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#Libéré(e) du regard des autres #L’occasion de réfléchir pleinement à moi-même #Seule l’action donne des résultats
Je me suis toujours inquiétée de ce que les autres pensaient de moi. Et s’ils se sentaient ainsi ? Et s’ils pensaient cela ? Je ne suis pas ce genre de personne. Et s’ils me comprenaient mal ? Mon attention se portait sur les autres plutôt que sur moi-même, dans le présent.Je vivais dans une autre dimension temporelle, et non dans le présent.J’ai manqué le présent et je me suis perdue. -Bénévolat médical au Cambodge auprès d’enfants, une mission que tout le monde peut accomplir / Groupe de gap year « gapper » de Yang Hyowon / Séjour de quatre semaines |
# Je pense que ce bénévolat convient vraiment aux professionnels et aux étudiants du secteur de la santé.
# J’ai commencé à ressentir de l’anxiété au fond de moi.
La première semaine, après être arrivée à l’aube, j’ai eu beaucoup de mal à dormir : j’étais à moitié excitée et à moitié effrayée. Comme je n’avais pas de colocataire, sortir seule de ma chambre le matin était pour moi une véritable épreuve.Dès que j’ai franchi la porte, les amis étrangers que j’allais rencontrer m’ont paru tellement inconnus que j’en ai eu peur.Je crois être restée plus de 30 minutes devant la porte, hésitante. Après avoir longuement réfléchi, j’ai ouvert la porte et je suis sortie.
Je suis descendue au rez-de-chaussée et j’avais peur que quelqu’un descende et me retrouve à la table à manger. Si quelqu’un descendait l’escalier et croisait mon regard, je devrais le saluer — et s’il ne répondait pas ? Et si aucun son ne sortait de ma bouche ? Et s’il ne m’entendait pas parce que je parlais trop doucement ? Ces pensées sans fin me faisaient encore plus peur.
Finalement, j’ai gardé la tête baissée et j’ai mangé à la hâte, puis je suis retournée dans ma chambre et je n’en suis probablement pas ressortie de la journée. Je n’avais pas d’appétit et je me demandais comment j’allais tenir le mois suivant. Le lendemain, nous avons eu une séance d’orientation avec d’autres amis étrangers qui, comme moi, venaient d’arriver.
La personne assise à côté de moi m’a demandé d’un ton désinvolte : « Tu viens de Corée ? Tu es arrivée à l’aube, c’est ça ? » Elle m’a posé d’autres questions du même genre. J’étais tellement tendue que je n’ai pu répondre que : « Ouais. »Surtout, je n’avais jamais entendu autant d’anglais auparavant. La peur de ne pas comprendre m’obsédait et je n’arrivais pas à réfléchir calmement.
Je me contentais de répondre « ouais », et j’ai commencé à angoisser, craignant qu’ils pensent que je ne m’intéressais pas à eux.Alors, avec un peu de retard, j’ai demandé : « Tu es arrivée hier aussi ? » Cette amie m’a répondu : « Ouais. » Oh là là. Elle ne s’intéresse plus du tout à moi, maintenant. Les autres amis, c’était pareil.
# J’ai ressenti une émotion étrange en voyant des amis étrangers poser des questions insolites.
La séance d’orientation se déroulait en anglais. Assise tranquillement, je n’en comprenais que la moitié. Contrairement à moi, les autres amis posaient beaucoup de questions.Parmi elles, certaines m’ont fait me demander pourquoi on posait de telles questions. En voici un exemple.On nous expliquait qu’au Cambodge, il était impoli de laisser de la nourriture dans son assiette,
« Au restaurant, est-ce qu’on peut laisser de la nourriture dans son assiette ? »
En voyant l’ami qui avait posé cette question, je me suis dit : « Pourquoi poser une question aussi évidente ? Il doit vraiment dire tout ce qui lui passe par la tête. »
Bien sûr que c’est permis : c’est moi qui paie. Avec le recul, je me rends compte qu’on pouvait tout à fait poser cette question.Mais moi, je n’aurais pas posé une telle question.J’avais peur qu’on trouve absurde le simple fait de poser une telle question. Comme on pouvait s’y attendre, le responsable local a souri et a répondu qu’on pouvait bien sûr laisser de la nourriture, mais que lorsqu’on était invité, il fallait ne prendre que ce qu’on pouvait manger pour ne rien laisser.Grâce à cela, les explications sont devenues plus précises.
Je n’avais jamais posé de telles questions et je n’aurais même pas pu y penser. Voir ces amis étrangers poser des questions aussi insolites m’a fait ressentir une émotion étrange.J’ai entendu dire que le système de purification de l’eau au Cambodge n’était pas très efficace. Alors, peut-on boire de l’eau ou des smoothies dans les restaurants et les cafés ? Et ainsi de suite.En posant des questions très précises au responsable, j’ai pu obtenir des informations auxquelles je ne m’attendais pas.
Les enfants qui n’ont pas honte de ne pas savoir et qui apprennent en posant des questions.Leur liste de questions comprenait beaucoup de choses auxquelles je n’aurais même pas osé penser. Des questions qui m’ont prise au dépourvu.
Je me contente d’écouter et d’accepter. Ah, je vois. Quand je ne sais pas quelque chose, je n’arrive même pas à poser directement la question. Je préfère demander aux amis autour de moi ou, si je n’ose même pas le faire, je suis le mouvement sans me plaindre.
J’enviais tellement cette franchise.
Après la séance d’orientation, en allant déjeuner en tuk-tuk, les jeunes se lançaient des plaisanteries et disaient au responsable tout ce qui leur passait par la tête, comme : « Ce bâtiment est immense, il doit être réservé aux gens extrêmement riches. » Moi, je restais silencieuse.
Je me demandais comment le dire en anglais, et je trouvais aussi étrange de prendre soudain la parole après être restée silencieuse jusque-là. Tellement silencieuse. Nous sommes allés dans un restaurant haut de gamme qui servait de la cuisine khmère (cambodgienne). L’intérieur était élégant et les plats si exotiques que j’avais envie de les prendre en photo, mais je n’arrivais pas à me décider. J’ai timidement pris quelques photos de l’intérieur.Un autre ami a dit qu’il fallait prendre les plats en photo et nous a demandé d’attendre un instant.J’enviais tellement cette franchise.
Pourquoi est-ce que je n’arrive même pas à faire ce dont j’ai envie ? Après la séance d’orientation du déjeuner, je me suis sentie tellement pitoyable et frustrée d’être restée silencieuse tout le repas. J’étais si bouleversée de ne toujours pas réussir à agir que je me suis allongée sur le lit et j’ai pleuré, dépassée par l’idée de devoir occuper le temps qu’il me restait.
Alors que je pleurais seule et en silence, le responsable local est entré. J’avais mentionné en passant que je voulais aller à Siem Reap cette semaine-là, et il m’a demandé si je voulais me joindre au groupe qui s’y rendait. J’étais tellement reconnaissante envers Mey de s’en être souvenue et d’avoir pris soin de moi. Dans le salon du deuxième étage, j’ai rencontré Camilla, venue d’Italie. Elle était très gentille. Mon humeur s’est vite améliorée.
J’aime être avec les autres. C’est simplement le processus qui consiste à me rapprocher d’eux qui me fait peur. Ce n’est pas grave si nous devenons proches, mais et si les autres finissaient par ne plus m’aimer ?Avec le recul, personne ne m’a rejetée lorsque j’ai fait le premier pas. Je n’ai que des souvenirs de moments où j’ai pris peur trop tôt et où j’ai pris mes distances, en me disant : « Je n’arriverai probablement pas à m’entendre avec cette personne. »
Après cela, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai parlé la première à quelques amis étrangers. Tout le monde était si gentil.J’ai mis de côté mes innombrables pensées — vont-ils m’apprécier, me détester, devrais-je prendre la parole, et si on m’ignorait ? — et je me suis timidement exprimée. Cela m’a rendue heureuse. Seule l’action permet d’obtenir des résultats. Elle permet de connaître la vérité.
Je pensais seulement effectuer des tâches de niveau « médecin observateur », mais on m’a donné l’occasion de m’exercer sur de vraies personnes, par exemple en changeant des pansements et en faisant des injections.
Le lendemain de l’ergothérapie, deux jours après mon arrivée au Cambodge, je suis enfin allé à l’hôpital local pour mon premier service de bénévolat. Tout le personnel médical s’est montré très intéressé par moi, qui étais le seul Asiatique. Ils avaient déjà fait du bénévolat en Corée et voulaient y retourner. Ils m’ont même montré des photos des hôpitaux où ils avaient travaillé bénévolement et des photos avec leurs amis coréens, et m’ont accueilli chaleureusement.
Ils m’ont dit qu’il y avait une grande tournée des patients tous les mardis et jeudis matin, et qu’il n’y aurait donc pas grand-chose à faire pendant environ une heure après mon arrivée à l’hôpital.Ils m’ont aussi présenté aux résidents de l’hôpital. Je me sentais très à l’aise. Sans même que j’aie besoin de faire un effort, tout le monde était ouvert et franc avec moi.
J’y suis allé en pensant que je ferais seulement des activités de médecin observateur, mais on m’a donné l’occasion de m’exercer sur de vraies personnes, par exemple en changeant des pansements et en faisant des injections.Je me souviens qu’ils m’ont demandé pour la première fois : « Tu veux essayer une fois ? » À ce moment-là, je me suis dit : « Moi ? Oserais-je ? » Et si je finissais par faire du mal au patient ? Je ne me souvenais absolument pas des étapes de la procédure — je ne pouvais pas simplement regarder ? La situation était vraiment terrifiante.
Ils m’ont répondu : « Pourquoi tu ne veux pas essayer ? Je vais t’aider, vas-y, essaie. » Bien sûr, mon premier essai a été un vrai fiasco.Je me sentais inutilement coupable envers le patient et je ne voulais plus lui montrer une telle maladresse. En réalité, j’avais surtout peur qu’il me trouve vraiment nul.
Je me suis peu à peu habitué, au point de pouvoir changer des pansements, maisJe n’ai pas réussi à me résoudre à réessayer les injections avant mon dernier jour de bénévolat. Ils n’arrêtaient pas de me demander si je voulais essayer, mais j’avais trop peur. Finalement, je ne l’ai pas fait.
Pour la première fois, j’ai éprouvé ce genre d’inquiétude.
Et la semaine suivante, je me suis entraîné sous la supervision d’un autre médecin. Il m’a beaucoup réprimandé. Je n’avais jamais été grondé comme ça, alors c’était très désagréable. J’étais complètement découragé. J’avais tellement peur de revoir ce médecin. Comment pourrais-je lui faire face demain ? Chaque fois que je repensais aux situations où je m’étais entraîné maladroitement, j’avais la nausée et je tremblais. Rien que d’y repenser me faisait honte.
Sur le chemin du retour de l’hôpital au dortoir,J’ai décidé de supporter la nausée et d’affronter la situation. J’ai activé l’enregistreur vocal de mon téléphone et j’ai commencé à dire tout haut ce que je pensais en marchant.Pour la première fois, j’ai éprouvé ce genre d’inquiétude.Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à accepter ma vulnérabilité ? Pourquoi est-ce que je ne peux pas me reconnaître tel que je suis ?
Pourquoi est-ce que je nie être ce genre de personne et veux vivre dans l’illusion ? Pourquoi est-ce que je refuse d’essayer d’affronter la réalité ? Est-ce parce que j’ai vécu ainsi ? Même en vivant au Cambodge, quand j’y repense, il me semble que je n’ai pas souvent vécu avec assurance.
J’étais toujours préoccupé par le regard des autres : Et s’ils ressentent ceci ? Et s’ils pensent cela ? Je ne suis pas ce genre de personne. Et s’ils se méprennent sur moi ? Mon attention se tournait vers les autres, et non vers la personne que j’étais dans le présent.Je vivais dans une autre dimension temporelle, et non dans le présent.J’ai laissé le présent m’échapper et je me suis perdu.
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Je me suis toujours inquiétée de ce que les autres pensaient de moi. Et s’ils se sentaient ainsi ? Et s’ils pensaient cela ? Je ne suis pas ce genre de personne. Et s’ils me comprenaient mal ? Mon attention se portait sur les autres plutôt que sur moi-même, dans le présent.Je vivais dans une autre dimension temporelle, et non dans le présent.J’ai manqué le présent et je me suis perdue. -Bénévolat médical au Cambodge auprès d’enfants, une mission que tout le monde peut accomplir / Groupe de gap year « gapper » de Yang Hyowon / Séjour de quatre semaines |
# Je pense que ce bénévolat convient vraiment aux professionnels et aux étudiants du secteur de la santé.
# J’ai commencé à ressentir de l’anxiété au fond de moi.
La première semaine, après être arrivée à l’aube, j’ai eu beaucoup de mal à dormir : j’étais à moitié excitée et à moitié effrayée. Comme je n’avais pas de colocataire, sortir seule de ma chambre le matin était pour moi une véritable épreuve.Dès que j’ai franchi la porte, les amis étrangers que j’allais rencontrer m’ont paru tellement inconnus que j’en ai eu peur.Je crois être restée plus de 30 minutes devant la porte, hésitante. Après avoir longuement réfléchi, j’ai ouvert la porte et je suis sortie.
Je suis descendue au rez-de-chaussée et j’avais peur que quelqu’un descende et me retrouve à la table à manger. Si quelqu’un descendait l’escalier et croisait mon regard, je devrais le saluer — et s’il ne répondait pas ? Et si aucun son ne sortait de ma bouche ? Et s’il ne m’entendait pas parce que je parlais trop doucement ? Ces pensées sans fin me faisaient encore plus peur.
Finalement, j’ai gardé la tête baissée et j’ai mangé à la hâte, puis je suis retournée dans ma chambre et je n’en suis probablement pas ressortie de la journée. Je n’avais pas d’appétit et je me demandais comment j’allais tenir le mois suivant. Le lendemain, nous avons eu une séance d’orientation avec d’autres amis étrangers qui, comme moi, venaient d’arriver.
La personne assise à côté de moi m’a demandé d’un ton désinvolte : « Tu viens de Corée ? Tu es arrivée à l’aube, c’est ça ? » Elle m’a posé d’autres questions du même genre. J’étais tellement tendue que je n’ai pu répondre que : « Ouais. »Surtout, je n’avais jamais entendu autant d’anglais auparavant. La peur de ne pas comprendre m’obsédait et je n’arrivais pas à réfléchir calmement.
Je me contentais de répondre « ouais », et j’ai commencé à angoisser, craignant qu’ils pensent que je ne m’intéressais pas à eux.Alors, avec un peu de retard, j’ai demandé : « Tu es arrivée hier aussi ? » Cette amie m’a répondu : « Ouais. » Oh là là. Elle ne s’intéresse plus du tout à moi, maintenant. Les autres amis, c’était pareil.
# J’ai ressenti une émotion étrange en voyant des amis étrangers poser des questions insolites.
La séance d’orientation se déroulait en anglais. Assise tranquillement, je n’en comprenais que la moitié. Contrairement à moi, les autres amis posaient beaucoup de questions.Parmi elles, certaines m’ont fait me demander pourquoi on posait de telles questions. En voici un exemple.On nous expliquait qu’au Cambodge, il était impoli de laisser de la nourriture dans son assiette,
« Au restaurant, est-ce qu’on peut laisser de la nourriture dans son assiette ? »
En voyant l’ami qui avait posé cette question, je me suis dit : « Pourquoi poser une question aussi évidente ? Il doit vraiment dire tout ce qui lui passe par la tête. »
Bien sûr que c’est permis : c’est moi qui paie. Avec le recul, je me rends compte qu’on pouvait tout à fait poser cette question.Mais moi, je n’aurais pas posé une telle question.J’avais peur qu’on trouve absurde le simple fait de poser une telle question. Comme on pouvait s’y attendre, le responsable local a souri et a répondu qu’on pouvait bien sûr laisser de la nourriture, mais que lorsqu’on était invité, il fallait ne prendre que ce qu’on pouvait manger pour ne rien laisser.Grâce à cela, les explications sont devenues plus précises.
Je n’avais jamais posé de telles questions et je n’aurais même pas pu y penser. Voir ces amis étrangers poser des questions aussi insolites m’a fait ressentir une émotion étrange.J’ai entendu dire que le système de purification de l’eau au Cambodge n’était pas très efficace. Alors, peut-on boire de l’eau ou des smoothies dans les restaurants et les cafés ? Et ainsi de suite.En posant des questions très précises au responsable, j’ai pu obtenir des informations auxquelles je ne m’attendais pas.
Les enfants qui n’ont pas honte de ne pas savoir et qui apprennent en posant des questions.Leur liste de questions comprenait beaucoup de choses auxquelles je n’aurais même pas osé penser. Des questions qui m’ont prise au dépourvu.
Je me contente d’écouter et d’accepter. Ah, je vois. Quand je ne sais pas quelque chose, je n’arrive même pas à poser directement la question. Je préfère demander aux amis autour de moi ou, si je n’ose même pas le faire, je suis le mouvement sans me plaindre.
J’enviais tellement cette franchise.
Après la séance d’orientation, en allant déjeuner en tuk-tuk, les jeunes se lançaient des plaisanteries et disaient au responsable tout ce qui leur passait par la tête, comme : « Ce bâtiment est immense, il doit être réservé aux gens extrêmement riches. » Moi, je restais silencieuse.
Je me demandais comment le dire en anglais, et je trouvais aussi étrange de prendre soudain la parole après être restée silencieuse jusque-là. Tellement silencieuse. Nous sommes allés dans un restaurant haut de gamme qui servait de la cuisine khmère (cambodgienne). L’intérieur était élégant et les plats si exotiques que j’avais envie de les prendre en photo, mais je n’arrivais pas à me décider. J’ai timidement pris quelques photos de l’intérieur.Un autre ami a dit qu’il fallait prendre les plats en photo et nous a demandé d’attendre un instant.J’enviais tellement cette franchise.
Pourquoi est-ce que je n’arrive même pas à faire ce dont j’ai envie ? Après la séance d’orientation du déjeuner, je me suis sentie tellement pitoyable et frustrée d’être restée silencieuse tout le repas. J’étais si bouleversée de ne toujours pas réussir à agir que je me suis allongée sur le lit et j’ai pleuré, dépassée par l’idée de devoir occuper le temps qu’il me restait.
Alors que je pleurais seule et en silence, le responsable local est entré. J’avais mentionné en passant que je voulais aller à Siem Reap cette semaine-là, et il m’a demandé si je voulais me joindre au groupe qui s’y rendait. J’étais tellement reconnaissante envers Mey de s’en être souvenue et d’avoir pris soin de moi. Dans le salon du deuxième étage, j’ai rencontré Camilla, venue d’Italie. Elle était très gentille. Mon humeur s’est vite améliorée.
J’aime être avec les autres. C’est simplement le processus qui consiste à me rapprocher d’eux qui me fait peur. Ce n’est pas grave si nous devenons proches, mais et si les autres finissaient par ne plus m’aimer ?Avec le recul, personne ne m’a rejetée lorsque j’ai fait le premier pas. Je n’ai que des souvenirs de moments où j’ai pris peur trop tôt et où j’ai pris mes distances, en me disant : « Je n’arriverai probablement pas à m’entendre avec cette personne. »
Après cela, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai parlé la première à quelques amis étrangers. Tout le monde était si gentil.J’ai mis de côté mes innombrables pensées — vont-ils m’apprécier, me détester, devrais-je prendre la parole, et si on m’ignorait ? — et je me suis timidement exprimée. Cela m’a rendue heureuse. Seule l’action permet d’obtenir des résultats. Elle permet de connaître la vérité.
Je pensais seulement effectuer des tâches de niveau « médecin observateur », mais on m’a donné l’occasion de m’exercer sur de vraies personnes, par exemple en changeant des pansements et en faisant des injections.
Le lendemain de l’ergothérapie, deux jours après mon arrivée au Cambodge, je suis enfin allé à l’hôpital local pour mon premier service de bénévolat. Tout le personnel médical s’est montré très intéressé par moi, qui étais le seul Asiatique. Ils avaient déjà fait du bénévolat en Corée et voulaient y retourner. Ils m’ont même montré des photos des hôpitaux où ils avaient travaillé bénévolement et des photos avec leurs amis coréens, et m’ont accueilli chaleureusement.
Ils m’ont dit qu’il y avait une grande tournée des patients tous les mardis et jeudis matin, et qu’il n’y aurait donc pas grand-chose à faire pendant environ une heure après mon arrivée à l’hôpital.Ils m’ont aussi présenté aux résidents de l’hôpital. Je me sentais très à l’aise. Sans même que j’aie besoin de faire un effort, tout le monde était ouvert et franc avec moi.
J’y suis allé en pensant que je ferais seulement des activités de médecin observateur, mais on m’a donné l’occasion de m’exercer sur de vraies personnes, par exemple en changeant des pansements et en faisant des injections.Je me souviens qu’ils m’ont demandé pour la première fois : « Tu veux essayer une fois ? » À ce moment-là, je me suis dit : « Moi ? Oserais-je ? » Et si je finissais par faire du mal au patient ? Je ne me souvenais absolument pas des étapes de la procédure — je ne pouvais pas simplement regarder ? La situation était vraiment terrifiante.
Ils m’ont répondu : « Pourquoi tu ne veux pas essayer ? Je vais t’aider, vas-y, essaie. » Bien sûr, mon premier essai a été un vrai fiasco.Je me sentais inutilement coupable envers le patient et je ne voulais plus lui montrer une telle maladresse. En réalité, j’avais surtout peur qu’il me trouve vraiment nul.
Je me suis peu à peu habitué, au point de pouvoir changer des pansements, maisJe n’ai pas réussi à me résoudre à réessayer les injections avant mon dernier jour de bénévolat. Ils n’arrêtaient pas de me demander si je voulais essayer, mais j’avais trop peur. Finalement, je ne l’ai pas fait.
Pour la première fois, j’ai éprouvé ce genre d’inquiétude.
Et la semaine suivante, je me suis entraîné sous la supervision d’un autre médecin. Il m’a beaucoup réprimandé. Je n’avais jamais été grondé comme ça, alors c’était très désagréable. J’étais complètement découragé. J’avais tellement peur de revoir ce médecin. Comment pourrais-je lui faire face demain ? Chaque fois que je repensais aux situations où je m’étais entraîné maladroitement, j’avais la nausée et je tremblais. Rien que d’y repenser me faisait honte.
Sur le chemin du retour de l’hôpital au dortoir,J’ai décidé de supporter la nausée et d’affronter la situation. J’ai activé l’enregistreur vocal de mon téléphone et j’ai commencé à dire tout haut ce que je pensais en marchant.Pour la première fois, j’ai éprouvé ce genre d’inquiétude.Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à accepter ma vulnérabilité ? Pourquoi est-ce que je ne peux pas me reconnaître tel que je suis ?
Pourquoi est-ce que je nie être ce genre de personne et veux vivre dans l’illusion ? Pourquoi est-ce que je refuse d’essayer d’affronter la réalité ? Est-ce parce que j’ai vécu ainsi ? Même en vivant au Cambodge, quand j’y repense, il me semble que je n’ai pas souvent vécu avec assurance.
J’étais toujours préoccupé par le regard des autres : Et s’ils ressentent ceci ? Et s’ils pensent cela ? Je ne suis pas ce genre de personne. Et s’ils se méprennent sur moi ? Mon attention se tournait vers les autres, et non vers la personne que j’étais dans le présent.Je vivais dans une autre dimension temporelle, et non dans le présent.J’ai laissé le présent m’échapper et je me suis perdu.
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