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#Weniger Angst und ein leichteres Herz #Entspannung und das Erreichen persönlicher Ziele #Kleines, aber deutliches Glück
Ich habe mehrere kleine persönliche Missionen erfüllt,, Ich habe zwar noch keine konstruktivere Zukunftsperspektive oder eine Antwort gefunden, fühle mich aber viel leichter als zuvor. Vielleicht war es für michgenau die Art von Zeit, die ich gebraucht habe denke ich. Der ängstliche Drang, alles in einem engen Zeitplan zu erledigen, ließ auch die monatelange Reise, die ich vor Beginn meines Gap Years unternommen hatte, nicht wie Erholung wirken,, mir wurde klar, dass sie mich letztendlich wieder erschöpft hatte. - Die aufstrebende Silver Economy mitgestalten: Erfahrungsbericht zum Gap-Year-Praktikum in der Altenpflege in Griechenland / Kang Su-hyun, Gap-Year-Teilnehmerin / 12 Wochen Gap Year |
# Ich irrte umher, weil ich nicht wusste, welcher Beruf zu meinen Fähigkeiten passte.
Hallo, ich bin Kang Su-hyun und habe am Gap-Year-Projekt für ein Praktikum in der Altenpflege in Griechenland teilgenommen.Selbst während der Reise nach meiner Kündigung fand ich weder Entspannung noch innere Ruhe,ich irrte umher, ohne zu wissen, welcher Beruf zu meinen Fähigkeiten passte. Dann entdeckte ich das Gap Year# Meine persönlichen Reiseziele in Griechenlandwar dreiSitzungen fanden statt. Gap Year Die Gap-Year-Beraterin sagte mir, dass es bei dem Projekt darum gehe, meinen Mangel an Zuneigung zu heilen,, ich setzte mir eigene persönliche Ziele, etwa Entspannung zu finden, proaktive Gewohnheiten zu entwickeln und mit einem langen Arbeitsweg gut zurechtzukommen.
Was mir an der Teilnahme am Gap-Year-Praktikumsprojekt in Griechenland gefiel, war der entspannte ZeitplanDas war es. In der übrigen Zeit habe ich Verschiedenes ...Ich hatte vieles, das ich tun wollte, und genoss auch die Momente, in denen ich einfach vor mich hin döste, obwohl es nichts Bestimmtes zu tun gab.. Während meiner Teilnahme am ProjektAm meisten berührte mich, wenn sich ältere Menschen mit Demenz an meinen Namen erinnerten..
Von den Menschen, die ich dort kennengelernt habe, erinnere ich mich besonders an Seonmin Unnie, die mit mir Gap-Year-Aktivitäten unternahm, und Joy, eine einheimische griechische Praktikantin, die später dazukam.Während ich drei Monate lang an dem Projekt teilnahm, dachte ich, dass ich mich einsam gefühlt hätte, wenn ich allein gewesen wäre.Joyab Oktoberist eine einheimische Praktikantin, die zu uns kam und mit uns arbeitete,,nochjung, gerade einmal 20; doch wenn wir bei den Aktivitäten auf Schwierigkeiten stießen und uns manchmal überfordert fühlten, half uns das, ein gegenseitiges Verständnis aufzubauen.
Da die Arbeit, für die ich zuständig war, keine große Verantwortung mit sich brachte,,konnte ich dabei Druck und Stress erheblich abbauendie ich in meinem vorherigen Job empfunden hatte.. Sich bei allem zu sehr anzustrengen,übermäßig,Oft erinnerte ich mich daran, dass es überhaupt keinen Grund gab, so selbstbewusst zu sein und mich so weit anzutreiben, dass mein Herz es nicht mehr ertragen konnte. Bis vor wenigen Monaten hatte ich das Gefühl, nicht genug Selbstvertrauen zu haben, um Dinge zu erledigen,,aber inzwischen hat sich meine Einstellung geändert: „Einfach machen.“. Außerdem, habe ich meine eigene, einfache, aber klare Vorstellung vom Glück gefunden: Am glücklichsten bin ich, wenn ich an einem sonnigen Ort leckeres Essen genieße..
# Hier konnte ich etwas zur Ruhe kommen.
Da mir das Zentrum keine verantwortungsvollen Aufgaben übertrug, und ich mich nicht unter Druck setzte, mehr zu leisten, konnte ich mich entspannen.Bevor ich handeltesprach ich mit meinem inneren Ich:„Ob ich es wirklich tue, weil ich es möchte, ohne mich von der Meinung oder dem Druck anderer beeinflussen zu lassen“ Ich bekräftigte das noch einmal und handelte.
Ich führte solche verschiedenen kleinen persönlichen Missionen aus,, Ich habe zwar noch keine konstruktivere Zukunftsperspektive oder Antwort gefunden, fühle mich aber viel leichter als zuvor.Vielleicht war für michgenau diese Art von Zeit das, was ich brauchteglaube ich.Die ängstliche Eile, alles in einem engen Zeitplan zu lösen, sorgte dafür, dass sich selbst die monatelange Reise, die ich vor meinem Auslandsjahr unternommen hatte, nicht wie eine echte Erholung anfühlte,, und mir wurde klar, wie sehr sie mich am Ende wieder erschöpft hatte.
Die Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Projekt100 %waren nicht ganz zufriedenstellend, aber, letztendlich gehe ich meinen eigenen WegDort bin ich glücklich und es geht mir gut.Was auch immer es sein mag,eine Zeit, in der ich alles, was mir widerfährt, bewusst annehme, Das scheint ein echtes Auslandsjahr zu sein.
# Mein eigener Tipp fürs Auslandsjahr
(Sprache)
Da du tatsächlich mit griechischen Seniorinnen und Senioren zu tun haben wirst,,Grundkenntnisse in Griechisch sind hilfreich. Für ausführliche Gespräche mit den Mitarbeitenden bleibt nicht viel Zeit, deshalb wirst du im Zentrum weniger Englisch sprechen, als du vielleicht erwartest. Lade eine Griechisch-Lern-App herunter und lerne unterwegs nützliche Wörter – so bleiben sie schneller hängen.
(Unterkunft)
Auch Unterkünfte im Raum Athen sind nicht günstig. Vergleiche die Möglichkeiten daher sorgfältig(Rabatte bei monatlicher Zahlung).Stattdessen,solltest du das günstigste Viertel Omonia meiden, denn es liegt weit vom Zentrum entfernt und ist eine gefährliche Gegend.Wenn die Teilnahme am Programm2Monate oder länger dauert, empfehle ich, jeden Monat in einem anderen Viertel zu wohnen.
(Mahlzeiten)
Frühstück,das Abendessen bleibt dir überlassen, aber,das Mittagessen während des Programms wird vom Zentrum gestellt..Allerdings,in Griechenland ist die übliche Mittagszeit3Uhr, und tatsächlich serviert das Zentrum die Mahlzeiten gegen3:30Uhr.Wenn man die Essenszeiten der Koreaner bedenkt3Uhr, ist es schwer, bis dahin zu warten. Deshalb ist es besser, Snacks für zwischendurch mitzubringen..Denk daran, dass die Atmosphäre bei den Mahlzeiten in Griechenland wie bei einer Debatte wirken kann – es ist schwer zu erkennen, ob die Leute streiten oder einfach nur reden –, was einschüchternd wirken kann..
(Was du mitbringen solltest)
1) Thermobecher – Da das Zentrum keine persönlichen Becher bereitstellt und es heißes Wasser nur in der Cafeteria gibt, die Kaffee verkauft, musst du ab Herbst jedes Mal heißen Tee kaufen. Das ist umständlich..Ein eigener Becher oder Thermobecher ist daher notwendig..
2) Griechisch-Lern-Apps – Es gibt nicht viele Lehrbücher für Griechisch, und Apps sind praktisch, weil du sie überallhin mitnehmen und unterwegs lernen kannst..Du wirst viele Wörter und Sätze lernen..
3) Passfoto –1Für den Kauf eines Fahrausweises mit einer Gültigkeit von mindestens einem Monat wird ein Foto benötigt..
4) Smartphone(mit Internetzugang) – Alles, womit sich Google Maps nutzen lässt, ist geeignet..
5) Sonstiges – 1Wenn du einen Monat bleibst, brauchst du wahrscheinlich nicht viele Dinge.. Wenn du als Gap Year-Teilnehmer während eines Jahreszeitenwechsels dabei bist, unterscheiden sich Kleidung und benötigte Dinge – kaufe sie vor Ort oder nimm möglichst wenig mit.. (Eigentlich, Kleidung und Ähnliches kosten ähnlich viel wie in Korea, deshalb wäre es schade, sie zu kaufen und anschließend wegzuwerfen.)
# Für zukünftige Teilnehmende
Wenn du allein reist, ist ein kurzer Aufenthalt(1Monat)am besten.. Wenn du Griechisch sprichst, ist das eine Ausnahme.. Die einheimischen Lehrkräfte sind sichtlich sehr beschäftigt, daher bleibt kaum Zeit für Small Talk oder dafür, sich näher kennenzulernen.. (Sie sind mit der Arbeit beschäftigt, Es kommen häufig Anrufe, sodass der Gesprächsfluss ständig unterbrochen wird ㅠㅠ) Ein großes Ziel wie das Überwinden eines Mangels an Zuneigung oder Selbstreflexion ist ebenfalls gut, aber bring unbedingt auch ein kleines persönliches Ziel mit..
# Meine persönlichen Reiseziele in Griechenland
Europa, insbesondere Griechenland10Ab Mitte Oktober beginnt die Nebensaison, sodass die Reisemöglichkeiten eingeschränkter werden. Angefangen bei der Häufigkeit der Fährverbindungen, über die Restaurants und Hotels an Sehenswürdigkeiten, die schließen, Da viele Touren abgesagt werden, reist man am besten vorher dorthin. Zur Orientierung teile ich meine Reiseroute.
1–2Woche(n) : 1Tageskreuzfahrt, Stadtrundfahrt durch Athen (Alles über ein Reisebüro organisiert)
3Woche(n) : Wochenendausflug nach Santorin
5Woche: Wochenendausflug in ein anderes europäisches Land(um Bekannte zu treffen)
6Woche: Ausflug in nahegelegene Gebiete wie Korinth
Danach: Stadtbesichtigung
Ich habe mehrere kleine persönliche Missionen erfüllt,, Ich habe zwar noch keine konstruktivere Zukunftsperspektive oder eine Antwort gefunden, fühle mich aber viel leichter als zuvor. Vielleicht war es für michgenau die Art von Zeit, die ich gebraucht habe denke ich. Der ängstliche Drang, alles in einem engen Zeitplan zu erledigen, ließ auch die monatelange Reise, die ich vor Beginn meines Gap Years unternommen hatte, nicht wie Erholung wirken,, mir wurde klar, dass sie mich letztendlich wieder erschöpft hatte. - Die aufstrebende Silver Economy mitgestalten: Erfahrungsbericht zum Gap-Year-Praktikum in der Altenpflege in Griechenland / Kang Su-hyun, Gap-Year-Teilnehmerin / 12 Wochen Gap Year |
# Ich irrte umher, weil ich nicht wusste, welcher Beruf zu meinen Fähigkeiten passte.
Hallo, ich bin Kang Su-hyun und habe am Gap-Year-Projekt für ein Praktikum in der Altenpflege in Griechenland teilgenommen.Selbst während der Reise nach meiner Kündigung fand ich weder Entspannung noch innere Ruhe,ich irrte umher, ohne zu wissen, welcher Beruf zu meinen Fähigkeiten passte. Dann entdeckte ich das Gap Year# Meine persönlichen Reiseziele in Griechenlandwar dreiSitzungen fanden statt. Gap Year Die Gap-Year-Beraterin sagte mir, dass es bei dem Projekt darum gehe, meinen Mangel an Zuneigung zu heilen,, ich setzte mir eigene persönliche Ziele, etwa Entspannung zu finden, proaktive Gewohnheiten zu entwickeln und mit einem langen Arbeitsweg gut zurechtzukommen.
Was mir an der Teilnahme am Gap-Year-Praktikumsprojekt in Griechenland gefiel, war der entspannte ZeitplanDas war es. In der übrigen Zeit habe ich Verschiedenes ...Ich hatte vieles, das ich tun wollte, und genoss auch die Momente, in denen ich einfach vor mich hin döste, obwohl es nichts Bestimmtes zu tun gab.. Während meiner Teilnahme am ProjektAm meisten berührte mich, wenn sich ältere Menschen mit Demenz an meinen Namen erinnerten..
Von den Menschen, die ich dort kennengelernt habe, erinnere ich mich besonders an Seonmin Unnie, die mit mir Gap-Year-Aktivitäten unternahm, und Joy, eine einheimische griechische Praktikantin, die später dazukam.Während ich drei Monate lang an dem Projekt teilnahm, dachte ich, dass ich mich einsam gefühlt hätte, wenn ich allein gewesen wäre.Joyab Oktoberist eine einheimische Praktikantin, die zu uns kam und mit uns arbeitete,,nochjung, gerade einmal 20; doch wenn wir bei den Aktivitäten auf Schwierigkeiten stießen und uns manchmal überfordert fühlten, half uns das, ein gegenseitiges Verständnis aufzubauen.
Da die Arbeit, für die ich zuständig war, keine große Verantwortung mit sich brachte,,konnte ich dabei Druck und Stress erheblich abbauendie ich in meinem vorherigen Job empfunden hatte.. Sich bei allem zu sehr anzustrengen,übermäßig,Oft erinnerte ich mich daran, dass es überhaupt keinen Grund gab, so selbstbewusst zu sein und mich so weit anzutreiben, dass mein Herz es nicht mehr ertragen konnte. Bis vor wenigen Monaten hatte ich das Gefühl, nicht genug Selbstvertrauen zu haben, um Dinge zu erledigen,,aber inzwischen hat sich meine Einstellung geändert: „Einfach machen.“. Außerdem, habe ich meine eigene, einfache, aber klare Vorstellung vom Glück gefunden: Am glücklichsten bin ich, wenn ich an einem sonnigen Ort leckeres Essen genieße..
# Hier konnte ich etwas zur Ruhe kommen.
Da mir das Zentrum keine verantwortungsvollen Aufgaben übertrug, und ich mich nicht unter Druck setzte, mehr zu leisten, konnte ich mich entspannen.Bevor ich handeltesprach ich mit meinem inneren Ich:„Ob ich es wirklich tue, weil ich es möchte, ohne mich von der Meinung oder dem Druck anderer beeinflussen zu lassen“ Ich bekräftigte das noch einmal und handelte.
Ich führte solche verschiedenen kleinen persönlichen Missionen aus,, Ich habe zwar noch keine konstruktivere Zukunftsperspektive oder Antwort gefunden, fühle mich aber viel leichter als zuvor.Vielleicht war für michgenau diese Art von Zeit das, was ich brauchteglaube ich.Die ängstliche Eile, alles in einem engen Zeitplan zu lösen, sorgte dafür, dass sich selbst die monatelange Reise, die ich vor meinem Auslandsjahr unternommen hatte, nicht wie eine echte Erholung anfühlte,, und mir wurde klar, wie sehr sie mich am Ende wieder erschöpft hatte.
Die Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Projekt100 %waren nicht ganz zufriedenstellend, aber, letztendlich gehe ich meinen eigenen WegDort bin ich glücklich und es geht mir gut.Was auch immer es sein mag,eine Zeit, in der ich alles, was mir widerfährt, bewusst annehme, Das scheint ein echtes Auslandsjahr zu sein.
# Mein eigener Tipp fürs Auslandsjahr
(Sprache)
Da du tatsächlich mit griechischen Seniorinnen und Senioren zu tun haben wirst,,Grundkenntnisse in Griechisch sind hilfreich. Für ausführliche Gespräche mit den Mitarbeitenden bleibt nicht viel Zeit, deshalb wirst du im Zentrum weniger Englisch sprechen, als du vielleicht erwartest. Lade eine Griechisch-Lern-App herunter und lerne unterwegs nützliche Wörter – so bleiben sie schneller hängen.
(Unterkunft)
Auch Unterkünfte im Raum Athen sind nicht günstig. Vergleiche die Möglichkeiten daher sorgfältig(Rabatte bei monatlicher Zahlung).Stattdessen,solltest du das günstigste Viertel Omonia meiden, denn es liegt weit vom Zentrum entfernt und ist eine gefährliche Gegend.Wenn die Teilnahme am Programm2Monate oder länger dauert, empfehle ich, jeden Monat in einem anderen Viertel zu wohnen.
(Mahlzeiten)
Frühstück,das Abendessen bleibt dir überlassen, aber,das Mittagessen während des Programms wird vom Zentrum gestellt..Allerdings,in Griechenland ist die übliche Mittagszeit3Uhr, und tatsächlich serviert das Zentrum die Mahlzeiten gegen3:30Uhr.Wenn man die Essenszeiten der Koreaner bedenkt3Uhr, ist es schwer, bis dahin zu warten. Deshalb ist es besser, Snacks für zwischendurch mitzubringen..Denk daran, dass die Atmosphäre bei den Mahlzeiten in Griechenland wie bei einer Debatte wirken kann – es ist schwer zu erkennen, ob die Leute streiten oder einfach nur reden –, was einschüchternd wirken kann..
(Was du mitbringen solltest)
1) Thermobecher – Da das Zentrum keine persönlichen Becher bereitstellt und es heißes Wasser nur in der Cafeteria gibt, die Kaffee verkauft, musst du ab Herbst jedes Mal heißen Tee kaufen. Das ist umständlich..Ein eigener Becher oder Thermobecher ist daher notwendig..
2) Griechisch-Lern-Apps – Es gibt nicht viele Lehrbücher für Griechisch, und Apps sind praktisch, weil du sie überallhin mitnehmen und unterwegs lernen kannst..Du wirst viele Wörter und Sätze lernen..
3) Passfoto –1Für den Kauf eines Fahrausweises mit einer Gültigkeit von mindestens einem Monat wird ein Foto benötigt..
4) Smartphone(mit Internetzugang) – Alles, womit sich Google Maps nutzen lässt, ist geeignet..
5) Sonstiges – 1Wenn du einen Monat bleibst, brauchst du wahrscheinlich nicht viele Dinge.. Wenn du als Gap Year-Teilnehmer während eines Jahreszeitenwechsels dabei bist, unterscheiden sich Kleidung und benötigte Dinge – kaufe sie vor Ort oder nimm möglichst wenig mit.. (Eigentlich, Kleidung und Ähnliches kosten ähnlich viel wie in Korea, deshalb wäre es schade, sie zu kaufen und anschließend wegzuwerfen.)
# Für zukünftige Teilnehmende
Wenn du allein reist, ist ein kurzer Aufenthalt(1Monat)am besten.. Wenn du Griechisch sprichst, ist das eine Ausnahme.. Die einheimischen Lehrkräfte sind sichtlich sehr beschäftigt, daher bleibt kaum Zeit für Small Talk oder dafür, sich näher kennenzulernen.. (Sie sind mit der Arbeit beschäftigt, Es kommen häufig Anrufe, sodass der Gesprächsfluss ständig unterbrochen wird ㅠㅠ) Ein großes Ziel wie das Überwinden eines Mangels an Zuneigung oder Selbstreflexion ist ebenfalls gut, aber bring unbedingt auch ein kleines persönliches Ziel mit..
# Meine persönlichen Reiseziele in Griechenland
Europa, insbesondere Griechenland10Ab Mitte Oktober beginnt die Nebensaison, sodass die Reisemöglichkeiten eingeschränkter werden. Angefangen bei der Häufigkeit der Fährverbindungen, über die Restaurants und Hotels an Sehenswürdigkeiten, die schließen, Da viele Touren abgesagt werden, reist man am besten vorher dorthin. Zur Orientierung teile ich meine Reiseroute.
1–2Woche(n) : 1Tageskreuzfahrt, Stadtrundfahrt durch Athen (Alles über ein Reisebüro organisiert)
3Woche(n) : Wochenendausflug nach Santorin
5Woche: Wochenendausflug in ein anderes europäisches Land(um Bekannte zu treffen)
6Woche: Ausflug in nahegelegene Gebiete wie Korinth
Danach: Stadtbesichtigung
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