Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#En ”varför inte prova?”-inställning; en vilja att anta utmaningar #Skapade möjligheter; utforskade nya områden #Tog sig tid för självreflektion
– Harvardstudent ger sig av till Thailand för att göra världen ljusare Yoo Seoyeon, deltagare i sabbatsår / 12 veckors sabbatsår
|
#Jag ville skapa tid för att stanna upp en stund genom ett sabbatsår.
Hej, jag är 30-åriga Yoo Seoyeon och vill leva mitt liv modigt och med entusiasm. När jag längtade efter att komma någonstans snubblade jag över ett sabbatsår och fick en värdefull upplevelse som var mer än bara en vanlig resa.
Arbetet och personliga bekymmer hopade sig, och jag behövde en paus. När jag ville ägna tiden åt något meningsfullt i stället för att bara resa råkade jag få höra talas om sabbatsår.Det fanns så många projekt på webbplatsen om sabbatsår att jag inte visste vilket jag skulle välja, så jag började med att göra sabbatsårsdiagnosen.
Det främsta förslaget blev personlig rådgivning, så jag ansökte om ett individuellt rådgivningssamtal. I slutet av samtalet rekommenderade rådgivaren flera projekt, och efter att ha diskuterat dem valde vi ett. Eftersom jag hade fått förtroende för rådgivaren under samtalet bestämde jag mig för projektet och förberedde mig utan större oro.
Jag hade rest mycket utomlands, så jag var inte orolig för att bo i ett annat land. Men det var första gången jag skulle till Sydostasien, så jag visste inte riktigt hur eller vad jag skulle förbereda. Jag oroade mig mindre för att anpassa mig till livet där och mer för om jag skulle kunna uppnå det jag ville lösa eller få ut av sabbatsåret. Jag var rädd att inget skulle ha förändrats när jag kom hem.
Det främsta målet med sabbatsåret var framför allt min starka önskan att vila. Jag hade alltid jagats av konkurrensen och kände därför ständigt att jag inte räckte till och var aldrig nöjd med något i livet.
Självklart var det jobbigt och jag var utmattad. Jag ville få tid att stanna upp genom sabbatsåret.
Men min tendens att alltid vara på min vakt, tävla och försöka prestera följde med även under sabbatsåret, så jag kunde inte njuta fullt ut och slappna av. Projektledaren sa åt mig att släppa taget och ha roligt, men det var inte lätt ... Det var tufft, men jag tycker att det var värdefullt att åtminstone få fundera över vad det innebär att släppa taget om sig själv.
# Mina personliga tips för sabbatsåret
(Proffstips)
När du kommer fram kommer du till en början att tycka att det är svårt att anpassa dig till den främmande miljön. Men ha inte för bråttom – låt dig själv landa i lugn och ro. Otålighet gör inte att du anpassar dig snabbare. För mig tog det ungefär tre till fyra veckor.
I början tänkte jag bara att jag hatade det, att det var alldeles för obekvämt, att jag ville tillbaka till Korea och undrade varför jag skulle behöva lida så här. Men efter ett tag kände jag mig lite mer bekväm och fick lust att genomföra ett eget projekt. Alla kan känna som jag gjorde. Det tar tid att vänja sig vid miljön och knyta an till nya kollegor, så var inte för hård mot dig själv om du inte har hunnit anpassa dig.
Jag kan tänka mig att du har funderat mycket innan du bestämde dig för att ta ett sabbatsår. Eftersom det är ett svårt beslut hoppas jag att du ser det inte som en tid för att uppnå synliga resultat, utan som ett fantastiskt tillfälle att fritt ägna dig åt sådant du velat prova. Projektet behöver inte bli en framgång.
I Korea föredrar människor ofta att vara fogliga samhällsmedlemmar i stället för att säga ifrån och ställa krav. Samhället ber oss ofta att följa trygga, etablerade normer som det anser vara rätt. Men den lokala organisationen vill att du ska prova vad som helst.
Det räcker att komma på något nytt, hitta sätt att förverkliga det och anstränga sig för att genomföra det för att sabbatsåret ska bli verkligt givande.
Om du kommer ihåg de här tre sakerna – ha inte bråttom, slappna av och njut, och våga aktivt prova nya saker – kan du skapa ett fantastiskt sabbatsår för dig själv.
(Inför avresan)
Den internationella ankomsthallen på Chiang Mais flygplats är inte särskilt stor eller vidsträckt, så det var inte svårt att hitta personen som skulle hämta mig.Jag anlände sent på kvällen och kunde inte ansluta till gruppen direkt, så jag tillbringade en natt på ett närliggande hotell.
Om du följer samma schema som jag är det bra att ha med dig kontanter hemifrån för taxin från flygplatsen till hotellet, hotellavgiften och inköp av nödvändigheter eller mat i närliggande närbutiker och mataffärer. (Det går att ta ut kontanter i uttagsautomater på flygplatsen, men den första dagen är hektisk och rörig, så jag rekommenderar att du tar med kontanter i förväg.)
(Språk)
Du behöver inte kunna engelska flytande, men jag skulle inte rekommendera projektet för den som har svårt att få fram orden ens vid enkel kommunikation. På grund av den lokala organisationens verksamhet slösar du inte bort tid om du tar egna initiativ, utan kan få många upplevelser och åstadkomma mycket.
Därför kan de som aktivt vågar utmana sig själva på engelska förvänta sig att få en ännu bättre tid.
(Boende)
Den lokala organisationen erbjöd två typer av boende: logi på kontorsområdet och hus i thailändsk stil 10–20 minuter bort med bil. Personligen tyckte jag att boendet på området var alldeles för skrämmande och obekvämt (insekter som man hörde på natten, ödleljud och att behöva gå ut i mörkret för att gå på toaletten, med mera. Det kändes väldigt kalt och inte alls hemtrevligt).
Jag flyttade till ett hus i thailändsk stil efter två till tre dagar. Jag tror att ett sätt att minska chocken är att helt släppa alla förväntningar på boendet och i förväg räkna med att det kan vara väldigt enkelt.
(Mat)
Jag hade stora problem eftersom maten inte föll mig i smaken. Om du är känslig för kryddornas doft eller konsistensen på sydostasiatiskt ris kan du köpa snabbnudlar i kopp, torkat sjögräs, gochujang och annat i mataffärer i Chiang Mai, menkoreanskt snabbkokt ris (Hetbahn) finns inte att få tag på, så ta med dig rejält med snabbkokt ris.
(Vad du ska ta med)
På helgerna kan du köpa det mesta av det du behöver till vardags och mat i mataffärer i Chiang Mai, så ta bara med dig grundläggande förnödenheter för tiden tills du har hunnit vänja dig. Ta med kläder som är bekväma och lätta att tvätta. Om du behöver något finns märken som Uniqlo, Zara och H&M i Chiang Mai, så du kan köpa saker där efter hand.
Även om du kanske räknar med att Thailand är varmt ligger området där du kommer att vara verksam på relativt hög höjd, så kvällar och nätter kan kännas kyliga. Ta med en eller två långärmade tröjor eller koftor.
Särskilt under torrperioden är temperaturskillnaden mellan dag och natt stor, så tänk på det. Du bör planera fritidsaktiviteter för din lediga tid, annars kanske du bara surfar på internet eller känner dig uttråkad.
(Att tänka på)
Oavsett hur mycket detaljerad information man får om sabbatsåret tror jag inte att man verkligen kan förstå hur det är förrän man upplever det själv. Miljön och kulturen skiljer sig helt från Korea, och eftersom det handlar om volontärarbete är förhållandena ofrånkomligen enklare än i Korea.
# Jag ska samla mig och gå vidare i livet, ett steg i taget.
Det var inte några särskilda händelser under sabbatsåret, utan de små vardagsglädjeämnena jag minns: att äta middag på en koreansk restaurang på min födelsedag och ta en öl på en jazzbar, en middag med en vän som hade avslutat projektet och det återkommande värdparet på pensionatet, och middagen med en lokal vän och en kinesisk vän på projektets sista dag – det är de minnen som finns kvar.
När jag var tillbaka i Korea var jag alltid spänd, fokuserad på att prestera och hade lätt att snäsa åt småsaker. Därför kändes stunderna då jag glömde allt och skrattade och pratade utan att tänka ännu mer värdefulla och speciella.
När jag avslutade sabbatsåret och återvände till Korea lovade jag mig själv: ”Jag ska leva modigt och ha ett psyke av stål!” Men jag är fortfarande skör, blir sårad och tvekar över småsaker. Något har ändå definitivt förändrats: jag har fått en inställning som går ut på att ”det är lika bra att försöka”.
Jag hittade alltid på ursäkt efter ursäkt för att slippa utmaningar och hatade mig själv för att jag tvekade. Men under sabbatsåret lärde jag mig att ingen dömer mina försök, att människor välkomnar dem, att ingen kan veta hur det kommer att gå utan att försöka och att mina små försök kan leda till stora förändringar.
Nu arbetar jag inom ett nytt område med nya människor. Före sabbatsåret hade det varit otänkbart. Jag har bara tagit det första steget, och jag kommer säkert att stöta på många hinder, bli sårad och tveka, men jag ska lugnt samla mig och gå vidare i livet, ett steg i taget.
Mitt sabbatsår var
Upplevelse★★★★★
Det var en svår men ny och speciell upplevelse som jag aldrig hade kunnat få genom den vanliga grundskole-, högstadie-, gymnasie- och universitetsutbildningen i Korea eller genom arbetslivet.
Lärande★★★☆☆
Jag tycker att det är ett annat slags lärande än det vanliga. Schemat är inte pressat och det finns gott om fritid. Kärnan i det lokala programmet är hur var och en väljer att planera och sköta sitt eget schema.
Organisationen erbjuder med andra ord inte ny kunskap eller nya upplevelser. På fritiden reflekterar man över sig själv, tänker djupt och upplever varje ögonblicks känslor med hela kroppen. Då lär man känna sitt sanna jag – något man aldrig hade upptäckt under det hektiska livet i Korea.
Om man ser till den typ av lärande vi vanligtvis tänker på kan det vara ganska nedslående. Men om det också räknas som lärande att lära känna sig själv, kan tiden vara väl använd.
Miljö★★★☆☆
Eftersom det är en by på landsbygden är omgivningarna vackra. Men det förekommer ofta att man bränner majsstjälkar, grenar och annat jordbruksavfall, vilket gör luften otrevlig. Som på landsbygden i Sydostasien finns det många myror, myggor och ödlor.
Säkerhet★★★★☆
Chiang Mai och området där den lokala organisationen ligger är relativt säkra. Chiang Mai är en turiststad, så människor är i allmänhet vänliga och det går att kommunicera grundläggande på engelska i staden.
Man kan tänka sig det som en by på landsbygden i vårt land. Det kan kännas obekvämt att bli nyfiket betraktad som utlänning, men man får ingen överdriven uppmärksamhet och blir inte fysiskt berörd.
När du bor hos den lokala organisationen måste du dock köra motorcykel och samsas på vägarna med bilar som ofta kör ganska fort. Det finns många kurvor, så du måste vara försiktig.
Fritid★★★★★
Det finns gott om fritid. Hur du tillbringar den är upp till dig. Själv brukade jag på kvällarna efter dagens arbete främst surfa på internet eller läsa böcker som jag tagit med mig från Korea. På helgerna brukade jag mest handla dagligvaror, mat och kläder inför den kommande veckan, gå på koreansk restaurang eller se en film.
Vissa dagar slappade jag bara på pensionatet. (Det var en stor lättnad att ha ett rent och bekvämt ställe med luftkonditionering, jämfört med boendet som den lokala organisationen erbjöd.)
Chiang Mai är perfekt för den som gillar sport och aktiviteter. Det finns många aktivitetsprogram för turister, så den som vill tillbringa helgerna på ett speciellt sätt har gott om möjligheter.
– Harvardstudent ger sig av till Thailand för att göra världen ljusare Yoo Seoyeon, deltagare i sabbatsår / 12 veckors sabbatsår
|
#Jag ville skapa tid för att stanna upp en stund genom ett sabbatsår.
Hej, jag är 30-åriga Yoo Seoyeon och vill leva mitt liv modigt och med entusiasm. När jag längtade efter att komma någonstans snubblade jag över ett sabbatsår och fick en värdefull upplevelse som var mer än bara en vanlig resa.
Arbetet och personliga bekymmer hopade sig, och jag behövde en paus. När jag ville ägna tiden åt något meningsfullt i stället för att bara resa råkade jag få höra talas om sabbatsår.Det fanns så många projekt på webbplatsen om sabbatsår att jag inte visste vilket jag skulle välja, så jag började med att göra sabbatsårsdiagnosen.
Det främsta förslaget blev personlig rådgivning, så jag ansökte om ett individuellt rådgivningssamtal. I slutet av samtalet rekommenderade rådgivaren flera projekt, och efter att ha diskuterat dem valde vi ett. Eftersom jag hade fått förtroende för rådgivaren under samtalet bestämde jag mig för projektet och förberedde mig utan större oro.
Jag hade rest mycket utomlands, så jag var inte orolig för att bo i ett annat land. Men det var första gången jag skulle till Sydostasien, så jag visste inte riktigt hur eller vad jag skulle förbereda. Jag oroade mig mindre för att anpassa mig till livet där och mer för om jag skulle kunna uppnå det jag ville lösa eller få ut av sabbatsåret. Jag var rädd att inget skulle ha förändrats när jag kom hem.
Det främsta målet med sabbatsåret var framför allt min starka önskan att vila. Jag hade alltid jagats av konkurrensen och kände därför ständigt att jag inte räckte till och var aldrig nöjd med något i livet.
Självklart var det jobbigt och jag var utmattad. Jag ville få tid att stanna upp genom sabbatsåret.
Men min tendens att alltid vara på min vakt, tävla och försöka prestera följde med även under sabbatsåret, så jag kunde inte njuta fullt ut och slappna av. Projektledaren sa åt mig att släppa taget och ha roligt, men det var inte lätt ... Det var tufft, men jag tycker att det var värdefullt att åtminstone få fundera över vad det innebär att släppa taget om sig själv.
# Mina personliga tips för sabbatsåret
(Proffstips)
När du kommer fram kommer du till en början att tycka att det är svårt att anpassa dig till den främmande miljön. Men ha inte för bråttom – låt dig själv landa i lugn och ro. Otålighet gör inte att du anpassar dig snabbare. För mig tog det ungefär tre till fyra veckor.
I början tänkte jag bara att jag hatade det, att det var alldeles för obekvämt, att jag ville tillbaka till Korea och undrade varför jag skulle behöva lida så här. Men efter ett tag kände jag mig lite mer bekväm och fick lust att genomföra ett eget projekt. Alla kan känna som jag gjorde. Det tar tid att vänja sig vid miljön och knyta an till nya kollegor, så var inte för hård mot dig själv om du inte har hunnit anpassa dig.
Jag kan tänka mig att du har funderat mycket innan du bestämde dig för att ta ett sabbatsår. Eftersom det är ett svårt beslut hoppas jag att du ser det inte som en tid för att uppnå synliga resultat, utan som ett fantastiskt tillfälle att fritt ägna dig åt sådant du velat prova. Projektet behöver inte bli en framgång.
I Korea föredrar människor ofta att vara fogliga samhällsmedlemmar i stället för att säga ifrån och ställa krav. Samhället ber oss ofta att följa trygga, etablerade normer som det anser vara rätt. Men den lokala organisationen vill att du ska prova vad som helst.
Det räcker att komma på något nytt, hitta sätt att förverkliga det och anstränga sig för att genomföra det för att sabbatsåret ska bli verkligt givande.
Om du kommer ihåg de här tre sakerna – ha inte bråttom, slappna av och njut, och våga aktivt prova nya saker – kan du skapa ett fantastiskt sabbatsår för dig själv.
(Inför avresan)
Den internationella ankomsthallen på Chiang Mais flygplats är inte särskilt stor eller vidsträckt, så det var inte svårt att hitta personen som skulle hämta mig.Jag anlände sent på kvällen och kunde inte ansluta till gruppen direkt, så jag tillbringade en natt på ett närliggande hotell.
Om du följer samma schema som jag är det bra att ha med dig kontanter hemifrån för taxin från flygplatsen till hotellet, hotellavgiften och inköp av nödvändigheter eller mat i närliggande närbutiker och mataffärer. (Det går att ta ut kontanter i uttagsautomater på flygplatsen, men den första dagen är hektisk och rörig, så jag rekommenderar att du tar med kontanter i förväg.)
(Språk)
Du behöver inte kunna engelska flytande, men jag skulle inte rekommendera projektet för den som har svårt att få fram orden ens vid enkel kommunikation. På grund av den lokala organisationens verksamhet slösar du inte bort tid om du tar egna initiativ, utan kan få många upplevelser och åstadkomma mycket.
Därför kan de som aktivt vågar utmana sig själva på engelska förvänta sig att få en ännu bättre tid.
(Boende)
Den lokala organisationen erbjöd två typer av boende: logi på kontorsområdet och hus i thailändsk stil 10–20 minuter bort med bil. Personligen tyckte jag att boendet på området var alldeles för skrämmande och obekvämt (insekter som man hörde på natten, ödleljud och att behöva gå ut i mörkret för att gå på toaletten, med mera. Det kändes väldigt kalt och inte alls hemtrevligt).
Jag flyttade till ett hus i thailändsk stil efter två till tre dagar. Jag tror att ett sätt att minska chocken är att helt släppa alla förväntningar på boendet och i förväg räkna med att det kan vara väldigt enkelt.
(Mat)
Jag hade stora problem eftersom maten inte föll mig i smaken. Om du är känslig för kryddornas doft eller konsistensen på sydostasiatiskt ris kan du köpa snabbnudlar i kopp, torkat sjögräs, gochujang och annat i mataffärer i Chiang Mai, menkoreanskt snabbkokt ris (Hetbahn) finns inte att få tag på, så ta med dig rejält med snabbkokt ris.
(Vad du ska ta med)
På helgerna kan du köpa det mesta av det du behöver till vardags och mat i mataffärer i Chiang Mai, så ta bara med dig grundläggande förnödenheter för tiden tills du har hunnit vänja dig. Ta med kläder som är bekväma och lätta att tvätta. Om du behöver något finns märken som Uniqlo, Zara och H&M i Chiang Mai, så du kan köpa saker där efter hand.
Även om du kanske räknar med att Thailand är varmt ligger området där du kommer att vara verksam på relativt hög höjd, så kvällar och nätter kan kännas kyliga. Ta med en eller två långärmade tröjor eller koftor.
Särskilt under torrperioden är temperaturskillnaden mellan dag och natt stor, så tänk på det. Du bör planera fritidsaktiviteter för din lediga tid, annars kanske du bara surfar på internet eller känner dig uttråkad.
(Att tänka på)
Oavsett hur mycket detaljerad information man får om sabbatsåret tror jag inte att man verkligen kan förstå hur det är förrän man upplever det själv. Miljön och kulturen skiljer sig helt från Korea, och eftersom det handlar om volontärarbete är förhållandena ofrånkomligen enklare än i Korea.
# Jag ska samla mig och gå vidare i livet, ett steg i taget.
Det var inte några särskilda händelser under sabbatsåret, utan de små vardagsglädjeämnena jag minns: att äta middag på en koreansk restaurang på min födelsedag och ta en öl på en jazzbar, en middag med en vän som hade avslutat projektet och det återkommande värdparet på pensionatet, och middagen med en lokal vän och en kinesisk vän på projektets sista dag – det är de minnen som finns kvar.
När jag var tillbaka i Korea var jag alltid spänd, fokuserad på att prestera och hade lätt att snäsa åt småsaker. Därför kändes stunderna då jag glömde allt och skrattade och pratade utan att tänka ännu mer värdefulla och speciella.
När jag avslutade sabbatsåret och återvände till Korea lovade jag mig själv: ”Jag ska leva modigt och ha ett psyke av stål!” Men jag är fortfarande skör, blir sårad och tvekar över småsaker. Något har ändå definitivt förändrats: jag har fått en inställning som går ut på att ”det är lika bra att försöka”.
Jag hittade alltid på ursäkt efter ursäkt för att slippa utmaningar och hatade mig själv för att jag tvekade. Men under sabbatsåret lärde jag mig att ingen dömer mina försök, att människor välkomnar dem, att ingen kan veta hur det kommer att gå utan att försöka och att mina små försök kan leda till stora förändringar.
Nu arbetar jag inom ett nytt område med nya människor. Före sabbatsåret hade det varit otänkbart. Jag har bara tagit det första steget, och jag kommer säkert att stöta på många hinder, bli sårad och tveka, men jag ska lugnt samla mig och gå vidare i livet, ett steg i taget.
Mitt sabbatsår var
Upplevelse★★★★★
Det var en svår men ny och speciell upplevelse som jag aldrig hade kunnat få genom den vanliga grundskole-, högstadie-, gymnasie- och universitetsutbildningen i Korea eller genom arbetslivet.
Lärande★★★☆☆
Jag tycker att det är ett annat slags lärande än det vanliga. Schemat är inte pressat och det finns gott om fritid. Kärnan i det lokala programmet är hur var och en väljer att planera och sköta sitt eget schema.
Organisationen erbjuder med andra ord inte ny kunskap eller nya upplevelser. På fritiden reflekterar man över sig själv, tänker djupt och upplever varje ögonblicks känslor med hela kroppen. Då lär man känna sitt sanna jag – något man aldrig hade upptäckt under det hektiska livet i Korea.
Om man ser till den typ av lärande vi vanligtvis tänker på kan det vara ganska nedslående. Men om det också räknas som lärande att lära känna sig själv, kan tiden vara väl använd.
Miljö★★★☆☆
Eftersom det är en by på landsbygden är omgivningarna vackra. Men det förekommer ofta att man bränner majsstjälkar, grenar och annat jordbruksavfall, vilket gör luften otrevlig. Som på landsbygden i Sydostasien finns det många myror, myggor och ödlor.
Säkerhet★★★★☆
Chiang Mai och området där den lokala organisationen ligger är relativt säkra. Chiang Mai är en turiststad, så människor är i allmänhet vänliga och det går att kommunicera grundläggande på engelska i staden.
Man kan tänka sig det som en by på landsbygden i vårt land. Det kan kännas obekvämt att bli nyfiket betraktad som utlänning, men man får ingen överdriven uppmärksamhet och blir inte fysiskt berörd.
När du bor hos den lokala organisationen måste du dock köra motorcykel och samsas på vägarna med bilar som ofta kör ganska fort. Det finns många kurvor, så du måste vara försiktig.
Fritid★★★★★
Det finns gott om fritid. Hur du tillbringar den är upp till dig. Själv brukade jag på kvällarna efter dagens arbete främst surfa på internet eller läsa böcker som jag tagit med mig från Korea. På helgerna brukade jag mest handla dagligvaror, mat och kläder inför den kommande veckan, gå på koreansk restaurang eller se en film.
Vissa dagar slappade jag bara på pensionatet. (Det var en stor lättnad att ha ett rent och bekvämt ställe med luftkonditionering, jämfört med boendet som den lokala organisationen erbjöd.)
Chiang Mai är perfekt för den som gillar sport och aktiviteter. Det finns många aktivitetsprogram för turister, så den som vill tillbringa helgerna på ett speciellt sätt har gott om möjligheter.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
