印度瑜伽项目！如果你想去印度……不只是走马观花地游览景点，而是想在一个地方多待一段时间，以自己的方式深入了解当地，我强烈推荐！也推荐给那些想逃离比较与竞争的生活、亲近自然、练习瑜伽和灵性修行，并重新找回自我的人。 —释放你的灵魂 印度疗愈瑜伽 |
问：你是怎么了解到 Gap Year 的？
答：嗯……已经过去太久了，我记不太清了……那时候我一心想着丰富自己的履历，只要有空就会去逛讨论证书资格的线上社群。我想应该是在那里，有位热心的人分享了间隔年项目的信息，于是我就产生了兴趣。
问：在 Korea Gap Year 的众多项目中，你选择了印度瑜伽项目……是什么促使你决定通过这个项目度过间隔年？
答：首先，我练瑜伽已经很久了，对瑜伽也很感兴趣。练习瑜伽时，过去总是陷在思绪里的我，能够全心专注于身体，让头脑清静下来。我也一直觉得自己总有一天应该去印度。后来我看到了这个完美结合两者的项目——“在印度学习瑜伽”，便觉得自己一定要去。
问：当你说要去印度度过间隔年时……身边的人是什么反应？
答：家人方面，哥哥和妈妈都爽快地表示同意。问题在爸爸。他觉得：“我女儿竟然要一个人去那么可怕的印度！”而且，他不满我去那里不是为了做有助于求职的事，只是去学瑜伽。不过，我通过 Gap Year 网站向他解释了项目的目的和当地的安全情况，最后把 Gap Year 负责人的联系方式留给他后，终于顺利出发了。
朋友和身边的人大多很羡慕，但也问我是不是真的非要一个人去危险的印度不可。可他们越劝我别去，我心里那只叛逆的小青蛙就叫得越响，坚持说我一定要去那里。
问：国内类似项目与印度瑜伽项目有什么不同？有什么区别？
答：我以前在中国和韩国都短暂学过瑜伽，偶尔也会在家自己练习。参加印度瑜伽项目之前，我对瑜伽的认识仅限于熟悉的身体练习；但在那里还可以进行灵性修行，真正度过了一段身心疗愈的时光。
问：参加间隔年前，你个人做了哪些准备？准备了什么？
答：首先，筹钱是头等大事。所以我请了假，连续几个月努力做兼职。有了这笔钱，我报名参加项目，买了一台相机来记录在印度的珍贵回忆，还在出发前准备了各种东西。为了适应在印度的生活，我也每天在家练习瑜伽。
哦！我还有一项对自己意义非凡的准备。除了婴儿时期，我留了将近二十年的长发，它象征着女性气质，所以一直想剪短发。但身边99%的人都劝我别剪，结果我很久都没有尝试。出发去印度前两天，我没告诉家人，独自去了理发店剪了短发。大家的反应呢？！没我想象的那么糟^^ 在印度条件简陋的地方洗澡时，每次看到自己的短发，我都会觉得自己真的做对了。如果当时没剪，现在可能还在纠结要不要剪、担心别人怎么看。我为自己感到骄傲，因为这次前往印度的新旅程，竟然从自身的一个小小改变开始了。
问：你在印度参加的教育项目，课程安排和组织情况怎么样？
答：项目安排得张弛有度，每天既有课程，也有休息时间。课程早上6点半开始。当地网络不太好，房间里也没有 Wi-Fi，所以只能早点睡。睡得早，自然很快就能入睡，因此早起也不是问题。
问：能说说你在印度遇到的人，或者有什么让你印象深刻的人吗？可以跟我们说说吗？
答：说实话，刚到印度时我非常害怕。坐了七个多小时的出租车，耳边不停响着喇叭声，在颠簸的道路上亲身感受真正的印度之后，我终于意识到自己独自在离韩国几千公里的地方。晚上10点多，我抵达瑜伽学校，独自尴尬地坐在大厅里。这时，唯一一位亚洲人——来自新加坡的 EANA——热情地走过来，主动和我搭话，还帮了我很多忙。另外，因为我会说中文，我们还聊了不少私下的话题，这也让我印象更加深刻。
还有“梦幻四人组”——EANA、印度的 Siddharth，以及来自美国的 BRYAN。他们都是活泼开朗、彼此合得来的朋友，总是形影不离，让我在印度的那一个月变得格外美好。直到现在，只要闭上眼睛，我仿佛还能清晰地听见他们的笑声……^^
问：培训活动之外的休闲时间过得怎么样？
答：附近有很多地方可以漂流、露营、徒步穿越喜马拉雅山，还能体验各种活动，通过旅行社就能轻松安排。周末我通常会和朋友出去，尝尝瑜伽学校每天都吃的黄色咖喱以外的食物。附近还有一条清澈干净的河流——恒河，所以我和朋友会去野餐，在河边冥想，享受宁静悠闲的时光。乘一小段出租车就能到许多寺庙和风景优美的地方，出门呼吸新鲜空气也很方便。
问：参加期间有什么困难吗？
答：最困难的是语言。虽然我在韩国一直坚持学英语，但刚开始置身于人人都说英语的环境时，还是很吃力。每天的瑜伽课程里有很多身体相关的专业术语，朋友们开玩笑时我也常常听不懂。我想继续学英语，这样将来就能去更多地方旅行，结交更多朋友。
啊！寒冷的天气也真的很难熬。我二月份去的，整整一个月都冻得发抖；到了三月，天气转暖，渐渐有了春天的感觉，我却要回韩国了，真可惜。建筑物的供暖不好，而且学校在山里，晚上风很大，所以刚开始我一天24小时都穿着羽绒服生活和睡觉。唉……如果有机会再去，我会选三月或四月，或者雨季过后的九月！
食物是瑜伽学校每天提供的当地料理，但因为禁止使用大蒜、洋葱和肉类等食材，我后来还是有点吃腻了。不过现在真的很想念，特别想再吃一次！！！
问：你有什么建议想给即将参加印度瑜伽项目的朋友？或者，你会把这个项目推荐给什么样的人？
答：瑞诗凯诗有很多外国人居住，只要不在深夜四处闲逛，并且多加小心，安全方面还是相当不错的。除了瑜伽，天气转暖后还可以体验漂流、野生动物探险等许多活动，建议把这些也考虑进去。
印度瑜伽项目！如果你想去印度，却不想只是打卡景点；如果你想在一个地方多待一段时间，以自己的方式深入了解当地，我强烈推荐你参加！也推荐给那些想逃离比较与竞争的生活、亲近自然、练习瑜伽和灵性修行，并重新找回自我的人。
问：间隔年前后，你有什么变化？
答：和以前相比，我更懂得照顾身体，也更关注自己。比如吃饭时，以前我总是一边吃一边拿着手机，或者为了让脑子有事可做，会看报纸、看电视之类的。现在我会努力在吃饭时只专注于自己。身体在专心吃饭，可我的脑袋和思绪却被社交媒体、新闻、名人八卦等外界刺激带着不停思考。我觉得这会导致消化不良或便秘，也会让身心失去平衡。
虽然只有短短一个月，但我觉得自己在那段时间里学会了如何管理自己的思绪和内心。
问：你平安顺利地度过了间隔年，并且回来了。你对未来有什么打算？
A. 我还没有具体的计划，只想继续做自己喜欢的事。我想继续参观精彩的展览、阅读书籍、欣赏有趣而精彩的作品，过充实的生活。我也会坚持学习英语，为将来旅行时可能遇到的各种机会做好准备。
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