Jeg sagde op i december sidste år, tog til Cambodja i januar for at lave frivilligt arbejde i to måneder og rejste derefter til Indien for at lære yoga i to måneder. Jeg var træt af arbejdslivet og kan godt lide at rejse, så jeg besluttede mig for at sige op og tage et sabbatår.
Jeg fik rådgivning hos en anden organisation, og rådgiveren anbefalede et sabbatår, så jeg besluttede mig for at tage et. Efter én samtale med lederen blev jeg anbefalet frivilligt arbejde med børnepasning i Cambodja, og jeg valgte Indien, fordi jeg gerne ville derhen.
Jeg ville hellere uddanne mig til yoga- og pilatesinstruktør end fortsætte arbejdslivet, så jeg tog til Indien.
Grunden til, at jeg valgte dette projekt, erDet lød fedt at lære yoga i Indien. Især fordi jeg overvejede at blive yogainstruktør, virkede det tiltalende at tage til Indien, yogaens fødested, og træne der i to måneder.
Til at begynde med kastede jeg mig ud i det med den tanke, men efterhånden følte jeg, at selv en rejse kombineret med selvrefleksion var mere meningsfuld end at satse på en karriere. Takket være den indstilling kunne jeg fokusere mere på at dyrke mit indre end på fysisk yoga. Jeg valgte det for at udvikle mig både udadtil og indadtil, men jeg ønskede også lidt heling.
Først og fremmest ville jeg bare nyde mig selv ... som kompensation for mit tidligere arbejdsliv, for at komme mig, rejse og så videre.
Jeg var slet ikke bekymret for at opholde mig i udlandet i længere tid. Det havde jeg gjort mange gange før, og jeg mente, at man skal bruge omkring to måneder for at få lidt indsigt. Jeg troede ikke, det ville være særlig svært.
Mine forældre var ikke særligt bekymrede, men da mine venner hørte, at det var Indien, blev de ret bekymrede og prøvede at tale mig fra det. Men ...Rishikesh regnes for at være et af de mere sikre områder i Indien, så jeg var ikke så bekymret.
Inden afrejsen til Indien fik jeg styr på visum og flybilletter i januar. Jeg havde faktisk så travlt med frivilligt arbejde i Cambodja, inden jeg skulle til Indien, at jeg ikke rigtig havde mulighed for at forberede mig. Jeg forberedte mig mest mentalt.
Efter ankomsten tilpassede jeg mig og lærte undervejs ved at stå i forskellige situationer. Hvad angår min fysiske form, dyrkede jeg yoga og pilates i to måneder, inden jeg tog til Cambodja, så jeg kendte allerede nogle yogastillinger.
Projektets dagsprogram begynder med den første undervisning kl. 6.30–7.00.Vi har meditation og dyrker yoga i cirka halvanden time, inden vi spiser. Efter morgenmaden og en kort pause er der forskellige teoritimerat deltage i.
Efter frokost hviler vi i cirka 2–3 timer,deltager i teoritimer, og inden aftensmaden dyrker vi yoga igen i cirka halvanden time. Efter aftensmaden er der mantraøvelser mandag, onsdag og fredagsom afholdes. Vi synger og mediterer sammen. Derefter går vi hver især op på vores værelser, tager et bad, læser til eksamen eller bruger tiden på os selv.
Frem for alt var der nogle få venner, som gjorde særligt stort indtryk på mig under projektet.De var dyrebare venner, hvis hjerter virkelig var på bølgelængde med mit – ikke bare overfladiske bekendtskaber.
En dag gik det helt galt til yogaeksamen, og jeg græd rigtig meget. Jeg er sådan en, hvis følelser kan aflæses direkte i ansigtet, så den person kunne sikkert se, hvordan jeg havde det lige efter eksamen. Så snart eksamen var slut, løb jeg ud af klasseværelset, men samme aften kom personen stille hen til mig og sagde: »Du klarede det virkelig godt før.« Så begyndte jeg virkelig at græde. Det er en ven, jeg tilbragte 500 timer sammen med. Selv om ikke alle, så er det en person, jeg gerne vil se igen og igen. Jeg kan ikke nævne alle de samtaler og oplevelser, vi delte, men det er en person, jeg lærte meget af, og som jeg er taknemmelig over for.
Min anden bofælle, Jasmine, var også virkelig sød og mindeværdig, og jeg kom også rigtig godt ud af det med den anden koreaner på sabbatår.
# Stunder, hvor jeg fokuserede på mig selv og virkelig forsøgte at rette energien indad
Det, jeg godt kunne lide ved at deltage i projektet, var, at Indien er så meget dårligere stillet end vores land, at min taknemmelighed over at være født og opvokset i Korea virkelig voksede. Jeg vendte hjem med en følelse af at være patriot. Der var mange ting, jeg måtte give afkald på og gå på kompromis med, så jeg udviklede mere tålmodighed og blev bestemt mindre følsom.
I stedet for at forsøge at omgås andre fokuserede jeg på mig selv og gjorde en stor indsats for at rette min energi indad. Det var en periode, hvor jeg gennem mange mennesker og oplevelser indså, hvad jeg i sidste ende burde fokusere på.Det var det.
Når jeg sammenligner før og efter sabbatåret, er min utålmodighed forsvundet, og jeg har virkelig mærket, hvor meget mit land og min familie betyder. Jeg blev mindre følsom, mere tålmodig og på en måde ... mere afslappet. Ogjeg er kommet til at holde mere af mig selv. Nu, når nogen giver mig et kompliment, kan jeg i stedet for at slå det hen og sige nej svare: »Ja, tak.«
Et råd til kommende deltagere: »Kom uden for store forventninger, men kom forberedt.«
Hvis du kommer for at finde ro og rejse, så kom uden for store forventninger, men du bør stadig være forberedt. Måltiderne og omgivelserne er nemlig meget spartanske.Det er de.
Det er helt sikkert en af de tre bedste skoler i Rishikesh. Lærerne er dygtige, og undervisningsplanen er god. Men det er virkelig overvældende og meget svært at følge med i undervisningen. Jeg ville især uddanne mig til yogainstruktør og valgte det intensive kursus på 500 timer, men fordi mit engelsk ikke er perfekt, var det meget svært. Jeg kunne ikke følge yogastillingerne ordentligt og måtte hver dag nøjes med at efterligne personen ved siden af mig. Hvis man udfører yoga ved at kigge til siden i stedet for at følge lærerens instruktioner, kan man komme til skade ...
Vi havde også en eksamen den første måned. Det var ikke en eksamen, der afgjorde ens liv, men både jeg og alle andre var meget stressede. På grund af eksamenslæsningen fik ingen rigtig hvilet ordentligt i weekenderne ... ingen.
Men jeg er stolt af mig selv over at have overvundet de udfordringer og gennemført. Det kan jeg sige nu, men dengang var det virkelig, virkelig hårdt.Hvis jeg bare havde læst lidt på forhånd om yogaanatomi, filosofi og yogastillinger på engelsk, tror jeg, at jeg havde kunnet følge bedre med i undervisningen.
Mit råd til sabbatåret
(Sådan kommer du derhen)
Der var ingen problemer. Chaufføren, der skulle hente mig, ventede med et skilt med mit navn. En bemærkning: Så snart man kommer ud ad porten, står der flere chauffører klar til at hente folk, og jeg ledte rundt et stykke tid uden at kunne finde min. Da jeg gik ud igen, var han der, og jeg satte mig ind, hvorefter vi kørte af sted uden problemer.
(Sprog)
Hvis du virkelig vil vælge yogaundervisning som erhverv og ønsker at lære det ordentligt, skal du sørge for at forberede dig og læse på forhånd. Selvfølgelig på engelsk.
(Indkvartering)
Der var separate indkvarteringssteder for mænd og kvinder, og de var helt almindelige.
(Måltider)
Da man ikke kan bruge et separat køkken, skal du sørge for at tage så mange kopnudler med som muligt. Der er ingen mikrobølgeovn ... Jeg klarede mig på en eller anden måde gennem den første måned, men i den anden måned spiste jeg ude hele tiden.
(Hvad du skal tage med)
Programmet var strammere, end jeg havde forventet, så jeg havde ikke engang tid til at røre min bærbare computer, og vejret var tørt og varmt, så jeg havde ikke brug for en hårtørrer. Tøjklemmer ville være nyttige, og eftersom skolens yogamåtter ikke er særlig gode, kan du købe en lokalt, men det er heller ikke nogen dårlig idé at tage en med.
De fleste ting kan fås lokalt, så du kan købe dem der, men jeg anbefaler kvinder at medbringe rigeligt med bind fra Korea. Og selvom du ikke kan tage rupier med, skal du sørge for at tage amerikanske dollar med ... Du får måske brug for at købe forskellige ting, så snart du ankommer til indkvarteringen (personligt tandbørste og tandpasta), men det er sværere at hæve penge i en hæveautomat end at plukke stjerner ned fra himlen. Du skal gå mindst 20-30 minutter til en hæveautomat, og selv da er den ofte lukket ... Jeg så den ikke åben en eneste gang i løbet af to måneder. Selv hvis du tager ind til byen for at hæve kontanter, er der stort set ingen hæveautomater, der virker. Så du kan ende med at betale enorme gebyrer og bruge en smykkebutik til at få kontanter med et kort.
Heldigvis havde jeg amerikanske dollar (du skal gå mindst 40 minutter for at veksle dem), og yogalæreren vekslede penge med sine egne midler, så jeg klarede mig lige akkurat ... I begyndelsen kunne jeg alligevel ikke tage alene ind til byen ...Det er bedst at veksle til rupier, inden du kommer, eller som minimum sørge for at tage amerikanske dollar med.
(Rejse)
Jeg opholdt mig kun i Rishikesh i to måneder. Det føles dejligt at ligge på stranden ved floden. Hvis du tager på Royal Café, kan du opleve det ægte Indien, mens du nyder udsigten til Himalaya og Ganges. Hvis du kører lidt, kan du tage på trekking i Himalaya og se vandfald.
Jeg rejste ikke til andre byer, men den nærmeste by er Agra (hvor Taj Mahal ligger). Det er dog meget svært at nå dertil med programmet, og turen er fysisk krævende.
Mit sabbatår var
en oplevelse★★★★★
Læring ★★★★☆
Miljø ★★☆☆☆
Sikkerhed ★★☆☆☆
Fritid ★★☆☆☆
Hjem
