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Unter den Teilnehmenden meines Kurses waren Personen mit einem stark verschobenen Becken und auch junge Menschen mit Rückenproblemen. Jede und jeder hatte ganz eigene Beschwerden, aber die Kursleiterin wies freundlich auf jedes Problem hin und zeigte uns außerdem korrigierende Dehnübungen.
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# Nach dem Kurs hatte ich wirklich das Gefühl, dass die Qualität so gut war, dass der Preis sein Geld wert war!
Hallo! Ich bin 30 Jahre alt, arbeite im Büro und habe diesmal am Home-Training-Kurs teilgenommen.
Irgendwann bestand mein Alltag nur noch aus dem Weg zwischen Zuhause und Büro. Mit 20 kam ich noch ohne Sport zurecht, aber vielleicht wegen der 30 oder des Altersdrucks ließ meine Ausdauer plötzlich nach, als ich 30 wurde. Schon bei geringer Anstrengung war ich schnell erschöpft, und morgens fühlte ich mich beim Aufwachen nicht mehr erholt. Deshalb beschloss ich, mit dem Sport anzufangen.
Vor allem esse ich für mein Leben gern!!!!!! Ich wollte etwas gegen mein stetig zunehmendes Gewicht unternehmen…….
Aber ich hatte noch nie richtig Sport gemacht und wusste nicht einmal, welche Übungen ich auswählen sollte. Personal Training war außerdem viel teurer, als ich erwartet hatte (ich muss als Berufstätige schließlich auch noch sparen…ㅜㅜ). Ich konnte mich nicht einmal dazu aufraffen, mit dem Sport anzufangen.
Ich habe zu Hause versucht, Trainingsvideos nachzumachen, aber immer innerhalb von weniger als einer Woche aufgegeben. Als ich nicht mehr wusste, wo und wie ich mit dem Sport anfangen sollte, entdeckte ich auf der Website von Korea Gap Year den Home-Training-Kurs. Er war genau das Programm, das ich gesucht hatte, also meldete ich mich sofort an.
Ehrlich gesagt zögerte ich zunächst ein wenig, als ich den Preis sah. Nach dem Kurs hatte ich aber wirklich das Gefühl, dass die Qualität so gut war, dass der Preis sein Geld wert war! Ich würde am liebsten sogar noch einen weiteren Kurs besuchen, falls es einen gibt!
# Ich wollte eine Trainingsmethode kennenlernen, die zu mir passt.
Ich habe zu Hause versucht, Trainingsvideos nachzumachen, wusste aber nicht, ob ich die Übungen richtig ausführte, welchen Nutzen sie hatten oder ob es sich um Kraft- oder Ausdauertraining handelte. Da ich von all dem keine Ahnung hatte, wollte ich es von Grund auf und Schritt für Schritt lernen.Ich wollte eine Trainingsmethode kennenlernen, die zu mir passt.
Vor allem dachte ich, dass das Training mit Teilnehmenden, die mir ähnlich sind, meine Motivation steigern würde. Außerdem konnte ich für einen relativ niedrigen Stundenpreis von einer professionellen Trainerin angeleitet werden. Diesmal wollte ich richtig lernen, damit ich auch zu Hause weitertrainieren kann.Mein Ziel war es, mir nach und nach eine regelmäßige Sportroutine aufzubauen.
Unter den Teilnehmenden meines Kurses waren Personen mit einem stark verschobenen Becken und auch junge Menschen mit Rückenproblemen. Jede und jeder hatte ganz eigene Beschwerden, aber die Kursleiterin wies freundlich auf jedes Problem hin und zeigte uns außerdem korrigierende Dehnübungen.
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# Nach dem Kurs hatte ich wirklich das Gefühl, dass die Qualität so gut war, dass der Preis sein Geld wert war!
Hallo! Ich bin 30 Jahre alt, arbeite im Büro und habe diesmal am Home-Training-Kurs teilgenommen.
Irgendwann bestand mein Alltag nur noch aus dem Weg zwischen Zuhause und Büro. Mit 20 kam ich noch ohne Sport zurecht, aber vielleicht wegen der 30 oder des Altersdrucks ließ meine Ausdauer plötzlich nach, als ich 30 wurde. Schon bei geringer Anstrengung war ich schnell erschöpft, und morgens fühlte ich mich beim Aufwachen nicht mehr erholt. Deshalb beschloss ich, mit dem Sport anzufangen.
Vor allem esse ich für mein Leben gern!!!!!! Ich wollte etwas gegen mein stetig zunehmendes Gewicht unternehmen…….
Aber ich hatte noch nie richtig Sport gemacht und wusste nicht einmal, welche Übungen ich auswählen sollte. Personal Training war außerdem viel teurer, als ich erwartet hatte (ich muss als Berufstätige schließlich auch noch sparen…ㅜㅜ). Ich konnte mich nicht einmal dazu aufraffen, mit dem Sport anzufangen.
Ich habe zu Hause versucht, Trainingsvideos nachzumachen, aber immer innerhalb von weniger als einer Woche aufgegeben. Als ich nicht mehr wusste, wo und wie ich mit dem Sport anfangen sollte, entdeckte ich auf der Website von Korea Gap Year den Home-Training-Kurs. Er war genau das Programm, das ich gesucht hatte, also meldete ich mich sofort an.
Ehrlich gesagt zögerte ich zunächst ein wenig, als ich den Preis sah. Nach dem Kurs hatte ich aber wirklich das Gefühl, dass die Qualität so gut war, dass der Preis sein Geld wert war! Ich würde am liebsten sogar noch einen weiteren Kurs besuchen, falls es einen gibt!
# Ich wollte eine Trainingsmethode kennenlernen, die zu mir passt.
Ich habe zu Hause versucht, Trainingsvideos nachzumachen, wusste aber nicht, ob ich die Übungen richtig ausführte, welchen Nutzen sie hatten oder ob es sich um Kraft- oder Ausdauertraining handelte. Da ich von all dem keine Ahnung hatte, wollte ich es von Grund auf und Schritt für Schritt lernen.Ich wollte eine Trainingsmethode kennenlernen, die zu mir passt.
Vor allem dachte ich, dass das Training mit Teilnehmenden, die mir ähnlich sind, meine Motivation steigern würde. Außerdem konnte ich für einen relativ niedrigen Stundenpreis von einer professionellen Trainerin angeleitet werden. Diesmal wollte ich richtig lernen, damit ich auch zu Hause weitertrainieren kann.Mein Ziel war es, mir nach und nach eine regelmäßige Sportroutine aufzubauen.
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