无论是出发前的恐惧，还是抵达后涌现的恐惧，只要你有挑战自己的勇气，就必须迅速行动。 参加前后的不同之处在于，我经历了一些事情，正如前面所写的那样，现在我能够将过去的经历视为学习经验，赋予它们意义。     释放你的灵魂，通过印度瑜伽之旅疗愈身心，甚至锻炼技能！ 朴振英，韩国GapYear参与者（27岁，职场人士）/ 4周间隔年

 

 

 

 

 

# 我希望在学习新事物的同时，自然而然地运用英语进行交流。

 

 

你好。我是一名27岁的男性，目前从事健身教练工作。

 

如果是去留学，我不喜欢那种“既然来了就必须学习”的压力，所以申请时想着能在英语国家自然而然地使用英语交流，同时学到一些东西就好了。 通过这次间隔年，我希望

 

1. 让自己置身于英语环境中

2. 与外国人交流

3. 学习瑜伽

4. 过上独立自主的生活。

。

 

我带着目标出发了。

 

* 针对渴望改变的朴振英，每天提供个性化的一对一表达与自我反思任务，并配有间隔年笔记本，帮助他反思自我、制定计划。

 

 

# 比瑜伽培训课程更让我受益的，是他们的纯真与善良。

 

 

在印度，典型的一天从舞蹈和呼吸练习开始，接着是茶歇瑜伽、早餐、瑜伽导师理论与实践培训、午餐、阿育吠陀瑜伽哲学、瑜伽解剖学、晚餐，最后以曼陀罗助眠。每节课开始时，大家都会一起念诵“唵”，这有助于平静下来、集中注意力。

 

令我印象深刻的人包括凯文——他是艺术家，和女友丹妮拉一起来学习瑜伽；还有表亲JJ，他为两人共同生活的一个月制作了迷你表演和视频。后来我和他们成了最亲近的朋友，此外还有印度姑娘普拉加蒂、来自美国的多娜，以及来自巴西的亚历山德罗。我们还计划去他们居住的地方拜访。

比瑜伽培训课程更让我受益的，是他们的纯真与善良。

 

# 我明白了，一切取决于你的想法和决定。

 

 

我遇到的外国人都很擅长发现别人的优点并给予赞美。

和他们相处让我获得了许多正能量，也让我反思自己在韩国的人际关系。我还明白了，一切取决于你的想法和决定。

经历了如此丰富多样的事情后，我意识到，克服恐惧无论带来成功还是失败，都能让我们有所成长。不过，我相信只有克服恐惧后，才能真正体会到这些感受。

随着生活状况发生变化，恐惧还会不断找上我，但那些无法击垮我的事情只会让我更强大。无论是出发前的恐惧，还是抵达后涌现的恐惧，只要我有挑战的勇气，就必须迅速行动。行动必须足够迅速，才能摧毁内心一切偏离初衷的念头。

参加前后的不同之处在于，我经历了一些事情，正如上文所写，这让我能够将过去的经历赋予学习的意义。

 

 

 

# 我的间隔年建议

 

 

- 语言

置身于渴望学习语言的环境中，是最自然、最实用的学习方式。我觉得这是一种自我推动的效果。

 

- 住宿

床单和毯子可以更换。刚开始可能不太会使用电灯、风扇、热水器和插座等设施，但过一段时间就能很快适应。建议带上驱蚊喷雾。

 

- 餐食

受当地环境特点影响，肉类不多。反复吃同样的东西可能会觉得腻。不过，这会让你重新审视曾经不以为意的食物，怀着感恩的心回到韩国。

 

- 用品

 

带上驱蚊喷雾很有必要。

 

 

我的间隔年

 

体验★★★★★

 

学习★★★★★

 

环境★★★★☆

 

安全★★★★☆

 

休闲★★☆☆☆