나답게, 단단하게, 즐겁게
# Mẹo cho năm gap year của tôi

Ở Philippines trời nóng nên rất dễ chỉ mang theo quần áo mùa hè, nhưng máy điều hòa luôn được bật. Hãy nhớ mang theo một lớp áo khoác mỏng như áo cardigan hoặc áo khoác nhẹ.
Ngữ pháp không phải là tất cả, nhưng trước khi đi, bạn vẫn nên học một chút. Tất cả các lớp đều được dạy bằng tiếng Anh và ngữ pháp cũng được giải thích bằng tiếng Anh, nên ngay cả khi nghĩ rằng mình đã hiểu, bạn vẫn có thể cảm thấy như chưa hiểu.
Tôi đã học bằng cách mượn sách ngữ pháp của một người bạn Hàn Quốc, nhưng nếu ôn lại một hoặc hai lần trước khi đi thì sẽ giúp ích rất nhiều! (Giám đốc đã bảo tôi học trước khi đi — tôi chỉ nghe loáng thoáng nên sau đó đã hối hận, hehe. Chúc mọi người may mắn!)
# Những điều tôi học được, cảm nhận và áp dụng

Tôi bắt đầu nhận ra có nhiều điều thú vị hơn.
Tôi gặp khó khăn khi tự mình đưa ra quyết định. Cố gắng tự làm mọi thứ trở nên khó khăn không dứt. Vì vậy, trong các buổi học 1:1, tôi bắt đầu kể cho giáo viên nghe từng chút một về những nỗi lo của mình, và theo thời gian, tôi chia sẻ ngày càng nhiều hơn. Mỗi lần như vậy, giáo viên lại bật nhạc Hàn Quốc rồi hát cùng tôi, khiến tôi bất ngờ với những từ tiếng Hàn mà họ biết và làm tôi vui lên.
Giáo viên cảm ơn tôi vì đã tin tưởng và chia sẻ những nỗi lo, nhưng cũng an ủi tôi rằng rồi sẽ còn nhiều điều phải lo hơn nữa, đồng thời lo rằng điều đó có thể khiến tôi không tập trung học trên lớp.
Đó là khoảnh khắc tôi nhận ra mình đang bỏ lỡ những điều quan trọng vì cứ lo lắng, và tôi xem đó là cơ hội để học cách giảm bớt nỗi lo. Tôi bắt đầu viết ra những điều khiến mình lo lắng, cố gắng giải quyết những việc có thể và để yên những điều mình không thể thay đổi.
Ban đầu mọi chuyện không suôn sẻ, nhưng dần dần tôi quen hơn và bắt đầu nhận thấy nhiều điều thú vị hơn.

Tôi có thể tận hưởng chính quá trình đó.
Tôi đau đớn rất nhiều nhưng không muốn kế hoạch gap year của mình bị gián đoạn. Vì vậy, tôi cứ cố chịu đựng và gắng sức quá mức, cuối cùng không thể tiếp tục đến Thái Lan và phải trở về Hàn Quốc. Ngay cả khi đó tôi vẫn chưa hồi phục, nhưng lại vội vàng và căng thẳng... Khi Gap Year nói rằng mục tiêu rất quan trọng, nhưng họ cũng mong tôi có thể tận hưởng trọn vẹn quá trình, tôi như bừng tỉnh.
Tôi nhận ra mình đã quên mất một điều quan trọng: vì chỉ tập trung vào mục tiêu nên tôi đã không quan tâm đến sức khỏe và trạng thái của chính mình. Sau đó, tôi cố gắng tận hưởng quá trình.
Ngay cả khi không thể lên đến đỉnh núi, dù chỉ đi được nửa đường rồi quay xuống, tôi vẫn trở xuống với cảm giác mãn nguyện vì đã ngắm hoa và vận động trên đường đi. Điều đó dần khiến tôi hạnh phúc hơn. Những việc tôi làm trở nên thú vị hơn, và việc đạt được mục tiêu không còn là điều kiện để hạnh phúc nữa — chính quá trình tiến về phía trước đã trở nên đáng tận hưởng.
# Lời khuyên dành cho những người đang chuẩn bị cho gap year

Trước hết, tôi nghĩ mình đã chật vật vì ngay từ đầu đã cố gắng làm mọi thứ thật hoàn hảo.
Thay vào đó, sự lo lắng có thể khiến bạn không thể thể hiện dù chỉ một nửa khả năng, hoặc khiến bạn chẳng dám bắt đầu... Tiếng Anh không phải tiếng mẹ đẻ của chúng ta. Có thể bạn sẽ vụng về, tụt lại phía sau người khác hoặc tiến bộ chậm. Hãy chấp nhận bản thân chưa hoàn hảo và tiến từng bước một. Đến lúc trở về, có lẽ bạn sẽ thấy mình đã trưởng thành — không chỉ về tiếng Anh mà cả về tinh thần.
Và điều quan trọng nhất! Bạn không ra nước ngoài chỉ để giỏi tiếng Anh — bạn đã đi gap year! Hãy nhớ điều đó mỗi khi quên nhé! Năm sao ***** !!!!!!!!
Thứ hai, tôi đến vào tháng 11 và ở lại đến tháng 1, nhờ vậy tôi được trải nghiệm ba sự kiện lớn nhất ở Philippines.
Giáng sinh, Lễ hội Sinulog, Năm mới. Được trực tiếp trải nghiệm văn hóa địa phương Philippines là một trải nghiệm vô cùng đặc biệt. Nếu bạn đang nghĩ đến việc đi vào tháng 11, đừng ngần ngại — hãy đi nhé!
Thứ ba, tôi chỉ biết đến việc này vào tuần cuối nên không kịp tham gia, nhưng một số người bạn đã lấy chứng chỉ lặn biển ở Mactan! Nếu có thời gian, hãy thử nhé! Hãy tận hưởng không chỉ đất liền Philippines mà cả thế giới dưới biển nữa S2S2S2
Thứ tư, lúc đầu trong thời gian thuyết trình, tôi đã phàn nàn kiểu “với trình độ thế này thì thuyết trình gì chứ”, nhưng giờ nhìn lại, tôi nghĩ đây là khoảng thời gian hữu ích nhất.Những gì tôi luyện tập khi đó được sử dụng nhiều nhất, và vì đã tiếp xúc rồi ghi nhớ nhiều chủ đề khác nhau nên tôi có thể dùng chúng làm chủ đề trò chuyện!
Thứ năm, điều tôi muốn nhấn mạnh nhất là sức khỏe quan trọng nhất.Vì thể lực yếu nên tôi cứ cố quá sức, cuối cùng phải trở về Hàn Quốc để điều trị. Nếu cảm thấy khó khăn, hãy nói ra và chăm sóc bản thân thật tốt!!!!!! (quyết tâm)
Thứ sáu, có lẽ tôi còn nhiều điều muốn nói lắm ^^... Chắc vì tôi yêu quý gap year của mình quá! Cuối cùng, một mẹo nhỏ!
Tôi rất khuyến khích mọi người thử các nhiệm vụ trong chương trình gap year.Ban đầu tôi nghĩ các nhiệm vụ chẳng có gì đặc biệt. Lúc mới bắt đầu, tôi rất khó thích nghi, và vì mọi người cứ bảo tôi làm việc này việc kia nên đôi khi tôi chỉ trì hoãn. Dù vậy, khi điều phối viên phụ trách nhiệm vụ ân cần hỏi thăm, tôi lại muốn thử lần nữa. Tôi nghĩ mình đã làm chúng một cách qua loa, với suy nghĩ rằng có lẽ chúng sẽ giúp ích.
Nhưng theo thời gian, chúng trở nên thật tuyệt vời. Những việc nhỏ như tự chọn tư thế rồi chụp ảnh cùng ba người bạn, rủ một người bạn thân đi dạo hoặc tìm một nơi đặc biệt của riêng mình — tuy nhỏ nhặt nhưng lại có tác động lớn!Tôi nghĩ nhờ vậy mà tôi có thể thân thiết hơn với bạn bè. Tôi thích những nhiệm vụ đó đến nỗi đã chụp màn hình lại và đến giờ vẫn tự mình thử thực hiện. Nhất định bạn cũng nên thử nhé.
#Tôi đã có thể trở thành người biết yêu thương bản thân.

Trước khi đi du học ngôn ngữ, tình nguyện ở Thái Lan và thực tập tại Hy Lạp, năm gap year đầu tiên của tôi bắt đầu bằng việc thuyết phục bố mẹ.
Tôi nghĩ gap year của mình có lẽ đã bắt đầu từ khoảng thời gian đó. “Con phải học để tìm việc làm, giờ lại muốn ra nước ngoài à? Không được đâu!” là phản ứng đầu tiên của bố mẹ khi nghe kế hoạch của tôi. Vì tôi vốn luôn làm theo ý bố mẹ nên chẳng biết phải thuyết phục họ thế nào.
Ban đầu tôi giận dỗi như một đứa trẻ. Sau đó, chúng tôi dần bắt đầu trò chuyện, tôi tìm cách giải quyết, nộp một bản báo cáo dài bảy trang và cuối cùng cũng được bố mẹ đồng ý. Trước đây, khi có người phản đối, tôi thường tự hỏi liệu ý kiến của mình có sai không và bản thân thì thiếu tự tin. Nhưng sau chuyện này, tôi nhận ra rằng ý kiến của mình không sai, chỉ là khác biệt. Tất cả đều là một phần của quá trình tiến về phía trước.
Tôi thực sự đã có thể bắt đầu tự đưa ra lựa chọn của riêng mình. Nhờ vậy, tôi đã thay đổi từ một người chỉ biết đối xử tốt với người khác thành một người cũng biết đối xử tốt với chính mình.
# Mẹo cho năm gap year của tôi

Ở Philippines trời nóng nên rất dễ chỉ mang theo quần áo mùa hè, nhưng máy điều hòa luôn được bật. Hãy nhớ mang theo một lớp áo khoác mỏng như áo cardigan hoặc áo khoác nhẹ.
Ngữ pháp không phải là tất cả, nhưng trước khi đi, bạn vẫn nên học một chút. Tất cả các lớp đều được dạy bằng tiếng Anh và ngữ pháp cũng được giải thích bằng tiếng Anh, nên ngay cả khi nghĩ rằng mình đã hiểu, bạn vẫn có thể cảm thấy như chưa hiểu.
Tôi đã học bằng cách mượn sách ngữ pháp của một người bạn Hàn Quốc, nhưng nếu ôn lại một hoặc hai lần trước khi đi thì sẽ giúp ích rất nhiều! (Giám đốc đã bảo tôi học trước khi đi — tôi chỉ nghe loáng thoáng nên sau đó đã hối hận, hehe. Chúc mọi người may mắn!)
# Những điều tôi học được, cảm nhận và áp dụng

Tôi bắt đầu nhận ra có nhiều điều thú vị hơn.
Tôi gặp khó khăn khi tự mình đưa ra quyết định. Cố gắng tự làm mọi thứ trở nên khó khăn không dứt. Vì vậy, trong các buổi học 1:1, tôi bắt đầu kể cho giáo viên nghe từng chút một về những nỗi lo của mình, và theo thời gian, tôi chia sẻ ngày càng nhiều hơn. Mỗi lần như vậy, giáo viên lại bật nhạc Hàn Quốc rồi hát cùng tôi, khiến tôi bất ngờ với những từ tiếng Hàn mà họ biết và làm tôi vui lên.
Giáo viên cảm ơn tôi vì đã tin tưởng và chia sẻ những nỗi lo, nhưng cũng an ủi tôi rằng rồi sẽ còn nhiều điều phải lo hơn nữa, đồng thời lo rằng điều đó có thể khiến tôi không tập trung học trên lớp.
Đó là khoảnh khắc tôi nhận ra mình đang bỏ lỡ những điều quan trọng vì cứ lo lắng, và tôi xem đó là cơ hội để học cách giảm bớt nỗi lo. Tôi bắt đầu viết ra những điều khiến mình lo lắng, cố gắng giải quyết những việc có thể và để yên những điều mình không thể thay đổi.
Ban đầu mọi chuyện không suôn sẻ, nhưng dần dần tôi quen hơn và bắt đầu nhận thấy nhiều điều thú vị hơn.

Tôi có thể tận hưởng chính quá trình đó.
Tôi đau đớn rất nhiều nhưng không muốn kế hoạch gap year của mình bị gián đoạn. Vì vậy, tôi cứ cố chịu đựng và gắng sức quá mức, cuối cùng không thể tiếp tục đến Thái Lan và phải trở về Hàn Quốc. Ngay cả khi đó tôi vẫn chưa hồi phục, nhưng lại vội vàng và căng thẳng... Khi Gap Year nói rằng mục tiêu rất quan trọng, nhưng họ cũng mong tôi có thể tận hưởng trọn vẹn quá trình, tôi như bừng tỉnh.
Tôi nhận ra mình đã quên mất một điều quan trọng: vì chỉ tập trung vào mục tiêu nên tôi đã không quan tâm đến sức khỏe và trạng thái của chính mình. Sau đó, tôi cố gắng tận hưởng quá trình.
Ngay cả khi không thể lên đến đỉnh núi, dù chỉ đi được nửa đường rồi quay xuống, tôi vẫn trở xuống với cảm giác mãn nguyện vì đã ngắm hoa và vận động trên đường đi. Điều đó dần khiến tôi hạnh phúc hơn. Những việc tôi làm trở nên thú vị hơn, và việc đạt được mục tiêu không còn là điều kiện để hạnh phúc nữa — chính quá trình tiến về phía trước đã trở nên đáng tận hưởng.
# Lời khuyên dành cho những người đang chuẩn bị cho gap year

Trước hết, tôi nghĩ mình đã chật vật vì ngay từ đầu đã cố gắng làm mọi thứ thật hoàn hảo.
Thay vào đó, sự lo lắng có thể khiến bạn không thể thể hiện dù chỉ một nửa khả năng, hoặc khiến bạn chẳng dám bắt đầu... Tiếng Anh không phải tiếng mẹ đẻ của chúng ta. Có thể bạn sẽ vụng về, tụt lại phía sau người khác hoặc tiến bộ chậm. Hãy chấp nhận bản thân chưa hoàn hảo và tiến từng bước một. Đến lúc trở về, có lẽ bạn sẽ thấy mình đã trưởng thành — không chỉ về tiếng Anh mà cả về tinh thần.
Và điều quan trọng nhất! Bạn không ra nước ngoài chỉ để giỏi tiếng Anh — bạn đã đi gap year! Hãy nhớ điều đó mỗi khi quên nhé! Năm sao ***** !!!!!!!!
Thứ hai, tôi đến vào tháng 11 và ở lại đến tháng 1, nhờ vậy tôi được trải nghiệm ba sự kiện lớn nhất ở Philippines.
Giáng sinh, Lễ hội Sinulog, Năm mới. Được trực tiếp trải nghiệm văn hóa địa phương Philippines là một trải nghiệm vô cùng đặc biệt. Nếu bạn đang nghĩ đến việc đi vào tháng 11, đừng ngần ngại — hãy đi nhé!
Thứ ba, tôi chỉ biết đến việc này vào tuần cuối nên không kịp tham gia, nhưng một số người bạn đã lấy chứng chỉ lặn biển ở Mactan! Nếu có thời gian, hãy thử nhé! Hãy tận hưởng không chỉ đất liền Philippines mà cả thế giới dưới biển nữa S2S2S2
Thứ tư, lúc đầu trong thời gian thuyết trình, tôi đã phàn nàn kiểu “với trình độ thế này thì thuyết trình gì chứ”, nhưng giờ nhìn lại, tôi nghĩ đây là khoảng thời gian hữu ích nhất.Những gì tôi luyện tập khi đó được sử dụng nhiều nhất, và vì đã tiếp xúc rồi ghi nhớ nhiều chủ đề khác nhau nên tôi có thể dùng chúng làm chủ đề trò chuyện!
Thứ năm, điều tôi muốn nhấn mạnh nhất là sức khỏe quan trọng nhất.Vì thể lực yếu nên tôi cứ cố quá sức, cuối cùng phải trở về Hàn Quốc để điều trị. Nếu cảm thấy khó khăn, hãy nói ra và chăm sóc bản thân thật tốt!!!!!! (quyết tâm)
Thứ sáu, có lẽ tôi còn nhiều điều muốn nói lắm ^^... Chắc vì tôi yêu quý gap year của mình quá! Cuối cùng, một mẹo nhỏ!
Tôi rất khuyến khích mọi người thử các nhiệm vụ trong chương trình gap year.Ban đầu tôi nghĩ các nhiệm vụ chẳng có gì đặc biệt. Lúc mới bắt đầu, tôi rất khó thích nghi, và vì mọi người cứ bảo tôi làm việc này việc kia nên đôi khi tôi chỉ trì hoãn. Dù vậy, khi điều phối viên phụ trách nhiệm vụ ân cần hỏi thăm, tôi lại muốn thử lần nữa. Tôi nghĩ mình đã làm chúng một cách qua loa, với suy nghĩ rằng có lẽ chúng sẽ giúp ích.
Nhưng theo thời gian, chúng trở nên thật tuyệt vời. Những việc nhỏ như tự chọn tư thế rồi chụp ảnh cùng ba người bạn, rủ một người bạn thân đi dạo hoặc tìm một nơi đặc biệt của riêng mình — tuy nhỏ nhặt nhưng lại có tác động lớn!Tôi nghĩ nhờ vậy mà tôi có thể thân thiết hơn với bạn bè. Tôi thích những nhiệm vụ đó đến nỗi đã chụp màn hình lại và đến giờ vẫn tự mình thử thực hiện. Nhất định bạn cũng nên thử nhé.
#Tôi đã có thể trở thành người biết yêu thương bản thân.

Trước khi đi du học ngôn ngữ, tình nguyện ở Thái Lan và thực tập tại Hy Lạp, năm gap year đầu tiên của tôi bắt đầu bằng việc thuyết phục bố mẹ.
Tôi nghĩ gap year của mình có lẽ đã bắt đầu từ khoảng thời gian đó. “Con phải học để tìm việc làm, giờ lại muốn ra nước ngoài à? Không được đâu!” là phản ứng đầu tiên của bố mẹ khi nghe kế hoạch của tôi. Vì tôi vốn luôn làm theo ý bố mẹ nên chẳng biết phải thuyết phục họ thế nào.
Ban đầu tôi giận dỗi như một đứa trẻ. Sau đó, chúng tôi dần bắt đầu trò chuyện, tôi tìm cách giải quyết, nộp một bản báo cáo dài bảy trang và cuối cùng cũng được bố mẹ đồng ý. Trước đây, khi có người phản đối, tôi thường tự hỏi liệu ý kiến của mình có sai không và bản thân thì thiếu tự tin. Nhưng sau chuyện này, tôi nhận ra rằng ý kiến của mình không sai, chỉ là khác biệt. Tất cả đều là một phần của quá trình tiến về phía trước.
Tôi thực sự đã có thể bắt đầu tự đưa ra lựa chọn của riêng mình. Nhờ vậy, tôi đã thay đổi từ một người chỉ biết đối xử tốt với người khác thành một người cũng biết đối xử tốt với chính mình.
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.