Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Tâm trí bình yên hơn cùng thái độ phiêu lưu và chủ động hơn #Hiểu hơn về các mối quan hệ và cải thiện kỹ năng giao tiếp #Sự ấm áp của những mối quan hệ chân thành
-Học tiếng Anh không áp lực và tận hưởng việc học — chỉ vậy thôi! Yoon Sua, người nghỉ một năm/người đi gap year — kỳ nghỉ gap year 12 tuần
|
# Vì đã rất chật vật với chuyện đó nên tôi nghĩ mình vẫn lo lắng ngay cả sau khi đưa ra quyết định.
Xin chào. Khi đang phân vân giữa việc đổi việc hay nghỉ làm một thời gian ngắn, tình cờ tôi đọc được một bài viết về gap year.
Sau đó, tôi có buổi tư vấn riêng và chọn dự án này vì muốn tạm rời xa tình cảnh hiện tại để suy nghĩ.
Lúc đó tôi đang nghĩ đến chuyện đổi việc và không định nghỉ quá ba tháng, nênKhi tính cả khoảng thời gian chuẩn bị, trở về và tìm việc, kế hoạch này khác khá nhiều so với dự định ban đầu của tôi, nên tôi cũng do dự.
Tôi cũng băn khoăn rất nhiều không biết khoảng thời gian đó có thực sự là điều mình cần hay không, nên nghĩ rằng mình vẫn lo lắng ngay cả sau khi quyết định.
Dù không định đi lâu đến vậy, tôi vẫn lo về vấn đề tài chính và liệu khoảng nghỉ đó có gây bất lợi khi mình tìm việc trở lại hay không.
Lúc đó, thay vì có một mục tiêu cụ thể nào đó cần đạt được, tôi nghĩ chủ yếu mình chỉ muốn tạm thời thoát khỏi tình cảnh hiện tại. Tôi gặp rất nhiều khó khăn trong các mối quan hệ, và thường tự hỏi liệu mình có đang sống cuộc đời mà mình từng hình dung hay không, cũng như đây có phải là công việc mình thật sự mong muốn hay không.
Vì vậy, tôi quyết định tạm rời đi một thời gian và thong thả suy nghĩ trước khi xuất ngoại. Mục tiêu không xuất hiện trước lúc chuẩn bị mà chỉ nảy ra sau khi tôi ở đó khoảng một tuần, vàMục tiêu là trải nghiệm càng nhiều càng tốt trong thời gian ở đó và tìm hiểu xem khi trở về mình thật sự muốn làm gì.
# Lịch sinh hoạt hằng ngày ở Philippines
Lịch sinh hoạt các ngày trong tuần khá đơn giản:Tôi thức dậy vào buổi sáng và học đến 5 giờ chiều. Mỗi tiết học kéo dài 50 phút, giữa các tiết nghỉ 5 phút, và có giờ nghỉ trưa.
Tôi ăn tối lúc 6 giờ, sau đó dành thời gian với bạn cùng phòng hoặc các bạn trong nhóm, hoặc học bài, làm bài tập rồi đi ngủ. Thường vào tối thứ Sáu, chúng tôi ăn ngoài với những người bạn sắp rời đi; thứ Bảy hoặc Chủ nhật thì tiễn họ đến học viện hoặc sân bay.
Cuối tuần tôi thường đi chơi, chẳng hạn đến trung tâm thương mại gần đó mua quà hoặc đồ dùng cần thiết, hoặc trong tuần lên kế hoạchcho chuyến đi trong ngày hoặc chuyến đi hai ngày một đêm. Phần lớn thời gian tôi ra ngoài cùng mọi người, hoặc tranh thủ làm bài tập và học bài.
# Tôi nhận ra những mối quan hệ được vun đắp bằng sự chân thành thật ấm áp.
Tôi trò chuyện rất nhiều với một giáo viên ở trường ngôn ngữ; cô ấy còn nói ban đầu cô nghĩ tôi cứng nhắc và khó gần. Sau khi trò chuyện nhiều hơn, cô nói đó chỉ là hiểu lầm — lúc đầu cô tưởng tôi chẳng thể cười nổi, nhưng dần dần cô quý mến tôi và suy nghĩ ấy cũng thay đổi.
Nghĩ lại thì,tôi nhận ra rằng cả trong lẫn ngoài trường, hầu hết người Philippines đều hay cười, điều đó khiến tôi rất ngạc nhiên. Có rất nhiều khoảnh khắc khiến ta cảm thấy vui vẻ, và việc bộc lộ niềm vui ấy rất quan trọng. Tôi tự hỏi liệu bấy lâu nay mình có cố tình che giấu cảm xúc hay không.
Trước đó, tôi thường cố gắng quan tâm và thích nghi để mọi người cảm thấy thoải mái, nhưng trong khoảng thời gian ấy, tôi học được rất nhiều về cách giao tiếp và trò chuyện. Ban đầu tôi vụng về, ngại giao lưu và không tìm được ai để đi chơi cùng, nhưng rồi tôi thân thiết với bạn cùng phòng, một cô gái Đài Loan, và nhờ đó lần đầu tiên tôi hòa nhập được với nhóm ở đó.
Phần lớn là bạn Đài Loan, cùng một vài người bạn Nhật Bản; ngoài tôi ra còn có hai người Hàn Quốc. Có lẽ vì là người Hàn Quốc nên ban đầu chúng tôi giữ kẽ hơn, mất một thời gian mới thân thiết, và lúc đầu tôi cảm thấy ngượng ngùng, căng thẳng trong nhóm.
Trong thời gian đó, chúng tôi cùng nhau đi du lịch Bohol. Chuyến đi không thông qua công ty du lịch; chúng tôi tự đặt vé phà rồi thuê xe van và tài xế ở đó, nên vô tình lại thành một chuyến đi vô cùng vất vả. Khi trở về, chúng tôi nhẹ nhõm vì đã về đến nơi an toàn; dù chuyến đi rất mệt, sau đó tôi trở nên thân thiết hơn với các bạn trong nhóm, và đây trở thành câu chuyện chúng tôi thường kể lại trong thời gian ở Philippines.
Không chỉ trong chuyến đi đó mà cả trong sinh hoạt hằng ngày, chính sự chu đáo của họ đã giúp tôi hòa nhập cùng mọi người. Có thể nói tôi là người ngoài trong nhóm (vì phần lớn là người Đài Loan), nhưng nhờ sự quan tâm và cách giao tiếp của họ, tôi đã có khoảng thời gian vui vẻ. Về sau, tôi cũng có thể trò chuyện rất nhiều với một người bạn Nhật Bản có hoàn cảnh tương tự mình.
Dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, sau khi trải qua những điều đó, tôi lại nhận ra rằng giao tiếp không phải là chuyện một chiều mà là sự sẻ chia, và tôi cảm thấy những mối quan hệ được đối đãi bằng sự chân thành thật ấm áp.
Tôi học hỏi được nhiều về ngôn ngữ vì trong sinh hoạt hằng ngày không còn cách nào khác ngoài việc dùng tiếng Anh, nhưng hơn thế nữa,đó là cơ hội để suy ngẫm nhiều về các mối quan hệ với mọi người và học hỏi được rất nhiều.Tôi nghĩ đó chính là điều mình nhận được.
# Tôi nghĩ mình đã gặp được những người thật tuyệt vời và cùng chia sẻ nhiều điều trong thời gian ngắn.
Nhóm chúng tôi thường đi chơi cùng và cảm thấy buồn nhất khi phải chia tay chính là nhóm này. Những người bạn lập nhóm từ ban đầu rốt cuộc lại là những người tôi gắn bó lâu nhất, dù các thành viên cứ lần lượt đến rồi đi.
Có những người bạn luân phiên đến khoảng mỗi tuần một lần, và cũng có những người bạn mới mà tôi trở nên thân thiết; có người đi chơi với chúng tôi hơn một tháng, có người chỉ ở lại một tuần.
Trong số đó, những người bạn đáng nhớ nhất là các bạn cùng phòng và những người bạn ở phòng bên cạnh. Tôi luôn ở bên họ, và đến giờ chúng tôi vẫn giữ liên lạc.
Đặc biệt, từ Gemma, người chủ động bắt chuyện trước, đến Kanako, người sau này cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự và là người tôi dựa vào rất nhiều, chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian bên nhau trong một khoảng thời gian ngắn.
Thật vui khi được cùng họ ghé thăm nhiều điểm tham quan, nhưng điều tôi nhớ nhất làquá trình trò chuyện với những người mình gặp ở đó, hỗ trợ lẫn nhau và học hỏi những điều mới. Tiếng Anh của tôi kém nên nói năng ngập ngừng, nhưng may mắn là tôi đã gặp được những người thật tuyệt vời và cùng chia sẻ nhiều điều trong thời gian ngắn.
Trải nghiệm khó chịu duy nhất là ở các điểm du lịch, họ đòi mức phí đi lại cắt cổ, khiến bầu không khí trở nên căng thẳng. – Không có cách đặc biệt nào để giải quyết; chúng tôi chỉ trả tiền rồi cho qua.
# Những điểm đến tôi yêu thích ở Philippines
* Lái xe thuê đến Oslob; tham gia tour ngắm cá mập voi; ăn tại nhà hàng gần đó; ghé thác Aguinid; trở về chỗ ở.
* Di chuyển đến Mactan; nghỉ dưỡng trong ngày tại khu nghỉ dưỡng ở Mactan (ăn trưa–ăn tối); dùng bữa và trải nghiệm Sky Walk tại khách sạn Crown Regency; trở về chỗ ở.
* Đi tham quan đảo ở Bohol, Mactan và Camotes.
# Mẹo cho kỳ gap year của tôi
(Ngôn ngữ)
Sẽ tốt hơn nếu bạn học tiếng Anh một chút trước khi tham gia dự án.Dù đã học, tôi vẫn nói lắp và không thể nói trôi chảy; nếu đi mà không chuẩn bị gì, ban đầu có khi bạn còn ngại đến siêu thị.
Tôi không chuẩn bị gì đặc biệt nên cũng không có lời khuyên cụ thể, nhưng qua những người tôi từng dành thời gian bên cạnh, tôi thấy luyện vài câu tiếng Tagalog đơn giản có vẻ khiến mọi người đối xử thân thiện hơn (chẳng hạn nói “cảm ơn” khi gọi món).
(Chỗ ở)
Vì đây là không gian chung, nếu bạn cùng phòng cảm thấy không thoải mái thì nên trò chuyện và tìm cách giải quyết ngay, nếu không mối quan hệ sẽ ngày càng xa cách. Vì tôi ở ký túc xá nên hầu như không có tiện nghi nào khiến tôi thấy bất tiện (nếu có thì chắc là Wi‑Fi).
(Các bữa ăn)
Các bữa ăn ở ký túc xá chủ yếu theo phong cách Hàn Quốc nên không có bất tiện gì đáng kể. Tuy nhiên, khi ăn bên ngoài thì có nhiều món nướng hoặc đồ ăn mặn; nếu không hợp khẩu vị, bạn có thể mua sẵn thực phẩm Hàn Quốc ở siêu thị vì chúng được bày bán rộng rãi.
(Hành lý)
Điều này cơ bản thôi, nhưng bạn không cần mang các vật dụng thiết yếu hằng ngày từ Hàn Quốc chỉ để tiết kiệm tiền. Bạn không cần đóng gói những thứ có thể mua và sử dụng tại địa phương, nhưngbạn nên mang theo đồ vệ sinh cá nhân đủ dùng trong khoảng một ngày sau khi đến nơi.
(Mẹo)
Trường hợp của tôi, trước khi tham gia, tôi đã lo lắng và suy nghĩ rất nhiều, nhưng sau khi sống ở đó, tôi nhận ra những lo lắng ấy là không cần thiết. Tuy nhiêntôi nghĩ rằng nếu bạn đặt ra một mục tiêu rõ ràng trước khi tham gia chương trình gap year và hành động theo mục tiêu đó, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thú vị hơn và học hỏi được nhiều hơn.
# Dù đã trở lại cuộc sống thường nhật, tôi cảm thấy an lòng hơn.
Nhìn lại, tôi coi những gì trước mắt là tất cả và cố gắng bảo vệ chúng bằng mọi giá, chẳng hề có chút thảnh thơi nào.Tôi nghĩ mình đã sống một cuộc đời không có chút thư thái nào. Thế nhưng, sau khi tham gia chương trình và trở về với cuộc sống trước đây, tôi cảm thấy mình đã tìm được chút bình yên trong tâm trí.
Ngoài ra, so với trước đây,Trước đây, tôi cố không bước ra ngoài giới hạn an toàn mà mình đặt ra; giờ đây, tôi lại nghĩ rằng có lẽ mình nên thử sức với một vài thử thách.
-Học tiếng Anh không áp lực và tận hưởng việc học — chỉ vậy thôi! Yoon Sua, người nghỉ một năm/người đi gap year — kỳ nghỉ gap year 12 tuần
|
# Vì đã rất chật vật với chuyện đó nên tôi nghĩ mình vẫn lo lắng ngay cả sau khi đưa ra quyết định.
Xin chào. Khi đang phân vân giữa việc đổi việc hay nghỉ làm một thời gian ngắn, tình cờ tôi đọc được một bài viết về gap year.
Sau đó, tôi có buổi tư vấn riêng và chọn dự án này vì muốn tạm rời xa tình cảnh hiện tại để suy nghĩ.
Lúc đó tôi đang nghĩ đến chuyện đổi việc và không định nghỉ quá ba tháng, nênKhi tính cả khoảng thời gian chuẩn bị, trở về và tìm việc, kế hoạch này khác khá nhiều so với dự định ban đầu của tôi, nên tôi cũng do dự.
Tôi cũng băn khoăn rất nhiều không biết khoảng thời gian đó có thực sự là điều mình cần hay không, nên nghĩ rằng mình vẫn lo lắng ngay cả sau khi quyết định.
Dù không định đi lâu đến vậy, tôi vẫn lo về vấn đề tài chính và liệu khoảng nghỉ đó có gây bất lợi khi mình tìm việc trở lại hay không.
Lúc đó, thay vì có một mục tiêu cụ thể nào đó cần đạt được, tôi nghĩ chủ yếu mình chỉ muốn tạm thời thoát khỏi tình cảnh hiện tại. Tôi gặp rất nhiều khó khăn trong các mối quan hệ, và thường tự hỏi liệu mình có đang sống cuộc đời mà mình từng hình dung hay không, cũng như đây có phải là công việc mình thật sự mong muốn hay không.
Vì vậy, tôi quyết định tạm rời đi một thời gian và thong thả suy nghĩ trước khi xuất ngoại. Mục tiêu không xuất hiện trước lúc chuẩn bị mà chỉ nảy ra sau khi tôi ở đó khoảng một tuần, vàMục tiêu là trải nghiệm càng nhiều càng tốt trong thời gian ở đó và tìm hiểu xem khi trở về mình thật sự muốn làm gì.
# Lịch sinh hoạt hằng ngày ở Philippines
Lịch sinh hoạt các ngày trong tuần khá đơn giản:Tôi thức dậy vào buổi sáng và học đến 5 giờ chiều. Mỗi tiết học kéo dài 50 phút, giữa các tiết nghỉ 5 phút, và có giờ nghỉ trưa.
Tôi ăn tối lúc 6 giờ, sau đó dành thời gian với bạn cùng phòng hoặc các bạn trong nhóm, hoặc học bài, làm bài tập rồi đi ngủ. Thường vào tối thứ Sáu, chúng tôi ăn ngoài với những người bạn sắp rời đi; thứ Bảy hoặc Chủ nhật thì tiễn họ đến học viện hoặc sân bay.
Cuối tuần tôi thường đi chơi, chẳng hạn đến trung tâm thương mại gần đó mua quà hoặc đồ dùng cần thiết, hoặc trong tuần lên kế hoạchcho chuyến đi trong ngày hoặc chuyến đi hai ngày một đêm. Phần lớn thời gian tôi ra ngoài cùng mọi người, hoặc tranh thủ làm bài tập và học bài.
# Tôi nhận ra những mối quan hệ được vun đắp bằng sự chân thành thật ấm áp.
Tôi trò chuyện rất nhiều với một giáo viên ở trường ngôn ngữ; cô ấy còn nói ban đầu cô nghĩ tôi cứng nhắc và khó gần. Sau khi trò chuyện nhiều hơn, cô nói đó chỉ là hiểu lầm — lúc đầu cô tưởng tôi chẳng thể cười nổi, nhưng dần dần cô quý mến tôi và suy nghĩ ấy cũng thay đổi.
Nghĩ lại thì,tôi nhận ra rằng cả trong lẫn ngoài trường, hầu hết người Philippines đều hay cười, điều đó khiến tôi rất ngạc nhiên. Có rất nhiều khoảnh khắc khiến ta cảm thấy vui vẻ, và việc bộc lộ niềm vui ấy rất quan trọng. Tôi tự hỏi liệu bấy lâu nay mình có cố tình che giấu cảm xúc hay không.
Trước đó, tôi thường cố gắng quan tâm và thích nghi để mọi người cảm thấy thoải mái, nhưng trong khoảng thời gian ấy, tôi học được rất nhiều về cách giao tiếp và trò chuyện. Ban đầu tôi vụng về, ngại giao lưu và không tìm được ai để đi chơi cùng, nhưng rồi tôi thân thiết với bạn cùng phòng, một cô gái Đài Loan, và nhờ đó lần đầu tiên tôi hòa nhập được với nhóm ở đó.
Phần lớn là bạn Đài Loan, cùng một vài người bạn Nhật Bản; ngoài tôi ra còn có hai người Hàn Quốc. Có lẽ vì là người Hàn Quốc nên ban đầu chúng tôi giữ kẽ hơn, mất một thời gian mới thân thiết, và lúc đầu tôi cảm thấy ngượng ngùng, căng thẳng trong nhóm.
Trong thời gian đó, chúng tôi cùng nhau đi du lịch Bohol. Chuyến đi không thông qua công ty du lịch; chúng tôi tự đặt vé phà rồi thuê xe van và tài xế ở đó, nên vô tình lại thành một chuyến đi vô cùng vất vả. Khi trở về, chúng tôi nhẹ nhõm vì đã về đến nơi an toàn; dù chuyến đi rất mệt, sau đó tôi trở nên thân thiết hơn với các bạn trong nhóm, và đây trở thành câu chuyện chúng tôi thường kể lại trong thời gian ở Philippines.
Không chỉ trong chuyến đi đó mà cả trong sinh hoạt hằng ngày, chính sự chu đáo của họ đã giúp tôi hòa nhập cùng mọi người. Có thể nói tôi là người ngoài trong nhóm (vì phần lớn là người Đài Loan), nhưng nhờ sự quan tâm và cách giao tiếp của họ, tôi đã có khoảng thời gian vui vẻ. Về sau, tôi cũng có thể trò chuyện rất nhiều với một người bạn Nhật Bản có hoàn cảnh tương tự mình.
Dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, sau khi trải qua những điều đó, tôi lại nhận ra rằng giao tiếp không phải là chuyện một chiều mà là sự sẻ chia, và tôi cảm thấy những mối quan hệ được đối đãi bằng sự chân thành thật ấm áp.
Tôi học hỏi được nhiều về ngôn ngữ vì trong sinh hoạt hằng ngày không còn cách nào khác ngoài việc dùng tiếng Anh, nhưng hơn thế nữa,đó là cơ hội để suy ngẫm nhiều về các mối quan hệ với mọi người và học hỏi được rất nhiều.Tôi nghĩ đó chính là điều mình nhận được.
# Tôi nghĩ mình đã gặp được những người thật tuyệt vời và cùng chia sẻ nhiều điều trong thời gian ngắn.
Nhóm chúng tôi thường đi chơi cùng và cảm thấy buồn nhất khi phải chia tay chính là nhóm này. Những người bạn lập nhóm từ ban đầu rốt cuộc lại là những người tôi gắn bó lâu nhất, dù các thành viên cứ lần lượt đến rồi đi.
Có những người bạn luân phiên đến khoảng mỗi tuần một lần, và cũng có những người bạn mới mà tôi trở nên thân thiết; có người đi chơi với chúng tôi hơn một tháng, có người chỉ ở lại một tuần.
Trong số đó, những người bạn đáng nhớ nhất là các bạn cùng phòng và những người bạn ở phòng bên cạnh. Tôi luôn ở bên họ, và đến giờ chúng tôi vẫn giữ liên lạc.
Đặc biệt, từ Gemma, người chủ động bắt chuyện trước, đến Kanako, người sau này cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự và là người tôi dựa vào rất nhiều, chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian bên nhau trong một khoảng thời gian ngắn.
Thật vui khi được cùng họ ghé thăm nhiều điểm tham quan, nhưng điều tôi nhớ nhất làquá trình trò chuyện với những người mình gặp ở đó, hỗ trợ lẫn nhau và học hỏi những điều mới. Tiếng Anh của tôi kém nên nói năng ngập ngừng, nhưng may mắn là tôi đã gặp được những người thật tuyệt vời và cùng chia sẻ nhiều điều trong thời gian ngắn.
Trải nghiệm khó chịu duy nhất là ở các điểm du lịch, họ đòi mức phí đi lại cắt cổ, khiến bầu không khí trở nên căng thẳng. – Không có cách đặc biệt nào để giải quyết; chúng tôi chỉ trả tiền rồi cho qua.
# Những điểm đến tôi yêu thích ở Philippines
* Lái xe thuê đến Oslob; tham gia tour ngắm cá mập voi; ăn tại nhà hàng gần đó; ghé thác Aguinid; trở về chỗ ở.
* Di chuyển đến Mactan; nghỉ dưỡng trong ngày tại khu nghỉ dưỡng ở Mactan (ăn trưa–ăn tối); dùng bữa và trải nghiệm Sky Walk tại khách sạn Crown Regency; trở về chỗ ở.
* Đi tham quan đảo ở Bohol, Mactan và Camotes.
# Mẹo cho kỳ gap year của tôi
(Ngôn ngữ)
Sẽ tốt hơn nếu bạn học tiếng Anh một chút trước khi tham gia dự án.Dù đã học, tôi vẫn nói lắp và không thể nói trôi chảy; nếu đi mà không chuẩn bị gì, ban đầu có khi bạn còn ngại đến siêu thị.
Tôi không chuẩn bị gì đặc biệt nên cũng không có lời khuyên cụ thể, nhưng qua những người tôi từng dành thời gian bên cạnh, tôi thấy luyện vài câu tiếng Tagalog đơn giản có vẻ khiến mọi người đối xử thân thiện hơn (chẳng hạn nói “cảm ơn” khi gọi món).
(Chỗ ở)
Vì đây là không gian chung, nếu bạn cùng phòng cảm thấy không thoải mái thì nên trò chuyện và tìm cách giải quyết ngay, nếu không mối quan hệ sẽ ngày càng xa cách. Vì tôi ở ký túc xá nên hầu như không có tiện nghi nào khiến tôi thấy bất tiện (nếu có thì chắc là Wi‑Fi).
(Các bữa ăn)
Các bữa ăn ở ký túc xá chủ yếu theo phong cách Hàn Quốc nên không có bất tiện gì đáng kể. Tuy nhiên, khi ăn bên ngoài thì có nhiều món nướng hoặc đồ ăn mặn; nếu không hợp khẩu vị, bạn có thể mua sẵn thực phẩm Hàn Quốc ở siêu thị vì chúng được bày bán rộng rãi.
(Hành lý)
Điều này cơ bản thôi, nhưng bạn không cần mang các vật dụng thiết yếu hằng ngày từ Hàn Quốc chỉ để tiết kiệm tiền. Bạn không cần đóng gói những thứ có thể mua và sử dụng tại địa phương, nhưngbạn nên mang theo đồ vệ sinh cá nhân đủ dùng trong khoảng một ngày sau khi đến nơi.
(Mẹo)
Trường hợp của tôi, trước khi tham gia, tôi đã lo lắng và suy nghĩ rất nhiều, nhưng sau khi sống ở đó, tôi nhận ra những lo lắng ấy là không cần thiết. Tuy nhiêntôi nghĩ rằng nếu bạn đặt ra một mục tiêu rõ ràng trước khi tham gia chương trình gap year và hành động theo mục tiêu đó, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thú vị hơn và học hỏi được nhiều hơn.
# Dù đã trở lại cuộc sống thường nhật, tôi cảm thấy an lòng hơn.
Nhìn lại, tôi coi những gì trước mắt là tất cả và cố gắng bảo vệ chúng bằng mọi giá, chẳng hề có chút thảnh thơi nào.Tôi nghĩ mình đã sống một cuộc đời không có chút thư thái nào. Thế nhưng, sau khi tham gia chương trình và trở về với cuộc sống trước đây, tôi cảm thấy mình đã tìm được chút bình yên trong tâm trí.
Ngoài ra, so với trước đây,Trước đây, tôi cố không bước ra ngoài giới hạn an toàn mà mình đặt ra; giờ đây, tôi lại nghĩ rằng có lẽ mình nên thử sức với một vài thử thách.
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
