte ska äta, vilket är smidigt. I början åt jag i köket, men när jag väl hade vant mig lite gick jag ut själv för att hitta populära lokala restauranger eller åt ute med vänner i närheten!

(Packlista)
Det mesta du behöver tillhandahålls på boendet, och om du behöver kläder kan du köpa dem billigt på lokala marknader, så det är bäst att inte ta med för mycket bagage.
Det finns lokala marknader och stora stormarknader i närheten, så du kan köpa saker efter behov. Eftersom du förmodligen kommer att ta med dig souvenirer och lokala inköp hem, packa lätt! Och när det gäller volontärarbetet: riktigt bekväma kläder! Ta helst med kläder som du kan ha på dig utan problem där och kanske till och med slänga när du åker hem.
# Ett meddelande till blivande deltagare
Det är på en helt annan nivå än vanlig hörförståelse i engelska, haha – det är som att titta på amerikanska eller brittiska serier utan undertexter. Men trots att jag bara kunde engelska på grundskolenivå (jag kan säga saker som ”Hej~ Hur mår du? Jag mår bra, och du?”) gick det bra för mig, så det kommer att gå bra för dig också! Bli inte nedslagen om du inte är bra på engelska. De har engelska som modersmål, men det har inte vi trots allt!I början kan det vara riktigt svårt att vänja sig. Själva volontärarbetet kräver inte särskilt mycket engelska, så det går bra, men som jag nämnde kommer de flesta volontärerna från Europa eller har engelska som modersmål. Därför går samtalen väldigt fort och accenterna varierar, vilket gör det svårt att vänja sig.
Det fanns vänner som, när jag inte kunde svara och blev helt frånvarande efter att ha fått samma fråga flera gånger, vänligt upprepade den mycket långsamt och tydligt. Då kunde jag stamma mig fram och använda varje ord jag kunde för att hålla samtalet igång. Ibland fanns det volontärer som såg ner på en för att man inte var bra på engelska, men jag struntade i dem också. Man behöver väl inte bli vän med alla volontärer? Haha.
Dessutom kan européers individualistiska och självständiga läggning göra att de, till skillnad från i Korea, inte automatiskt tar hand om en ny volontär. Det kan komma som en överraskning.Det kan kännas lite som att man lämnas åt sitt eget ödeOm du snappar upp signalerna – hänger med när volontärerna ordnar fester eller åker in till stan – och gradvis tillbringar mer tid med dem, kommer du sakta att vänja dig.
Försök inte anpassa dig alltför snabbt från början. Tänk att tiden får utvisa och försök att inte vara alltför otålig. Kasta dig inte in i volontärarbetet alltför intensivt på ett ”koreanskt” sätt.Njut av lite ledighet. Spring inte bara framåt med blicken fäst rakt fram – var uppmärksam på det som händer omkring dig också.Kom ihåg att volontärarbetet inte är själva målet, utan att du kom hit för att tillbringa ett sabbatsår.

Därför rekommenderar jag personligen att delta i det här volontärprogrammet i mer än fyra veckor! När jag åkte en kortare period hade jag precis börjat lära känna barnen och komma dem nära. Det kändes som om jag åkte hem innan jag hann bli riktigt nära dem och ha ännu roligare tillsammans.
Detsamma gäller de utländska volontärerna. I början reste jag hit och dit på helgerna enligt mina egna planer, så jag hann inte komma de utländska volontärerna särskilt nära. Jag hörde att utländska volontärer stannar i ungefär sex till nio månader, så de hade redan hunnit göra många saker och resa runt. Deras scheman passade inte så bra ihop med mitt, eftersom allt fortfarande var nytt för mig. (Jag ville besöka alla platser jag var intresserad av inom två veckor.) De andra volontärerna tillbringade oftast tiden som lokalbor – de tog en öl i stan i lugn och ro eller gick till poolen och kopplade av. Därför tänkte jag att om jag hade åkt en längre period från början, hade jag kunnat anpassa mitt eget schema och kanske haft roligare med de andra volontärerna på ett mer lokalt sätt.
Du skulle förstås också tvingas höra engelska hela tiden och behöva prata engelska för att klara dig, så jag tror att dina engelskkunskaper förmodligen skulle förbättras mer, haha. Just nu känns det som att jag bara vande mig vid accenterna. Faktum är att vissa europeiska volontärer med starka accenter pratade så fort ända fram till den dag jag åkte hem att jag inte kunde avgöra om de talade engelska eller sitt eget språk (det fanns volontärer från samma land), vilket var frustrerande.

Jag åkte på en weekendresa till Mui Ne på egen hand och det var verkligen fantastiskt!! Det är en helt annan plats än Ho Chi Minh – lugn, ren och avkopplande!!! Om du bor i Ho Chi Minh måste du besöka Mui Ne minst en gång!!!!!
Bussresan från Ho Chi Minh till Mui Ne tog ungefär sex timmar enkel väg (jag tvekade först eftersom det var långt, men jag skulle verkligen ha ångrat mig om jag inte hade åkt!!). Bussbiljetten var super billig, omkring 6 000 won. Jag föredrar ett eget rum, så jag räknade med ungefär 10 000 won för boendet, men om du bor i ett gästrum kostar det omkring 3 000–4 000 won per natt, vilket är riktigt billigt! Även om du går till den bästa restaurangen där och beställer en massa rätter tills du blir mätt, kan du äta massor av skaldjur och dricka fruktjuice för mindre än 10 000 won!


Efter att jag kom hem från mitt sabbatsår arbetar jag fortfarande och möter samma verklighet som förut, men mentalt känner jag mig mycket mer tillfreds. Och jag kunde återigen väcka min ungdoms passion och äventyrslust!
Och genom det här,tror jag att den största förändringen är att mitt liv fick lite mer andrum och att jag fick oförglömliga och verkligt värdefulla upplevelser och minnen.
Det var en tid då jag återupptäckte det som verkligen är värdefullt och som jag hade glömt när vardagen slet på mig: mig själv, människorna omkring mig och arbetet jag utför.
Och en sak till: Jag behöver verkligen plugga engelska mer, haha. I Korea hade jag inte så många tillfällen att använda engelska, så jag ville alltid göra det men sköt upp det eftersom jag var lat eller trött. Jag tänkte att om jag hade varit lite bättre på engelska skulle jag ha kunnat tillbringa tid i en större värld, göra mer och ha roligare.
När jag brukade resa tänkte jag ”det här är bra”, men att åka utomlands som något annat än turist gav mig en helt annan upplevelse och känsla!! Ett tag framöver tänker jag ta semester eller åka utomlands oftare för projekt och olika aktiviteter, snarare än bara för att resa. Jag är fortfarande ung!! I dag är den yngsta dagen i det liv jag kommer att leva från och med nu, så jag vill anta många utmaningar och vidga mina vyer medan jag fortfarande är ung, om så bara en dag till :)
Mitt sabbatsår är
Upplevelse ★★★★★
Eftersom det var första gången jag volontärarbetade utomlands och bodde tillsammans med utländska vänner var varje dag en ny upplevelse. När i livet kommer jag annars någonsin att få vara med om något sådant? Jag tycker verkligen att beslutet att göra det just då var det bästa beslutet i mitt liv!!!!
Lärande★★★★☆
Jag volontärarbetade på ett center för barn med funktionsnedsättning. De flesta aktiviteterna bestod av att leka med barnen eller mata dem, så det var inget särskilt utbildande, men jag tyckte om att få lära mig hur verksamheter för barn med funktionsnedsättning drivs och hur internationella icke-statliga organisationer arbetar.
Jag hade också vissa förutfattade meningar om funktionsnedsättningar, men när jag såg hur barnen alltid log glatt, uppskattade andra och närmade sig människor utan att tveka fick jag tänka om.
Boendemiljö★★★★☆
Studentboendet var mycket rent och bekvämt, fullt utrustat med allt man behöver, och de serverade god mat, så det var aldrig obekvämt att bo där! Jag drog av en stjärna eftersom boendet ligger lite långt från centrum ^^;
Safety★★★☆☆
När jag besökte Vietnam tidigare fanns det så många ficktjuvar att jag inte kunde ta fram mobilen på gatan, men det verkar som att säkerheten har förbättrats mycket sedan dess!
Du bör ändå alltid vara försiktig när du går över gatan eller använder mobilen ute på vägen, och alltid bära väskan framför dig! Lokala organisationer och volontärer som har varit här längre varnar alltid för ficktjuvar.
Dessutom finns det så många motorcyklar i Vietnam och trafikljusen är inte särskilt välordnade, så var alltid försiktig när du korsar vägen. Om du inte själv gör något riskfyllt bör du inte råka ut för några större problem.
Fritid★★★★★
Aktiviteterna på morgonen och eftermiddagen varar i 1,5–2 timmar vardera, så det dagliga schemat är inte alltför pressat. Om du håller dig till aktivitetstiderna är resten av tiden fri för avkoppling. Veckoschemat tillkännages, och om du vill vara ledig en dag eller ta en längre semester kan du prata med den lokala personalen och anpassa schemat fritt, så att du verkligen kan njuta av din fritid.
Dessutom är levnadskostnaderna så låga att du kan ägna dig åt många olika aktiviteter på fritiden som du kanske inte skulle kunna göra i Korea!
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.