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#Ho definito i miei valori personali per trovare la mia felicità; ho abbracciato uno stile di vita più rilassato #Volontariato in Portogallo; ho imparato a dare e ricevere amore #Speranza, gratitudine, felicità
Durante le cinque settimane trascorse facendo volontariato in Portogallo sono riuscita a trovare la mia felicità, invece di perseguire i valori a cui generalmente aspira la società. Ho imparato ad amare gli altri e a relazionarmi con persone di culture diverse. Grazie, Gap Year, per avermi regalato un’esperienza indimenticabile! Un programma di volontariato speciale a Lisbona, in Portogallo: una delle regioni più belle del mondo! Choi Ji-hye — partecipante a Gap Year, gapper (24 anni, studentessa universitaria) / 5 settimane con Gap Year |
# Ho scelto di partecipare al viaggio di volontariato per donare amore e imparare ad amare.
Ciao. Sono Choi Ji-hye, frequento l’ultimo anno di università.
Dopo aver consultato il responsabile e aver ricevuto un consiglio, ho scelto il viaggio di volontariato per la distribuzione dei pasti in Portogallo. Inoltre, ho scelto questo viaggio di volontariato per donare amore e imparare ad amare.Durante il progetto ho incontrato volontari diversi e, anche se il tempo è stato breve, sono stata felice che fossimo riusciti a stringere amicizia. Più che limitarmi a viaggiare, ho trovato significativo e piacevole visitare il Paese facendo volontariato.
* Per la signorina Choi Ji-hye, che desiderava fare nuove esperienze e trovare la propria strada nella vita, sono state proposte ogni giorno attività da fare con amici stranieri e missioni personali, personalizzate e individuali, incentrate su nuove esperienze e sfide; le è stato inoltre consegnato un diario Gap Year per aiutarla a riflettere e a fare progetti.
# All’inizio ero preoccupata, ma mi sono sentita rassicurata perché stavo partecipando al Gap Year coreano.
All’inizio ero preoccupata all’idea di trascorrere un lungo periodo all’estero. Era un posto che non conoscevo e questo mi metteva in apprensione. Ma non c’è da preoccuparsi. So che Gap Year collabora con organizzazioni affidabili. Quelle locali erano quindi accoglienti e ho potuto soggiornare senza preoccupazioni, All’inizio ero preoccupata di soggiornare all’estero, ma mi sono sentita rassicurata perché stavo partecipando al Gap Year coreano.
Prima della partenza, mi sono preparata usando il materiale inviato da Gap Year. Il materiale inviato da Gap Year era così completo che è bastato leggerlo con attenzione e prepararmi seguendolo.In passato avevo partecipato a un programma di scambio e, in quell’occasione, non mi avevano fornito materiale del genere: ho dovuto preparare tutto da zero per conto mio, ed è stato molto difficile. Gap Year, invece, sembra organizzare e fornire il materiale in modo accurato.
# Vivevo secondo i valori perseguiti dalla società, ma questo non mi rendeva felice.
Quello che volevo cambiare attraverso Gap Year ero io stessa. Ero una persona che si sentiva spesso depressa e non volevo più esserlo; le mie giornate non erano gioiose e la vita mi sembrava opprimente. Non volevo vivere, ma allo stesso tempo desideravo davvero vivere bene. Non sapevo nemmeno come si facesse a vivere bene o quali valori seguire nella vita.
Vivere secondo i valori della società non mi rendeva felice.Ero sempre piena di pensieri e preoccupazioni e non riuscivo ad andare avanti, sentendomi costantemente bloccata. Volevo migliorare i miei rapporti con gli altri e capire cosa desideravo fare, così da poter prendere in mano la situazione e dedicarmi ai miei progetti.
# Durante il volontariato, ho pensato che anch’io voglio aiutare chi si trova in difficoltà.
Con il progetto a cui ho partecipato, ho imparato innanzitutto a prendermela con più calma. Il Portogallo è un Paese molto rilassato. Le persone vivono senza fretta e sono molto gentili e calorose. Ho capito che si lavora a un ritmo tranquillo, bevendo tè e caffè.Mi ha insegnato a rilassarmi, perché in Corea vivevo sempre di corsa, dando molta importanza al tempo.Ho sentito il calore del sole e ho capito che va bene anche prendersela comoda: è stato bello. Mi sono chiesta perché prima facessi tutto di fretta e ho capito che è meglio lavorare con calma.
-
Quello che mi è piaciuto è che, soprattutto quando distribuivamo cibo alle persone indigenti, vedere la loro gratitudine mi faceva stare bene. Ho capito che aiutare gli altri riscaldava il mio cuore.Per questo è stato più significativo entrare in contatto con loro consegnando i pasti di persona, piuttosto che lavorare al chiuso.
Le consapevolezze a cui sono arrivata sono nate riflettendo su molte cose e da prospettive diverse durante la missione Gap Year. Prima desideravo fortemente avere successo e guadagnare tanti soldi, ma oggi voglio lavorare con più serenità e diventare una persona dal cuore caloroso. Quando ero in difficoltà ho ricevuto aiuto, e questo mi ha fatto sentire accolta,Durante il volontariato, ho pensato che anch’io voglio essere una persona capace di aiutare chi sta attraversando un momento difficile.
# Mi è piaciuto moltissimo fare conversazioni profonde con amici stranieri.
Nell’organizzazione locale ho incontrato volontari molto diversi tra loro.Essendo amici stranieri, avevano personalità completamente diverse da quelle a cui ero abituata e, osservandoli, ho imparato che esistono tanti modi di vivere.Un amico sempre positivo ed energico, uno dal carattere focoso, uno timido, uno che fa ciò che gli va, uno che si lamenta spesso, uno avventuroso, uno dalla parlantina facile, uno premuroso, uno pauroso e uno amante del divertimento. Erano tutti come libri di testo da cui potevo imparare molto.
Mi veniva relativamente più facile aprirmi con gli amici stranieri perché mi preoccupavo meno del giudizio altrui, loro vivevano come volevano e c’era una cultura di rispetto per i diversi mestieri. Quando parlavamo, poi, quegli amici mi confidavano segreti ancora più grandi.Mi è piaciuto moltissimo fare conversazioni profonde con amici stranieri.
# Ho visto, ascoltato, sperimentato, compreso e imparato tante cose.
Se confronto il prima e il dopo la partecipazione al progetto Gap Year,Per prima cosa, penso di essere diventata più brava a prendere decisioni.All’inizio avevo serie difficoltà nel prendere decisioni, quindi mi era difficile decidere da sola. Avevo molta paura che, se avessi fatto la scelta sbagliata, sarebbe successo qualcosa di terribile, ma ora penso di riuscire a prendere bene le piccole decisioni.
Secondo,Penso di essermi liberata dal perfezionismo.Avevo sempre lunghe liste di cose da fare e sentivo di doverle fare tutte per bene. Così cercavo di essere perfetta, ma ora non mi faccio più pressione cercando di esserlo,Ho imparato a lasciar andare. Cerco di fare del mio meglio senza impormi limiti.
Terzo,Ho iniziato ad avvicinarmi per prima alle persone e ad attaccare discorso.All’inizio pensavo di essere una persona timida, ma ho capito che mi piace anche esprimermi e stare con gli altri. E, poiché volevo avvicinarmi a loro, ho iniziato a fare il primo passo. Penso di essere migliorata nell’esprimermi.
-
Il percorso è ancora in corso, ma penso di essere migliorata sotto molti aspetti. Questo è il mio terzo progetto quest’anno e, sommando i cinque mesi del periodo sabbatico,ho visto, ascoltato, vissuto, capito e imparato tante cose.E ho imparato a conoscere me stessa: che tipo di persona sono e cosa trovo difficile. Conoscere e riconoscere i motivi è meno frustrante che lottare senza sapere perché.
# Grazie al periodo sabbatico, sono riuscita a diventare più forte da sola!
Uscendo dalla quotidianità e immergendomi in un ambiente nuovo, vivendo lontano dai miei genitori e dall’influenza di casa, ho imparato ad ascoltare meglio i miei pensieri.Vivendo da sola, ho provato e affrontato tante cose, e questo mi ha dato fiducia in me stessa.
-
Durante il periodo sabbatico speravo davvero di trasformarmi completamente, diventando una persona diversa al cento per cento, ma probabilmente era chiedere troppo. Eppure, per una persona è davvero difficile cambiare. Per anni la vita è stata troppo opprimente; mi preoccupavo molto e continuavo a impegnarmi, ma restavo sempre al punto di partenza. Però...Durante il periodo sabbatico ho capito che anch’io potevo avere speranza, ho scoperto molte delle mie qualità positive e ho imparato a capire chi sono.Inoltre, prima non avevo nulla che mi piacesse, ma ho scoperto alcune cose che mi piacciono.
Questo non significa che durante il periodo sabbatico non ci siano stati momenti difficili.Anche i momenti in cui mi sentivo confusa e depressa facevano parte di me, e penso che mi abbiano aiutata a diventare più forte.
Consiglierei sicuramente un periodo sabbatico a chi ha perso il proprio scopo nella vita. Sono davvero grata per questo periodo, che mi ha dato speranza e mi ha aiutata ad andare avanti. Grazie per avermi sempre incoraggiata e sostenuta.
Com’era una giornata tipo sul posto?
Nell’organizzazione di volontariato in cui mi trovavo,lavoravamo tre ore, dalle 10:30 alle 13:30.Forse proprio per questo potevo dormire fino a tardi e svegliarmi con calma, e il posto era molto vicino all’alloggio. Finito il lavoro, tornavo a casa, pranzavo e avevo del tempo libero.
L’orario di lavoro e il tragitto erano brevi, quindi avevo molto tempo libero a disposizione. L’organizzazione locale è piuttosto ben organizzata. È gestita esclusivamente da volontari, alcuni dei quali prestano servizio ogni giorno con costanza.Invece di buttare il cibo dei mercati o dei ristoranti che ha superato di poco la data di scadenza, l’organizzazione locale lo raccoglie, lo seleziona e lo conserva nei frigoriferi, per poi distribuirlo alle persone indigenti, agli anziani e ai senzatetto.
-
I miei compiti consistevano principalmente nel mettere il pane nei sacchetti in base al numero di persone, andare ai mercati a raccogliere il cibo, consegnarlo direttamente alle persone indigenti, metterlo nei contenitori, lavare e asciugare i contenitori di plastica, portare il cibo in frigorifero quando arrivava e buttare quello in condizioni troppo precarie.
I supermercati raccolgono molte borse di cibo e le portano lì, quindi bisogna trasportarle tutte e sono piuttosto pesanti. Ma, per ritirarle,arrivano le persone indigenti e, quando qualcuno mi aiutava a trasportare quelle pesanti borse di cibo, gliene ero davvero grata.
Le persone che ho incontrato sul posto
Le prime persone che ho conosciuto grazie al progetto erano portoghesi del posto che lavoravano nell’organizzazione locale. I volontari presenti cambiavano a seconda del giorno della settimana e, dato che facevo il turno del mattino, lavoravo soprattutto con persone anziane in pensione: la coordinatrice Anahita, la signora Manuela, che si occupava del pane insieme a me, il signor Manuel, che spesso mi prendeva in giro, e Charlotte, una francese con cui lavoravo spesso. C’erano anche molte altre persone, come Francisco, Je, Charlotte e così via.
Ho conosciuto anche altri volontari come me. Poiché alloggiavamo insieme (per esempio, nella stanza che usavo dormivamo in dieci), era facile fare amicizia con gli altri volontari. Passavo la maggior parte del tempo con loro. Andavamo a fare shopping, nei locali, in viaggio, mangiavamo insieme e partecipavamo alle visite organizzate dall’associazione locale. Le nazionalità erano davvero diverse e, di conseguenza, anche le personalità sembravano più varie.Anche se ho conosciuto diverse persone per poco tempo, sono stata davvero felice che siamo riusciti a diventare così uniti.
Dopo il periodo sabbatico
Uscendo dalla quotidianità e ritrovandosi in un ambiente nuovo, lontano dall’influenza dei genitori e della casa, si impara ad ascoltare meglio i propri pensieri.Vivendo da sola, ho provato e affrontato tante cose, e questo mi ha dato fiducia in me stessa.
Durante il periodo sabbatico speravo davvero di trasformarmi completamente, diventando una persona diversa al cento per cento, ma penso che fosse chiedere troppo. Eppure, per le persone è davvero difficile cambiare. Per diversi anni la vita è stata troppo opprimente per me; mi preoccupavo molto e continuavo a impegnarmi, ma restavo sempre al punto di partenza. Tuttavia,Durante il periodo sabbatico ho capito che anch’io potevo avere speranza, ho scoperto molte delle mie qualità positive e ho imparato a capire chi sono.Inoltre, prima non avevo nulla che mi piacesse, ma ho scoperto cose che mi piacciono.
Durante l’anno sabbatico ci sono stati momenti difficili, maanche i miei sentimenti di confusione e depressione facevano parte di me, e penso che quei momenti mi abbiano aiutato a diventare più forte.
A chi sta pensando di prendersi un anno sabbatico
Consiglierei senz’altro un anno sabbatico a chi ha perso il proprio scopo nella vita.Sono davvero grata all’anno sabbatico, che mi ha dato speranza e mi ha aiutato ad andare avanti, e spero che anche voi possiate viverlo almeno una volta!
# I luoghi che consiglio personalmente!
Sono stata a Porto, in Portogallo.Porto si trova nel nord del Portogallo ed è raggiungibile da Lisbona in autobus in circa tre ore e mezza. I ponti di Porto sono molto belli. Penso che sia ideale fermarsi per una o due notti.
E sono stata spesso a Cascais.È un luogo raggiungibile in treno da Lisbona in un’ora. Ha una spiaggia ed è una cittadina pittoresca, quindi è molto bella e piacevole.
C’è anche Cabo da Roca. Molte persone visitano anche Sintra.Ho visitato anche la Torre di Belém e penso di essere andata spesso nel centro di Lisbona. Anche i parchi sono belli. Se ci andate in estate (alta stagione), sembra che i gruppi locali organizzino più attività! Mi è dispiaciuto un po’ non poter fare attività in mare.
# I miei CONSIGLI per l’anno sabbatico!
- Lingua
: Vengono molti volontari da paesi anglofoni, quindi sarebbe utile studiare inglese prima di partire. È utile imparare a sostenere conversazioni quotidiane. Si consiglia di concentrarsi sull’ascolto e sulla conversazione. Tuttavia, anche se non si è bravi in inglese, con un po’ di sicurezza si riesce comunque a comunicare. La cosa importante è avere fiducia in sé: non scoraggiarsi e iniziare conversazioni conta più di ogni altra cosa.
- Alloggio
: L’alloggio era un dormitorio condiviso (separato per genere). Ho soggiornato in una camera da 10 persone. C’erano anche camere da 4 persone. I letti erano a castello. Anche se la camera era condivisa, non era scomoda. Le lenzuola venivano cambiate e le pulizie venivano effettuate ogni settimana, quindi era pulito e sono rimasta molto soddisfatta dell’alloggio. Tuttavia, in inverno può fare un po’ freddo, quindi è una buona idea portare una coperta elettrica o un termoforo.
- Pasti
: Nell’alloggio vengono forniti tre pasti al giorno. La colazione comprende cereali, latte, frutta e pane; a pranzo e a cena si mangiano piatti portoghesi. Il cibo era molto gustoso. Penso di aver mangiato davvero bene ogni giorno. Frutta, snack, tè e caffè erano sempre disponibili, quindi ne prendevo spesso. Tuttavia, quando ogni tanto mi mancava il cibo coreano, andavo in un supermercato coreano e in un ristorante coreano in Portogallo. Se andate all’Amahencer Supermercado, ci sono un supermercato coreano e un ristorante coreano!!
- Cosa portare
: Dato che potreste fare acquisti, vi consiglio di portare pochi vestiti. Al ritorno i bagagli tendono ad aumentare, quindi è meglio viaggiare leggeri. Una coperta elettrica o un termoforo, un asciugacapelli e i vostri prodotti cosmetici renderanno la vita più comoda. Inoltre, se andate in inverno, vi consiglio una giacca comoda da indossare anche al chiuso. Non dimenticate di stipulare un’assicurazione.
Il mio anno sabbatico è stato
Esperienza ★★★★★
: Ho fatto esperienze molto varie. Ho conosciuto amici di tante nazionalità diverse e ho vissuto in modo diverso da prima. Mi rilassavo bevendo caffè e tè, andavo nei locali e ho scoperto lati di me che non conoscevo. Ripensandoci, credo di aver vissuto molte esperienze che non avrei fatto se fossi rimasta in Corea.
Apprendimento ★★★★★
: Parlavo spesso con le persone delle difficoltà e delle preoccupazioni che avevo, e ho imparato molto.
Ambiente ★★★★★
: Lisbona era una città bellissima. L’alloggio era pulito, i pasti erano inclusi e si stava comodi. In effetti, l’ambiente era perfetto.
Sicurezza ★★★★★
: Il Portogallo è relativamente sicuro. Ci sono borseggiatori, ma i borseggi sembrano meno frequenti rispetto ad altre zone d’Europa e ci si sente al sicuro. Inoltre, c’era personale dell’organizzazione locale, il che mi faceva sentire tranquilla.
Tempo libero ★★★★★
: Avevo così tanto tempo libero che a volte non sapevo cosa fare e mi annoiavo un po’, ma il vantaggio è che, al di fuori delle ore di volontariato, si può davvero dedicare molto tempo a sé stessi.
Durante le cinque settimane trascorse facendo volontariato in Portogallo sono riuscita a trovare la mia felicità, invece di perseguire i valori a cui generalmente aspira la società. Ho imparato ad amare gli altri e a relazionarmi con persone di culture diverse. Grazie, Gap Year, per avermi regalato un’esperienza indimenticabile! Un programma di volontariato speciale a Lisbona, in Portogallo: una delle regioni più belle del mondo! Choi Ji-hye — partecipante a Gap Year, gapper (24 anni, studentessa universitaria) / 5 settimane con Gap Year |
# Ho scelto di partecipare al viaggio di volontariato per donare amore e imparare ad amare.
Ciao. Sono Choi Ji-hye, frequento l’ultimo anno di università.
Dopo aver consultato il responsabile e aver ricevuto un consiglio, ho scelto il viaggio di volontariato per la distribuzione dei pasti in Portogallo. Inoltre, ho scelto questo viaggio di volontariato per donare amore e imparare ad amare.Durante il progetto ho incontrato volontari diversi e, anche se il tempo è stato breve, sono stata felice che fossimo riusciti a stringere amicizia. Più che limitarmi a viaggiare, ho trovato significativo e piacevole visitare il Paese facendo volontariato.
* Per la signorina Choi Ji-hye, che desiderava fare nuove esperienze e trovare la propria strada nella vita, sono state proposte ogni giorno attività da fare con amici stranieri e missioni personali, personalizzate e individuali, incentrate su nuove esperienze e sfide; le è stato inoltre consegnato un diario Gap Year per aiutarla a riflettere e a fare progetti.
# All’inizio ero preoccupata, ma mi sono sentita rassicurata perché stavo partecipando al Gap Year coreano.
All’inizio ero preoccupata all’idea di trascorrere un lungo periodo all’estero. Era un posto che non conoscevo e questo mi metteva in apprensione. Ma non c’è da preoccuparsi. So che Gap Year collabora con organizzazioni affidabili. Quelle locali erano quindi accoglienti e ho potuto soggiornare senza preoccupazioni, All’inizio ero preoccupata di soggiornare all’estero, ma mi sono sentita rassicurata perché stavo partecipando al Gap Year coreano.
Prima della partenza, mi sono preparata usando il materiale inviato da Gap Year. Il materiale inviato da Gap Year era così completo che è bastato leggerlo con attenzione e prepararmi seguendolo.In passato avevo partecipato a un programma di scambio e, in quell’occasione, non mi avevano fornito materiale del genere: ho dovuto preparare tutto da zero per conto mio, ed è stato molto difficile. Gap Year, invece, sembra organizzare e fornire il materiale in modo accurato.
# Vivevo secondo i valori perseguiti dalla società, ma questo non mi rendeva felice.
Quello che volevo cambiare attraverso Gap Year ero io stessa. Ero una persona che si sentiva spesso depressa e non volevo più esserlo; le mie giornate non erano gioiose e la vita mi sembrava opprimente. Non volevo vivere, ma allo stesso tempo desideravo davvero vivere bene. Non sapevo nemmeno come si facesse a vivere bene o quali valori seguire nella vita.
Vivere secondo i valori della società non mi rendeva felice.Ero sempre piena di pensieri e preoccupazioni e non riuscivo ad andare avanti, sentendomi costantemente bloccata. Volevo migliorare i miei rapporti con gli altri e capire cosa desideravo fare, così da poter prendere in mano la situazione e dedicarmi ai miei progetti.
# Durante il volontariato, ho pensato che anch’io voglio aiutare chi si trova in difficoltà.
Con il progetto a cui ho partecipato, ho imparato innanzitutto a prendermela con più calma. Il Portogallo è un Paese molto rilassato. Le persone vivono senza fretta e sono molto gentili e calorose. Ho capito che si lavora a un ritmo tranquillo, bevendo tè e caffè.Mi ha insegnato a rilassarmi, perché in Corea vivevo sempre di corsa, dando molta importanza al tempo.Ho sentito il calore del sole e ho capito che va bene anche prendersela comoda: è stato bello. Mi sono chiesta perché prima facessi tutto di fretta e ho capito che è meglio lavorare con calma.
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Quello che mi è piaciuto è che, soprattutto quando distribuivamo cibo alle persone indigenti, vedere la loro gratitudine mi faceva stare bene. Ho capito che aiutare gli altri riscaldava il mio cuore.Per questo è stato più significativo entrare in contatto con loro consegnando i pasti di persona, piuttosto che lavorare al chiuso.
Le consapevolezze a cui sono arrivata sono nate riflettendo su molte cose e da prospettive diverse durante la missione Gap Year. Prima desideravo fortemente avere successo e guadagnare tanti soldi, ma oggi voglio lavorare con più serenità e diventare una persona dal cuore caloroso. Quando ero in difficoltà ho ricevuto aiuto, e questo mi ha fatto sentire accolta,Durante il volontariato, ho pensato che anch’io voglio essere una persona capace di aiutare chi sta attraversando un momento difficile.
# Mi è piaciuto moltissimo fare conversazioni profonde con amici stranieri.
Nell’organizzazione locale ho incontrato volontari molto diversi tra loro.Essendo amici stranieri, avevano personalità completamente diverse da quelle a cui ero abituata e, osservandoli, ho imparato che esistono tanti modi di vivere.Un amico sempre positivo ed energico, uno dal carattere focoso, uno timido, uno che fa ciò che gli va, uno che si lamenta spesso, uno avventuroso, uno dalla parlantina facile, uno premuroso, uno pauroso e uno amante del divertimento. Erano tutti come libri di testo da cui potevo imparare molto.
Mi veniva relativamente più facile aprirmi con gli amici stranieri perché mi preoccupavo meno del giudizio altrui, loro vivevano come volevano e c’era una cultura di rispetto per i diversi mestieri. Quando parlavamo, poi, quegli amici mi confidavano segreti ancora più grandi.Mi è piaciuto moltissimo fare conversazioni profonde con amici stranieri.
# Ho visto, ascoltato, sperimentato, compreso e imparato tante cose.
Se confronto il prima e il dopo la partecipazione al progetto Gap Year,Per prima cosa, penso di essere diventata più brava a prendere decisioni.All’inizio avevo serie difficoltà nel prendere decisioni, quindi mi era difficile decidere da sola. Avevo molta paura che, se avessi fatto la scelta sbagliata, sarebbe successo qualcosa di terribile, ma ora penso di riuscire a prendere bene le piccole decisioni.
Secondo,Penso di essermi liberata dal perfezionismo.Avevo sempre lunghe liste di cose da fare e sentivo di doverle fare tutte per bene. Così cercavo di essere perfetta, ma ora non mi faccio più pressione cercando di esserlo,Ho imparato a lasciar andare. Cerco di fare del mio meglio senza impormi limiti.
Terzo,Ho iniziato ad avvicinarmi per prima alle persone e ad attaccare discorso.All’inizio pensavo di essere una persona timida, ma ho capito che mi piace anche esprimermi e stare con gli altri. E, poiché volevo avvicinarmi a loro, ho iniziato a fare il primo passo. Penso di essere migliorata nell’esprimermi.
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Il percorso è ancora in corso, ma penso di essere migliorata sotto molti aspetti. Questo è il mio terzo progetto quest’anno e, sommando i cinque mesi del periodo sabbatico,ho visto, ascoltato, vissuto, capito e imparato tante cose.E ho imparato a conoscere me stessa: che tipo di persona sono e cosa trovo difficile. Conoscere e riconoscere i motivi è meno frustrante che lottare senza sapere perché.
# Grazie al periodo sabbatico, sono riuscita a diventare più forte da sola!
Uscendo dalla quotidianità e immergendomi in un ambiente nuovo, vivendo lontano dai miei genitori e dall’influenza di casa, ho imparato ad ascoltare meglio i miei pensieri.Vivendo da sola, ho provato e affrontato tante cose, e questo mi ha dato fiducia in me stessa.
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Durante il periodo sabbatico speravo davvero di trasformarmi completamente, diventando una persona diversa al cento per cento, ma probabilmente era chiedere troppo. Eppure, per una persona è davvero difficile cambiare. Per anni la vita è stata troppo opprimente; mi preoccupavo molto e continuavo a impegnarmi, ma restavo sempre al punto di partenza. Però...Durante il periodo sabbatico ho capito che anch’io potevo avere speranza, ho scoperto molte delle mie qualità positive e ho imparato a capire chi sono.Inoltre, prima non avevo nulla che mi piacesse, ma ho scoperto alcune cose che mi piacciono.
Questo non significa che durante il periodo sabbatico non ci siano stati momenti difficili.Anche i momenti in cui mi sentivo confusa e depressa facevano parte di me, e penso che mi abbiano aiutata a diventare più forte.
Consiglierei sicuramente un periodo sabbatico a chi ha perso il proprio scopo nella vita. Sono davvero grata per questo periodo, che mi ha dato speranza e mi ha aiutata ad andare avanti. Grazie per avermi sempre incoraggiata e sostenuta.
Com’era una giornata tipo sul posto?
Nell’organizzazione di volontariato in cui mi trovavo,lavoravamo tre ore, dalle 10:30 alle 13:30.Forse proprio per questo potevo dormire fino a tardi e svegliarmi con calma, e il posto era molto vicino all’alloggio. Finito il lavoro, tornavo a casa, pranzavo e avevo del tempo libero.
L’orario di lavoro e il tragitto erano brevi, quindi avevo molto tempo libero a disposizione. L’organizzazione locale è piuttosto ben organizzata. È gestita esclusivamente da volontari, alcuni dei quali prestano servizio ogni giorno con costanza.Invece di buttare il cibo dei mercati o dei ristoranti che ha superato di poco la data di scadenza, l’organizzazione locale lo raccoglie, lo seleziona e lo conserva nei frigoriferi, per poi distribuirlo alle persone indigenti, agli anziani e ai senzatetto.
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I miei compiti consistevano principalmente nel mettere il pane nei sacchetti in base al numero di persone, andare ai mercati a raccogliere il cibo, consegnarlo direttamente alle persone indigenti, metterlo nei contenitori, lavare e asciugare i contenitori di plastica, portare il cibo in frigorifero quando arrivava e buttare quello in condizioni troppo precarie.
I supermercati raccolgono molte borse di cibo e le portano lì, quindi bisogna trasportarle tutte e sono piuttosto pesanti. Ma, per ritirarle,arrivano le persone indigenti e, quando qualcuno mi aiutava a trasportare quelle pesanti borse di cibo, gliene ero davvero grata.
Le persone che ho incontrato sul posto
Le prime persone che ho conosciuto grazie al progetto erano portoghesi del posto che lavoravano nell’organizzazione locale. I volontari presenti cambiavano a seconda del giorno della settimana e, dato che facevo il turno del mattino, lavoravo soprattutto con persone anziane in pensione: la coordinatrice Anahita, la signora Manuela, che si occupava del pane insieme a me, il signor Manuel, che spesso mi prendeva in giro, e Charlotte, una francese con cui lavoravo spesso. C’erano anche molte altre persone, come Francisco, Je, Charlotte e così via.
Ho conosciuto anche altri volontari come me. Poiché alloggiavamo insieme (per esempio, nella stanza che usavo dormivamo in dieci), era facile fare amicizia con gli altri volontari. Passavo la maggior parte del tempo con loro. Andavamo a fare shopping, nei locali, in viaggio, mangiavamo insieme e partecipavamo alle visite organizzate dall’associazione locale. Le nazionalità erano davvero diverse e, di conseguenza, anche le personalità sembravano più varie.Anche se ho conosciuto diverse persone per poco tempo, sono stata davvero felice che siamo riusciti a diventare così uniti.
Dopo il periodo sabbatico
Uscendo dalla quotidianità e ritrovandosi in un ambiente nuovo, lontano dall’influenza dei genitori e della casa, si impara ad ascoltare meglio i propri pensieri.Vivendo da sola, ho provato e affrontato tante cose, e questo mi ha dato fiducia in me stessa.
Durante il periodo sabbatico speravo davvero di trasformarmi completamente, diventando una persona diversa al cento per cento, ma penso che fosse chiedere troppo. Eppure, per le persone è davvero difficile cambiare. Per diversi anni la vita è stata troppo opprimente per me; mi preoccupavo molto e continuavo a impegnarmi, ma restavo sempre al punto di partenza. Tuttavia,Durante il periodo sabbatico ho capito che anch’io potevo avere speranza, ho scoperto molte delle mie qualità positive e ho imparato a capire chi sono.Inoltre, prima non avevo nulla che mi piacesse, ma ho scoperto cose che mi piacciono.
Durante l’anno sabbatico ci sono stati momenti difficili, maanche i miei sentimenti di confusione e depressione facevano parte di me, e penso che quei momenti mi abbiano aiutato a diventare più forte.
A chi sta pensando di prendersi un anno sabbatico
Consiglierei senz’altro un anno sabbatico a chi ha perso il proprio scopo nella vita.Sono davvero grata all’anno sabbatico, che mi ha dato speranza e mi ha aiutato ad andare avanti, e spero che anche voi possiate viverlo almeno una volta!
# I luoghi che consiglio personalmente!
Sono stata a Porto, in Portogallo.Porto si trova nel nord del Portogallo ed è raggiungibile da Lisbona in autobus in circa tre ore e mezza. I ponti di Porto sono molto belli. Penso che sia ideale fermarsi per una o due notti.
E sono stata spesso a Cascais.È un luogo raggiungibile in treno da Lisbona in un’ora. Ha una spiaggia ed è una cittadina pittoresca, quindi è molto bella e piacevole.
C’è anche Cabo da Roca. Molte persone visitano anche Sintra.Ho visitato anche la Torre di Belém e penso di essere andata spesso nel centro di Lisbona. Anche i parchi sono belli. Se ci andate in estate (alta stagione), sembra che i gruppi locali organizzino più attività! Mi è dispiaciuto un po’ non poter fare attività in mare.
# I miei CONSIGLI per l’anno sabbatico!
- Lingua
: Vengono molti volontari da paesi anglofoni, quindi sarebbe utile studiare inglese prima di partire. È utile imparare a sostenere conversazioni quotidiane. Si consiglia di concentrarsi sull’ascolto e sulla conversazione. Tuttavia, anche se non si è bravi in inglese, con un po’ di sicurezza si riesce comunque a comunicare. La cosa importante è avere fiducia in sé: non scoraggiarsi e iniziare conversazioni conta più di ogni altra cosa.
- Alloggio
: L’alloggio era un dormitorio condiviso (separato per genere). Ho soggiornato in una camera da 10 persone. C’erano anche camere da 4 persone. I letti erano a castello. Anche se la camera era condivisa, non era scomoda. Le lenzuola venivano cambiate e le pulizie venivano effettuate ogni settimana, quindi era pulito e sono rimasta molto soddisfatta dell’alloggio. Tuttavia, in inverno può fare un po’ freddo, quindi è una buona idea portare una coperta elettrica o un termoforo.
- Pasti
: Nell’alloggio vengono forniti tre pasti al giorno. La colazione comprende cereali, latte, frutta e pane; a pranzo e a cena si mangiano piatti portoghesi. Il cibo era molto gustoso. Penso di aver mangiato davvero bene ogni giorno. Frutta, snack, tè e caffè erano sempre disponibili, quindi ne prendevo spesso. Tuttavia, quando ogni tanto mi mancava il cibo coreano, andavo in un supermercato coreano e in un ristorante coreano in Portogallo. Se andate all’Amahencer Supermercado, ci sono un supermercato coreano e un ristorante coreano!!
- Cosa portare
: Dato che potreste fare acquisti, vi consiglio di portare pochi vestiti. Al ritorno i bagagli tendono ad aumentare, quindi è meglio viaggiare leggeri. Una coperta elettrica o un termoforo, un asciugacapelli e i vostri prodotti cosmetici renderanno la vita più comoda. Inoltre, se andate in inverno, vi consiglio una giacca comoda da indossare anche al chiuso. Non dimenticate di stipulare un’assicurazione.
Il mio anno sabbatico è stato
Esperienza ★★★★★
: Ho fatto esperienze molto varie. Ho conosciuto amici di tante nazionalità diverse e ho vissuto in modo diverso da prima. Mi rilassavo bevendo caffè e tè, andavo nei locali e ho scoperto lati di me che non conoscevo. Ripensandoci, credo di aver vissuto molte esperienze che non avrei fatto se fossi rimasta in Corea.
Apprendimento ★★★★★
: Parlavo spesso con le persone delle difficoltà e delle preoccupazioni che avevo, e ho imparato molto.
Ambiente ★★★★★
: Lisbona era una città bellissima. L’alloggio era pulito, i pasti erano inclusi e si stava comodi. In effetti, l’ambiente era perfetto.
Sicurezza ★★★★★
: Il Portogallo è relativamente sicuro. Ci sono borseggiatori, ma i borseggi sembrano meno frequenti rispetto ad altre zone d’Europa e ci si sente al sicuro. Inoltre, c’era personale dell’organizzazione locale, il che mi faceva sentire tranquilla.
Tempo libero ★★★★★
: Avevo così tanto tempo libero che a volte non sapevo cosa fare e mi annoiavo un po’, ma il vantaggio è che, al di fuori delle ore di volontariato, si può davvero dedicare molto tempo a sé stessi.
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
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