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#J’ai commencé à résoudre les problèmes de manière plus positive #La force de me tenir debout par moi-même #Le bonheur est une question de perspective
C’était une période où j’ai pu me rapprocher de ce que je veux faire. Après avoir terminé une année de césure de deux mois vraiment enrichissante, je pense avoir réussi à mettre de l’ordre dans mes sentiments épars et confus.
Je veux devenir quelqu’un qui puisse consolider peu à peu les réflexions que j’ai mises en ordre et faire grandir davantage les valeurs que j’ai découvertes.
Une vie quotidienne simple au grand air — bénévolat auprès d’animaux abandonnés à Tokushima, au Japon / Yoo Hyowon, participante à une année de césure / année de césure de 8 semaines. |
Découvrez d’abord la première partie du bilan de l’année de césure de Yoo Hyowon.< Cliquez
# Chaque fois que de petits problèmes survenaient, je me voyais les résoudre de façon un peu plus positive et autrement qu’avant.
L’idée de ne pas pouvoir parler japonais et de n’avoir personne qui me comprenne me pesait, et je voulais aussi rentrer rapidement en Corée, où les gens me comprendraient. Mais j’ai décidé de considérer ces quelque deux mois de repos comme un cadeau que je me faisais — après 23 ans à me précipiter sans savoir ce que je voulais — et j’ai résolu de profiter de cette période.
Au début, les traces d’une vie dans une société axée sur les réussites et les résultats se reflétaient clairement dans ma personnalité. Je ressentais la pression de devoir rapporter quelque chose de concret, puisque j’avais dépensé du temps et de l’argent pour venir ici.Je crois donc qu’au début, je me demandais beaucoup ce que je pouvais apprendre ici. De plus, lorsque j’avais l’impression de ne pas changer du tout et de ne rien gagner, des épisodes de déprime survenaient.Mais j’ai compris que c’était une pensée stupide. Avec le recul, je progressais peu à peu à chaque instant et je devenais plus forte.
Chaque fois que de petits problèmes survenaient, je me voyais les résoudre de façon plus positive et autrement qu’avant.Avant, j’avais peur de dormir seule dans une maison vide, mais j’y ai très bien dormi sans problème ; je ne savais pas me déplacer sans GPS, mais j’ai trouvé mon chemin toute seule ; j’avais l’habitude de me confier à quelqu’un et de m’appuyer sur cette personne pour alléger mes peines, mais j’ai appris à les surmonter et à les résoudre par moi-même. J’ai aussi appris à me sortir de périodes de déprime interminables, compris que je devais faire ce que j’aime, développé ma persévérance, et mon courage de relever des défis n’a cessé de grandir.
La Corée et le Japon ont des coutumes et des cultures sociales similaires, de nombreux mots ont une prononciation et un sens communs, et les traits du visage se ressemblent ; parfois, j’avais donc l’impression qu’à part la langue, il n’y avait pas beaucoup de différences. D’ordinaire, je voulais m’affranchir du sentiment en Corée qu’il faut suivre les paroles des aînés, qu’ils aient raison ou non, ainsi que de la culture qui impose de toujours faire attention au travail. Mais au Japon, tout cela existait aussi.
Quand je m’en suis rendu compte, j’ai pensé que j’aurais dû partir dans un autre pays pour mon année de césure, mais j’ai décidé de mettre mes regrets de côté, car je dois devenir quelqu’un qui peut accepter cette culture et la gérer avec sagesse. L’une des personnes qui y travaillaient était canadienne ; peut-être pour cette raison, j’ai rencontré des gens qui faisaient évoluer ces coutumes de façon positive ou adoptaient d’autres méthodes. Apprendre comment les dépasser a rendu l’expérience plus enrichissante.
# J’ai l’impression d’avoir fait un pas de plus vers la personne capable de se tenir pleinement debout par elle-même.
Au fil des huit semaines, j’ai pu faire face à la personne que j’étais devenue. Autrefois, je me sentais toujours anxieuse quand j’étais heureuse. Je pensais sans cesse être une enfant malchanceuse et malheureuse, alors je croyais que le malheur viendrait en proportion du bonheur que je ressentais. Maintenant, je trouve cette pensée tellement stupide. Je vis aujourd’hui ; la jeunesse est trop courte pour passer à côté du bonheur présent à cause des malheurs inconnus de demain.Autrefois, je pensais que le bonheur était une émotion qui venait lorsqu’on était avec les autres.
« Cette personne me rend heureuse. Je suis heureuse quand je suis avec elle. » Je dépendais beaucoup de cette idée et j’étais très peu indépendante. Mais grâce à ce programme, j’ai compris que mon bonheur ne dépend que de moi, et que les sentiments heureux que j’éprouve quand je suis seule…J’ai compris qu’ils venaient des choses que j’aime vraiment. Dans ce sens, j’ai l’impression d’avoir…fait un pas de plus vers la capacité de me tenir debout par moi-même.
Si cette année de césure a été si réussie, c’est que, même si le bénévolat m’a beaucoup appris,j’ai aussi beaucoup ressenti et vécu pendant le temps passé seule.Pour accomplir les missions, j’avais toujours besoin de prendre du temps pour réfléchir seule.Pendant ce temps, je pouvais dialoguer avec moi-même, faire le tri dans mes différentes pensées, et j’ai l’impression d’avoir pu devenir plus forte et grandir.L’endroit le plus douillet de ma chambre— assise au kotatsu, les rideaux grands ouverts, je voyais entrer tant de soleil chaud qu’il était difficile de croire qu’il neigeait en Corée.
NeigeJ’ai pu oublier un instant le soleil éblouissant et inquiétant, les UV et les taches de rousseur qui auraient pu apparaître sur mes joues, et…j’ai pu savourer un moment paisible.« Comment les autres me voient-ils ? » n’était plus au centre de mes préoccupations ; « Comment est-ce que je me sens, là, maintenant ? » est devenue la question la plus importante pour moi.Rencontrer beaucoup de gens m’a fait penser : « Il y a des gens comme ça ! On peut aussi penser comme ça ! » En passant du temps seule, j’ai découvert que j’avais cette facette et que j’aimais ces choses.
C’était aussi une période où j’ai pu me rapprocher de ce que je veux faire. Après avoir terminé une année de césure de deux mois vraiment enrichissante, j’ai l’impression d’avoir réussi à mettre de l’ordre dans mes sentiments épars et confus.
Je veux devenir quelqu’un qui s’appuie peu à peu sur ces réflexions mises en ordre et continue de faire grandir les valeurs que j’ai découvertes.
# Mes conseils personnels pour une année de césure
(Langue)
Les deux coordinateurs parlaient japonais et anglais, donc il n’y avait aucun problème pour communiquer en anglais. Cependant, les autres membres du personnel et les bénévoles locaux ne parlaient pas du tout anglais, ce qui rendait la communication difficile. Cela n’a pas gêné le bénévolat, mais c’était dommage de ne pas pouvoir discuter davantage ; les autres participants devraient donc, si possible, étudier le japonais courant avant de venir.
(Hébergement)
Les hommes et les femmes partagent la salle de bains, les toilettes et la cuisine, qui sont des espaces communs ; cela peut donc être un peu inconfortable. De plus, comme le logement est fourni par le laboratoire, s’il y a une réunion ou un autre événement au labo, on peut entrer dans la cuisine sans s’y attendre et y trouver beaucoup de monde en réunion, ce qui peut être gênant. Mais la maison est spacieuse et propre ; tant que vous la gardez rangée, vous pourrez y séjourner sans problème majeur.
(Repas)
Je ne sais pas du tout cuisiner, alors j’ai été surprise de devoir préparer moi-même les trois repas. De plus, je ne pouvais pas utiliser des condiments coréens comme le gochujang ou le kimchi, ce qui limitait ce que je pouvais cuisiner. Apporter des ingrédients comme du gochujang, du kimchi ou des conserves facilite un peu la préparation des repas !
(À emporter)
Mon ordinateur portable m’a été d’une grande aide pour lutter contre l’ennui. Et le permis de conduire international est tellement important que je me demande comment je m’en serais sortie sans lui. La maison est dans une zone reculée ; il faut parfois 30 minutes ou plus en voiture pour rejoindre le centre, le supermarché ou la ville, alors pouvoir conduire facilite les déplacements. Il y a des bus, mais l’aller-retour jusqu’à la gare de Tokushima coûte environ 15 000 wons, ce qui est assez cher ; je recommande donc de prévoir le nécessaire à l’avance.
# Aux futurs participants
Je pensais que faire du bénévolat auprès de chiens ne pouvait pas être si difficile. Mais le travail était plus dur que je ne l’imaginais et se faisait dans un environnement plus naturel que je ne le pensais.Il est donc préférable d’apporter des vêtements qui peuvent se salir, des vêtements confortables et des vêtements chauds selon la saison. Apporter des livres à lire ou du matériel pour étudier le japonais vous aidera aussi à mieux occuper votre temps libre.
# Aux futurs participants
Tous mes amis habitent à Yokohama, alors je suis allée deux fois à Tokyo. Mais je ne le recommanderais pas particulièrement. Il faut prendre un bus de nuit de 10 heures, et un séjour de trois jours est un peu trop court. En revanche, on peut aller à Kobe ou à Osaka en trois heures de bus, et Tokushima, sur l’île de Shikoku, offre davantage de possibilités d’excursions et est en réalité un endroit plus adapté pour découvrir le vrai Japon. Si vous parlez un peu mieux japonais, la préfecture de Shikoku voyageJe vous le recommande vivement !
De plus, il y a un restaurant de ramen à 2 minutes à pied de la gare de Tokushima. Il propose un ramen spécial préparé selon une méthode propre à la région de Tokushima. Je vous recommande vivement de le goûter au moins une fois !
C’était une période où j’ai pu me rapprocher de ce que je veux faire. Après avoir terminé une année de césure de deux mois vraiment enrichissante, je pense avoir réussi à mettre de l’ordre dans mes sentiments épars et confus.
Je veux devenir quelqu’un qui puisse consolider peu à peu les réflexions que j’ai mises en ordre et faire grandir davantage les valeurs que j’ai découvertes.
Une vie quotidienne simple au grand air — bénévolat auprès d’animaux abandonnés à Tokushima, au Japon / Yoo Hyowon, participante à une année de césure / année de césure de 8 semaines. |
Découvrez d’abord la première partie du bilan de l’année de césure de Yoo Hyowon.< Cliquez
# Chaque fois que de petits problèmes survenaient, je me voyais les résoudre de façon un peu plus positive et autrement qu’avant.
L’idée de ne pas pouvoir parler japonais et de n’avoir personne qui me comprenne me pesait, et je voulais aussi rentrer rapidement en Corée, où les gens me comprendraient. Mais j’ai décidé de considérer ces quelque deux mois de repos comme un cadeau que je me faisais — après 23 ans à me précipiter sans savoir ce que je voulais — et j’ai résolu de profiter de cette période.
Au début, les traces d’une vie dans une société axée sur les réussites et les résultats se reflétaient clairement dans ma personnalité. Je ressentais la pression de devoir rapporter quelque chose de concret, puisque j’avais dépensé du temps et de l’argent pour venir ici.Je crois donc qu’au début, je me demandais beaucoup ce que je pouvais apprendre ici. De plus, lorsque j’avais l’impression de ne pas changer du tout et de ne rien gagner, des épisodes de déprime survenaient.Mais j’ai compris que c’était une pensée stupide. Avec le recul, je progressais peu à peu à chaque instant et je devenais plus forte.
Chaque fois que de petits problèmes survenaient, je me voyais les résoudre de façon plus positive et autrement qu’avant.Avant, j’avais peur de dormir seule dans une maison vide, mais j’y ai très bien dormi sans problème ; je ne savais pas me déplacer sans GPS, mais j’ai trouvé mon chemin toute seule ; j’avais l’habitude de me confier à quelqu’un et de m’appuyer sur cette personne pour alléger mes peines, mais j’ai appris à les surmonter et à les résoudre par moi-même. J’ai aussi appris à me sortir de périodes de déprime interminables, compris que je devais faire ce que j’aime, développé ma persévérance, et mon courage de relever des défis n’a cessé de grandir.
La Corée et le Japon ont des coutumes et des cultures sociales similaires, de nombreux mots ont une prononciation et un sens communs, et les traits du visage se ressemblent ; parfois, j’avais donc l’impression qu’à part la langue, il n’y avait pas beaucoup de différences. D’ordinaire, je voulais m’affranchir du sentiment en Corée qu’il faut suivre les paroles des aînés, qu’ils aient raison ou non, ainsi que de la culture qui impose de toujours faire attention au travail. Mais au Japon, tout cela existait aussi.
Quand je m’en suis rendu compte, j’ai pensé que j’aurais dû partir dans un autre pays pour mon année de césure, mais j’ai décidé de mettre mes regrets de côté, car je dois devenir quelqu’un qui peut accepter cette culture et la gérer avec sagesse. L’une des personnes qui y travaillaient était canadienne ; peut-être pour cette raison, j’ai rencontré des gens qui faisaient évoluer ces coutumes de façon positive ou adoptaient d’autres méthodes. Apprendre comment les dépasser a rendu l’expérience plus enrichissante.
# J’ai l’impression d’avoir fait un pas de plus vers la personne capable de se tenir pleinement debout par elle-même.
Au fil des huit semaines, j’ai pu faire face à la personne que j’étais devenue. Autrefois, je me sentais toujours anxieuse quand j’étais heureuse. Je pensais sans cesse être une enfant malchanceuse et malheureuse, alors je croyais que le malheur viendrait en proportion du bonheur que je ressentais. Maintenant, je trouve cette pensée tellement stupide. Je vis aujourd’hui ; la jeunesse est trop courte pour passer à côté du bonheur présent à cause des malheurs inconnus de demain.Autrefois, je pensais que le bonheur était une émotion qui venait lorsqu’on était avec les autres.
« Cette personne me rend heureuse. Je suis heureuse quand je suis avec elle. » Je dépendais beaucoup de cette idée et j’étais très peu indépendante. Mais grâce à ce programme, j’ai compris que mon bonheur ne dépend que de moi, et que les sentiments heureux que j’éprouve quand je suis seule…J’ai compris qu’ils venaient des choses que j’aime vraiment. Dans ce sens, j’ai l’impression d’avoir…fait un pas de plus vers la capacité de me tenir debout par moi-même.
Si cette année de césure a été si réussie, c’est que, même si le bénévolat m’a beaucoup appris,j’ai aussi beaucoup ressenti et vécu pendant le temps passé seule.Pour accomplir les missions, j’avais toujours besoin de prendre du temps pour réfléchir seule.Pendant ce temps, je pouvais dialoguer avec moi-même, faire le tri dans mes différentes pensées, et j’ai l’impression d’avoir pu devenir plus forte et grandir.L’endroit le plus douillet de ma chambre— assise au kotatsu, les rideaux grands ouverts, je voyais entrer tant de soleil chaud qu’il était difficile de croire qu’il neigeait en Corée.
NeigeJ’ai pu oublier un instant le soleil éblouissant et inquiétant, les UV et les taches de rousseur qui auraient pu apparaître sur mes joues, et…j’ai pu savourer un moment paisible.« Comment les autres me voient-ils ? » n’était plus au centre de mes préoccupations ; « Comment est-ce que je me sens, là, maintenant ? » est devenue la question la plus importante pour moi.Rencontrer beaucoup de gens m’a fait penser : « Il y a des gens comme ça ! On peut aussi penser comme ça ! » En passant du temps seule, j’ai découvert que j’avais cette facette et que j’aimais ces choses.
C’était aussi une période où j’ai pu me rapprocher de ce que je veux faire. Après avoir terminé une année de césure de deux mois vraiment enrichissante, j’ai l’impression d’avoir réussi à mettre de l’ordre dans mes sentiments épars et confus.
Je veux devenir quelqu’un qui s’appuie peu à peu sur ces réflexions mises en ordre et continue de faire grandir les valeurs que j’ai découvertes.
# Mes conseils personnels pour une année de césure
(Langue)
Les deux coordinateurs parlaient japonais et anglais, donc il n’y avait aucun problème pour communiquer en anglais. Cependant, les autres membres du personnel et les bénévoles locaux ne parlaient pas du tout anglais, ce qui rendait la communication difficile. Cela n’a pas gêné le bénévolat, mais c’était dommage de ne pas pouvoir discuter davantage ; les autres participants devraient donc, si possible, étudier le japonais courant avant de venir.
(Hébergement)
Les hommes et les femmes partagent la salle de bains, les toilettes et la cuisine, qui sont des espaces communs ; cela peut donc être un peu inconfortable. De plus, comme le logement est fourni par le laboratoire, s’il y a une réunion ou un autre événement au labo, on peut entrer dans la cuisine sans s’y attendre et y trouver beaucoup de monde en réunion, ce qui peut être gênant. Mais la maison est spacieuse et propre ; tant que vous la gardez rangée, vous pourrez y séjourner sans problème majeur.
(Repas)
Je ne sais pas du tout cuisiner, alors j’ai été surprise de devoir préparer moi-même les trois repas. De plus, je ne pouvais pas utiliser des condiments coréens comme le gochujang ou le kimchi, ce qui limitait ce que je pouvais cuisiner. Apporter des ingrédients comme du gochujang, du kimchi ou des conserves facilite un peu la préparation des repas !
(À emporter)
Mon ordinateur portable m’a été d’une grande aide pour lutter contre l’ennui. Et le permis de conduire international est tellement important que je me demande comment je m’en serais sortie sans lui. La maison est dans une zone reculée ; il faut parfois 30 minutes ou plus en voiture pour rejoindre le centre, le supermarché ou la ville, alors pouvoir conduire facilite les déplacements. Il y a des bus, mais l’aller-retour jusqu’à la gare de Tokushima coûte environ 15 000 wons, ce qui est assez cher ; je recommande donc de prévoir le nécessaire à l’avance.
# Aux futurs participants
Je pensais que faire du bénévolat auprès de chiens ne pouvait pas être si difficile. Mais le travail était plus dur que je ne l’imaginais et se faisait dans un environnement plus naturel que je ne le pensais.Il est donc préférable d’apporter des vêtements qui peuvent se salir, des vêtements confortables et des vêtements chauds selon la saison. Apporter des livres à lire ou du matériel pour étudier le japonais vous aidera aussi à mieux occuper votre temps libre.
# Aux futurs participants
Tous mes amis habitent à Yokohama, alors je suis allée deux fois à Tokyo. Mais je ne le recommanderais pas particulièrement. Il faut prendre un bus de nuit de 10 heures, et un séjour de trois jours est un peu trop court. En revanche, on peut aller à Kobe ou à Osaka en trois heures de bus, et Tokushima, sur l’île de Shikoku, offre davantage de possibilités d’excursions et est en réalité un endroit plus adapté pour découvrir le vrai Japon. Si vous parlez un peu mieux japonais, la préfecture de Shikoku voyageJe vous le recommande vivement !
De plus, il y a un restaurant de ramen à 2 minutes à pied de la gare de Tokushima. Il propose un ramen spécial préparé selon une méthode propre à la région de Tokushima. Je vous recommande vivement de le goûter au moins une fois !
Nous avons recueilli le parcours de
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