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#J’ai adopté un état d’esprit plus tourné vers l’action que je ne l’aurais imaginé #La sérénité, une perspective élargie #Un sentiment de soulagement face à la frustration et à l’anxiété
J’ai souvent eu l’impression de n’avoir encore rien accompli… Je m’y suis donc beaucoup reconnue, et cela m’a fait penser une fois de plus que je devrais vivre de nombreuses expériences et remplir ma page blanche, même s’il est tard.
— À la recherche de mon rêve égaré : retour sur un accompagnement individuel pour une année de pause |
1. Pourriez-vous vous présenter brièvement ?
J’ai 25 ans, j’ai terminé le premier semestre de ma quatrième année à l’université et je prévois de faire une pause dans mes études.
La raison pour laquelle je prévois de faire une pause dans mes études, c’estque je veux apprendre à me connaître.
Comme les autres étudiants en quatrième année, j’écrivais çà et là des lettres de motivation pour des stages,
En rédigeant ces lettres de motivation,
ce que je veux vraiment faire, ce que j’aime, ce pour quoi je suis douée,qu’est-ce que ça pourrait être ?
Je me suis surprise à y réfléchir.
J’avais aussi l’impression d’avoir vécu jusqu’ici de façon passive et timide,
Comme je faisais constamment l’aller-retour entre la maison et l’université, je pensais ne pas avoir vécu grand-chose.
Je vais donc faire une pause dans mes études et essayer beaucoup de choses que je n’ai jamais faites, ainsi que celles que j’ai évitées en trouvant des excuses.
Mais, en fait, je n’ai pas de plan précis pour cette période de pause… ㅜㅜ
Pour l’instant, j’organise mes projets à partir de ce qui est ressorti de l’accompagnement.
« Je suis calme, introvertie, je ne parle pas beaucoup et je ne suis pas douée pour m’exprimer. »
C’est ce que je pensais jusqu’à il y a un ou deux ans environ.
Peut-être parce que j’ai essayé de changer un peu ma personnalité ; je ne sais pas si j’étais vraiment comme ça à l’origine.
Mais ces derniers temps, je ne pense plus comme ça.
Je ne pense pas être particulièrement mauvaise pour m’exprimer,
et j’aime davantage que je ne le pensais discuter avec les gens et les rencontrer.
Et j’aime faire du sport, surtoutle basket.J’aime ça.
Ma vie n’est pas encore très longue, mais j’ai consacré plus de la moitié de celle-ci à ce sport.
Le basket est comme une source d’énergie dans ma vie. Je ne m’en étais même pas rendu compte, mais
quand je parle de basket, mes yeux s’illuminent, paraît-il… haha.
J’aime le basket à ce point.
En relisant ce que j’ai écrit, j’ai l’impression que c’est décousu et que ma présentation manque de substance…
Je ne suis pas douée pour me présenter, alors j’espère que cette brève présentation sera réussie, haha.
2. Comment avez-vous découvert les années de pause ?
Euh… à vrai dire, je ne m’en souviens pas très bien,
Je crois que la première fois, c’était en lisant un article sur Korea Gap Year dans Daehaknaeil.
Je pensais justement à faire une pause dans mes études ; ça a attiré mon attention, alors j’ai fait des recherches sur Korea Gap Year.
J’ai aussi regardé sur YouTube la conférence de Sebasi donnée par le PDG Ahn Si-jun et écouté le podcast.
3. Qu’est-ce qui vous a décidé à demander un accompagnement ?
Un sentiment de frustration et d’anxiétéà cause de cela,
l’idée que j’avais besoin d’aide,
ou tout simplementl’envie de simplement parlerm’a poussée à m’inscrire à l’accompagnement.
J’envisageais de faire une pause dans mes études,
je me demandais quoi faire pendant cette période,et je m’inquiétais de savoir si c’était une bonne idée de faire une pause,C’est alors que j’ai découvert les années de pause, alors que j’avais toutes ces préoccupations.
Alors, euh… au début, je me suis inscrite en dernier recours.
Sans avoir de grandes attentes, je me suis inscrite parce que je voulais simplement parler à quelqu’un, tant je me sentais frustrée.
Bien sûr, j’avais quand même quelques attentes.
J’espérais pouvoir établir un plan sommaire pour mon temps libre,
J’espérais que cela m’aiderait à envisager des choses auxquelles je n’avais pas pensé.
4. Quel a été le conseil le plus mémorable que vous avez reçu lors de la consultation ?
« Développez votre capacité à vous exprimer »C’était le conseil.
C’est devenu le thème central de la séance de ce jour-là,
et j’ai aussi pensé que c’était quelque chose qui me faisait cruellement défaut.
J’ai donc tout de suite emprunté des livres, téléchargé des films et je me suis inscrit à des cours de sciences humaines.
Je me souviens aussi qu’on m’a suggéré de prendre un verre avec mon père ou de partir en voyage avec lui.
Et, en dehors des conseils ?
En ce moment, mon état, c’est « une page blanche » Je me souviens que vous avez dit cela.
L’important, c’est de savoir comment remplir cette page blanche..
Cette idée m’est restée parce que je m’y suis beaucoup reconnu.
Pour voir les choses du bon côté, c’est une page blanche pleine de possibilités, mais,
on pourrait aussi dire que je n’ai encore rien fait jusqu’à présent.
J’ai souvent eu l’impression de n’avoir encore rien fait..
Je m’y suis donc beaucoup reconnu et je me suis dit que je devais encore vivre plein d’expériences, que je devais bien remplir cette page blanche J’y ai réfléchi à nouveau.
5. Quelle est la première chose que vous avez faite après la consultation ?
J’ai emprunté des livres et téléchargé des films.
Pendant la consultation, on m’a dit que, comme j’avais des difficultés à m’exprimer, je devrais lire des livres ou regarder des films pendant un mois.
Écrire ce que j’ai ressenti après la lecture du livre sur environ une demi-page A4,
et regarder des films puis rechercher des interprétations à leur sujet.
Je suis donc allé directement à la bibliothèque et j’ai emprunté les livres de la liste qu’on m’avait donnée, en commençant par celui que j’avais le plus envie de lire,
(Par des voies non officielles..) J’ai téléchargé les films.
Je ne les ai pas encore tous regardés.
On m’a aussi recommandé un cours de discussion sur les sciences humaines, auquel je me suis inscrit.
6. Qu’est-ce qui a changé avant et après la consultation ?
Tout d’abord, mon anxiété et mes inquiétudes se sont un peu atténuées.
Rien que cela me donne l’impression d’avoir en quelque sorte atteint l’objectif que je m’étais fixé en demandant la consultation, haha.
Et, d’une certaine façon,je me suis senti motivé J’ai quand même un peu négligé mes études..
(Faire des choses que je n’avais jamais vraiment essayées auparavant était amusant en soi,
plus qu’avantDe l’énergie ? J’ai l’impression de vivre avec entrain.
Je ne pensais qu’à trouver un emploi.
C’est peut-être pour cela queje me sentais sous pression et que j’avais vraiment l’esprit pressé,
en laissant ces pensées de côtél’idée de me construireet en commençant à faire des projets
j’ai l’impression d’avoir l’esprit plus détendu qu’avant.
Je ne sais pas encore si ma capacité à m’exprimer s’est améliorée.
Je pense qu’elle s’est améliorée, même un tout petit peu,
Je pense que j’ai encore besoin de m’exercer davantage et de me former.
Enfin, je suis plutôt du genre à réfléchir et à m’inquiéter plus qu’à agir,
MaintenantJe vais moins réfléchir et simplement me lancerJ’ai développé cet état d’esprit.
7. Si vous deviez comparer votre expérience du conseil à un objet, lequel choisiriez-vous ?
« une montagne »« C’est ce que j’ai ressenti.
La frustration et l’anxiété se sont apaisées, et je me suis senti un peu plus détendu.
Quand on se trouve en montagne, on ressent une impression de stabilité…
On dit que le vert procure une sensation de calme… haha
Et quand on gravit une montagne,la vue s’élargit.
Comme ça,élargir ma vision et essayer plein de choses différentesJe l’ai décidé une nouvelle fois.
De plus, quand je fais de la randonnée seul, je finis par beaucoup réfléchir,
Après les séances de conseil, je réfléchis encore plus à moi-même qu’avant.
8. Qu’est-ce qui a été difficile ou éprouvant pendant les séances de conseil ?
J’ai eu du mal à trouver la première fois… haha.
On m’a donné un livre à lire et un film à regarder,
C’était vraiment difficile de m’en occuper tout en passant les examens à l’université, en faisant mes devoirs, en préparant l’examen de certification auquel je m’étais inscrit et en assistant aux cours de sciences humaines.
En fait, à cause de cela, je n’ai pas pu terminer le devoir parfaitement.
Maintenant que le semestre est terminé, je vais continuer à lire le livre et à regarder le film.
9. Quelle note de satisfaction donneriez-vous aux séances de conseil, sur 5 étoiles ?
4 étoilesÀ peu près.
J’ai prévu de rencontrer le directeur encore quelques fois, donc je ne pense pas que les séances de conseil soient terminées.
Alors, je ne pense pas pouvoir donner 5 étoiles… haha.
11. Quels sont, selon vous, les points forts et les points faibles du programme de conseil auquel vous avez participé ?
Je pense que l’un des points forts est la flexibilité des séances de conseil.
Je n’ai pas assisté aux séances des autres, mais,
Dans mon cas, on a d’abord évalué ma situation, puis on m’a proposé un accompagnement adapté, ce que j’ai apprécié.
J’ai aussi aimé le fait que, de mon point de vue, les séances se déroulaient dans une ambiance très détendue.
Je ne sais pas comment cela s’est passé pour les autres participants ou pour le directeur, cependant…
Pour moi, c’était comme discuter avec un grand frère que je connais ; il avait l’air très chaleureux… haha.
12. Un conseil pour les amis qui vont participer au programme de conseil
À ceux qui prévoient de faire une pause dans leurs études ou qui ne savent pas quoi faire,
Alorsqui se sentent anxieux, inquiets et frustrés,Je le recommanderais à ces personnes.
Comme moi… ce n’est pas grave de s’inscrire sans trop d’attentes ! Je pense vraiment que ce sera très utile.
13. Maintenant que vous avez terminé les séances de conseil,Quels sont vos projets pour la suite ?
Pour l’instant, je vais consacrer environ deux mois uniquement aux concours et à un concours de simulation d’investissement (recommandé par le directeur).
Je n’ai pas encore de projets concrets pour la suite.
Pour l’instant, j’aimerais apprendre l’anglais et l’espagnol, ainsi qu’à jouer d’un instrument.
Ah, et je vais régulièrement retrouver les personnes rencontrées au cours de sciences humaines pour discuter avec elles.
14. Enfin, que signifie pour vous une année de césure ?
Je commence tout juste mon année de césure,
Pendant cette période, je veux trouver des choses que j’ai envie de faire et des choses que j’aime,
et j’espère que ce sera une période où je pourrai mieux me connaître.
J’espère aussi acquérir beaucoup d’autres choses en plus de cela.
Alors, en ce moment, une année de césure est quelque chose qui me donne cet espoir et cette attente.
''Année de césure en Corée'' une entreprise appelée ''grand frère''on dirait.
Pendant les consultations, j’avais parfois l’impression de parler avec un grand frère,
Quand je me sentais frustré, lui parler semblait apaiser un peu cette frustration.
Et j’ai l’impression que si je lui demandais de l’aide, il m’aiderait probablement encore plus tard… haha
J’ai souvent eu l’impression de n’avoir encore rien accompli… Je m’y suis donc beaucoup reconnue, et cela m’a fait penser une fois de plus que je devrais vivre de nombreuses expériences et remplir ma page blanche, même s’il est tard.
— À la recherche de mon rêve égaré : retour sur un accompagnement individuel pour une année de pause |
1. Pourriez-vous vous présenter brièvement ?
J’ai 25 ans, j’ai terminé le premier semestre de ma quatrième année à l’université et je prévois de faire une pause dans mes études.
La raison pour laquelle je prévois de faire une pause dans mes études, c’estque je veux apprendre à me connaître.
Comme les autres étudiants en quatrième année, j’écrivais çà et là des lettres de motivation pour des stages,
En rédigeant ces lettres de motivation,
ce que je veux vraiment faire, ce que j’aime, ce pour quoi je suis douée,qu’est-ce que ça pourrait être ?
Je me suis surprise à y réfléchir.
J’avais aussi l’impression d’avoir vécu jusqu’ici de façon passive et timide,
Comme je faisais constamment l’aller-retour entre la maison et l’université, je pensais ne pas avoir vécu grand-chose.
Je vais donc faire une pause dans mes études et essayer beaucoup de choses que je n’ai jamais faites, ainsi que celles que j’ai évitées en trouvant des excuses.
Mais, en fait, je n’ai pas de plan précis pour cette période de pause… ㅜㅜ
Pour l’instant, j’organise mes projets à partir de ce qui est ressorti de l’accompagnement.
« Je suis calme, introvertie, je ne parle pas beaucoup et je ne suis pas douée pour m’exprimer. »
C’est ce que je pensais jusqu’à il y a un ou deux ans environ.
Peut-être parce que j’ai essayé de changer un peu ma personnalité ; je ne sais pas si j’étais vraiment comme ça à l’origine.
Mais ces derniers temps, je ne pense plus comme ça.
Je ne pense pas être particulièrement mauvaise pour m’exprimer,
et j’aime davantage que je ne le pensais discuter avec les gens et les rencontrer.
Et j’aime faire du sport, surtoutle basket.J’aime ça.
Ma vie n’est pas encore très longue, mais j’ai consacré plus de la moitié de celle-ci à ce sport.
Le basket est comme une source d’énergie dans ma vie. Je ne m’en étais même pas rendu compte, mais
quand je parle de basket, mes yeux s’illuminent, paraît-il… haha.
J’aime le basket à ce point.
En relisant ce que j’ai écrit, j’ai l’impression que c’est décousu et que ma présentation manque de substance…
Je ne suis pas douée pour me présenter, alors j’espère que cette brève présentation sera réussie, haha.
2. Comment avez-vous découvert les années de pause ?
Euh… à vrai dire, je ne m’en souviens pas très bien,
Je crois que la première fois, c’était en lisant un article sur Korea Gap Year dans Daehaknaeil.
Je pensais justement à faire une pause dans mes études ; ça a attiré mon attention, alors j’ai fait des recherches sur Korea Gap Year.
J’ai aussi regardé sur YouTube la conférence de Sebasi donnée par le PDG Ahn Si-jun et écouté le podcast.
3. Qu’est-ce qui vous a décidé à demander un accompagnement ?
Un sentiment de frustration et d’anxiétéà cause de cela,
l’idée que j’avais besoin d’aide,
ou tout simplementl’envie de simplement parlerm’a poussée à m’inscrire à l’accompagnement.
J’envisageais de faire une pause dans mes études,
je me demandais quoi faire pendant cette période,et je m’inquiétais de savoir si c’était une bonne idée de faire une pause,C’est alors que j’ai découvert les années de pause, alors que j’avais toutes ces préoccupations.
Alors, euh… au début, je me suis inscrite en dernier recours.
Sans avoir de grandes attentes, je me suis inscrite parce que je voulais simplement parler à quelqu’un, tant je me sentais frustrée.
Bien sûr, j’avais quand même quelques attentes.
J’espérais pouvoir établir un plan sommaire pour mon temps libre,
J’espérais que cela m’aiderait à envisager des choses auxquelles je n’avais pas pensé.
4. Quel a été le conseil le plus mémorable que vous avez reçu lors de la consultation ?
« Développez votre capacité à vous exprimer »C’était le conseil.
C’est devenu le thème central de la séance de ce jour-là,
et j’ai aussi pensé que c’était quelque chose qui me faisait cruellement défaut.
J’ai donc tout de suite emprunté des livres, téléchargé des films et je me suis inscrit à des cours de sciences humaines.
Je me souviens aussi qu’on m’a suggéré de prendre un verre avec mon père ou de partir en voyage avec lui.
Et, en dehors des conseils ?
En ce moment, mon état, c’est « une page blanche » Je me souviens que vous avez dit cela.
L’important, c’est de savoir comment remplir cette page blanche..
Cette idée m’est restée parce que je m’y suis beaucoup reconnu.
Pour voir les choses du bon côté, c’est une page blanche pleine de possibilités, mais,
on pourrait aussi dire que je n’ai encore rien fait jusqu’à présent.
J’ai souvent eu l’impression de n’avoir encore rien fait..
Je m’y suis donc beaucoup reconnu et je me suis dit que je devais encore vivre plein d’expériences, que je devais bien remplir cette page blanche J’y ai réfléchi à nouveau.
5. Quelle est la première chose que vous avez faite après la consultation ?
J’ai emprunté des livres et téléchargé des films.
Pendant la consultation, on m’a dit que, comme j’avais des difficultés à m’exprimer, je devrais lire des livres ou regarder des films pendant un mois.
Écrire ce que j’ai ressenti après la lecture du livre sur environ une demi-page A4,
et regarder des films puis rechercher des interprétations à leur sujet.
Je suis donc allé directement à la bibliothèque et j’ai emprunté les livres de la liste qu’on m’avait donnée, en commençant par celui que j’avais le plus envie de lire,
(Par des voies non officielles..) J’ai téléchargé les films.
Je ne les ai pas encore tous regardés.
On m’a aussi recommandé un cours de discussion sur les sciences humaines, auquel je me suis inscrit.
6. Qu’est-ce qui a changé avant et après la consultation ?
Tout d’abord, mon anxiété et mes inquiétudes se sont un peu atténuées.
Rien que cela me donne l’impression d’avoir en quelque sorte atteint l’objectif que je m’étais fixé en demandant la consultation, haha.
Et, d’une certaine façon,je me suis senti motivé J’ai quand même un peu négligé mes études..
(Faire des choses que je n’avais jamais vraiment essayées auparavant était amusant en soi,
plus qu’avantDe l’énergie ? J’ai l’impression de vivre avec entrain.
Je ne pensais qu’à trouver un emploi.
C’est peut-être pour cela queje me sentais sous pression et que j’avais vraiment l’esprit pressé,
en laissant ces pensées de côtél’idée de me construireet en commençant à faire des projets
j’ai l’impression d’avoir l’esprit plus détendu qu’avant.
Je ne sais pas encore si ma capacité à m’exprimer s’est améliorée.
Je pense qu’elle s’est améliorée, même un tout petit peu,
Je pense que j’ai encore besoin de m’exercer davantage et de me former.
Enfin, je suis plutôt du genre à réfléchir et à m’inquiéter plus qu’à agir,
MaintenantJe vais moins réfléchir et simplement me lancerJ’ai développé cet état d’esprit.
7. Si vous deviez comparer votre expérience du conseil à un objet, lequel choisiriez-vous ?
« une montagne »« C’est ce que j’ai ressenti.
La frustration et l’anxiété se sont apaisées, et je me suis senti un peu plus détendu.
Quand on se trouve en montagne, on ressent une impression de stabilité…
On dit que le vert procure une sensation de calme… haha
Et quand on gravit une montagne,la vue s’élargit.
Comme ça,élargir ma vision et essayer plein de choses différentesJe l’ai décidé une nouvelle fois.
De plus, quand je fais de la randonnée seul, je finis par beaucoup réfléchir,
Après les séances de conseil, je réfléchis encore plus à moi-même qu’avant.
8. Qu’est-ce qui a été difficile ou éprouvant pendant les séances de conseil ?
J’ai eu du mal à trouver la première fois… haha.
On m’a donné un livre à lire et un film à regarder,
C’était vraiment difficile de m’en occuper tout en passant les examens à l’université, en faisant mes devoirs, en préparant l’examen de certification auquel je m’étais inscrit et en assistant aux cours de sciences humaines.
En fait, à cause de cela, je n’ai pas pu terminer le devoir parfaitement.
Maintenant que le semestre est terminé, je vais continuer à lire le livre et à regarder le film.
9. Quelle note de satisfaction donneriez-vous aux séances de conseil, sur 5 étoiles ?
4 étoilesÀ peu près.
J’ai prévu de rencontrer le directeur encore quelques fois, donc je ne pense pas que les séances de conseil soient terminées.
Alors, je ne pense pas pouvoir donner 5 étoiles… haha.
11. Quels sont, selon vous, les points forts et les points faibles du programme de conseil auquel vous avez participé ?
Je pense que l’un des points forts est la flexibilité des séances de conseil.
Je n’ai pas assisté aux séances des autres, mais,
Dans mon cas, on a d’abord évalué ma situation, puis on m’a proposé un accompagnement adapté, ce que j’ai apprécié.
J’ai aussi aimé le fait que, de mon point de vue, les séances se déroulaient dans une ambiance très détendue.
Je ne sais pas comment cela s’est passé pour les autres participants ou pour le directeur, cependant…
Pour moi, c’était comme discuter avec un grand frère que je connais ; il avait l’air très chaleureux… haha.
12. Un conseil pour les amis qui vont participer au programme de conseil
À ceux qui prévoient de faire une pause dans leurs études ou qui ne savent pas quoi faire,
Alorsqui se sentent anxieux, inquiets et frustrés,Je le recommanderais à ces personnes.
Comme moi… ce n’est pas grave de s’inscrire sans trop d’attentes ! Je pense vraiment que ce sera très utile.
13. Maintenant que vous avez terminé les séances de conseil,Quels sont vos projets pour la suite ?
Pour l’instant, je vais consacrer environ deux mois uniquement aux concours et à un concours de simulation d’investissement (recommandé par le directeur).
Je n’ai pas encore de projets concrets pour la suite.
Pour l’instant, j’aimerais apprendre l’anglais et l’espagnol, ainsi qu’à jouer d’un instrument.
Ah, et je vais régulièrement retrouver les personnes rencontrées au cours de sciences humaines pour discuter avec elles.
14. Enfin, que signifie pour vous une année de césure ?
Je commence tout juste mon année de césure,
Pendant cette période, je veux trouver des choses que j’ai envie de faire et des choses que j’aime,
et j’espère que ce sera une période où je pourrai mieux me connaître.
J’espère aussi acquérir beaucoup d’autres choses en plus de cela.
Alors, en ce moment, une année de césure est quelque chose qui me donne cet espoir et cette attente.
''Année de césure en Corée'' une entreprise appelée ''grand frère''on dirait.
Pendant les consultations, j’avais parfois l’impression de parler avec un grand frère,
Quand je me sentais frustré, lui parler semblait apaiser un peu cette frustration.
Et j’ai l’impression que si je lui demandais de l’aide, il m’aiderait probablement encore plus tard… haha
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