
在风景优美、深受欧洲游客青睐的葡萄牙,体验独特的志愿旅行机会。您将在葡萄牙住宿和用餐,每天花约三小时与来自世界各地的志愿者一起工作,利用原本会被浪费的食物,为里斯本的低收入家庭、老年人和无家可归者提供免费餐食。这是一个特别的葡萄牙志愿服务项目。
当地迎新活动包括与外国朋友一起游览城市、葡萄牙语课程和文化课程。将旅行、志愿服务、国际友谊和个人成长融入短短一段时间,让您的假期更加充实!
1. 葡萄牙,这个举世瞩目的必游之地!从城市到度假胜地,尽情体验一切!
葡萄牙以迷人的海滩和悠久的历史闻名,曾被《孤独星球》评为2017年旅行者的“必游目的地”之一。尽管历史上曾遭受外国入侵,这个国家仍保留着令人惊叹的自然风光和文化,仿佛能让人穿越回中世纪。该项目每天在里斯本安排3至4小时的志愿服务,您还可以轻松探索城市及周边地区,兼顾旅行与休闲。
2. 生活成本低、空闲时间充裕,还有组织提供的丰富活动!
葡萄牙也以欧洲生活成本最低的地区之一而闻名。这里的食物价格实惠又美味,气候温和,沿途处处皆是美景。与其他欧洲国家相比,葡萄牙治安良好,堪称一颗隐秘的宝石。您可以乘坐电车慢慢探索葡萄牙,或在海滩悠闲地度过一整天!当地组织还免费或以极低的费用提供各种活动,例如葡萄牙语导览、冲浪和语言课程,让您的体验更加丰富。
*葡萄牙的一日游和半日游通常每周安排一次,具体日程可在抵达当地组织后查询。
3. 没有其他要求!只要身体状况良好,就可以参加。
该项目包括在里斯本收集剩余食物并提供免费餐食,因此不需要具备英语或葡萄牙语能力,也不需要任何特殊技术知识。这是一项简单易行的活动,无论年龄、性别、能力或资历如何,任何人都可以参加。只要身体状况良好,就能轻松参与食物收集、食材准备、分发餐食和洗碗等活动!
|
深受间隔年规划师推荐 由规划师制定并监督的项目规划理念
策划这个项目,是希望您能在一段疗愈之旅中创造专属于自己的难忘回忆,而不是匆匆游览欧洲。葡萄牙在我们国家或许不如其他西欧国家那样广为人知,但从城市到度假胜地,这里处处充满魅力,也受到世界各地众多旅游专家的认可。
志愿组织的负责人是一位美国人,他在旅行时深深为葡萄牙的美景着迷,于是在这里成立了志愿者中心。这是只有真正到访过的人才往往了解的葡萄牙另一面。在这里,您可以写下属于自己的间隔年故事。
|
■ 在项目中成长
| 项目第1周 | 项目第6周 | 项目第12周 |
![]() |
||
|
学习! |
体验! |
突破! |
|
1-1. 葡萄牙独有的悠闲与放松 2-1. 初次结识来自世界各地的朋友 3-1. 提供免费餐食志愿服务中的日常工作 4-1. 在度假胜地疗愈身心、享受自由 |
1-2. 体会像当地人一样悠闲生活的可贵 2-2. 与国际友人建立亲密联系和深厚友谊 3-2. 感受到珍惜我存在的人们所给予的爱与感激 4-2. 发现真正的自己 |
1-3. 学会珍惜生活中的点滴和身边人的重要性,让自己变得更加积极! 2-3. 通过结识形形色色的人,拓宽视野、丰富价值观 3-3. 学会爱自己,提升自尊 4-3. 坚定自信,相信自己! |
这个项目将有意义的志愿服务与享受葡萄牙悠闲生活相结合。建议参加不超过六周的短期项目,边旅行边工作。如果您一直对环境问题、贫困、老年人照护或无家可归者议题感兴趣,那么延长停留时间,了解中心的运作方式和工作内容,也会是一次宝贵的经历。

13.3 周
我们根据往届参与者的分享,按时间阶段整理了他们在学习、感悟和成长方面的共同点。
记录参与者分享的成长历程。
成长




本项目在葡萄牙里斯本开展,志愿者将通过向弱势群体(低收入家庭、独居老人、无家可归者等)分发食物,帮助减少食物浪费。大多数志愿者来自欧洲,但在旺季(6月至10月),也有许多来自中国、台湾和新加坡等地的志愿者来到该组织休息并参与志愿服务。
|
■ 英语要求 ★☆☆☆☆ 由于当地大多数工作人员和志愿者都使用英语交流,参与者将置身于英语环境中。不过,项目主要内容是协助开展减少食物浪费的工作,因此具备基本沟通能力即可参加! |
■ 活动日程信息
- 活动日期:
本项目每周周一开始,周五结束。
参与者需在开始参与前的周日办理入住,并在参与结束后的周六办理退房。
* 通常周末不安排活动,活动时间为周一至周五。
- 活动时间:
活动根据当地情况安排在上午、午餐时段或下午进行,参与者将被分配到其中一个时段。
每个时段的活动约为3至4小时,具体分配时段可根据当地情况进行调整。
活动时间之外,参与者可自由安排旅行、学习或休息。若有需要,组织方可额外收费25至120欧元,安排冲浪、葡萄牙语课程和当地游览等活动,具体可在当地决定。
* 由于项目所在地的特点,市内的餐厅和咖啡馆下午6点后便会关门,因此活动时间将按照当地作息安排。
* 具体时间和日程可能因当地组织安排而有所不同。
■ 活动示例
- 从当地餐厅、咖啡馆和超市收集剩余食材和食物。
- 对收集到的食材和食物进行分类,判断哪些可以使用。
- 将分类后的食材打包,或清洁并整理活动场地。
- 准备免费供餐所需的材料、烹饪餐食、分发餐食、清洗餐具并打扫场地。
- 向低收入家庭、独居老人和无家可归者分发食物或食材。
- 开展减少食物浪费和分享食物的宣传活动。
* 活动内容可能因当地情况而有所不同。
■ 出发及当地说明会信息
- 参与本项目前,将进行当地说明会和岗前培训。
请预订航班或其他交通方式,并于项目开始前一天(周日)抵达,以参加说明会。
- 项目第一天(周一)将安排城市观光、基础葡萄牙语课程以及日常生活说明会等活动。
部分支持内容需添加或选择选项后方可提供。
支持服务
支持服务详情
■ 住宿与餐食
- 宿舍式住宿,您可以与来自世界各地的志愿者交流,并舒适地休息
- 美味的当地餐食,每天提供三餐,采用当地食材烹制
- 公共区域,方便与其他国际参与者结交朋友
■ 项目活动
- 安全接机服务(单程),从机场前往住宿地点
- 全面的当地介绍,帮助您了解在葡萄牙生活的基本知识
- 城市观光,与其他国际志愿者一起畅游葡萄牙
- 葡萄牙文化课程,结识葡萄牙当地朋友
- 免费餐食志愿服务,与葡萄牙非政府组织合作
- 可靠的当地专属负责人
- 提供全天候紧急联络网络,以便及时获得帮助
- 旅行建议,助您像当地人一样生活
- 提供 SIM 卡,可在当地使用(*需自行充值)
■ 关怀服务
- 参与者派遣流程:项目注册与派遣手续
- 提供行前说明:提供各类说明信息,助您顺利度过间隔年
- 海外旅行资料:为首次出国旅行者提供安全出行指引的信息
- 间隔年笔记本:一本用于在间隔年期间自我反思的笔记本 (▶ 查看详情)
- 间隔年项目折扣
■ 证书与推荐信
- 由当地机构颁发的志愿活动证明
- 由韩国间隔年颁发的参与及活动完成证明
* 项目结束后,参与者可提出申请,由当地机构颁发证书和推荐信。此外,当地证书和推荐信的格式及是否能够颁发,可能因当地机构的流程而异。
* 项目完成并提交评价后,将颁发证书和推荐信。
不包含
- 往返机票
- 个人旅行保险
- 住宿地点与志愿活动地点之间的交通费用(预计每周 30–40 欧元,具体费用因活动地点而异)
- 其他当地开支
* 请在确认参与项目及出发日期后,再预订机票和交通。
本项目由一家位于里斯本的非政府组织开展。该组织成立的宗旨是帮助弱势群体:将咖啡馆、超市、学校和餐厅剩余的食物或食材重新分配给贫困家庭、独居老人和无家可归者。
这一创新方式不仅减少了食物浪费,也帮助了有需要的人。事实上,该非政府组织因其贡献而获得里斯本方面的表彰,也受到众多媒体的高度赞扬。如今,项目旨在为众多国内外志愿者提供解决社会问题的思路。
当地协调员寄语

你好 ! 我是丽塔,担任 项目协调员 我和出色的团队诚邀你加入这个项目 :)
何不和我们一起在葡萄牙里斯本参与社会服务设施和环保活动,为社区注入正能量?
你将有机会结识来自世界各地、拥有不同文化背景的新朋友,一起踏上冒险之旅,创造难忘的回忆。
在你不断成长、为所帮助的社区创造有意义的体验时,我们会确保你的安全与舒适。
期待在里斯本与你相见。让我们携手同行!
您将入住里斯本的一家环保志愿者之家,与来自世界各地的志愿者共同生活。入住期间,您有机会通过与外国朋友同住,体验多元文化。住宿地点交通便利,靠近志愿服务地点和里斯本的各处旅游景点。这里由协调员管理,确保住宿安全。住宿以海洋保护为设计主题,并融入了各种气候行动相关元素,为您带来另一段学习之旅。美丽的户外露台距离海滩仅需步行 5 分钟;前往志愿活动地点,乘坐公共交通约需 45 分钟,也可短途步行抵达。
房间可容纳 6 至 14 人。床铺经过合理安排,即使在多人共住的房间里也能提供更多隐私。住宿提供免费 Wi-Fi 和基本床上用品;公共设施包括共用卫生间、户外露台,以及配有烹饪用具的厨房。

住宿提供自助餐式餐食,包含各种葡萄牙和国际菜肴,并供应早餐、午餐和晚餐。如需外出用餐,您可以提前申请打包餐食,在自己喜欢的地点享用。
住宿处提供洗衣服务,每次洗衣约 5 欧元;您也可以使用附近的自助洗衣店。
|
多人共用房间(按性别分开)/ 共用卫生间 / 免费 Wi-Fi / 基本床上用品 / 个人储物柜 / 提供三餐(早餐、午餐、晚餐)/ 工作人员全天 24 小时驻场 |
* 住宿安排为宿舍式多人共用房间。此外,也可付费入住单人间。是否可以升级为单人间取决于房间供应情况,申请时可通过顶部的选项进行安排。
* 往返项目地点和住宿处可乘坐公共交通或步行,交通费用需另行承担(每周约 30 至 40 欧元,具体费用因活动地点而异)。
* 特殊饮食要求 如素食、无麸质饮食或乳糖不耐受等,需另行提出申请。
* 住宿安排可能会根据当地组织的实际情况进行调整。
地点:葡萄牙,里斯本
葡萄牙位于欧洲西端,曾是开启大航海时代的海上王国。因此,这里融合了欧洲与非洲文化,展现出欧洲独具异国风情的风貌和秀丽景色。这里有众多惬意的海滩,旅行花费也低于其他欧洲国家,因此被认为是最适合夏季度假的目的地之一。
此外,这里生活品质高,包容并接纳多元文化,能够让人感受到宁静的氛围。如果你一直忙忙碌碌,不妨抽出时间来葡萄牙放松身心、恢复活力。
规划师推荐的三大旅行目的地
![]()
报名条件
- 身体健康且年满18周岁者
- 厌倦了常规欧洲旅行,计划开启一场新颖独特的欧洲冒险之旅的人
- 希望同时体验旅行的乐趣与志愿服务的独特魅力的人
- 需要放松,却觉得独自旅行可能会感到孤单的人
- 希望与葡萄牙当地志愿者和来自世界各地的志愿者一起创造新的回忆的人
- 对社会企业或非政府组织感兴趣,并希望了解并学习知名非政府组织的运营方式的人
■ 本项目的最低参与时长为至少1周。
■ 间隔年项目奖学金 (▶ 了解更多)
■ 付款计划信息
如果您无法一次性付清,请先支付报名费,并在两周内结清剩余款项。确认参与流程将根据付款日期启动,以便我们核实名额和空缺情况。尽快锁定名额对您按期、按时长参与非常重要! (确认参与后不予退款)
*请注意,如果临近开始日期,剩余款项的支付时间安排可能会根据具体情况进行调整。
■ 早鸟优惠与 紧急申请 信息
所有间隔年项目均建议至少在项目开始日期前3个月申请,原则上须不晚于开始前2个月申请。但如需紧急参加,我们提供加急申请服务,并收取额外费用以加快办理流程。
* 虽然我们会尽力加快办理,但与当地机构沟通并确认参与资格仍需要一定时间。所有手续均与常规参与者相同,因此使用紧急申请服务的人员必须积极配合韩国间隔年运营团队。
** 在开始日期前180天申请的人员可享受早鸟优惠。
*** 可在上述选项中选择紧急申请服务。如需咨询紧急申请服务,请联系 koreagapyear@gmail.com。
- 服务内容: 自动申请间隔年任务并提供相关说明 / 确认参与后完整提供行前说明会(OT)资料 / 额外安排紧急事务人员 / 如有需要,协助准备文件等。
* 如果您不方便计算日期,请参考 Naver 日期计算器 >> Naver 日期计算器
** 注意:紧急申请可能因当地情况而没有名额,后续流程将按照间隔年退款政策办理。此外,因参与者未积极配合而产生的问题,由参与者自行负责。
走出舒适区,
为自己勇敢挑战,
感受完全的自由,
收获幸福。