项目
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常见问题
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公告
#恐惧转化为勇气与希望 #给予和接受爱所带来的喜悦体验 #感受到自己有所作为、受到关爱
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恐惧与怀疑化作了勇气和希望。 通过结识善良的人、参与有意义的活动，我意识到自己在某个地方是有用的，也值得被爱。 这是一次快乐的经历，我认识了人生中前所未有的许多人，也付出了并收获了许多爱。
葡萄牙里斯本特别志愿者之旅——世界上最美丽的地区之一！ 李善英，间隔年家庭，间隔年参与者 |
# 你好。我是一名年轻人，在海外学习和工作后，前往葡萄牙里斯本参加志愿服务。
你好。我参加了为期三个月的“葡萄牙里斯本特别志愿者之旅——世界上最美丽的地区之一！”项目。
我是项目参与者李善英。
当时我在海外生活，因为各种原因，没能参加类似的项目，心里一直有些遗憾，
后来偶然发现了葡萄牙里斯本的间隔年志愿服务项目，
我对葡萄牙并没有特别的兴趣，所以这次经历对我来说更加新鲜。
在回国重新开始之前，我正好有时间，于是得以参加间隔年项目。
* 面向希望克服人际关系创伤、找到真实自我的参与者，项目每天都会提供量身定制的一对一个人任务，例如与外国朋友拉近距离、了解自我的活动；还会提供间隔年笔记本，帮助大家反思自我并制定计划。
# 我想摆脱过去，了解自己。
Through the gap year period 我想获得一个忠于内心感受、自在生活的机会这是我的愿望。
我想培养积极看待世界的视角，以及在人际关系中不怀疑他人的习惯，还想提升
confidence并借此 找到自己真正想要的东西，这就是我的目标。
此外，我也想在葡萄牙结识形形色色的人、参加志愿服务，并摆脱过去的创伤，这也是我的愿望。
间隔年项目协调员从说明会到所需文件都帮我安排妥当，因此我得以安心出发。
# 这是一次快乐的经历，我认识了比人生中任何时候都多的人，也收获了更多的爱。
来自其他国家的志愿者和当地工作人员，都给我留下了深刻的印象。
我总能轻松交流的当地协调员，像兄弟姐妹一样亲近的住宿管理人员，
总是带着灿烂笑容向我问好的前台工作人员，还有从其他地区赶来陪伴我们、与我们互动的协调员，等等。
多亏了许多当地工作人员的帮助，我才得以顺利完成葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目。
尽管国籍不同，我和善良、幽默、体贴又细心的志愿者伙伴们一起留下了许多美好回忆。
每次见到帮助我发现隐藏天赋的卡波耶拉老师，以及总是亲切友好的嘟嘟车导游，我都特别开心。
# 这是一次快乐的经历，我认识了比人生中任何时候都多的人，也收获了更多的爱。
# 结识善良的人后，我学会了如何付出和接受爱。
在海外生活时，我经历了曾以为只是梦想的目标破灭，感到了深深的失落。
回国后，我决心尝试新事物，但仍然抑郁、无精打采，尤其在人际关系方面有严重的创伤。
参加葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目时，我结识了许多善良的人，
不知不觉间，我渐渐敞开心扉，与他人建立关系，并学会付出和接受爱。
和他们相处时，我意识到自己也能在某个地方发挥作用，也值得被爱。
当我遇到困难时，能得到帮助和鼓励，我对此心怀感激，
我也懂得了和善良的人一起欢笑、交流是多么幸福。
# 葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目的一天！
每天只需参加两小时志愿服务。我当时的时间是下午6点到8点，活动结束后，我会在晚餐后安排自己的时间。
参加活动前，我可以自由安排时间——午餐后，我会去住宿处附近的咖啡馆，或到里斯本市中心逛逛。
住宿处提供卡波耶拉课程，这是一种巴西传统武术。我参加了好几次训练，
周末则会去里斯本附近的地方，或前往更远的地区旅行。
# 葡萄牙里斯本海外志愿者间隔年，我的个人建议！
- 语言
有来自多个国家的参与者聚在一起，大家主要使用英语交流。
在国外生活了很长时间后，我以为自己的英语很流利，但就算英语不太好，也不用太担心。
大家都很友善，彼此等待、互相帮助的氛围非常浓厚。
- 住宿
我住在机构提供的住宿处。那里一直保持得很干净，所以我能够在舒适的环境中生活。
不过，住宿处也会接待外来客人，记得把个人物品收在自己的私人空间里，不要放在公共区域！
-餐食
我主要吃住宿处提供的餐食。
这里一直提供素食菜单，每周五还是“素食星期五”，午餐和晚餐都会供应素食。
饭前可以点一杯用整颗柠檬打成的柠檬水——很推荐。
-携带物品
电压和韩国一样，所以没什么需要特别准备的。
我住的地方有很多人共用，
所以带了吹风机、眼罩和耳塞、个人卫生用品，还有充足的毛巾。
由于住宿处是多人共用的，如果你睡觉时对噪声比较敏感，我建议带上眼罩和耳塞。
# 带着开放的心态来就好！
葡萄牙——里斯本海外志愿者间隔年项目安排非常轻松。
你有充足的时间欣赏里斯本之美——这里处处如画，随便哪里都像是拍摄取景地。
只要放轻松、敞开心扉地来，尽情享受，
你自然会交到很多朋友，也会看到自己的变化。
# 探访葡萄牙里斯本的美丽角落！
项目有很多空闲时间，我因此逛了不少地方 :) 里斯本处处都很美。
住宿处附近有一间蛋挞店，就在修道院旁边，我常去那里吃蛋挞，店名叫贝伦糕饼店（Pastéis de Belém）。
我常在贝伦塔附近，或在紧邻河边的贝伦国家糕饼店（Confeitaria Nacional Belém）看日落。
沿河往市中心走，就会到达商业广场，那里总是令人心情愉悦；我也很喜欢市中心独特的热闹氛围。
下城区和阿尔法玛等地方很美，街巷的每个角落都藏着惊喜。
附近还有太阳门观景台（Portas do Sol，可看日出）、圣乔治城堡（Castelo de S. Jorge，可在城堡上看日落），
以及山上圣母观景台（Miradouro da Senhora do Monte，可在草地上看日落）等观景点，都很棒。
如果去阿尔马达的基督王雕像，记得一定要坐渡轮！（供参考：渡轮码头就在商业广场附近。）
卡斯凯什海滩不远，氛围也很悠闲。很适合打个盹，日落景色也很美。
我去辛特拉时，摩尔人城堡和佩纳宫让我感觉仿佛走进了童话世界。
尤其是黄昏时分，美得简直不真实。
# 我的间隔年？
1. 经历★★★★★
如果没有选择间隔年，我绝不可能拥有这些经历。
2. 学习★★★★★
通过与形形色色的人交流以及参与志愿服务，我学到了很多。
3. 环境★★★★★
工作人员每天都会打扫，住宿处的枕头和床单也每周更换，所以住得很舒适。
4. 安全★★★★★
住宿位于安全的街区，工作人员住在现场并持续管理，因此非常安全。
5. 休闲★★★★★
这是一个轻松的项目，所以我得以四处游览里斯本。
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恐惧与怀疑化作了勇气和希望。 通过结识善良的人、参与有意义的活动，我意识到自己在某个地方是有用的，也值得被爱。 这是一次快乐的经历，我认识了人生中前所未有的许多人，也付出了并收获了许多爱。
葡萄牙里斯本特别志愿者之旅——世界上最美丽的地区之一！ 李善英，间隔年家庭，间隔年参与者 |
# 你好。我是一名年轻人，在海外学习和工作后，前往葡萄牙里斯本参加志愿服务。
你好。我参加了为期三个月的“葡萄牙里斯本特别志愿者之旅——世界上最美丽的地区之一！”项目。
我是项目参与者李善英。
当时我在海外生活，因为各种原因，没能参加类似的项目，心里一直有些遗憾，
后来偶然发现了葡萄牙里斯本的间隔年志愿服务项目，
我对葡萄牙并没有特别的兴趣，所以这次经历对我来说更加新鲜。
在回国重新开始之前，我正好有时间，于是得以参加间隔年项目。
* 面向希望克服人际关系创伤、找到真实自我的参与者，项目每天都会提供量身定制的一对一个人任务，例如与外国朋友拉近距离、了解自我的活动；还会提供间隔年笔记本，帮助大家反思自我并制定计划。
# 我想摆脱过去，了解自己。
Through the gap year period 我想获得一个忠于内心感受、自在生活的机会这是我的愿望。
我想培养积极看待世界的视角，以及在人际关系中不怀疑他人的习惯，还想提升
confidence并借此 找到自己真正想要的东西，这就是我的目标。
此外，我也想在葡萄牙结识形形色色的人、参加志愿服务，并摆脱过去的创伤，这也是我的愿望。
间隔年项目协调员从说明会到所需文件都帮我安排妥当，因此我得以安心出发。
# 这是一次快乐的经历，我认识了比人生中任何时候都多的人，也收获了更多的爱。
来自其他国家的志愿者和当地工作人员，都给我留下了深刻的印象。
我总能轻松交流的当地协调员，像兄弟姐妹一样亲近的住宿管理人员，
总是带着灿烂笑容向我问好的前台工作人员，还有从其他地区赶来陪伴我们、与我们互动的协调员，等等。
多亏了许多当地工作人员的帮助，我才得以顺利完成葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目。
尽管国籍不同，我和善良、幽默、体贴又细心的志愿者伙伴们一起留下了许多美好回忆。
每次见到帮助我发现隐藏天赋的卡波耶拉老师，以及总是亲切友好的嘟嘟车导游，我都特别开心。
# 这是一次快乐的经历，我认识了比人生中任何时候都多的人，也收获了更多的爱。
# 结识善良的人后，我学会了如何付出和接受爱。
在海外生活时，我经历了曾以为只是梦想的目标破灭，感到了深深的失落。
回国后，我决心尝试新事物，但仍然抑郁、无精打采，尤其在人际关系方面有严重的创伤。
参加葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目时，我结识了许多善良的人，
不知不觉间，我渐渐敞开心扉，与他人建立关系，并学会付出和接受爱。
和他们相处时，我意识到自己也能在某个地方发挥作用，也值得被爱。
当我遇到困难时，能得到帮助和鼓励，我对此心怀感激，
我也懂得了和善良的人一起欢笑、交流是多么幸福。
# 葡萄牙里斯本海外志愿服务间隔年项目的一天！
每天只需参加两小时志愿服务。我当时的时间是下午6点到8点，活动结束后，我会在晚餐后安排自己的时间。
参加活动前，我可以自由安排时间——午餐后，我会去住宿处附近的咖啡馆，或到里斯本市中心逛逛。
住宿处提供卡波耶拉课程，这是一种巴西传统武术。我参加了好几次训练，
周末则会去里斯本附近的地方，或前往更远的地区旅行。
# 葡萄牙里斯本海外志愿者间隔年，我的个人建议！
- 语言
有来自多个国家的参与者聚在一起，大家主要使用英语交流。
在国外生活了很长时间后，我以为自己的英语很流利，但就算英语不太好，也不用太担心。
大家都很友善，彼此等待、互相帮助的氛围非常浓厚。
- 住宿
我住在机构提供的住宿处。那里一直保持得很干净，所以我能够在舒适的环境中生活。
不过，住宿处也会接待外来客人，记得把个人物品收在自己的私人空间里，不要放在公共区域！
-餐食
我主要吃住宿处提供的餐食。
这里一直提供素食菜单，每周五还是“素食星期五”，午餐和晚餐都会供应素食。
饭前可以点一杯用整颗柠檬打成的柠檬水——很推荐。
-携带物品
电压和韩国一样，所以没什么需要特别准备的。
我住的地方有很多人共用，
所以带了吹风机、眼罩和耳塞、个人卫生用品，还有充足的毛巾。
由于住宿处是多人共用的，如果你睡觉时对噪声比较敏感，我建议带上眼罩和耳塞。
# 带着开放的心态来就好！
葡萄牙——里斯本海外志愿者间隔年项目安排非常轻松。
你有充足的时间欣赏里斯本之美——这里处处如画，随便哪里都像是拍摄取景地。
只要放轻松、敞开心扉地来，尽情享受，
你自然会交到很多朋友，也会看到自己的变化。
# 探访葡萄牙里斯本的美丽角落！
项目有很多空闲时间，我因此逛了不少地方 :) 里斯本处处都很美。
住宿处附近有一间蛋挞店，就在修道院旁边，我常去那里吃蛋挞，店名叫贝伦糕饼店（Pastéis de Belém）。
我常在贝伦塔附近，或在紧邻河边的贝伦国家糕饼店（Confeitaria Nacional Belém）看日落。
沿河往市中心走，就会到达商业广场，那里总是令人心情愉悦；我也很喜欢市中心独特的热闹氛围。
下城区和阿尔法玛等地方很美，街巷的每个角落都藏着惊喜。
附近还有太阳门观景台（Portas do Sol，可看日出）、圣乔治城堡（Castelo de S. Jorge，可在城堡上看日落），
以及山上圣母观景台（Miradouro da Senhora do Monte，可在草地上看日落）等观景点，都很棒。
如果去阿尔马达的基督王雕像，记得一定要坐渡轮！（供参考：渡轮码头就在商业广场附近。）
卡斯凯什海滩不远，氛围也很悠闲。很适合打个盹，日落景色也很美。
我去辛特拉时，摩尔人城堡和佩纳宫让我感觉仿佛走进了童话世界。
尤其是黄昏时分，美得简直不真实。
# 我的间隔年？
1. 经历★★★★★
如果没有选择间隔年，我绝不可能拥有这些经历。
2. 学习★★★★★
通过与形形色色的人交流以及参与志愿服务，我学到了很多。
3. 环境★★★★★
工作人员每天都会打扫，住宿处的枕头和床单也每周更换，所以住得很舒适。
4. 安全★★★★★
住宿位于安全的街区，工作人员住在现场并持续管理，因此非常安全。
5. 休闲★★★★★
这是一个轻松的项目，所以我得以四处游览里斯本。
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