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#拓宽了视野，重获信心 #医疗实习，改善生活 #平静与赞赏，国际交流
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这个项目教会我的，远不止医学知识：它还教会了我如何让生活变得更好。每天都让我感到治愈。通过重拾失去的自信、增强挑战自我的动力，以及拓宽视野，我开始梦想更远大的目标。
面向专业医护人员的柬埔寨金边海外医疗实习项目 Jo Gwan-hyung间隔年体验者的心得 |
# 我是一名间隔年体验者，为了获得新体验、为人生树立新的里程碑，踏上了人生中的第一个间隔年。
你好，很高兴认识你！
我读完了护理专业三年级，为了体验以前未曾体验过的事，获得人生中的新体验，树立新的里程碑我以实习为契机，开始了人生中的第一个间隔年，想要实现这些目标。
其实，在选择这个项目之前，我对医疗志愿服务更感兴趣。我一直对医疗基础设施匮乏的偏远地区医疗活动很感兴趣，但通过学校或校外组织参与活动会受到许多条件和限制，所以我一直在寻找能够个人参与的机会。就在这时，我发现了“韩国间隔年”。与此同时，我也了解了间隔年的概念，并且我了解到，与医疗志愿服务相比，医疗实习能让人学到更多，也能承担更专业的职责这一点所以我毫不犹豫地选择了这个项目。
说实话，我也不确定自己是怎么决定接受这么大挑战的。不过，为了自己的成长与改变，我没有止步于空想，而是鼓起勇气投身其中我就是这么做的。事实上，那是我第一次出国。。我甚至从未进行过普通的海外旅行。作为第一次出国旅行，从乘坐飞机开始，一路上都充满了惊喜。这是我第一次来到一个听不到韩语的世界。尤其是转机时，到处都是转机通道，我完全不知道该往哪里走；香港国际机场那么大，我甚至担心自己赶不上下一班飞机。抵达后，我不禁想：我真的能在这里生活一个月吗？
最重要的是，与外国人交流是我面临的最大障碍。因为我连基础英语都说不好。。因此，我还记得在最后一天确认行程时，我曾让协调员担心地告诉他，吃饭和住宿都不是问题，最让我害怕的是“交流”。
不过，这一切都只是暂时的；不到一周，我就适应了所有事情，自然而然地融入了这里，甚至觉得比在韩国还自在。。坐嘟嘟车比坐公交车舒服，而且总是让我满怀期待，想着接下来要尝试哪种美食。周末，我也经常乘坐夜班巴士去其他地方旅行。
现在写下这篇心得时，我真的做到了！
Jo先生渴望在人生中获得新的体验，于是与专业顾问一起确定了项目，并决定开启间隔年。如果你梦想重新开始，却觉得独自迈出第一步很难，我强烈推荐你与间隔年专家进行一对一咨询！
我需要一个契机，摆脱井底之蛙的状态，彻底改变自己。
开始间隔年之前，我的精神状态可以说是彻底疲惫不堪。这绝非夸张。
作为一名比别人晚开始学护理的高龄学生，我不仅忧心忡忡，还总是问自己：“这条路走对了吗？”“回到以前的生活会不会更好？”结果……我开始觉得自己像一只井底之蛙，兴趣和视野也自然而然地变得狭窄。
这种状态对我的心理产生了很大影响。它缩窄了我的视野，也削弱了我的自信。因为和别人不同，我一开始就像是“电量”耗尽了，脑海中充斥着关于自己的负面和批判性想法。说我的精神已经彻底枯竭，也一点不夸张。
因此，我需要一个新的转折点；即使会经历艰难困苦，我也需要一次彻底改变自己的机会。。因此，我决定大胆地为自己设定一项别人不会轻易尝试的重大使命，并勇敢接受挑战。
“从容胜于急躁，赞美胜于批评。”
我曾和一位共事的护士聊过柬埔寨人民，“放轻松”——这个词恰如其分地概括了一切，大家都笑了；虽然当时觉得很好笑，但我却感觉像是后脑勺被狠狠打了一下。
想想我们国家的过去和现在，有什么东西是在不知不觉间逐渐从所有人身上消失的？那就是笑容和从容感。柬埔寨让我想起了八九十年代的韩国，那里的居民身上有许多特质，让我怀念起我们过去的日子。
“从容胜过急躁，赞美胜过批评。”
这次项目中最令我触动的是，相比于在实习中学到和练习到的东西，我的内心感受到的净化更多。我觉得，那些一直过着忙碌、敏感又紧张生活的人，会更深刻地体会到这种感受和领悟。
# 通过与当地人交流，我积累了跨文化沟通经验。
住在合住宿舍时，最先接触到的是来自其他国家的志愿者；我认识并结交了好几位朋友，从韩国同伴到美国人和法国人都有。我和几位韩国人及美国人一起散步、出游，甚至还和在医院认识的当地护士成了朋友。我们至今仍保持联系！
当然，日常生活中最大的困难就是沟通。当地人和我一样，英语水平有限，所以我们抱着同舟共济的心态，努力沟通、互相包容；但住处的志愿者英语都很流利，我很难跟上他们的谈话。
所以，比起和志愿者相处，我更专注于拉近与当地人的距离。。因为一开始我就和他们分开了，而且我们的日程和路线也不重合，所以很难与志愿者交流；因此，我通过和当地人相处积累了跨文化沟通经验。
通过这一年的间隔年经历，我学到了改善生活的重要一课。
参加间隔年项目之前，我把自己困在狭小的天地里，眼界也非常狭窄。。此外，我被生活压得筋疲力尽，一直过着不断给自己套上枷锁的日子；但这个项目带给我的，不只是医学方面的学习，更重要的是改善生活的深刻领悟。 每天都让我感到非常治愈。随着失去的自信逐渐恢复，挑战精神愈发强烈，眼界也不断开阔，我开始憧憬更远大的目标。
通过在韩国无法获得的医疗实践经历，我得以坚定自己的职业方向。
间隔年项目中最重要的部分就是在医院开展的活动！工作时基本上要穿手术服，如果自己没有，医院会借给你。他们甚至还会把你的名字印在上面！
我在急诊室和重症监护室工作， 尽管我当时还只是个学生，他们既教导我，也把我当作医院的工作人员来对待。 因此，真正护士会做的各项工作，你都可以亲自上手。。尤其是患者一到，他们就会立刻带上我，给我示范，并鼓励我尝试。
刚开始时，当然做什么都让人有些犹豫。连静脉输液也只是在学生之间练习过几次，所以被要求给患者输液时，我觉得很忐忑。使用的工具也和我们国家的不太一样，让人感到陌生。对我来说，操作起来更是困难。但在实习期间，我光是静脉输液就做了一百多次，还给患者使用包括麻醉药品在内的药物、做动脉血气分析、留置导尿，甚至还进行了心肺复苏！作为一名学生，我获得了许多原本绝不可能拥有的宝贵实践经验，这也让我更加坚定了自己的职业方向。
我曾疑惑这怎么可能，但这里的护理学院采用实习制开展课程，所以我能够作为课程的一部分参与其中。当然，由于医疗基础设施比较落后，与我们熟悉的理念相比，某些方面可能有所欠缺或被省略。不过，在某些方面，他们的要求也可能比我们更严格，所以， 我觉得应该以开阔的视角去理解，并考虑到他们是根据本国的实际情况制定安排的。
我度过了人生中最难忘的时光。
医院里的医护人员彼此像家人一样生活，而不只是同事；他们也把我当作新加入的家人一样欢迎。 他们的善良与热情深深打动了我，让我意识到一个月是多么短暂，也让我强烈地感到不想回家，想要留下来。
和一起工作的护士们，朋友我们成了朋友，至今仍保持联系！我离开的最后一天，她们为我举办了通宵告别派对；离开当天，还坚持送我去机场。并且， 我答应她们一定会再回来。。
那真的是我人生中最难忘的时刻。。这并不是一段仅仅止于经历的时光， 而是一段让我收获了另一个家的珍贵时光。以后我一定还想再去一次。这次我是去实习的，下次去做志愿者怎么样？😆
# 想对准备参加柬埔寨医疗实习的间隔年参与者说些什么？
直到出发前一天，我都害怕得甚至犹豫要不要取消；而如今我完成了这段经历，也收获了巨大的成长。对于那些可能正为此烦恼的准间隔年参与者，我只想给出一条建议。
勇敢去做吧！ 因为生活并不简单，即使看起来毫无希望，仍有一些事情在不断变化、持续成长。 别忘了：环境越陌生，它就越会热情地欢迎你。
你是不是因为英语不好而感到害怕或犹豫？归根结底，人们是在情感层面相互联结的，所以只要具备基本的语言能力，谁都能和外国人交流——别担心。
# 柬埔寨医疗实习——来看看我的一天！
初到柬埔寨时，周末你会receive orientation and a city tour通过这些活动，你可以观察当地生活，自然而然地为融入当地做好准备。就我而言，由于时间安排不太理想，我推迟了城市观光，但仍按照原定目标，通过散步来适应当地环境。
在当地的生活，工作日和周末截然不同。
我工作的医院通常早上8点开始工作，每天工作6小时，午休2到3小时，因此可以在下午4点或5点下班情况就是这样。不过，可以和科室主任协商调整工作安排，我同意把午休缩短到一小时，换取下午3点下班。之后，你就可以自由安排时间了！
周末完全自由。你可以在住处休息，也可以去旅行。为了充分利用时间，我每周都会去其他地区旅行。
当地协调员和许多人会推荐或安排去其他地区旅行，不过，如果想找一条让人更有亲切感、疗愈身心的路线，我推荐晚上去独立纪念碑公园我推荐晚上去“独立纪念碑公园”。光是开阔的空间和夜景，就足以让这里成为很棒的疗愈胜地，也非常适合锻炼和轻松活动。你可以看到人们在那里散步或慢跑；我以前每晚都会出门去那里锻炼。
因为我本来就是为了散步和锻炼，坐公共交通反而觉得浪费，所以我选择步行。柬埔寨没有人行道，所以要小心车辆。寺庙附近或主要道路旁有一些狭窄的人行道，尽量沿着这些区域行走。
# 我个人的柬埔寨医疗实习间隔年准备小贴士！
出发前的准备并不难，因为我按照韩国间隔年提供的手册一步步完成了。。除此之外，我个人最担心的是英语交流，所以为了提高这方面的能力，我通过大学英语会话课程等多种方式进行训练。
不过，我的签证准备曾一度搁置，让我相当不知所措。这种情况下，不要犹豫，向间隔年项目协调员求助。我的情况只是有所延误，最后也没有出现大问题，但他们提供了应急方案，在那短暂的时间里给予了我很大的精神支持。
还有一件事我必须提醒大家：乘坐公共交通时一定要使用相关应用。你会遇到许多在街上招揽生意的人；司机往往不清楚合理价格，只会随口报个大概，所以你可能会在不知不觉中被多收费——一定要小心！
# 我个人的柬埔寨医疗实习间隔年准备小贴士！我的柬埔寨海外医疗实习间隔年之旅是！
体验 ★★★★★
：体验比想象中更丰富，也比预期更出乎意料。在平凡的经历之外，收获生活新元素的时刻。
学习 ★★★★★
：你会发现，对自己的了解比对医学的了解更有收获。对学生而言，是实践层面的技能；对其他人而言，则是对人生的领悟。
环境 ★★★★★
：人们非常友善，也会尽力照顾你，甚至让你怀疑他们是不是在迎合你的身份。除了国家制度方面的不足，并没有什么真正的困难。
安全 ★★★★★
：我可以肯定地说：韩国、日本、柬埔寨——这三个国家都很安全。别相信外界传播的那些犯罪传闻。
休闲 ★★★★★
：你可以随心所欲地安排休闲时间。我也建议大家尽可能多地在住处尝试各种体验。
赵宽亨曾参加过柬埔寨金边医疗实习项目 想了解更多吗？！
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这个项目教会我的，远不止医学知识：它还教会了我如何让生活变得更好。每天都让我感到治愈。通过重拾失去的自信、增强挑战自我的动力，以及拓宽视野，我开始梦想更远大的目标。
面向专业医护人员的柬埔寨金边海外医疗实习项目 Jo Gwan-hyung间隔年体验者的心得 |
# 我是一名间隔年体验者，为了获得新体验、为人生树立新的里程碑，踏上了人生中的第一个间隔年。
你好，很高兴认识你！
我读完了护理专业三年级，为了体验以前未曾体验过的事，获得人生中的新体验，树立新的里程碑我以实习为契机，开始了人生中的第一个间隔年，想要实现这些目标。
其实，在选择这个项目之前，我对医疗志愿服务更感兴趣。我一直对医疗基础设施匮乏的偏远地区医疗活动很感兴趣，但通过学校或校外组织参与活动会受到许多条件和限制，所以我一直在寻找能够个人参与的机会。就在这时，我发现了“韩国间隔年”。与此同时，我也了解了间隔年的概念，并且我了解到，与医疗志愿服务相比，医疗实习能让人学到更多，也能承担更专业的职责这一点所以我毫不犹豫地选择了这个项目。
说实话，我也不确定自己是怎么决定接受这么大挑战的。不过，为了自己的成长与改变，我没有止步于空想，而是鼓起勇气投身其中我就是这么做的。事实上，那是我第一次出国。。我甚至从未进行过普通的海外旅行。作为第一次出国旅行，从乘坐飞机开始，一路上都充满了惊喜。这是我第一次来到一个听不到韩语的世界。尤其是转机时，到处都是转机通道，我完全不知道该往哪里走；香港国际机场那么大，我甚至担心自己赶不上下一班飞机。抵达后，我不禁想：我真的能在这里生活一个月吗？
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开始间隔年之前，我的精神状态可以说是彻底疲惫不堪。这绝非夸张。
作为一名比别人晚开始学护理的高龄学生，我不仅忧心忡忡，还总是问自己：“这条路走对了吗？”“回到以前的生活会不会更好？”结果……我开始觉得自己像一只井底之蛙，兴趣和视野也自然而然地变得狭窄。
这种状态对我的心理产生了很大影响。它缩窄了我的视野，也削弱了我的自信。因为和别人不同，我一开始就像是“电量”耗尽了，脑海中充斥着关于自己的负面和批判性想法。说我的精神已经彻底枯竭，也一点不夸张。
因此，我需要一个新的转折点；即使会经历艰难困苦，我也需要一次彻底改变自己的机会。。因此，我决定大胆地为自己设定一项别人不会轻易尝试的重大使命，并勇敢接受挑战。
“从容胜于急躁，赞美胜于批评。”
我曾和一位共事的护士聊过柬埔寨人民，“放轻松”——这个词恰如其分地概括了一切，大家都笑了；虽然当时觉得很好笑，但我却感觉像是后脑勺被狠狠打了一下。
想想我们国家的过去和现在，有什么东西是在不知不觉间逐渐从所有人身上消失的？那就是笑容和从容感。柬埔寨让我想起了八九十年代的韩国，那里的居民身上有许多特质，让我怀念起我们过去的日子。
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这次项目中最令我触动的是，相比于在实习中学到和练习到的东西，我的内心感受到的净化更多。我觉得，那些一直过着忙碌、敏感又紧张生活的人，会更深刻地体会到这种感受和领悟。
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当然，日常生活中最大的困难就是沟通。当地人和我一样，英语水平有限，所以我们抱着同舟共济的心态，努力沟通、互相包容；但住处的志愿者英语都很流利，我很难跟上他们的谈话。
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间隔年项目中最重要的部分就是在医院开展的活动！工作时基本上要穿手术服，如果自己没有，医院会借给你。他们甚至还会把你的名字印在上面！
我在急诊室和重症监护室工作， 尽管我当时还只是个学生，他们既教导我，也把我当作医院的工作人员来对待。 因此，真正护士会做的各项工作，你都可以亲自上手。。尤其是患者一到，他们就会立刻带上我，给我示范，并鼓励我尝试。
刚开始时，当然做什么都让人有些犹豫。连静脉输液也只是在学生之间练习过几次，所以被要求给患者输液时，我觉得很忐忑。使用的工具也和我们国家的不太一样，让人感到陌生。对我来说，操作起来更是困难。但在实习期间，我光是静脉输液就做了一百多次，还给患者使用包括麻醉药品在内的药物、做动脉血气分析、留置导尿，甚至还进行了心肺复苏！作为一名学生，我获得了许多原本绝不可能拥有的宝贵实践经验，这也让我更加坚定了自己的职业方向。
我曾疑惑这怎么可能，但这里的护理学院采用实习制开展课程，所以我能够作为课程的一部分参与其中。当然，由于医疗基础设施比较落后，与我们熟悉的理念相比，某些方面可能有所欠缺或被省略。不过，在某些方面，他们的要求也可能比我们更严格，所以， 我觉得应该以开阔的视角去理解，并考虑到他们是根据本国的实际情况制定安排的。
我度过了人生中最难忘的时光。
医院里的医护人员彼此像家人一样生活，而不只是同事；他们也把我当作新加入的家人一样欢迎。 他们的善良与热情深深打动了我，让我意识到一个月是多么短暂，也让我强烈地感到不想回家，想要留下来。
和一起工作的护士们，朋友我们成了朋友，至今仍保持联系！我离开的最后一天，她们为我举办了通宵告别派对；离开当天，还坚持送我去机场。并且， 我答应她们一定会再回来。。
那真的是我人生中最难忘的时刻。。这并不是一段仅仅止于经历的时光， 而是一段让我收获了另一个家的珍贵时光。以后我一定还想再去一次。这次我是去实习的，下次去做志愿者怎么样？😆
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# 我个人的柬埔寨医疗实习间隔年准备小贴士！
出发前的准备并不难，因为我按照韩国间隔年提供的手册一步步完成了。。除此之外，我个人最担心的是英语交流，所以为了提高这方面的能力，我通过大学英语会话课程等多种方式进行训练。
不过，我的签证准备曾一度搁置，让我相当不知所措。这种情况下，不要犹豫，向间隔年项目协调员求助。我的情况只是有所延误，最后也没有出现大问题，但他们提供了应急方案，在那短暂的时间里给予了我很大的精神支持。
还有一件事我必须提醒大家：乘坐公共交通时一定要使用相关应用。你会遇到许多在街上招揽生意的人；司机往往不清楚合理价格，只会随口报个大概，所以你可能会在不知不觉中被多收费——一定要小心！
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体验 ★★★★★
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：你会发现，对自己的了解比对医学的了解更有收获。对学生而言，是实践层面的技能；对其他人而言，则是对人生的领悟。
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