#让我有机会接纳自己,变得更加踏实 #在与孩子们的情感联结中成长 #珍贵的时光;遗憾与思念

既然要去越南,一定要尽情享受这段时光! 看着外国朋友们时,最让我印象深刻的是 他们既享受乐趣,也乐于参加志愿活动。 在越南河内,与孩子们相处,重新充满温暖的爱 Jo Hye-min——Gap Year 家庭间隔年参与者(26岁,大学生)/ 4周间隔年 |
# 如今回首,这又是一段令人惋惜又怀念的珍贵时光。

大家好!我是第二次参加 Gap Year 项目的 Jo Hye-min!这个项目让我有机会深入思考,并认真考虑今后要走的方向。
正如任务中提到的,第一个项目(在马耳他学习语言)为我提供了环境和时间,让我学会爱自己;the second project (kindergarten volunteer work) became a period in which I could accept myself as I am and strengthen myself.
也许正因为如此,这个项目其实有些艰难(笑),不过如今回首,这又是一段令人惋惜又怀念的珍贵时光。
* 针对渴望改变自己的 Jo Hye-min,我们提供了与表达能力和新体验相关的个性化一对一每日任务,也提供了间隔年笔记本,帮助她反思自己并制定计划。
# 通过亲身感受,我逐渐明白自己喜欢什么、不喜欢什么。

我选择这个项目,是因为想试着解决自己对自身的种种困惑。参加间隔年咨询时,顾问向我推荐了这个项目,但一开始我有些犹豫。那时,这是一项我从未考虑过的新挑战,所以我非常害怕;而且我也无法理解志愿服务如何帮助我解决那些困扰。
但我下定决心要开启间隔年,我很好奇自己会发生怎样的变化,所以决定参加。如今回想起来,我真的觉得这个决定很正确。当然,在国外生活的五个月(包括学习语言)并没有解决我所有的烦恼,但我学会了客观地审视自己。其实,我不太擅长用语言表达自己,而我通过这个项目设定的目标,就是学会向他人恰当地表达自己的情绪。
所以我毫不掩饰地表达自己的情绪。有时表达得有些笨拙,只是把感受原样说出来,但正是通过这样的练习,我亲身感受自己的情绪,逐渐明白自己喜欢什么、不喜欢什么。
幼儿园的孩子们也帮了我很多!!孩子们真诚地向我表达他们的感受,我也用同样的方式回应他们;随着彼此交流、越来越亲近,我们之间建立起了深厚的感情。虽然只有短短一个月,但那是一段美好的时光。希望未来的我能更加成熟、自然地表达自己的情绪(笑)。
# 我与住宿处的朋友们最亲近。

启程前往河内时,这是我去过的第二个外国,所以我很有信心,因为我已经大致知道自己长期在国外生活时会怎么想、怎么做,以及需要或不需要带些什么。
所以我像去短途旅行一样,轻松地和父母、朋友道别:“没事的。我以前有过这样的经历,你们不用太担心。”然后就出发了。但谁也不知道会发生什么——我原本期待像在马耳他时那样过着悠闲平静的日常,结果却每天都像坐过山车一样,充满惊险与刺激 :-)
想想其中的原因,大概是因为我和各种各样的人一起工作、生活。无论是做志愿服务、在住宿处吃饭,还是在房间里休息,身边总有人。所以自然而然地发生了很多事情和小插曲(笑)。比如,我看到和我同住一间房的室友用英语争论,感觉就像在看外国电视剧。这也让我再次意识到,不同人的生活其实有很多相似之处。
我和十个人同住一间房,大家来自不同国家,性格也各不相同,因此有很多差异。不过,我和住宿处的朋友们最亲近。我们一起旅行、出去喝酒、喝咖啡,还聊天聊到凌晨,然后才睡觉。
# 越南的一天

介绍一下当地项目:我在幼儿园教英语、照顾孩子。和其他幼儿园不同,我工作的幼儿园有两个园区,所以周一和周三去“幼儿园1”,周二和周四去“幼儿园2”。
两所幼儿园都是早上9点开始上课。上午11点前,我们会去分配好的班级,给孩子们喂饭、教英语、陪他们玩。之后是从11点到下午2点半的午餐和休息时间。下午2点半到4点,我们会去与上午不同的班级工作。(具体时间可能因分配到的幼儿园而有所不同!)
我们通常坐公交车去幼儿园。(有时如果睡过头了,或者雨下得很大,同事们会一起打车。)还有一点:我被分配到的幼儿园与当地机构合作的时间不长,不像其他幼儿园那样,因此各项安排还不太完善。
所以我负责的班级并不固定;当地支持人员(当地协调员)每天早上或有需要时都会查看情况,再安排一个我可以授课或协助老师的班级。这多少有些不方便。
不过,我已经和当地负责人讨论过这件事,所以之后参加项目的人应该会遇到更完善的安排。(希望如此 ☺)(*负责人:目前正在与当地机构沟通。)
哦!还有,因为英语不是越南的官方语言,很多幼儿园老师不太会英语,所以会有当地支持人员(当地协调员)陪同我们 :)
# 我获得了专注于自己的空间。

我觉得,想参加这个项目的人最重要的是学会“放下”。参加说明会时,韩国 Gap Year 的工作人员反复强调要学会放下;当时我没太在意,但在那里生活过后,我才明白这句话的含义。
嗯……与其努力做到事事完美,我更希望你能以一种自然融入当下情境、环境和身边人群的方式生活。如果你试着去接受、理解并认可各种事情,每一天都会过得非常愉快。
一开始我很难抱着这样的心态,也常常忧心忡忡,但后来不知不觉间,我学会了接受和认可各种事情,也能享受其中了。总之,既然你要去越南了,就尽情享受吧!最让我印象深刻的是,外国朋友们既热衷派对,也积极参加志愿活动。
他们会为了享受生活四处旅行,也经常和朋友去住处附近或老城区喝酒、跳舞、玩到很晚,却依然认真投入志愿服务。“他们真的很懂得平衡生活。”我真羡慕他们。所以,做志愿者要全力以赴,玩也要尽情玩!!
比较参与前后:参加志愿活动之前,我的行动和感受会因情况而异,既模糊又难以辨认;但现在,我多少能清楚地用语言表达出来,也知道自己为什么会有那样的感受,因此我有了关注自己的空间。
我觉得自己越来越了解自己了。虽然我仍在一步一步地向前迈进。靠自己的力量一步步向前,我为此感到自豪!
# 希望你能充分感受并享受这段宝贵时光里的一切!

回想我的间隔年,越南在环境、天气、住宿,甚至人们方面都和马耳他截然不同。因此,我适应越南的时间比适应马耳他长得多。刚到那里的时候,我脑海中冒出的第一个想法是……“哇……我真的能适应在越南生活吗?!”(笑)
而我开始项目的那天,恰好是当地机构志愿者最多的一天,所以我认识了许多来自不同国家的人;大多数来自欧洲,其中大约一半是英国人。由于很多人以英语为母语,聊天的话题、用词和口音都明显很不一样。
所以感觉就像身处一个英国小镇吧。托大家的福,我学到了很多实用的日常英语。需要适应的事情相对更多,而且……当时觉得很辛苦、很疲惫,但现在回想起来,脑海中浮现的却是许多美好回忆,以及一些希望当时能做得不一样的事。
所以,未来要参加项目的朋友们,先把担忧放在一边,充分感受并享受这段宝贵时光里的一切吧!
# 我的间隔年建议

- 语言
你会和来自不同国家的朋友合住,所以需要会英语。参与项目期间,你还需要和工作人员及同事交流,因此最好在来之前学好英语。
参加项目之前,我上了三个月的语言课程,所以适应起来更容易。即使不参加语言课程,出发前能应付基本的日常对话也会有很大帮助。所以,比起其他方面,最好把重点放在口语上!至于听力,由于口音差异很大,最好通过多接触、多练习来熟悉各种口音。
- 住宿
房间按性别分开,但大家住在同一处。和韩国一样,越南人进屋不穿鞋。不过地板可能比较脏,最好带一双室内拖鞋穿!

- 饮食
住宿处提供的饭菜香料用得不多,比较容易入口,但毕竟是越南菜,还是有很多人吃不习惯。如果尝过之后觉得不合口味,附近有很多韩国餐馆,也有美味的街头小吃,去外面买吃的完全没问题!我不太挑食,所以除了有约或想换换口味的时候,平时都吃住宿处提供的饭菜。
- 携带物品
我觉得缺了会很不方便的东西是口罩。越南车辆尾气很多,当地人总是戴着口罩。如果带上合适的防尘、防尾气口罩,上班路上就能保护嗓子。
很实用的物品是拖鞋。虽然进屋要脱鞋,但地板没有韩国那么干净,不穿拖鞋的话脚很快就会弄脏(笑)。所以我在住处总是穿拖鞋。另外,越南七月雨水很多,但正值夏季,阳光也很强烈。外出时带一把既能遮阳又能挡雨的伞会很方便。
让我有些头疼的是提前买好的 SIM 卡。上一个项目的住宿处 Wi-Fi 很好,一个月连 3GB 都用不完,所以这次出发前我在仁川机场提前买了越南 SIM 卡(每月 3GB)。没想到住宿处的 Wi-Fi 不太稳定,结果我用掉的数据比这张 SIM 卡的流量还多。所以不一定要提前准备 SIM 卡——抵达后,说明会上会介绍相关信息,在当地购买说不定还能享受更好的套餐。
越南人真的很喜欢韩国。或许正因为如此,那里有很多韩国餐馆,在便利店也很容易买到韩国方便面和零食。所以饮食方面不用太担心。另外,下班后经常会和朋友出去喝酒或去俱乐部玩!
我还建议带上衣服和化妆品。白天很热,上班时大家可能穿得比较随意,但到了晚上,大家都会精心打扮,出门玩乐(笑)。

我的间隔年
体验★★★★★
每天和各种各样的人相处,让我感触很多。和孩子们在一起时,我发现了自己不曾了解的一面,这让我很开心。
收获★★★★☆
和第一个项目不同,这次我在人际交往方面学到了很多。这段经历让我变得更加坚强,所以我给它四颗星。
环境★★☆☆☆
空气污染严重,摩托车也很多,因此常常能听到喇叭声。所以这里并不是一个让人感到轻松舒适的环境。
安全★★★☆☆
摩托车很多,空气质量不太好,而且过马路时如果分心,就有发生事故的危险。请务必小心!
休闲★★★★☆
河内是个旅行或消遣的好地方。热闹的区域里几乎什么餐馆都有,而且去越南其他地方也很方便!

既然要去越南,一定要尽情享受这段时光! 看着外国朋友们时,最让我印象深刻的是 他们既享受乐趣,也乐于参加志愿活动。 在越南河内,与孩子们相处,重新充满温暖的爱 Jo Hye-min——Gap Year 家庭间隔年参与者(26岁,大学生)/ 4周间隔年 |
# 如今回首,这又是一段令人惋惜又怀念的珍贵时光。

大家好!我是第二次参加 Gap Year 项目的 Jo Hye-min!这个项目让我有机会深入思考,并认真考虑今后要走的方向。
正如任务中提到的,第一个项目(在马耳他学习语言)为我提供了环境和时间,让我学会爱自己;the second project (kindergarten volunteer work) became a period in which I could accept myself as I am and strengthen myself.
也许正因为如此,这个项目其实有些艰难(笑),不过如今回首,这又是一段令人惋惜又怀念的珍贵时光。
* 针对渴望改变自己的 Jo Hye-min,我们提供了与表达能力和新体验相关的个性化一对一每日任务,也提供了间隔年笔记本,帮助她反思自己并制定计划。
# 通过亲身感受,我逐渐明白自己喜欢什么、不喜欢什么。

我选择这个项目,是因为想试着解决自己对自身的种种困惑。参加间隔年咨询时,顾问向我推荐了这个项目,但一开始我有些犹豫。那时,这是一项我从未考虑过的新挑战,所以我非常害怕;而且我也无法理解志愿服务如何帮助我解决那些困扰。
但我下定决心要开启间隔年,我很好奇自己会发生怎样的变化,所以决定参加。如今回想起来,我真的觉得这个决定很正确。当然,在国外生活的五个月(包括学习语言)并没有解决我所有的烦恼,但我学会了客观地审视自己。其实,我不太擅长用语言表达自己,而我通过这个项目设定的目标,就是学会向他人恰当地表达自己的情绪。
所以我毫不掩饰地表达自己的情绪。有时表达得有些笨拙,只是把感受原样说出来,但正是通过这样的练习,我亲身感受自己的情绪,逐渐明白自己喜欢什么、不喜欢什么。
幼儿园的孩子们也帮了我很多!!孩子们真诚地向我表达他们的感受,我也用同样的方式回应他们;随着彼此交流、越来越亲近,我们之间建立起了深厚的感情。虽然只有短短一个月,但那是一段美好的时光。希望未来的我能更加成熟、自然地表达自己的情绪(笑)。
# 我与住宿处的朋友们最亲近。

启程前往河内时,这是我去过的第二个外国,所以我很有信心,因为我已经大致知道自己长期在国外生活时会怎么想、怎么做,以及需要或不需要带些什么。
所以我像去短途旅行一样,轻松地和父母、朋友道别:“没事的。我以前有过这样的经历,你们不用太担心。”然后就出发了。但谁也不知道会发生什么——我原本期待像在马耳他时那样过着悠闲平静的日常,结果却每天都像坐过山车一样,充满惊险与刺激 :-)
想想其中的原因,大概是因为我和各种各样的人一起工作、生活。无论是做志愿服务、在住宿处吃饭,还是在房间里休息,身边总有人。所以自然而然地发生了很多事情和小插曲(笑)。比如,我看到和我同住一间房的室友用英语争论,感觉就像在看外国电视剧。这也让我再次意识到,不同人的生活其实有很多相似之处。
我和十个人同住一间房,大家来自不同国家,性格也各不相同,因此有很多差异。不过,我和住宿处的朋友们最亲近。我们一起旅行、出去喝酒、喝咖啡,还聊天聊到凌晨,然后才睡觉。
# 越南的一天

介绍一下当地项目:我在幼儿园教英语、照顾孩子。和其他幼儿园不同,我工作的幼儿园有两个园区,所以周一和周三去“幼儿园1”,周二和周四去“幼儿园2”。
两所幼儿园都是早上9点开始上课。上午11点前,我们会去分配好的班级,给孩子们喂饭、教英语、陪他们玩。之后是从11点到下午2点半的午餐和休息时间。下午2点半到4点,我们会去与上午不同的班级工作。(具体时间可能因分配到的幼儿园而有所不同!)
我们通常坐公交车去幼儿园。(有时如果睡过头了,或者雨下得很大,同事们会一起打车。)还有一点:我被分配到的幼儿园与当地机构合作的时间不长,不像其他幼儿园那样,因此各项安排还不太完善。
所以我负责的班级并不固定;当地支持人员(当地协调员)每天早上或有需要时都会查看情况,再安排一个我可以授课或协助老师的班级。这多少有些不方便。
不过,我已经和当地负责人讨论过这件事,所以之后参加项目的人应该会遇到更完善的安排。(希望如此 ☺)(*负责人:目前正在与当地机构沟通。)
哦!还有,因为英语不是越南的官方语言,很多幼儿园老师不太会英语,所以会有当地支持人员(当地协调员)陪同我们 :)
# 我获得了专注于自己的空间。

我觉得,想参加这个项目的人最重要的是学会“放下”。参加说明会时,韩国 Gap Year 的工作人员反复强调要学会放下;当时我没太在意,但在那里生活过后,我才明白这句话的含义。
嗯……与其努力做到事事完美,我更希望你能以一种自然融入当下情境、环境和身边人群的方式生活。如果你试着去接受、理解并认可各种事情,每一天都会过得非常愉快。
一开始我很难抱着这样的心态,也常常忧心忡忡,但后来不知不觉间,我学会了接受和认可各种事情,也能享受其中了。总之,既然你要去越南了,就尽情享受吧!最让我印象深刻的是,外国朋友们既热衷派对,也积极参加志愿活动。
他们会为了享受生活四处旅行,也经常和朋友去住处附近或老城区喝酒、跳舞、玩到很晚,却依然认真投入志愿服务。“他们真的很懂得平衡生活。”我真羡慕他们。所以,做志愿者要全力以赴,玩也要尽情玩!!
比较参与前后:参加志愿活动之前,我的行动和感受会因情况而异,既模糊又难以辨认;但现在,我多少能清楚地用语言表达出来,也知道自己为什么会有那样的感受,因此我有了关注自己的空间。
我觉得自己越来越了解自己了。虽然我仍在一步一步地向前迈进。靠自己的力量一步步向前,我为此感到自豪!
# 希望你能充分感受并享受这段宝贵时光里的一切!

回想我的间隔年,越南在环境、天气、住宿,甚至人们方面都和马耳他截然不同。因此,我适应越南的时间比适应马耳他长得多。刚到那里的时候,我脑海中冒出的第一个想法是……“哇……我真的能适应在越南生活吗?!”(笑)
而我开始项目的那天,恰好是当地机构志愿者最多的一天,所以我认识了许多来自不同国家的人;大多数来自欧洲,其中大约一半是英国人。由于很多人以英语为母语,聊天的话题、用词和口音都明显很不一样。
所以感觉就像身处一个英国小镇吧。托大家的福,我学到了很多实用的日常英语。需要适应的事情相对更多,而且……当时觉得很辛苦、很疲惫,但现在回想起来,脑海中浮现的却是许多美好回忆,以及一些希望当时能做得不一样的事。
所以,未来要参加项目的朋友们,先把担忧放在一边,充分感受并享受这段宝贵时光里的一切吧!
# 我的间隔年建议

- 语言
你会和来自不同国家的朋友合住,所以需要会英语。参与项目期间,你还需要和工作人员及同事交流,因此最好在来之前学好英语。
参加项目之前,我上了三个月的语言课程,所以适应起来更容易。即使不参加语言课程,出发前能应付基本的日常对话也会有很大帮助。所以,比起其他方面,最好把重点放在口语上!至于听力,由于口音差异很大,最好通过多接触、多练习来熟悉各种口音。
- 住宿
房间按性别分开,但大家住在同一处。和韩国一样,越南人进屋不穿鞋。不过地板可能比较脏,最好带一双室内拖鞋穿!

- 饮食
住宿处提供的饭菜香料用得不多,比较容易入口,但毕竟是越南菜,还是有很多人吃不习惯。如果尝过之后觉得不合口味,附近有很多韩国餐馆,也有美味的街头小吃,去外面买吃的完全没问题!我不太挑食,所以除了有约或想换换口味的时候,平时都吃住宿处提供的饭菜。
- 携带物品
我觉得缺了会很不方便的东西是口罩。越南车辆尾气很多,当地人总是戴着口罩。如果带上合适的防尘、防尾气口罩,上班路上就能保护嗓子。
很实用的物品是拖鞋。虽然进屋要脱鞋,但地板没有韩国那么干净,不穿拖鞋的话脚很快就会弄脏(笑)。所以我在住处总是穿拖鞋。另外,越南七月雨水很多,但正值夏季,阳光也很强烈。外出时带一把既能遮阳又能挡雨的伞会很方便。
让我有些头疼的是提前买好的 SIM 卡。上一个项目的住宿处 Wi-Fi 很好,一个月连 3GB 都用不完,所以这次出发前我在仁川机场提前买了越南 SIM 卡(每月 3GB)。没想到住宿处的 Wi-Fi 不太稳定,结果我用掉的数据比这张 SIM 卡的流量还多。所以不一定要提前准备 SIM 卡——抵达后,说明会上会介绍相关信息,在当地购买说不定还能享受更好的套餐。
越南人真的很喜欢韩国。或许正因为如此,那里有很多韩国餐馆,在便利店也很容易买到韩国方便面和零食。所以饮食方面不用太担心。另外,下班后经常会和朋友出去喝酒或去俱乐部玩!
我还建议带上衣服和化妆品。白天很热,上班时大家可能穿得比较随意,但到了晚上,大家都会精心打扮,出门玩乐(笑)。

我的间隔年
体验★★★★★
每天和各种各样的人相处,让我感触很多。和孩子们在一起时,我发现了自己不曾了解的一面,这让我很开心。
收获★★★★☆
和第一个项目不同,这次我在人际交往方面学到了很多。这段经历让我变得更加坚强,所以我给它四颗星。
环境★★☆☆☆
空气污染严重,摩托车也很多,因此常常能听到喇叭声。所以这里并不是一个让人感到轻松舒适的环境。
安全★★★☆☆
摩托车很多,空气质量不太好,而且过马路时如果分心,就有发生事故的危险。请务必小心!
休闲★★★★☆
河内是个旅行或消遣的好地方。热闹的区域里几乎什么餐馆都有,而且去越南其他地方也很方便!
记录参与者们写下的
成长历程。
走出舒适区,
为自己勇敢挑战,
感受完全的自由,
收获幸福。