Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
나답게, 단단하게, 즐겁게
Klicka för att visa från del 1 <<
# Mina tips inför sabbatsåret
Det är varmt på Filippinerna, så det är lätt att bara packa sommarkläder, men luftkonditioneringen är alltid på. Se till att ta med ett tunt ytterplagg, som en kofta eller jacka.
Grammatik är inte allt, men det är ändå bra att plugga den lite innan du åker. Alla lektioner hålls på engelska, och grammatiken förklaras på engelska, så även när du tror att du förstår kan det kännas som att du inte gör det.
Jag lärde mig genom att låna en grammatikbok av en koreansk vän, men om du repeterar den en eller två gånger innan du åker kommer det verkligen att hjälpa! (Föreståndaren sa åt mig att plugga innan jag åkte — jag lyssnade bara halvhjärtat och ångrade det, hehe. Lycka till allihop!)
# Vad jag lärde mig, kände och omsatte i praktiken
Jag började lägga märke till fler saker som gjorde mig glad.
Jag hade svårt att fatta beslut på egen hand. Att försöka klara allt själv blev allt svårare. Därför började jag under mina enskilda lektioner så smått berätta för läraren om mina bekymmer, och med tiden berättade jag mer och mer. Varje gång spelade läraren koreansk musik och sjöng med mig, överraskade mig med koreanska ord som hen kunde och fick mig att må bra.
Läraren tackade mig för att jag litade på hen och delade mina bekymmer, men tröstade mig också och sa att det skulle dyka upp fler bekymmer och att hen var orolig för att de skulle hindra mig från att studera under lektionerna.
Det var då jag insåg att jag gick miste om viktiga saker eftersom jag oroade mig, och jag tog det som ett tillfälle att lära mig att minska min oro. Jag började skriva ner mina bekymmer och försöka lösa dem jag kunde, och låta bli att grubbla över sådant jag inte kunde påverka.
I början gick det inte så bra, men jag vande mig gradvis och fler saker som gjorde mig glad började dyka upp.
Jag kunde njuta av själva processen.
Jag hade väldigt ont, men ville inte att mina planer för sabbatsåret skulle gå om intet. Så jag fortsatte att härda ut och pressa mig själv för hårt, tills jag till slut inte kunde fortsätta till Thailand och återvände till Korea. Även då hade jag inte återhämtat mig, men jag skyndade vidare och blev stressad... När Gap Year sa att målen är viktiga, men att de också hoppades att jag skulle kunna njuta fullt ut av processen, blev det en väckarklocka.
Jag insåg att jag hade glömt något viktigt: genom att fokusera på målet hade jag inte tagit hand om mitt eget välmående. Efter det försökte jag njuta av processen.
Även om jag inte når upp till bergstoppen, och även om jag bara går halvvägs innan jag vänder tillbaka, kommer jag ner igen nöjd över att ha sett blommor och fått motion längs vägen. Det gjorde mig gradvis gladare. Det jag gjorde blev roligare, och att nå målet var inte längre ett villkor för lycka — själva processen att ta sig framåt blev njutbar.
# Råd till dig som förbereder dig för ett sabbatsår
Först och främst tror jag att jag kämpade eftersom jag försökte vara för duktig redan från början.
I stället kan nervositeten hindra dig från att visa ens hälften av din förmåga eller få dig att inte ens komma igång... Engelska är inte vårt modersmål. Du kanske är osäker, hamnar efter andra eller utvecklas långsamt. Acceptera dig själv trots dina brister och ta ett steg i taget. När det är dags att åka hem kommer du antagligen att se hur mycket du har vuxit — inte bara när det gäller engelskan, utan också mentalt.
Och det viktigaste av allt! Du åkte inte iväg för att bli bra på engelska — du åkte iväg på sabbatsår! Kom ihåg det när du glömmer bort det! Fem stjärnor ***** !!!!!!!!
För det andra åkte jag i november och stannade till januari, vilket gjorde att jag fick uppleva tre av Filippinernas största evenemang.
Jul, Sinulogfestivalen och nyår. Det var en väldigt speciell upplevelse att få uppleva den lokala filippinska kulturen på nära håll. Om du funderar på att åka i november ska du inte tveka — åk!
För det tredje fick jag reda på det först den sista veckan, så jag hann inte, men några vänner hade tagit dykcertifikat på Mactan! Om du har tid, testa det! Njut inte bara av Filippinernas land utan också av livet under ytan S2S2S2
För det fjärde klagade jag först under presentationerna och tänkte: ”Vad är det här för presentationer med såna här kunskaper?”, men nu när jag ser tillbaka tycker jag att den här tiden var den mest givande.Det jag övade på då fick jag mest användning för, och eftersom jag stötte på och lärde mig olika ämnen var de bra att använda som samtalsämnen!
För det femte vill jag framför allt betona att hälsan är viktigast.Eftersom jag hade dålig kondition pressade jag mig själv för hårt gång på gång och återvände till slut till Korea för att få behandling. Om du har det kämpigt, säg till och ta hand om dig själv!!!!!! (bestämt)
För det sjätte har jag nog så mycket jag vill säga^^... Kanske för att jag älskar mitt sabbatsår så mycket! Till sist kommer ett tips!
Jag rekommenderar verkligen uppdragen under sabbatsåret.Först tyckte jag att uppdragen var helt meningslösa. Det var svårt att vänja sig i början, och eftersom de hela tiden sa åt mig att göra saker sköt jag ibland bara upp dem. Ändå ville jag försöka igen när uppdragskoordinatorn vänligt hörde av sig, och jag tror att jag gjorde dem lite halvhjärtat i tanken att de kanske kunde vara till hjälp.
Men med tiden blev de verkligen fantastiska. Små saker som att välja en egen pose och ta bilder med tre vänner, fråga en nära vän om hen ville gå en promenad eller hitta en egen speciell plats — det var småsaker, men de hade stor inverkan!Jag tror att det var därför jag kunde komma närmare mina vänner. Jag tyckte så mycket om uppdragen att jag tog skärmbilder av dem, och jag gör dem fortfarande på egen hand. Du borde verkligen testa dem.
#Jag kunde bli en person som är snäll mot mig själv.
Innan språkstudierna utomlands, volontärarbetet i Thailand och praktiken i Grekland började mitt första sabbatsår med att jag försökte övertala mina föräldrar.
Jag tror att mitt sabbatsår nog började ungefär då. ”Du borde plugga för att få ett jobb, och nu vill du åka utomlands? Aldrig i livet!” var mina föräldrars första reaktion när de hörde om mina planer. Eftersom jag alltid brukade göra som mina föräldrar sa visste jag inte hur jag skulle övertala dem.
Först fick jag utbrott som ett barn. Sedan började vi så småningom prata, jag letade efter lösningar, lämnade in en rapport på sju sidor och fick deras godkännande. När någon sa emot mig brukade jag undra om min åsikt var fel och tvivla på mig själv, men efter det här insåg jag att den inte var fel, bara annorlunda. Alltihop var en del av processen att ta sig framåt.
Jag kunde verkligen börja fatta mina egna beslut. Tack vare det kunde jag förändras från att bara vara snäll mot andra till att också vara snäll mot mig själv.
Klicka för att visa från del 1 <<
# Mina tips inför sabbatsåret
Det är varmt på Filippinerna, så det är lätt att bara packa sommarkläder, men luftkonditioneringen är alltid på. Se till att ta med ett tunt ytterplagg, som en kofta eller jacka.
Grammatik är inte allt, men det är ändå bra att plugga den lite innan du åker. Alla lektioner hålls på engelska, och grammatiken förklaras på engelska, så även när du tror att du förstår kan det kännas som att du inte gör det.
Jag lärde mig genom att låna en grammatikbok av en koreansk vän, men om du repeterar den en eller två gånger innan du åker kommer det verkligen att hjälpa! (Föreståndaren sa åt mig att plugga innan jag åkte — jag lyssnade bara halvhjärtat och ångrade det, hehe. Lycka till allihop!)
# Vad jag lärde mig, kände och omsatte i praktiken
Jag började lägga märke till fler saker som gjorde mig glad.
Jag hade svårt att fatta beslut på egen hand. Att försöka klara allt själv blev allt svårare. Därför började jag under mina enskilda lektioner så smått berätta för läraren om mina bekymmer, och med tiden berättade jag mer och mer. Varje gång spelade läraren koreansk musik och sjöng med mig, överraskade mig med koreanska ord som hen kunde och fick mig att må bra.
Läraren tackade mig för att jag litade på hen och delade mina bekymmer, men tröstade mig också och sa att det skulle dyka upp fler bekymmer och att hen var orolig för att de skulle hindra mig från att studera under lektionerna.
Det var då jag insåg att jag gick miste om viktiga saker eftersom jag oroade mig, och jag tog det som ett tillfälle att lära mig att minska min oro. Jag började skriva ner mina bekymmer och försöka lösa dem jag kunde, och låta bli att grubbla över sådant jag inte kunde påverka.
I början gick det inte så bra, men jag vande mig gradvis och fler saker som gjorde mig glad började dyka upp.
Jag kunde njuta av själva processen.
Jag hade väldigt ont, men ville inte att mina planer för sabbatsåret skulle gå om intet. Så jag fortsatte att härda ut och pressa mig själv för hårt, tills jag till slut inte kunde fortsätta till Thailand och återvände till Korea. Även då hade jag inte återhämtat mig, men jag skyndade vidare och blev stressad... När Gap Year sa att målen är viktiga, men att de också hoppades att jag skulle kunna njuta fullt ut av processen, blev det en väckarklocka.
Jag insåg att jag hade glömt något viktigt: genom att fokusera på målet hade jag inte tagit hand om mitt eget välmående. Efter det försökte jag njuta av processen.
Även om jag inte når upp till bergstoppen, och även om jag bara går halvvägs innan jag vänder tillbaka, kommer jag ner igen nöjd över att ha sett blommor och fått motion längs vägen. Det gjorde mig gradvis gladare. Det jag gjorde blev roligare, och att nå målet var inte längre ett villkor för lycka — själva processen att ta sig framåt blev njutbar.
# Råd till dig som förbereder dig för ett sabbatsår
Först och främst tror jag att jag kämpade eftersom jag försökte vara för duktig redan från början.
I stället kan nervositeten hindra dig från att visa ens hälften av din förmåga eller få dig att inte ens komma igång... Engelska är inte vårt modersmål. Du kanske är osäker, hamnar efter andra eller utvecklas långsamt. Acceptera dig själv trots dina brister och ta ett steg i taget. När det är dags att åka hem kommer du antagligen att se hur mycket du har vuxit — inte bara när det gäller engelskan, utan också mentalt.
Och det viktigaste av allt! Du åkte inte iväg för att bli bra på engelska — du åkte iväg på sabbatsår! Kom ihåg det när du glömmer bort det! Fem stjärnor ***** !!!!!!!!
För det andra åkte jag i november och stannade till januari, vilket gjorde att jag fick uppleva tre av Filippinernas största evenemang.
Jul, Sinulogfestivalen och nyår. Det var en väldigt speciell upplevelse att få uppleva den lokala filippinska kulturen på nära håll. Om du funderar på att åka i november ska du inte tveka — åk!
För det tredje fick jag reda på det först den sista veckan, så jag hann inte, men några vänner hade tagit dykcertifikat på Mactan! Om du har tid, testa det! Njut inte bara av Filippinernas land utan också av livet under ytan S2S2S2
För det fjärde klagade jag först under presentationerna och tänkte: ”Vad är det här för presentationer med såna här kunskaper?”, men nu när jag ser tillbaka tycker jag att den här tiden var den mest givande.Det jag övade på då fick jag mest användning för, och eftersom jag stötte på och lärde mig olika ämnen var de bra att använda som samtalsämnen!
För det femte vill jag framför allt betona att hälsan är viktigast.Eftersom jag hade dålig kondition pressade jag mig själv för hårt gång på gång och återvände till slut till Korea för att få behandling. Om du har det kämpigt, säg till och ta hand om dig själv!!!!!! (bestämt)
För det sjätte har jag nog så mycket jag vill säga^^... Kanske för att jag älskar mitt sabbatsår så mycket! Till sist kommer ett tips!
Jag rekommenderar verkligen uppdragen under sabbatsåret.Först tyckte jag att uppdragen var helt meningslösa. Det var svårt att vänja sig i början, och eftersom de hela tiden sa åt mig att göra saker sköt jag ibland bara upp dem. Ändå ville jag försöka igen när uppdragskoordinatorn vänligt hörde av sig, och jag tror att jag gjorde dem lite halvhjärtat i tanken att de kanske kunde vara till hjälp.
Men med tiden blev de verkligen fantastiska. Små saker som att välja en egen pose och ta bilder med tre vänner, fråga en nära vän om hen ville gå en promenad eller hitta en egen speciell plats — det var småsaker, men de hade stor inverkan!Jag tror att det var därför jag kunde komma närmare mina vänner. Jag tyckte så mycket om uppdragen att jag tog skärmbilder av dem, och jag gör dem fortfarande på egen hand. Du borde verkligen testa dem.
#Jag kunde bli en person som är snäll mot mig själv.
Innan språkstudierna utomlands, volontärarbetet i Thailand och praktiken i Grekland började mitt första sabbatsår med att jag försökte övertala mina föräldrar.
Jag tror att mitt sabbatsår nog började ungefär då. ”Du borde plugga för att få ett jobb, och nu vill du åka utomlands? Aldrig i livet!” var mina föräldrars första reaktion när de hörde om mina planer. Eftersom jag alltid brukade göra som mina föräldrar sa visste jag inte hur jag skulle övertala dem.
Först fick jag utbrott som ett barn. Sedan började vi så småningom prata, jag letade efter lösningar, lämnade in en rapport på sju sidor och fick deras godkännande. När någon sa emot mig brukade jag undra om min åsikt var fel och tvivla på mig själv, men efter det här insåg jag att den inte var fel, bara annorlunda. Alltihop var en del av processen att ta sig framåt.
Jag kunde verkligen börja fatta mina egna beslut. Tack vare det kunde jag förändras från att bara vara snäll mot andra till att också vara snäll mot mig själv.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
