Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Cải thiện kỹ năng tiếng Anh, trở nên tự tin hơn #Giá trị của giao tiếp mà tôi học được khi đối mặt với thử thách #Nỗi nhớ; hài lòng vì đã xây dựng được những mối quan hệ tốt đẹp
Tiếng AnhKhi tôi cứ mạnh dạn nói tiếng Anh, người kia cũng dạy tôi tiếng Anh, và trong lúc học tiếng Hàn, chúng tôi đã có những trải nghiệm đáng nhớ; chúng tôi xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp như kết bạn trên mạng xã hội và chụp ảnh cùng nhau. Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì. Chuyến tình nguyện đặc biệt tại một khu nghỉ dưỡng ở Bồ Đào Nha, thuộc một trong những vùng đẹp nhất thế giới Lee Jeong-mi, người tham gia chương trình Gap Year (22 tuổi, sinh viên đại học) / Gap Year 2 tuần |
# Tôi hy vọng lòng tự trọng và tinh thần tình nguyện của mình sẽ được nâng cao.
Xin chào! Tôi là một cô gái 22 tuổi hiện đang bảo lưu việc học. Tôi muốn có một trải nghiệm ý nghĩa trước khi quay lại trường và tìm thấy chương trình tình nguyện phục vụ bữa ăn ở Bồ Đào Nha thông qua Gap Year. Vì tôi thường xuyên tham gia phục vụ bữa ăn tại Hàn Quốc, tôi cũng tò mò không biết hoạt động này ở nước ngoài sẽ khác như thế nào, và vì Bồ Đào Nha chưa phải là điểm đến phổ biến với nhiều người Hàn Quốc nên tôi càng thêm tò mò.
Thông qua dự án Gap Year này, tôi muốn thử một trải nghiệm khác biệt và hy vọng khoảng thời gian này sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng cũng như tinh thần cống hiến của mình.
* Vì Lee Jeong-mi rất mong muốn được trải nghiệm những điều mới mẻ, mỗi ngày bạn ấy được giao một nhiệm vụ cá nhân 1:1 được thiết kế riêng, liên quan đến tính tự lập và những trải nghiệm đa dạng; bạn ấy cũng được tặng Nhật ký Gap Year để tự nhìn nhận bản thân và lập kế hoạch.
# Tôi nghĩ mình đã hỏi nhân viên Gap Year rất nhiều câu.
Trước khi lên đường, thời gian chuyến đi kéo dài là điều khiến tôi lo lắng, nhưng tôi còn lo hơn về việc phải ở một mình. Tôi luôn đi du lịch cùng người khác nên vừa lo phải đi một mình, vừa lo chuyến đi kéo dài. Tôi nghĩ mình đã hỏi nhân viên Gap Year rất nhiều câu.
Trước khi lên đường, tôi phải đặt vé máy bay và đọc thông tin trước bằng tiếng Anh nên đã dịch và kiểm tra. Vì dự định đi không chỉ Lisbon mà còn cả Porto và các vùng lân cận, tôi tự lên lịch trình, đồng thời đặt chỗ ở tập thể và phương tiện di chuyển.
# Tôi có thể đi tham quan các vùng lân cận rồi mới đến làm tình nguyện.
Khi tham gia dự án này, bạn sẽ ở cùng nơi lưu trú với các tình nguyện viên thuộc nhiều quốc tịch và tham gia những dự án khác nhau.Ngoài ra, mỗi người sẽ được phân công một đối tác và khung giờ có thể khác nhau, từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều. Bạn có thể điều chỉnh giờ theo lịch cá nhân; nếu không thể tham gia thì có thể báo trước.
Vì ca tình nguyện của tôi diễn ra từ 6 đến 9 giờ tối, tôi có thể thong thả buổi sáng, đi tham quan các vùng lân cận rồi mới đến làm tình nguyện.Lịch trình chủ yếu dành cho hoạt động tình nguyện, nhưng nhờ vậy tôi có thêm thời gian đi du lịch. Ngoài ra, trước khi bắt đầu làm tình nguyện sẽ có buổi định hướng. Vì không có nhân viên người Hàn nên mọi thứ đều diễn ra bằng tiếng Anh; do đó, bạn có thể bỏ lỡ các hoạt động và sự kiện ở khu lưu trú cùng các tình nguyện viên khác.
Vì vậy, họ sẽ gửi lại tài liệu thuyết trình vào email cá nhân của bạn. Hãy từ từ xem lại rồi đăng ký tham gia các hoạt động nhé.
# Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì.
Tiếng Anh của tôi không giỏi, nhưng tính cách giúp tôi tự tin cứ mạnh dạn nói. Vì thế, trong lúc đi du lịch, tôi thường đi uống bia hoặc ăn riêng với các tình nguyện viên hay khách du lịch ghé qua. Khi tôi cứ mạnh dạn nói tiếng Anh, người kia cũng dạy tôi tiếng Anh, và trong lúc học tiếng Hàn, chúng tôi đã có những trải nghiệm đáng nhớ; chúng tôi kết bạn trên mạng xã hội, chụp ảnh cùng nhau và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.
Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì., có thể bạn sẽ thất vọng nếu chỉ dựa vào những đánh giá tốt mà tham gia. Tôi mong mọi người hiểu rằng nếu tiếng Anh của bạn chưa đủ để trò chuyện với người Hàn bằng tiếng Hàn, bạn có thể cảm thấy cô lập,
Thật ra, người nước ngoài cũng chỉ là những người bình thường như bao người khác. Điều đó có nghĩa là không phải ai cũng thân thiện hay có tính cách tốt. Độ tuổi của họ rất đa dạng, và cũng có người coi thường tôi vì tôi không nói được tiếng Anh.Cũng có người cố gắng chỉ bảo tôi hoặc rủ tôi cùng đi đâu đó — mỗi người một khác.
Trong những trường hợp đó, tôi chỉ bỏ ngoài tai rồi đi cùng họ; tôi không nghĩ rằng lúc nào cũng phải tử tế và thấu hiểu mới có thể hòa nhập.
Trong trường hợp của tôi, tôi đã gặp được một người bạn đồng hành tốt,bạn ấy dạy tôi tiếng Anh dù trình độ của tôi còn hạn chế và rất thích việc tôi cố gắng giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể. Nhờ vậy, chúng tôi duy trì được mối quan hệ tốt đẹp suốt hai tuần,, ngày trước khi rời đi, tôi ôm tạm biệt nhân viên dự án, kết bạn với họ trên mạng xã hội và thậm chí còn được mời đi ăn tối.Sau khi tôi trở về Hàn Quốc, họ vẫn nhắn tin cho tôi và tôi vẫn nhớ họ.
Khi nhân viên dặn tôi nhất định phải liên lạc nếu có dịp đến Bồ Đào Nha, tôi quên đi những lúc mình cảm thấy cô đơn, buồn bã hay tức giận.Trước khi đi, tiếng Anh của tôi cũng khá ổn, nhưng sau khi trở về,tôi nhận ra một điều quý giá: những câu tiếng Anh mình thường dùng đã trở thành vốn liếng của chính mình.
# Dành cho những người dự định tham gia
Hãy chủ động bước ra ngoài.
Và tôi rất khuyến khích bạn kết hợp đi du lịch thêm. Thời gian làm tình nguyện của dự án này không quá dài nên bạn có thể tận dụng thời gian rảnh theo nhiều cách. Cá nhân tôi khuyên bạn nên ghé thăm các vùng lân cận hoặc đi theo tuyến Lisbon–Porto.
Tôi ở Lisbon hai tuần, rồi rời khu lưu trú vào ngày cuối cùng để dành hai đêm ở Porto. Dù cùng thuộc Bồ Đào Nha nhưng Porto có nét quyến rũ khác biệt. Tôi cũng rất khuyên bạn ghé thăm Sintra, Cascais và Cabo da Roca gần đó.
# Mẹo cho chuyến Gap Year của tôi
- Ngôn ngữ
Hãy tập trung học giao tiếp và chuẩn bị một bài tự giới thiệu ngắn bằng tiếng Anh vì sẽ có lúc bạn cần giới thiệu bản thân. Bạn cũng nên học những câu chào buổi sáng đơn giản, cách chào hỏi của người Bồ Đào Nha và một vài điều để giới thiệu về Hàn Quốc.
- Chỗ ở
Hãy mang theo ổ khóa, gương cầm tay cá nhân, 1–2 chiếc khăn tắm, máy sấy tóc, bàn chải và kem đánh răng (nơi ở có cung cấp dầu gội, dầu xả và sữa tắm, nhưng tôi khuyên bạn nên mang theo đồ riêng). Bạn có thể sử dụng máy giặt với giá 5 euro. Dù mang theo nước giặt và nước xả vải thì phí sử dụng máy vẫn là 5 euro, nên tôi khuyên bạn mua hoặc mang theo loại nước giặt tích hợp nước xả vải tại địa phương.
Hầu hết mọi người giặt quần áo bằng tay rồi phơi trên ban công. Trường hợp của tôi, tôi phơi một chiếc khăn và nó biến mất — có lẽ ai đó đã lấy mất. Hãy để ý quần áo và đồ đạc cá nhân của mình. Chuyện này không phổ biến, nhưng từng có vụ mì ramen mua ở một khu chợ châu Á bị lấy trộm hết cùng lúc, nên tôi khuyên bạn nên cất đồ trong khu vực giường ngủ hoặc tủ khóa cá nhân nếu có thể. Sự việc khiến tôi mất lòng tin vào mọi người và cảm thấy rất khó chịu.
Ngoài ra, tầng hai có văn phòng, nhà bếp, ban công, khu vực ăn uống và phòng khách nên rất ồn ào. Tiếng bồn cầu xả nước và những cơn gió mạnh ở Bồ Đào Nha có thể làm cửa đóng sầm rất lớn; những người bạn khác không để ý lắm, nhưng tôi thấy hơi căng thẳng.
- Bữa ăn
Nhớ mang theo mì ăn liền và đũa gỗ. Lương thực chính ở đó là bánh mì và súp. Đồ ăn thường khá mặn so với khẩu vị người Hàn Quốc, nên hãy lưu ý điều này. Gần đó có một khu chợ châu Á, bạn có thể tìm trên Google. Mang mì ramen để chia sẻ với người nước ngoài cũng rất hay — một số người biết món Shin Ramyun cay của Hàn Quốc, nên cùng ăn thử rất vui. Hãy nhớ cất giữ chúng cẩn thận.
Ngoài ra, ở tầng ba có người dân địa phương sinh sống — trông giống như một gia đình Hàn Quốc. Đôi khi họ bật nhạc và hát to đến mức một người bạn Trung Quốc cũng là tình nguyện viên đã phải nhờ họ vặn nhỏ âm lượng.Nhưng họ vẫn tiếp tục nghe nhạc, nói rằng việc đó không trái pháp luật... Đã quá 11 giờ đêm; tuy đó là giờ vẫn có thể ở ngoài, tiếng ồn rất lớn. Mang theo bình giữ nhiệt cũng có thể hữu ích.
- Những thứ cần mang theo
Ở Bồ Đào Nha có nhiều món đồ như gạch ốp lát hay bát đĩa mang họa tiết azulejo truyền thống. Đây là sở thích cá nhân, nhưng vì dự định mua gạch và bát đĩa nên tôi đã mang theo vật liệu đóng gói có bọc xốp hơi mà tôi giữ lại từ nhà để gửi bưu kiện, và chúng đã rất hữu ích.
# My Portugal travel tips
Khu Belém – Tu viện Jerónimos, Tháp Belém
Pastéis de Belém (bánh tart trứng)
Tuyến Sintra – Cabo da Roca – Cascais (tiệm bánh ngọt được gợi ý ở Sintra)
Chợ Kẻ Trộm (chỉ mở cửa vào thứ Ba và thứ Bảy) (tham quan chợ trời)
Khoảng nghỉ giữa năm của tôi là
Trải nghiệm ★★★★★
Học hỏi ★★★★☆
Môi trường ★★★☆☆
An toàn ★★★☆☆
Giải trí ★★★★★
Tiếng AnhKhi tôi cứ mạnh dạn nói tiếng Anh, người kia cũng dạy tôi tiếng Anh, và trong lúc học tiếng Hàn, chúng tôi đã có những trải nghiệm đáng nhớ; chúng tôi xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp như kết bạn trên mạng xã hội và chụp ảnh cùng nhau. Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì. Chuyến tình nguyện đặc biệt tại một khu nghỉ dưỡng ở Bồ Đào Nha, thuộc một trong những vùng đẹp nhất thế giới Lee Jeong-mi, người tham gia chương trình Gap Year (22 tuổi, sinh viên đại học) / Gap Year 2 tuần |
# Tôi hy vọng lòng tự trọng và tinh thần tình nguyện của mình sẽ được nâng cao.
Xin chào! Tôi là một cô gái 22 tuổi hiện đang bảo lưu việc học. Tôi muốn có một trải nghiệm ý nghĩa trước khi quay lại trường và tìm thấy chương trình tình nguyện phục vụ bữa ăn ở Bồ Đào Nha thông qua Gap Year. Vì tôi thường xuyên tham gia phục vụ bữa ăn tại Hàn Quốc, tôi cũng tò mò không biết hoạt động này ở nước ngoài sẽ khác như thế nào, và vì Bồ Đào Nha chưa phải là điểm đến phổ biến với nhiều người Hàn Quốc nên tôi càng thêm tò mò.
Thông qua dự án Gap Year này, tôi muốn thử một trải nghiệm khác biệt và hy vọng khoảng thời gian này sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng cũng như tinh thần cống hiến của mình.
* Vì Lee Jeong-mi rất mong muốn được trải nghiệm những điều mới mẻ, mỗi ngày bạn ấy được giao một nhiệm vụ cá nhân 1:1 được thiết kế riêng, liên quan đến tính tự lập và những trải nghiệm đa dạng; bạn ấy cũng được tặng Nhật ký Gap Year để tự nhìn nhận bản thân và lập kế hoạch.
# Tôi nghĩ mình đã hỏi nhân viên Gap Year rất nhiều câu.
Trước khi lên đường, thời gian chuyến đi kéo dài là điều khiến tôi lo lắng, nhưng tôi còn lo hơn về việc phải ở một mình. Tôi luôn đi du lịch cùng người khác nên vừa lo phải đi một mình, vừa lo chuyến đi kéo dài. Tôi nghĩ mình đã hỏi nhân viên Gap Year rất nhiều câu.
Trước khi lên đường, tôi phải đặt vé máy bay và đọc thông tin trước bằng tiếng Anh nên đã dịch và kiểm tra. Vì dự định đi không chỉ Lisbon mà còn cả Porto và các vùng lân cận, tôi tự lên lịch trình, đồng thời đặt chỗ ở tập thể và phương tiện di chuyển.
# Tôi có thể đi tham quan các vùng lân cận rồi mới đến làm tình nguyện.
Khi tham gia dự án này, bạn sẽ ở cùng nơi lưu trú với các tình nguyện viên thuộc nhiều quốc tịch và tham gia những dự án khác nhau.Ngoài ra, mỗi người sẽ được phân công một đối tác và khung giờ có thể khác nhau, từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều. Bạn có thể điều chỉnh giờ theo lịch cá nhân; nếu không thể tham gia thì có thể báo trước.
Vì ca tình nguyện của tôi diễn ra từ 6 đến 9 giờ tối, tôi có thể thong thả buổi sáng, đi tham quan các vùng lân cận rồi mới đến làm tình nguyện.Lịch trình chủ yếu dành cho hoạt động tình nguyện, nhưng nhờ vậy tôi có thêm thời gian đi du lịch. Ngoài ra, trước khi bắt đầu làm tình nguyện sẽ có buổi định hướng. Vì không có nhân viên người Hàn nên mọi thứ đều diễn ra bằng tiếng Anh; do đó, bạn có thể bỏ lỡ các hoạt động và sự kiện ở khu lưu trú cùng các tình nguyện viên khác.
Vì vậy, họ sẽ gửi lại tài liệu thuyết trình vào email cá nhân của bạn. Hãy từ từ xem lại rồi đăng ký tham gia các hoạt động nhé.
# Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì.
Tiếng Anh của tôi không giỏi, nhưng tính cách giúp tôi tự tin cứ mạnh dạn nói. Vì thế, trong lúc đi du lịch, tôi thường đi uống bia hoặc ăn riêng với các tình nguyện viên hay khách du lịch ghé qua. Khi tôi cứ mạnh dạn nói tiếng Anh, người kia cũng dạy tôi tiếng Anh, và trong lúc học tiếng Hàn, chúng tôi đã có những trải nghiệm đáng nhớ; chúng tôi kết bạn trên mạng xã hội, chụp ảnh cùng nhau và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.
Tôi nhận ra rất nhiều điều rằng nếu không chủ động bước ra ngoài, có thể bạn sẽ chẳng thu nhận được gì., có thể bạn sẽ thất vọng nếu chỉ dựa vào những đánh giá tốt mà tham gia. Tôi mong mọi người hiểu rằng nếu tiếng Anh của bạn chưa đủ để trò chuyện với người Hàn bằng tiếng Hàn, bạn có thể cảm thấy cô lập,
Thật ra, người nước ngoài cũng chỉ là những người bình thường như bao người khác. Điều đó có nghĩa là không phải ai cũng thân thiện hay có tính cách tốt. Độ tuổi của họ rất đa dạng, và cũng có người coi thường tôi vì tôi không nói được tiếng Anh.Cũng có người cố gắng chỉ bảo tôi hoặc rủ tôi cùng đi đâu đó — mỗi người một khác.
Trong những trường hợp đó, tôi chỉ bỏ ngoài tai rồi đi cùng họ; tôi không nghĩ rằng lúc nào cũng phải tử tế và thấu hiểu mới có thể hòa nhập.
Trong trường hợp của tôi, tôi đã gặp được một người bạn đồng hành tốt,bạn ấy dạy tôi tiếng Anh dù trình độ của tôi còn hạn chế và rất thích việc tôi cố gắng giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể. Nhờ vậy, chúng tôi duy trì được mối quan hệ tốt đẹp suốt hai tuần,, ngày trước khi rời đi, tôi ôm tạm biệt nhân viên dự án, kết bạn với họ trên mạng xã hội và thậm chí còn được mời đi ăn tối.Sau khi tôi trở về Hàn Quốc, họ vẫn nhắn tin cho tôi và tôi vẫn nhớ họ.
Khi nhân viên dặn tôi nhất định phải liên lạc nếu có dịp đến Bồ Đào Nha, tôi quên đi những lúc mình cảm thấy cô đơn, buồn bã hay tức giận.Trước khi đi, tiếng Anh của tôi cũng khá ổn, nhưng sau khi trở về,tôi nhận ra một điều quý giá: những câu tiếng Anh mình thường dùng đã trở thành vốn liếng của chính mình.
# Dành cho những người dự định tham gia
Hãy chủ động bước ra ngoài.
Và tôi rất khuyến khích bạn kết hợp đi du lịch thêm. Thời gian làm tình nguyện của dự án này không quá dài nên bạn có thể tận dụng thời gian rảnh theo nhiều cách. Cá nhân tôi khuyên bạn nên ghé thăm các vùng lân cận hoặc đi theo tuyến Lisbon–Porto.
Tôi ở Lisbon hai tuần, rồi rời khu lưu trú vào ngày cuối cùng để dành hai đêm ở Porto. Dù cùng thuộc Bồ Đào Nha nhưng Porto có nét quyến rũ khác biệt. Tôi cũng rất khuyên bạn ghé thăm Sintra, Cascais và Cabo da Roca gần đó.
# Mẹo cho chuyến Gap Year của tôi
- Ngôn ngữ
Hãy tập trung học giao tiếp và chuẩn bị một bài tự giới thiệu ngắn bằng tiếng Anh vì sẽ có lúc bạn cần giới thiệu bản thân. Bạn cũng nên học những câu chào buổi sáng đơn giản, cách chào hỏi của người Bồ Đào Nha và một vài điều để giới thiệu về Hàn Quốc.
- Chỗ ở
Hãy mang theo ổ khóa, gương cầm tay cá nhân, 1–2 chiếc khăn tắm, máy sấy tóc, bàn chải và kem đánh răng (nơi ở có cung cấp dầu gội, dầu xả và sữa tắm, nhưng tôi khuyên bạn nên mang theo đồ riêng). Bạn có thể sử dụng máy giặt với giá 5 euro. Dù mang theo nước giặt và nước xả vải thì phí sử dụng máy vẫn là 5 euro, nên tôi khuyên bạn mua hoặc mang theo loại nước giặt tích hợp nước xả vải tại địa phương.
Hầu hết mọi người giặt quần áo bằng tay rồi phơi trên ban công. Trường hợp của tôi, tôi phơi một chiếc khăn và nó biến mất — có lẽ ai đó đã lấy mất. Hãy để ý quần áo và đồ đạc cá nhân của mình. Chuyện này không phổ biến, nhưng từng có vụ mì ramen mua ở một khu chợ châu Á bị lấy trộm hết cùng lúc, nên tôi khuyên bạn nên cất đồ trong khu vực giường ngủ hoặc tủ khóa cá nhân nếu có thể. Sự việc khiến tôi mất lòng tin vào mọi người và cảm thấy rất khó chịu.
Ngoài ra, tầng hai có văn phòng, nhà bếp, ban công, khu vực ăn uống và phòng khách nên rất ồn ào. Tiếng bồn cầu xả nước và những cơn gió mạnh ở Bồ Đào Nha có thể làm cửa đóng sầm rất lớn; những người bạn khác không để ý lắm, nhưng tôi thấy hơi căng thẳng.
- Bữa ăn
Nhớ mang theo mì ăn liền và đũa gỗ. Lương thực chính ở đó là bánh mì và súp. Đồ ăn thường khá mặn so với khẩu vị người Hàn Quốc, nên hãy lưu ý điều này. Gần đó có một khu chợ châu Á, bạn có thể tìm trên Google. Mang mì ramen để chia sẻ với người nước ngoài cũng rất hay — một số người biết món Shin Ramyun cay của Hàn Quốc, nên cùng ăn thử rất vui. Hãy nhớ cất giữ chúng cẩn thận.
Ngoài ra, ở tầng ba có người dân địa phương sinh sống — trông giống như một gia đình Hàn Quốc. Đôi khi họ bật nhạc và hát to đến mức một người bạn Trung Quốc cũng là tình nguyện viên đã phải nhờ họ vặn nhỏ âm lượng.Nhưng họ vẫn tiếp tục nghe nhạc, nói rằng việc đó không trái pháp luật... Đã quá 11 giờ đêm; tuy đó là giờ vẫn có thể ở ngoài, tiếng ồn rất lớn. Mang theo bình giữ nhiệt cũng có thể hữu ích.
- Những thứ cần mang theo
Ở Bồ Đào Nha có nhiều món đồ như gạch ốp lát hay bát đĩa mang họa tiết azulejo truyền thống. Đây là sở thích cá nhân, nhưng vì dự định mua gạch và bát đĩa nên tôi đã mang theo vật liệu đóng gói có bọc xốp hơi mà tôi giữ lại từ nhà để gửi bưu kiện, và chúng đã rất hữu ích.
# My Portugal travel tips
Khu Belém – Tu viện Jerónimos, Tháp Belém
Pastéis de Belém (bánh tart trứng)
Tuyến Sintra – Cabo da Roca – Cascais (tiệm bánh ngọt được gợi ý ở Sintra)
Chợ Kẻ Trộm (chỉ mở cửa vào thứ Ba và thứ Bảy) (tham quan chợ trời)
Khoảng nghỉ giữa năm của tôi là
Trải nghiệm ★★★★★
Học hỏi ★★★★☆
Môi trường ★★★☆☆
An toàn ★★★☆☆
Giải trí ★★★★★
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
