Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Xây dựng hệ giá trị riêng để tìm thấy hạnh phúc của chính mình; đón nhận lối sống thư thái hơn #Tham gia tình nguyện tại Bồ Đào Nha; học cách trao đi và đón nhận tình yêu thương #Hy vọng, lòng biết ơn, hạnh phúc
Trong năm tuần tình nguyện ở Bồ Đào Nha tôi đã tìm thấy hạnh phúc của riêng mình thay vì chạy theo những giá trị mà xã hội thường theo đuổi. Tôi học được cách yêu thương người khác và hòa hợp với mọi người đến từ nhiều nền văn hóa. Cảm ơn Gap Year đã cho tôi một trải nghiệm khó quên! Một chương trình tình nguyện đặc biệt tại Lisbon, Bồ Đào Nha — một trong những vùng đất đẹp nhất thế giới! Choi Ji-hye — người tham gia Gap Year, gapper (24 tuổi, sinh viên đại học) / 5 tuần tham gia Gap Year |
# Tôi chọn chuyến đi tình nguyện để trao đi và học về tình yêu thương.
Xin chào. Tôi là Choi Ji-hye, sinh viên năm cuối đại học.
Sau khi trao đổi với người phụ trách và nhận được lời giới thiệu, tôi đã chọn chuyến tình nguyện phục vụ bữa ăn tại Bồ Đào Nha. Ngoài ra, tôi chọn chuyến đi tình nguyện để trao đi và học về tình yêu thương.Thông qua dự án, tôi gặp gỡ nhiều tình nguyện viên khác nhau. Dù thời gian ngắn ngủi, tôi rất vui vì chúng tôi đã có thể trở nên thân thiết. Thay vì chỉ đi du lịch, tôi nghĩ việc vừa tình nguyện vừa đi khám phá đất nước thật ý nghĩa và thú vị.
* Dành cho chị Choi Ji-hye, người mong muốn có những trải nghiệm mới và tìm ra hướng đi cho cuộc đời mình, Mỗi ngày, chị được tham gia các hoạt động thú vị cùng bạn bè nước ngoài, nhận những nhiệm vụ cá nhân được thiết kế riêng theo hình thức một kèm một xoay quanh trải nghiệm mới và thử thách; chị cũng được tặng một cuốn Sổ tay Gap Year để suy ngẫm và lập kế hoạch.
# Ban đầu tôi lo lắng, nhưng cảm thấy yên tâm vì đã tham gia Gap Year Hàn Quốc.
Ban đầu tôi lo lắng về việc ở nước ngoài trong một thời gian dài. Đó là nơi xa lạ nên tôi cũng băn khoăn. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng. Tôi biết Gap Year hợp tác với những tổ chức đáng tin cậy. Vì vậy, các tổ chức địa phương rất thân thiện và tôi đã ở đó mà không phải lo lắng, Ban đầu tôi lo lắng về việc ở nước ngoài, nhưng cảm thấy yên tâm vì đã tham gia Gap Year Hàn Quốc.
Trước khi khởi hành, tôi chuẩn bị dựa trên những tài liệu Gap Year gửi đến. Các tài liệu Gap Year gửi được chuẩn bị kỹ lưỡng đến mức chỉ cần đọc thật kỹ và chuẩn bị theo đó là đủ.Trước đây tôi từng tham gia chương trình trao đổi. Khi đi trao đổi, tôi không được cung cấp tài liệu nào như thế này nên phải tự chuẩn bị mọi thứ từ đầu, rất vất vả. Còn Gap Year có vẻ sắp xếp và cung cấp tài liệu rất đầy đủ.
# Tôi từng sống theo những giá trị xã hội theo đuổi, nhưng điều đó không khiến tôi hạnh phúc.
Điều tôi muốn thay đổi thông qua Gap Year chính là bản thân mình. Tôi vốn thường xuyên chán nản nên không muốn tiếp tục như vậy; những ngày tháng của tôi chẳng vui vẻ, còn cuộc sống thì quá nặng nề. Tôi không muốn sống nữa, nhưng mặt khác, tôi cũng thật sự muốn sống thật tốt. Tôi thậm chí còn không biết sống tốt là thế nào hay nên theo đuổi những giá trị nào trong cuộc đời.
Sống theo những giá trị của xã hội không khiến tôi hạnh phúc.Tôi luôn chìm trong lo âu, băn khoăn và không thể tiến về phía trước, cảm thấy mình cứ giậm chân tại chỗ. Tôi muốn cải thiện các mối quan hệ, tìm hiểu điều mình muốn làm để có thể chủ động bắt tay vào những việc của riêng mình.
# Trong khi làm tình nguyện, tôi nghĩ mình cũng muốn trở thành người giúp đỡ những ai đang gặp khó khăn.
Qua dự án mình tham gia, điều đầu tiên tôi học được là sống thư thái hơn. Bồ Đào Nha là một đất nước rất thong thả. Mọi người sống chậm rãi, rất tử tế và ấm áp. Tôi nhận ra người ta làm việc với nhịp độ nhẹ nhàng, vừa nhâm nhi trà và cà phê.Điều đó dạy tôi cách thư giãn, bởi trước đây tôi luôn bận rộn và coi trọng thời gian khi sống ở Hàn Quốc.Tôi cảm nhận ánh nắng và nhận ra sống thư thái cũng chẳng sao — cảm giác thật dễ chịu. Tôi tự hỏi vì sao trước đây mình luôn vội vàng làm mọi việc, rồi nhận ra làm việc với tâm thế thong dong sẽ tốt hơn.
-
Điều tôi thích là, nhất là khi mang thức ăn đến cho những người nghèo, nhìn thấy họ bày tỏ lòng biết ơn khiến tôi cảm thấy vui. Tôi nhận ra rằng giúp đỡ người khác khiến lòng mình cũng trở nên ấm áp.Vì vậy, được trực tiếp giao thức ăn và trò chuyện với họ ý nghĩa hơn là làm việc trong nhà.
Những điều tôi nhận ra đến từ việc suy ngẫm theo nhiều cách về nhiều khía cạnh trong khi thực hiện nhiệm vụ Gap Year. Trước đây tôi rất khao khát thành công và kiếm thật nhiều tiền, nhưng dạo gần đây tôi muốn làm việc thoải mái hơn và trở thành một người ấm áp. Khi gặp khó khăn, tôi đã được giúp đỡ và cảm thấy lòng mình ấm áp,Trong khi làm tình nguyện, tôi nghĩ mình cũng muốn trở thành người giúp đỡ những ai đang gặp khó khăn.
# Tôi thật sự thích những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè nước ngoài.
Tại tổ chức địa phương, tôi đã gặp rất nhiều tình nguyện viên khác nhau.Vì họ là những người bạn nước ngoài nên tính cách của họ rất khác biệt; nhìn họ, tôi hiểu ra rằng cũng có những cách sống như vậy.Một người bạn luôn tích cực và tràn đầy năng lượng, một người nóng tính, một người nhút nhát, một người thích làm gì thì làm, một người hay phàn nàn, một người thích phiêu lưu, một người nói chuyện khéo léo, một người biết quan tâm, một người hay sợ hãi, một người yêu thích vui chơi. Tất cả họ đều như những cuốn sách giáo khoa giúp tôi học hỏi được rất nhiều.
Tôi thấy dễ mở lòng với bạn bè nước ngoài hơn vì ít phải bận tâm đến ánh nhìn của người khác, họ sống theo cách mình muốn và có văn hóa tôn trọng các nghề nghiệp khác nhau. Khi trò chuyện, những người bạn ấy còn tâm sự với tôi những bí mật lớn hơn.Tôi thật sự thích những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè nước ngoài.
# Tôi đã nhìn thấy, lắng nghe, trải nghiệm, nhận ra và học hỏi được nhiều điều.
Nếu so sánh trước và sau khi tham gia dự án Gap Year,Trước tiên, tôi nghĩ mình đã quyết đoán hơn.Ban đầu, tôi gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc đưa ra quyết định, nên rất khó tự mình quyết định. Tôi vô cùng sợ rằng nếu quyết định sai thì chuyện gì đó tồi tệ sẽ xảy ra, nhưng giờ đây tôi nghĩ mình có thể đưa ra những quyết định nhỏ một cách ổn thỏa.
Thứ hai,Tôi nghĩ mình đã thoát khỏi chủ nghĩa cầu toàn.Tôi luôn có những danh sách dài việc cần làm và cảm thấy mình phải làm tất cả thật tốt. Vì vậy, tôi cố gắng trở nên hoàn hảo, nhưng giờ đây tôi không còn ép bản thân phải hoàn hảo nữa,Tôi đã học cách buông bỏ. Tôi cố gắng hết sức mà không tự trói buộc mình.
Thứ ba,Tôi bắt đầu chủ động tiếp cận mọi người và bắt chuyện trước.Ban đầu, tôi nghĩ mình là người nhút nhát, nhưng rồi nhận ra mình cũng thích thể hiện bản thân và thích ở bên mọi người. Vì muốn thân thiết hơn, tôi bắt đầu chủ động bắt chuyện trước. Tôi nghĩ giờ đây mình đã thể hiện bản thân tốt hơn.
-
Mọi chuyện vẫn đang tiếp diễn, nhưng tôi nghĩ mình đã tiến bộ ở nhiều phương diện. Đây là dự án thứ ba của tôi trong năm nay, và khi cộng thêm năm tháng trong kỳ nghỉ giữa chừng,tôi đã nhìn thấy, lắng nghe, trải nghiệm, nhận ra và học hỏi được rất nhiều điều.Và tôi đã hiểu thêm về bản thân—mình là người như thế nào và điều gì khiến mình thấy khó khăn. Biết và nhận ra nguyên nhân khiến tôi bớt bức bối hơn là cứ loay hoay mơ hồ mà không biết vì sao.
# Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi đã có thể tự mình trở nên mạnh mẽ hơn!
Bước ra khỏi cuộc sống thường nhật để đến một môi trường mới, sống xa cha mẹ và không còn ở dưới bóng gia đình, tôi đã có thể lắng nghe suy nghĩ của chính mình nhiều hơn.Sống tự lập, tôi đã thử thách bản thân và trải nghiệm nhiều điều, nhờ vậy tôi có thêm tự tin.
-
Trong kỳ nghỉ giữa chừng, tôi thực sự hy vọng mình sẽ thay đổi hoàn toàn, trở thành một con người khác hẳn, nhưng có lẽ như vậy là quá tham vọng. Dù sao thì con người rất khó thay đổi. Suốt nhiều năm, cuộc sống quá sức chịu đựng; tôi lo lắng rất nhiều và luôn cố gắng, nhưng vẫn giậm chân tại chỗ. Thế nhưng...Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi nhận ra mình cũng có thể nuôi hy vọng, nhìn thấy nhiều phẩm chất tích cực của bản thân và hiểu hơn về con người mình.Ngoài ra, trước đây tôi chẳng có điều gì mình yêu thích, nhưng rồi tôi đã khám phá ra những điều mình thích.
Điều đó không có nghĩa là trong kỳ nghỉ giữa chừng tôi không trải qua những lúc khó khăn.Cảm giác hoang mang và chán nản cũng là một phần trong tôi, và tôi nghĩ những khoảng thời gian ấy đã giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn.
Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu kỳ nghỉ giữa chừng cho những ai đã mất phương hướng trong cuộc sống. Tôi vô cùng biết ơn kỳ nghỉ ấy vì đã cho tôi hy vọng và giúp tôi bước tiếp. Cảm ơn mọi người đã luôn động viên và ủng hộ tôi.
Một ngày làm việc bình thường tại nơi đó diễn ra như thế nào?
Tại tổ chức tình nguyện nơi tôi làm việc,chúng tôi làm việc ba tiếng, từ 10 giờ 30 sáng đến 1 giờ 30 chiều.Có lẽ nhờ vậy mà tôi có thể ngủ nướng, thong thả thức dậy; nơi làm việc cũng rất gần chỗ ở. Tan làm, tôi về nhà ăn trưa rồi có thời gian rảnh.
Giờ làm việc và thời gian đi lại đều ngắn nên tôi có nhiều thời gian rảnh cho bản thân. Hệ thống của tổ chức địa phương khá bài bản. Đây là một mô hình chỉ do tình nguyện viên vận hành, có những người tình nguyện mỗi ngày và làm việc đều đặn.Thay vì vứt bỏ thực phẩm ở chợ hoặc nhà hàng dù chỉ vừa quá hạn sử dụng một chút, tổ chức địa phương mang chúng về, phân loại và bảo quản trong tủ lạnh, sau đó phân phát cho người nghèo, người cao tuổi và người vô gia cư.
-
Công việc của tôi chủ yếu là cho bánh mì vào túi theo số lượng người, đến chợ lấy thực phẩm, giao thực phẩm trực tiếp cho người nghèo, cho thực phẩm vào hộp, rửa và hong khô hộp nhựa, mang thực phẩm vào tủ lạnh khi hàng được chuyển đến, và vứt bỏ những thực phẩm đã hỏng quá nặng.
Các siêu thị gom nhiều túi thực phẩm rồi mang đến, nên bạn phải khuân tất cả và chúng khá nặng. Nhưng để nhận được những túi đó,những người nghèo đến nhận, và khi có ai đó giúp tôi mang những túi thực phẩm nặng ấy, tôi vô cùng biết ơn.
Những người tôi gặp tại nơi đó
Những người tôi gặp trong dự án trước tiên là người dân Bồ Đào Nha làm việc tại tổ chức địa phương. Các tình nguyện viên phục vụ thay đổi tùy theo ngày trong tuần; vì làm ca sáng nên tôi chủ yếu làm việc cùng những người lớn tuổi đã nghỉ hưu: điều phối viên Anahita, bà Manuela cùng tôi xử lý bánh mì, ông Manuel thường trêu tôi và Charlotte, một phụ nữ Pháp làm việc với tôi khá nhiều. Ngoài ra còn có nhiều người khác như Francisco, Je, Charlotte, vân vân.
Tôi cũng gặp những tình nguyện viên như mình. Vì chúng tôi ở chung chỗ (chẳng hạn, có 10 người ở chung phòng tôi), nên việc thân thiết với các tình nguyện viên khác khá dễ dàng. Tôi chủ yếu đi chơi với những người bạn ấy. Chúng tôi cùng đi mua sắm, đến câu lạc bộ, du lịch, ăn uống và tham gia các chuyến tham quan do tổ chức địa phương tổ chức. Quốc tịch của mọi người thực sự rất đa dạng, vì vậy tính cách của họ dường như cũng phong phú hơn.Dù chỉ gặp những người bạn khác nhau trong một thời gian ngắn, tôi thực sự rất vui vì chúng tôi đã có thể trở nên thân thiết.
Sau kỳ nghỉ giữa chừng
Khi thoát khỏi cuộc sống thường nhật và đặt chân vào một môi trường mới, sống xa gia đình và không còn ở dưới bóng cha mẹ, bạn sẽ có thể lắng nghe suy nghĩ của chính mình nhiều hơn.Sống tự lập, tôi đã thử thách bản thân và trải nghiệm nhiều điều, nhờ vậy tôi có thêm tự tin.
Trong kỳ nghỉ giữa chừng, tôi đã hy vọng mình sẽ thay đổi hoàn toàn, trở thành một con người khác hẳn, nhưng tôi nghĩ như vậy là quá tham vọng. Dù sao thì con người rất khó thay đổi. Suốt vài năm, cuộc sống quá sức chịu đựng đối với tôi; tôi lo lắng rất nhiều và luôn cố gắng, nhưng vẫn ở nguyên một chỗ. Tuy nhiên,Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi nhận ra mình cũng có thể nuôi hy vọng, nhìn thấy nhiều phẩm chất tích cực của bản thân và hiểu hơn về con người mình.Ngoài ra, trước đây tôi chẳng có điều gì mình thích, nhưng rồi tôi đã khám phá ra những điều khiến mình yêu thích.
Trong năm nghỉ giữa hai giai đoạn học tập cũng có những lúc khó khăn, nhưngcảm giác bối rối và chán nản cũng là một phần của con người tôi, và tôi nghĩ những khoảng thời gian ấy đã giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn.
Gửi những ai đang dự định tham gia chương trình năm nghỉ
Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu một năm nghỉ cho những người đã mất phương hướng trong cuộc sống.Tôi vô cùng biết ơn năm nghỉ đã đem lại hy vọng và giúp tôi tiếp tục bước về phía trước. Tôi mong tất cả các bạn cũng có cơ hội trải nghiệm điều đó một lần!
# Những địa điểm cá nhân tôi muốn giới thiệu!
Tôi đã đến Porto, Bồ Đào Nha.Porto nằm ở phía bắc Bồ Đào Nha, bạn có thể đi xe buýt từ Lisbon đến đó trong khoảng ba tiếng rưỡi. Những cây cầu ở Porto rất đẹp. Tôi nghĩ ở lại khoảng một đến hai đêm là hợp lý.
Tôi cũng thường xuyên ghé thăm Cascais.Bạn có thể đi tàu từ Lisbon đến đây trong một giờ. Nơi này có bãi biển và là một thị trấn nhỏ duyên dáng, nên rất xinh đẹp và dễ chịu.
Ngoài ra còn có Cabo da Roca. Nhiều người cũng đến Sintra.Tôi cũng đã tham quan Tháp Belém và thường đi đến trung tâm Lisbon. Các công viên cũng rất đẹp. Nếu đến vào mùa hè (mùa cao điểm), có vẻ như các nhóm địa phương tổ chức nhiều hoạt động hơn! Tôi hơi tiếc vì không thể tham gia các hoạt động trên biển.
# MẸO cho năm nghỉ của tôi!
- Ngôn ngữ
: Có nhiều tình nguyện viên đến từ các quốc gia nói tiếng Anh, vì vậy học tiếng Anh trước khi đến sẽ rất hữu ích. Học các câu giao tiếp hằng ngày cũng có ích. Bạn nên tập trung vào kỹ năng nghe và nói. Tuy nhiên, dù tiếng Anh chưa tốt, bạn vẫn có thể giao tiếp được nếu tự tin. Điều quan trọng là sự tự tin — đừng nản lòng và hãy chủ động bắt chuyện nhiều hơn.
- Chỗ ở
: Chỗ ở là phòng ngủ tập thể dùng chung (phân chia theo giới tính). Tôi ở trong phòng 10 người. Ngoài ra còn có phòng 4 người. Giường là loại giường tầng. Dù ở chung phòng nhưng tôi không thấy bất tiện. Ga trải giường được thay và phòng được dọn dẹp hằng tuần, nên nơi ở sạch sẽ và tôi rất hài lòng. Tuy nhiên, mùa đông có thể hơi lạnh, vì vậy bạn nên mang theo chăn điện hoặc đệm sưởi.
- Các bữa ăn
: Chỗ ở cung cấp ba bữa ăn mỗi ngày. Bữa sáng có ngũ cốc, sữa, trái cây và bánh mì; bữa trưa và tối là món ăn Bồ Đào Nha. Đồ ăn rất ngon. Tôi nghĩ ngày nào mình cũng ăn uống rất đầy đủ. Trái cây, đồ ăn nhẹ, trà và cà phê luôn có sẵn, nên tôi cũng thường dùng những món đó. Tuy nhiên, thỉnh thoảng nhớ món Hàn Quốc, tôi đến siêu thị Hàn Quốc và nhà hàng Hàn Quốc ở Bồ Đào Nha. Nếu đến siêu thị Amahencer, bạn sẽ thấy có cả siêu thị Hàn Quốc và nhà hàng Hàn Quốc!!
- Đồ cần mang theo
: Vì có thể bạn sẽ đi mua sắm, tôi khuyên bạn nên mang ít quần áo hơn. Hành lý thường nhiều lên trên đường về, nên tốt nhất hãy đóng gói gọn nhẹ. Mang theo đệm sưởi điện, máy sấy tóc và mỹ phẩm sẽ giúp cuộc sống thoải mái hơn. Ngoài ra, nếu đi vào mùa đông, tôi khuyên bạn nên mang một chiếc áo khoác có thể mặc thoải mái trong nhà. Đừng quên mua bảo hiểm.
Năm nghỉ của tôi đạt mức
Trải nghiệm ★★★★★
: Tôi đã có nhiều trải nghiệm đa dạng. Tôi gặp gỡ những người bạn đến từ nhiều quốc gia khác nhau và sống một cuộc đời khác với trước đây. Tôi thư giãn bên tách cà phê và trà, đi đến câu lạc bộ và khám phá những khía cạnh của bản thân mà trước đây tôi chưa từng biết đến. Nhìn lại, tôi nghĩ mình đã có nhiều trải nghiệm mà nếu ở lại Hàn Quốc thì sẽ không có được.
Học hỏi ★★★★★
: Tôi thường trò chuyện với mọi người về những điều khiến mình khó khăn hoặc lo lắng, và đã học hỏi được rất nhiều.
Môi trường ★★★★★
: Lisbon là một thành phố vô cùng xinh đẹp. Môi trường chỗ ở sạch sẽ, có cung cấp bữa ăn và rất thoải mái. Thật sự, mọi thứ đều hoàn hảo.
An toàn ★★★★★
: Bồ Đào Nha tương đối an toàn. Có nạn móc túi, nhưng dường như tình trạng này ít phổ biến hơn so với những nơi khác ở châu Âu, nên tôi cảm thấy an toàn. Ngoài ra, có nhân viên của tổ chức địa phương ở đó nên tôi cũng yên tâm.
Giải trí ★★★★★
: Thời gian rảnh nhiều đến mức thực ra chẳng có gì để làm và tôi hơi buồn chán, nhưng bù lại, bạn có thể tận hưởng rất nhiều thời gian riêng ngoài giờ tình nguyện.
Trong năm tuần tình nguyện ở Bồ Đào Nha tôi đã tìm thấy hạnh phúc của riêng mình thay vì chạy theo những giá trị mà xã hội thường theo đuổi. Tôi học được cách yêu thương người khác và hòa hợp với mọi người đến từ nhiều nền văn hóa. Cảm ơn Gap Year đã cho tôi một trải nghiệm khó quên! Một chương trình tình nguyện đặc biệt tại Lisbon, Bồ Đào Nha — một trong những vùng đất đẹp nhất thế giới! Choi Ji-hye — người tham gia Gap Year, gapper (24 tuổi, sinh viên đại học) / 5 tuần tham gia Gap Year |
# Tôi chọn chuyến đi tình nguyện để trao đi và học về tình yêu thương.
Xin chào. Tôi là Choi Ji-hye, sinh viên năm cuối đại học.
Sau khi trao đổi với người phụ trách và nhận được lời giới thiệu, tôi đã chọn chuyến tình nguyện phục vụ bữa ăn tại Bồ Đào Nha. Ngoài ra, tôi chọn chuyến đi tình nguyện để trao đi và học về tình yêu thương.Thông qua dự án, tôi gặp gỡ nhiều tình nguyện viên khác nhau. Dù thời gian ngắn ngủi, tôi rất vui vì chúng tôi đã có thể trở nên thân thiết. Thay vì chỉ đi du lịch, tôi nghĩ việc vừa tình nguyện vừa đi khám phá đất nước thật ý nghĩa và thú vị.
* Dành cho chị Choi Ji-hye, người mong muốn có những trải nghiệm mới và tìm ra hướng đi cho cuộc đời mình, Mỗi ngày, chị được tham gia các hoạt động thú vị cùng bạn bè nước ngoài, nhận những nhiệm vụ cá nhân được thiết kế riêng theo hình thức một kèm một xoay quanh trải nghiệm mới và thử thách; chị cũng được tặng một cuốn Sổ tay Gap Year để suy ngẫm và lập kế hoạch.
# Ban đầu tôi lo lắng, nhưng cảm thấy yên tâm vì đã tham gia Gap Year Hàn Quốc.
Ban đầu tôi lo lắng về việc ở nước ngoài trong một thời gian dài. Đó là nơi xa lạ nên tôi cũng băn khoăn. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng. Tôi biết Gap Year hợp tác với những tổ chức đáng tin cậy. Vì vậy, các tổ chức địa phương rất thân thiện và tôi đã ở đó mà không phải lo lắng, Ban đầu tôi lo lắng về việc ở nước ngoài, nhưng cảm thấy yên tâm vì đã tham gia Gap Year Hàn Quốc.
Trước khi khởi hành, tôi chuẩn bị dựa trên những tài liệu Gap Year gửi đến. Các tài liệu Gap Year gửi được chuẩn bị kỹ lưỡng đến mức chỉ cần đọc thật kỹ và chuẩn bị theo đó là đủ.Trước đây tôi từng tham gia chương trình trao đổi. Khi đi trao đổi, tôi không được cung cấp tài liệu nào như thế này nên phải tự chuẩn bị mọi thứ từ đầu, rất vất vả. Còn Gap Year có vẻ sắp xếp và cung cấp tài liệu rất đầy đủ.
# Tôi từng sống theo những giá trị xã hội theo đuổi, nhưng điều đó không khiến tôi hạnh phúc.
Điều tôi muốn thay đổi thông qua Gap Year chính là bản thân mình. Tôi vốn thường xuyên chán nản nên không muốn tiếp tục như vậy; những ngày tháng của tôi chẳng vui vẻ, còn cuộc sống thì quá nặng nề. Tôi không muốn sống nữa, nhưng mặt khác, tôi cũng thật sự muốn sống thật tốt. Tôi thậm chí còn không biết sống tốt là thế nào hay nên theo đuổi những giá trị nào trong cuộc đời.
Sống theo những giá trị của xã hội không khiến tôi hạnh phúc.Tôi luôn chìm trong lo âu, băn khoăn và không thể tiến về phía trước, cảm thấy mình cứ giậm chân tại chỗ. Tôi muốn cải thiện các mối quan hệ, tìm hiểu điều mình muốn làm để có thể chủ động bắt tay vào những việc của riêng mình.
# Trong khi làm tình nguyện, tôi nghĩ mình cũng muốn trở thành người giúp đỡ những ai đang gặp khó khăn.
Qua dự án mình tham gia, điều đầu tiên tôi học được là sống thư thái hơn. Bồ Đào Nha là một đất nước rất thong thả. Mọi người sống chậm rãi, rất tử tế và ấm áp. Tôi nhận ra người ta làm việc với nhịp độ nhẹ nhàng, vừa nhâm nhi trà và cà phê.Điều đó dạy tôi cách thư giãn, bởi trước đây tôi luôn bận rộn và coi trọng thời gian khi sống ở Hàn Quốc.Tôi cảm nhận ánh nắng và nhận ra sống thư thái cũng chẳng sao — cảm giác thật dễ chịu. Tôi tự hỏi vì sao trước đây mình luôn vội vàng làm mọi việc, rồi nhận ra làm việc với tâm thế thong dong sẽ tốt hơn.
-
Điều tôi thích là, nhất là khi mang thức ăn đến cho những người nghèo, nhìn thấy họ bày tỏ lòng biết ơn khiến tôi cảm thấy vui. Tôi nhận ra rằng giúp đỡ người khác khiến lòng mình cũng trở nên ấm áp.Vì vậy, được trực tiếp giao thức ăn và trò chuyện với họ ý nghĩa hơn là làm việc trong nhà.
Những điều tôi nhận ra đến từ việc suy ngẫm theo nhiều cách về nhiều khía cạnh trong khi thực hiện nhiệm vụ Gap Year. Trước đây tôi rất khao khát thành công và kiếm thật nhiều tiền, nhưng dạo gần đây tôi muốn làm việc thoải mái hơn và trở thành một người ấm áp. Khi gặp khó khăn, tôi đã được giúp đỡ và cảm thấy lòng mình ấm áp,Trong khi làm tình nguyện, tôi nghĩ mình cũng muốn trở thành người giúp đỡ những ai đang gặp khó khăn.
# Tôi thật sự thích những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè nước ngoài.
Tại tổ chức địa phương, tôi đã gặp rất nhiều tình nguyện viên khác nhau.Vì họ là những người bạn nước ngoài nên tính cách của họ rất khác biệt; nhìn họ, tôi hiểu ra rằng cũng có những cách sống như vậy.Một người bạn luôn tích cực và tràn đầy năng lượng, một người nóng tính, một người nhút nhát, một người thích làm gì thì làm, một người hay phàn nàn, một người thích phiêu lưu, một người nói chuyện khéo léo, một người biết quan tâm, một người hay sợ hãi, một người yêu thích vui chơi. Tất cả họ đều như những cuốn sách giáo khoa giúp tôi học hỏi được rất nhiều.
Tôi thấy dễ mở lòng với bạn bè nước ngoài hơn vì ít phải bận tâm đến ánh nhìn của người khác, họ sống theo cách mình muốn và có văn hóa tôn trọng các nghề nghiệp khác nhau. Khi trò chuyện, những người bạn ấy còn tâm sự với tôi những bí mật lớn hơn.Tôi thật sự thích những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè nước ngoài.
# Tôi đã nhìn thấy, lắng nghe, trải nghiệm, nhận ra và học hỏi được nhiều điều.
Nếu so sánh trước và sau khi tham gia dự án Gap Year,Trước tiên, tôi nghĩ mình đã quyết đoán hơn.Ban đầu, tôi gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc đưa ra quyết định, nên rất khó tự mình quyết định. Tôi vô cùng sợ rằng nếu quyết định sai thì chuyện gì đó tồi tệ sẽ xảy ra, nhưng giờ đây tôi nghĩ mình có thể đưa ra những quyết định nhỏ một cách ổn thỏa.
Thứ hai,Tôi nghĩ mình đã thoát khỏi chủ nghĩa cầu toàn.Tôi luôn có những danh sách dài việc cần làm và cảm thấy mình phải làm tất cả thật tốt. Vì vậy, tôi cố gắng trở nên hoàn hảo, nhưng giờ đây tôi không còn ép bản thân phải hoàn hảo nữa,Tôi đã học cách buông bỏ. Tôi cố gắng hết sức mà không tự trói buộc mình.
Thứ ba,Tôi bắt đầu chủ động tiếp cận mọi người và bắt chuyện trước.Ban đầu, tôi nghĩ mình là người nhút nhát, nhưng rồi nhận ra mình cũng thích thể hiện bản thân và thích ở bên mọi người. Vì muốn thân thiết hơn, tôi bắt đầu chủ động bắt chuyện trước. Tôi nghĩ giờ đây mình đã thể hiện bản thân tốt hơn.
-
Mọi chuyện vẫn đang tiếp diễn, nhưng tôi nghĩ mình đã tiến bộ ở nhiều phương diện. Đây là dự án thứ ba của tôi trong năm nay, và khi cộng thêm năm tháng trong kỳ nghỉ giữa chừng,tôi đã nhìn thấy, lắng nghe, trải nghiệm, nhận ra và học hỏi được rất nhiều điều.Và tôi đã hiểu thêm về bản thân—mình là người như thế nào và điều gì khiến mình thấy khó khăn. Biết và nhận ra nguyên nhân khiến tôi bớt bức bối hơn là cứ loay hoay mơ hồ mà không biết vì sao.
# Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi đã có thể tự mình trở nên mạnh mẽ hơn!
Bước ra khỏi cuộc sống thường nhật để đến một môi trường mới, sống xa cha mẹ và không còn ở dưới bóng gia đình, tôi đã có thể lắng nghe suy nghĩ của chính mình nhiều hơn.Sống tự lập, tôi đã thử thách bản thân và trải nghiệm nhiều điều, nhờ vậy tôi có thêm tự tin.
-
Trong kỳ nghỉ giữa chừng, tôi thực sự hy vọng mình sẽ thay đổi hoàn toàn, trở thành một con người khác hẳn, nhưng có lẽ như vậy là quá tham vọng. Dù sao thì con người rất khó thay đổi. Suốt nhiều năm, cuộc sống quá sức chịu đựng; tôi lo lắng rất nhiều và luôn cố gắng, nhưng vẫn giậm chân tại chỗ. Thế nhưng...Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi nhận ra mình cũng có thể nuôi hy vọng, nhìn thấy nhiều phẩm chất tích cực của bản thân và hiểu hơn về con người mình.Ngoài ra, trước đây tôi chẳng có điều gì mình yêu thích, nhưng rồi tôi đã khám phá ra những điều mình thích.
Điều đó không có nghĩa là trong kỳ nghỉ giữa chừng tôi không trải qua những lúc khó khăn.Cảm giác hoang mang và chán nản cũng là một phần trong tôi, và tôi nghĩ những khoảng thời gian ấy đã giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn.
Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu kỳ nghỉ giữa chừng cho những ai đã mất phương hướng trong cuộc sống. Tôi vô cùng biết ơn kỳ nghỉ ấy vì đã cho tôi hy vọng và giúp tôi bước tiếp. Cảm ơn mọi người đã luôn động viên và ủng hộ tôi.
Một ngày làm việc bình thường tại nơi đó diễn ra như thế nào?
Tại tổ chức tình nguyện nơi tôi làm việc,chúng tôi làm việc ba tiếng, từ 10 giờ 30 sáng đến 1 giờ 30 chiều.Có lẽ nhờ vậy mà tôi có thể ngủ nướng, thong thả thức dậy; nơi làm việc cũng rất gần chỗ ở. Tan làm, tôi về nhà ăn trưa rồi có thời gian rảnh.
Giờ làm việc và thời gian đi lại đều ngắn nên tôi có nhiều thời gian rảnh cho bản thân. Hệ thống của tổ chức địa phương khá bài bản. Đây là một mô hình chỉ do tình nguyện viên vận hành, có những người tình nguyện mỗi ngày và làm việc đều đặn.Thay vì vứt bỏ thực phẩm ở chợ hoặc nhà hàng dù chỉ vừa quá hạn sử dụng một chút, tổ chức địa phương mang chúng về, phân loại và bảo quản trong tủ lạnh, sau đó phân phát cho người nghèo, người cao tuổi và người vô gia cư.
-
Công việc của tôi chủ yếu là cho bánh mì vào túi theo số lượng người, đến chợ lấy thực phẩm, giao thực phẩm trực tiếp cho người nghèo, cho thực phẩm vào hộp, rửa và hong khô hộp nhựa, mang thực phẩm vào tủ lạnh khi hàng được chuyển đến, và vứt bỏ những thực phẩm đã hỏng quá nặng.
Các siêu thị gom nhiều túi thực phẩm rồi mang đến, nên bạn phải khuân tất cả và chúng khá nặng. Nhưng để nhận được những túi đó,những người nghèo đến nhận, và khi có ai đó giúp tôi mang những túi thực phẩm nặng ấy, tôi vô cùng biết ơn.
Những người tôi gặp tại nơi đó
Những người tôi gặp trong dự án trước tiên là người dân Bồ Đào Nha làm việc tại tổ chức địa phương. Các tình nguyện viên phục vụ thay đổi tùy theo ngày trong tuần; vì làm ca sáng nên tôi chủ yếu làm việc cùng những người lớn tuổi đã nghỉ hưu: điều phối viên Anahita, bà Manuela cùng tôi xử lý bánh mì, ông Manuel thường trêu tôi và Charlotte, một phụ nữ Pháp làm việc với tôi khá nhiều. Ngoài ra còn có nhiều người khác như Francisco, Je, Charlotte, vân vân.
Tôi cũng gặp những tình nguyện viên như mình. Vì chúng tôi ở chung chỗ (chẳng hạn, có 10 người ở chung phòng tôi), nên việc thân thiết với các tình nguyện viên khác khá dễ dàng. Tôi chủ yếu đi chơi với những người bạn ấy. Chúng tôi cùng đi mua sắm, đến câu lạc bộ, du lịch, ăn uống và tham gia các chuyến tham quan do tổ chức địa phương tổ chức. Quốc tịch của mọi người thực sự rất đa dạng, vì vậy tính cách của họ dường như cũng phong phú hơn.Dù chỉ gặp những người bạn khác nhau trong một thời gian ngắn, tôi thực sự rất vui vì chúng tôi đã có thể trở nên thân thiết.
Sau kỳ nghỉ giữa chừng
Khi thoát khỏi cuộc sống thường nhật và đặt chân vào một môi trường mới, sống xa gia đình và không còn ở dưới bóng cha mẹ, bạn sẽ có thể lắng nghe suy nghĩ của chính mình nhiều hơn.Sống tự lập, tôi đã thử thách bản thân và trải nghiệm nhiều điều, nhờ vậy tôi có thêm tự tin.
Trong kỳ nghỉ giữa chừng, tôi đã hy vọng mình sẽ thay đổi hoàn toàn, trở thành một con người khác hẳn, nhưng tôi nghĩ như vậy là quá tham vọng. Dù sao thì con người rất khó thay đổi. Suốt vài năm, cuộc sống quá sức chịu đựng đối với tôi; tôi lo lắng rất nhiều và luôn cố gắng, nhưng vẫn ở nguyên một chỗ. Tuy nhiên,Nhờ kỳ nghỉ giữa chừng, tôi nhận ra mình cũng có thể nuôi hy vọng, nhìn thấy nhiều phẩm chất tích cực của bản thân và hiểu hơn về con người mình.Ngoài ra, trước đây tôi chẳng có điều gì mình thích, nhưng rồi tôi đã khám phá ra những điều khiến mình yêu thích.
Trong năm nghỉ giữa hai giai đoạn học tập cũng có những lúc khó khăn, nhưngcảm giác bối rối và chán nản cũng là một phần của con người tôi, và tôi nghĩ những khoảng thời gian ấy đã giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn.
Gửi những ai đang dự định tham gia chương trình năm nghỉ
Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu một năm nghỉ cho những người đã mất phương hướng trong cuộc sống.Tôi vô cùng biết ơn năm nghỉ đã đem lại hy vọng và giúp tôi tiếp tục bước về phía trước. Tôi mong tất cả các bạn cũng có cơ hội trải nghiệm điều đó một lần!
# Những địa điểm cá nhân tôi muốn giới thiệu!
Tôi đã đến Porto, Bồ Đào Nha.Porto nằm ở phía bắc Bồ Đào Nha, bạn có thể đi xe buýt từ Lisbon đến đó trong khoảng ba tiếng rưỡi. Những cây cầu ở Porto rất đẹp. Tôi nghĩ ở lại khoảng một đến hai đêm là hợp lý.
Tôi cũng thường xuyên ghé thăm Cascais.Bạn có thể đi tàu từ Lisbon đến đây trong một giờ. Nơi này có bãi biển và là một thị trấn nhỏ duyên dáng, nên rất xinh đẹp và dễ chịu.
Ngoài ra còn có Cabo da Roca. Nhiều người cũng đến Sintra.Tôi cũng đã tham quan Tháp Belém và thường đi đến trung tâm Lisbon. Các công viên cũng rất đẹp. Nếu đến vào mùa hè (mùa cao điểm), có vẻ như các nhóm địa phương tổ chức nhiều hoạt động hơn! Tôi hơi tiếc vì không thể tham gia các hoạt động trên biển.
# MẸO cho năm nghỉ của tôi!
- Ngôn ngữ
: Có nhiều tình nguyện viên đến từ các quốc gia nói tiếng Anh, vì vậy học tiếng Anh trước khi đến sẽ rất hữu ích. Học các câu giao tiếp hằng ngày cũng có ích. Bạn nên tập trung vào kỹ năng nghe và nói. Tuy nhiên, dù tiếng Anh chưa tốt, bạn vẫn có thể giao tiếp được nếu tự tin. Điều quan trọng là sự tự tin — đừng nản lòng và hãy chủ động bắt chuyện nhiều hơn.
- Chỗ ở
: Chỗ ở là phòng ngủ tập thể dùng chung (phân chia theo giới tính). Tôi ở trong phòng 10 người. Ngoài ra còn có phòng 4 người. Giường là loại giường tầng. Dù ở chung phòng nhưng tôi không thấy bất tiện. Ga trải giường được thay và phòng được dọn dẹp hằng tuần, nên nơi ở sạch sẽ và tôi rất hài lòng. Tuy nhiên, mùa đông có thể hơi lạnh, vì vậy bạn nên mang theo chăn điện hoặc đệm sưởi.
- Các bữa ăn
: Chỗ ở cung cấp ba bữa ăn mỗi ngày. Bữa sáng có ngũ cốc, sữa, trái cây và bánh mì; bữa trưa và tối là món ăn Bồ Đào Nha. Đồ ăn rất ngon. Tôi nghĩ ngày nào mình cũng ăn uống rất đầy đủ. Trái cây, đồ ăn nhẹ, trà và cà phê luôn có sẵn, nên tôi cũng thường dùng những món đó. Tuy nhiên, thỉnh thoảng nhớ món Hàn Quốc, tôi đến siêu thị Hàn Quốc và nhà hàng Hàn Quốc ở Bồ Đào Nha. Nếu đến siêu thị Amahencer, bạn sẽ thấy có cả siêu thị Hàn Quốc và nhà hàng Hàn Quốc!!
- Đồ cần mang theo
: Vì có thể bạn sẽ đi mua sắm, tôi khuyên bạn nên mang ít quần áo hơn. Hành lý thường nhiều lên trên đường về, nên tốt nhất hãy đóng gói gọn nhẹ. Mang theo đệm sưởi điện, máy sấy tóc và mỹ phẩm sẽ giúp cuộc sống thoải mái hơn. Ngoài ra, nếu đi vào mùa đông, tôi khuyên bạn nên mang một chiếc áo khoác có thể mặc thoải mái trong nhà. Đừng quên mua bảo hiểm.
Năm nghỉ của tôi đạt mức
Trải nghiệm ★★★★★
: Tôi đã có nhiều trải nghiệm đa dạng. Tôi gặp gỡ những người bạn đến từ nhiều quốc gia khác nhau và sống một cuộc đời khác với trước đây. Tôi thư giãn bên tách cà phê và trà, đi đến câu lạc bộ và khám phá những khía cạnh của bản thân mà trước đây tôi chưa từng biết đến. Nhìn lại, tôi nghĩ mình đã có nhiều trải nghiệm mà nếu ở lại Hàn Quốc thì sẽ không có được.
Học hỏi ★★★★★
: Tôi thường trò chuyện với mọi người về những điều khiến mình khó khăn hoặc lo lắng, và đã học hỏi được rất nhiều.
Môi trường ★★★★★
: Lisbon là một thành phố vô cùng xinh đẹp. Môi trường chỗ ở sạch sẽ, có cung cấp bữa ăn và rất thoải mái. Thật sự, mọi thứ đều hoàn hảo.
An toàn ★★★★★
: Bồ Đào Nha tương đối an toàn. Có nạn móc túi, nhưng dường như tình trạng này ít phổ biến hơn so với những nơi khác ở châu Âu, nên tôi cảm thấy an toàn. Ngoài ra, có nhân viên của tổ chức địa phương ở đó nên tôi cũng yên tâm.
Giải trí ★★★★★
: Thời gian rảnh nhiều đến mức thực ra chẳng có gì để làm và tôi hơi buồn chán, nhưng bù lại, bạn có thể tận hưởng rất nhiều thời gian riêng ngoài giờ tình nguyện.
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
