#Vượt qua sự nhạy cảm quá mức, bớt rụt rè và cải thiện sức khỏe #Mở rộng tầm nhìn, trải nghiệm mới #Sức khỏe thể chất và tinh thần được cải thiện
Tôi muốn thử một trải nghiệm xa lạ mà mình chưa từng có trong đời. Tôi vốn nhạy cảm và thường kén chọn khi ăn uống, ngủ nghỉ cùng người khác, nhưng tôi muốn đối mặt trực diện với khía cạnh đó của bản thân.
-Ai cũng có thể tham gia: Trải nghiệm làm việc tại vườn cây ăn quả ở Úc / Kim Narae, người tham gia Gap Year / Gap Year 8 tuần |
H. Bạn hãy giới thiệu ngắn gọn về bản thân nhé.
Tôi là Kim Narae. Tôi đã bảo lưu việc học và tham gia chương trình làm việc tại vườn cây ăn quả ở Úc của Korea Gap Year. Tôi học ngành kinh tế,3Tôi đã học đến năm thứ ba và dành hai tháng ở Úc.
H.Điều gì khiến bạn chọn chương trình này?
Khi mới tìm hiểu các chương trình, nội dung cụ thể không quan trọng lắm với tôi.Nhưng nếu đã tham gia,tôi muốn thử một trải nghiệm xa lạ..Tôi vốn nhạy cảm và thường kén chọn khi ăn uống, ngủ nghỉ cùng người khác, nhưng tôi muốn đối mặt trực diện với khía cạnh đó của bản thân.
H. Có lý do nào khiến nội dung chương trình không quan trọng với bạn không?
Lúc đó, tôi đã6tháng kể từ khi bảo lưu việc học, nên tôi cảm thấy sốt ruột..Tôi vốn định một mình ra nước ngoài để trải nghiệm và nghỉ ngơi, rồi tình cờ biết đến Korea Gap Year. Vì vậy, thay vì quan tâm đó là hoạt động gì,tôi muốn có một trải nghiệm giúp ích cho bản thân..
H. Việc chuẩn bị lên đường có khó khăn không, khi bạn chưa từng ra nước ngoài??
Từ ngày quyết định đi, tôi bận rộn chuẩn bị vô cùng..Vì dự định đi du lịch sau khi chương trình kết thúc nên tôi cũng phải tất bật chuẩn bị cho chuyến đi..Tôi tìm kiếm thông tin trên mạng, mua sách hướng dẫn du lịch Úc để xem nên đến đâu, đồng thời hỏi những người quen từng đến Úc..
Nhưng khi thực sự đến nơi,mọi thứ rất khác với những gì tôi dự tính..Thay vì đến những nơi đã lên kế hoạch sau khi đọc sách và hỏi han người quen ở Hàn Quốc, tôi chủ yếu ghé thăm những địa điểm do bạn bè địa phương mà tôi thân thiết trong thời gian sống ở đó giới thiệu..
H. Trong khoảng thời gian Gap Year tại một vườn cây ăn quả ở Úc, có điều gì bạn muốn thay đổi ở bản thân hoặc mục tiêu nào muốn đạt được không?
Điều đó tùy thuộc vào người tôi gặp, , tôirất nhút nhát.
Tôi thận trọng và thường khắt khe với bản thân nên nhiều lúc cảm thấy kiệt sức.. Ngay cả khi đi du lịch,nếu không chuẩn bị kỹ, tôi sẽ lo lắng cả ngày, và tôimuốn buông bỏ những tính cách ấy của mình..Tôi muốn có thể ăn bất cứ thứ gì, ngủ ở những nơi xa lạ và sống như vậy..
H. VậyMục tiêu của năm nghỉ học có phải là thay đổi tính cách của bạn không?
Tính cách- vàsự nghiệp.
Trong thời gian bảo lưu việc học, tôi tiếp tục làm những điều mà mình nghĩ là muốn làm..Tài chính/Kế toán,Tôi làm việc ở một bộ phận liên quan đến tiếp thị..Tuy nhiên, đó là công việc tôi muốn làm. Tôi nghĩ rằng tích lũy kinh nghiệm thực tế sẽ giúp mình tìm ra câu trả lời, nhưng không phải vậy..Tôi cứ tự hỏi liệu công việc này có thực sự phù hợp với mình hay không.
Vì vậy, tôi cảm thấy mình cần nghỉ ngơi một chút..Tôi xin bảo lưu việc học và tiếp tục đi làm.Lần này, không chỉ muốn thay đổi tính cách mà còn nghĩ rằng, thay vì chỉ làm những điều mình muốn trong thời gian nghỉ,những điều mình chưa từng thửnếu thử làm,có thể tôi sẽ tìm ra điều mình thực sự muốn..
H. Khi đến Úc với mục tiêu đó trong đầu, điều gì đã khác?
Tôi tự nhủ không được ngại ngùng.Vì vậy, tôi nghĩ mình đã kết bạn với rất nhiều người..Khi có người chủ động bắt chuyện trước, tôi cởi mở hơn,đón nhận họ, và tôi cũng chủ động bắt chuyện với người khác trước,‘À, hóa ra có thể làm như thế này’—tôi đã học được những điều như vậy..
Và khi trò chuyện với những người bạn mới quen, rồi đi đây đi đó, ‘Thì ra cũng có những công việc như thế này’ Tôi được thấy nhiều công việc đa dạng khiến mình nghĩ: ‘Cũng có cách sống như thế này’ và tôi cảm thấymình có thể mở rộng suy nghĩ và tầm nhìn. Ngoài ra, tôi có thể đón nhận và tận hưởng công việc của mình như một trải nghiệm mới mẻ.
H. Bạn đã làm những công việc gì tại vườn cây ăn quả?
Trong vườn có một quán cà phê nên rất nhiều khách du lịch đến. Tôi phụ pha cà phê ở quán hoặc phục vụ một số món ăn đơn giản, nhưng chủ yếu làm việc ngoài trời. Tôi làm những việc như tỉa cây mơ, mận và đào khi chúng lớn lên, cũng như sửa chữa hệ thống vòi phun nước đã lắp đặt.

H. Bạn có thể kể cho tôi nghe về công việc thường ngày của mình không?
Từ thứ Hai đến thứ Sáu, chủ yếu tôi làm việc ngoài trời. Buổi sáng, từ 8 giờ đến buổi chiều 5 giờ, tôi chủ yếu tỉa và chăm sóc cây, hoặc thu hoạch trái cây. Khi công việc kết thúc, tôi nghỉ ngơi ở nhà.
H. Công việc này có phải là việc ai cũng có thể dễ dàng làm mà không cần kiến thức chuyên môn không?
Bản thân công việc không khó, nhưng ban đầu khá vất vả về thể chất. Trước đây tôi sống ở thành phố. Tôi chưa từng tham gia hoạt động tình nguyện trong lĩnh vực nông nghiệp.Nhưng khi đã quen với cuộc sống ở vườn cây ăn quả, mọi thứ trở nên tốt hơn.
H. Bạn thường làm gì vào thời gian rảnh sau giờ làm hoặc vào cuối tuần??
Ban đầu tôi ở nhà, nhưng sau đó tôi cùng bạn bè lái xe đến những khu vực gần đó hoặc ghé thăm các điểm tham quan lân cận..
Tôi cũng thường đến thăm nhà những người bạn quen ở đó..
Tôi nhớ đã đến một ngọn núi có thể ngắm cảnh đêm giống như ở Namsan tại quê nhà, và tôi cũng nhớ sở thú mà mình thường đến vào cuối tuần.

H.Cuộc sống ở ÚcBạn cũng hãy kể về những người mình đã gặp trong thời gian sống ở đó nhé.
Tôi trở nên rất thân thiết với đầu bếp ở quán cà phê trong vườn cây ăn quả.. Người ấy hơn tôi một tuổi; lúc đầu khi chưa có bạn bè, người ấy đã chỉ dạy tôi nhiều điều về công việc. Chúng tôi thân nhau hơn khi tôi học được những cách diễn đạt tiếng Anh mà mình chưa biết.Vì vậy, chúng tôi thường đi câu cá và trở thành những người bạn có thể trò chuyện rất nhiều với nhau..Tôi cũng tình cờ có dịp dự một bữa tiệc và kết bạn với nhiều người ở đó..
Ngoài ra còn có một cô gái Thái Lan đến vườn cây ăn quả theo diện visa lao động kết hợp kỳ nghỉ.Cô ấy nói tiếng Anh giỏi hơn tôi và rất tháo vát, nên đã dạy tôi tiếng Anh, đồng thời chia sẻ những bí quyết để sống tốt ở Úc và những điều về văn hóa Úc. Cô ấy không chỉ giới thiệu những địa điểm nhất định phải đến và các nhà hàng tuyệt vời, mà còn kể cho tôi nghe những điều nhỏ nhặt cần lưu ý ở Úc, điều đó thực sự rất hữu ích.
H. Giao tiếp bằng tiếng Anh có phải là vấn đề không?
Trước khi đến Úc, tôi có một vài người bạn nước ngoài, nhưng chỉ có thể giao tiếp cơ bản với họ.Sau khi đến Úc, khả năng giao tiếp của tôi đã cải thiện rất nhiều..Ban đầu họ nói quá nhanh và ngữ điệu kiểu Úc khiến tôi khó hiểu. Nhưng khi tôi nhờ họ nói chậm lại và nói rằng mình không hiểu, họ đã nói chậm hơn và giải thích cặn kẽ. Tôi cũng dần nhận biết được những cách diễn đạt thường dùng.
Ban đầu tôi thường bối rối vì có sự khác biệt giữa các từ tiếng Anh và cách diễn đạt của người Úc.. TràỞ Mỹ, “tea” có nghĩa là thức uống (trà), nhưng ở Úc, từ này có nghĩa là bữa ăn tối..Vì vậy, bà cụ ở vườn cây ăn quả nói: “Cháu sẽ uống trà Khi họ hỏi: “Bạn có đến trước bữa ăn không?”, có lần tôi không hiểu nên nghĩ: “Họ đang nói đến loại trà nào vậy? Mình uống cà phê mà...” (cười). Sau này, một người bạn Thái Lan sống cùng tôi mới giải thích.
H. Điều khó khăn nhất là gì?
Ban đầu, vì công việcvề thể chấtmà tôi kiệt sức. Vì vậy, sau giờ làm tôi hầu như chỉ ngủ..
Ông chủ trang trại chỉ biết đến công việc.Ông làm việc nhiều đến mức ban đầu tôi hơi sợ..Nhưng khi tôi chủ động hỏi ông những điều mình chưa biết và cố gắng trò chuyện với ông, ông có vẻ rất thích..Vì vậy, khi chương trình kết thúc và chúng tôi chia tay, tôi đã có thể vui vẻ nói lời tạm biệt..
H. Mặt khác, điều tuyệt vời nhất là gì?
Tôi đã có thể thay đổi những khía cạnh ở bản thân khiến mình bận tâm và muốn thay đổi.. Nói chính xác hơn,điều đóđã tạo ra một môi trường giúp tôi có thể thay đổi..Tôi thường nghĩ: “Biết đến khi nào mình mới có dịp trải nghiệm điều như thế này và kết bạn với nhiều người đến vậy?” Tôi đã gặp rất nhiều người bạn tuyệt vời, và công việc ở vườn cây ăn quả vốn vất vả lúc đầu dần trở nên thú vị theo thời gian.

H.Năm nghỉ giữa chừngBạn có nhận thấy điều gì thay đổi khi so sánh trước và sau năm nghỉ giữa chừng không?
Cả thể chất lẫn tinh thần của tôi đều khỏe mạnh hơn..
Thể chấtSức khỏe của tôi cải thiện đúng là nhờ làm nhiều việc chân tay. Vì thế, tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều so với trước khi nghỉ một năm ở Úc.
Tinh thầnđã trở nên tự lập và hòa đồng hơn..Trước đây, tôi quá quan tâm đến suy nghĩ của người khác và muốn thoát khỏi điều đó; trải nghiệm này đã giúp ích cho tôi rất nhiều..Tôi cũng bắt đầu buông bỏ sự nóng vội trong việc lựa chọn nghề nghiệp và suy nghĩ về chuyện đó bình tĩnh hơn.
H. Với tôi, năm nghỉ giữa chừng là?
Một cơ hội tuyệt vời để thử làm điều mà trước đây bạn chưa từng làm trong đời..
Tôi muốn thử một trải nghiệm xa lạ mà mình chưa từng có trong đời. Tôi vốn nhạy cảm và thường kén chọn khi ăn uống, ngủ nghỉ cùng người khác, nhưng tôi muốn đối mặt trực diện với khía cạnh đó của bản thân.
-Ai cũng có thể tham gia: Trải nghiệm làm việc tại vườn cây ăn quả ở Úc / Kim Narae, người tham gia Gap Year / Gap Year 8 tuần |
H. Bạn hãy giới thiệu ngắn gọn về bản thân nhé.
Tôi là Kim Narae. Tôi đã bảo lưu việc học và tham gia chương trình làm việc tại vườn cây ăn quả ở Úc của Korea Gap Year. Tôi học ngành kinh tế,3Tôi đã học đến năm thứ ba và dành hai tháng ở Úc.
H.Điều gì khiến bạn chọn chương trình này?
Khi mới tìm hiểu các chương trình, nội dung cụ thể không quan trọng lắm với tôi.Nhưng nếu đã tham gia,tôi muốn thử một trải nghiệm xa lạ..Tôi vốn nhạy cảm và thường kén chọn khi ăn uống, ngủ nghỉ cùng người khác, nhưng tôi muốn đối mặt trực diện với khía cạnh đó của bản thân.
H. Có lý do nào khiến nội dung chương trình không quan trọng với bạn không?
Lúc đó, tôi đã6tháng kể từ khi bảo lưu việc học, nên tôi cảm thấy sốt ruột..Tôi vốn định một mình ra nước ngoài để trải nghiệm và nghỉ ngơi, rồi tình cờ biết đến Korea Gap Year. Vì vậy, thay vì quan tâm đó là hoạt động gì,tôi muốn có một trải nghiệm giúp ích cho bản thân..
H. Việc chuẩn bị lên đường có khó khăn không, khi bạn chưa từng ra nước ngoài??
Từ ngày quyết định đi, tôi bận rộn chuẩn bị vô cùng..Vì dự định đi du lịch sau khi chương trình kết thúc nên tôi cũng phải tất bật chuẩn bị cho chuyến đi..Tôi tìm kiếm thông tin trên mạng, mua sách hướng dẫn du lịch Úc để xem nên đến đâu, đồng thời hỏi những người quen từng đến Úc..
Nhưng khi thực sự đến nơi,mọi thứ rất khác với những gì tôi dự tính..Thay vì đến những nơi đã lên kế hoạch sau khi đọc sách và hỏi han người quen ở Hàn Quốc, tôi chủ yếu ghé thăm những địa điểm do bạn bè địa phương mà tôi thân thiết trong thời gian sống ở đó giới thiệu..
H. Trong khoảng thời gian Gap Year tại một vườn cây ăn quả ở Úc, có điều gì bạn muốn thay đổi ở bản thân hoặc mục tiêu nào muốn đạt được không?
Điều đó tùy thuộc vào người tôi gặp, , tôirất nhút nhát.
Tôi thận trọng và thường khắt khe với bản thân nên nhiều lúc cảm thấy kiệt sức.. Ngay cả khi đi du lịch,nếu không chuẩn bị kỹ, tôi sẽ lo lắng cả ngày, và tôimuốn buông bỏ những tính cách ấy của mình..Tôi muốn có thể ăn bất cứ thứ gì, ngủ ở những nơi xa lạ và sống như vậy..
H. VậyMục tiêu của năm nghỉ học có phải là thay đổi tính cách của bạn không?
Tính cách- vàsự nghiệp.
Trong thời gian bảo lưu việc học, tôi tiếp tục làm những điều mà mình nghĩ là muốn làm..Tài chính/Kế toán,Tôi làm việc ở một bộ phận liên quan đến tiếp thị..Tuy nhiên, đó là công việc tôi muốn làm. Tôi nghĩ rằng tích lũy kinh nghiệm thực tế sẽ giúp mình tìm ra câu trả lời, nhưng không phải vậy..Tôi cứ tự hỏi liệu công việc này có thực sự phù hợp với mình hay không.
Vì vậy, tôi cảm thấy mình cần nghỉ ngơi một chút..Tôi xin bảo lưu việc học và tiếp tục đi làm.Lần này, không chỉ muốn thay đổi tính cách mà còn nghĩ rằng, thay vì chỉ làm những điều mình muốn trong thời gian nghỉ,những điều mình chưa từng thửnếu thử làm,có thể tôi sẽ tìm ra điều mình thực sự muốn..
H. Khi đến Úc với mục tiêu đó trong đầu, điều gì đã khác?
Tôi tự nhủ không được ngại ngùng.Vì vậy, tôi nghĩ mình đã kết bạn với rất nhiều người..Khi có người chủ động bắt chuyện trước, tôi cởi mở hơn,đón nhận họ, và tôi cũng chủ động bắt chuyện với người khác trước,‘À, hóa ra có thể làm như thế này’—tôi đã học được những điều như vậy..
Và khi trò chuyện với những người bạn mới quen, rồi đi đây đi đó, ‘Thì ra cũng có những công việc như thế này’ Tôi được thấy nhiều công việc đa dạng khiến mình nghĩ: ‘Cũng có cách sống như thế này’ và tôi cảm thấymình có thể mở rộng suy nghĩ và tầm nhìn. Ngoài ra, tôi có thể đón nhận và tận hưởng công việc của mình như một trải nghiệm mới mẻ.
H. Bạn đã làm những công việc gì tại vườn cây ăn quả?
Trong vườn có một quán cà phê nên rất nhiều khách du lịch đến. Tôi phụ pha cà phê ở quán hoặc phục vụ một số món ăn đơn giản, nhưng chủ yếu làm việc ngoài trời. Tôi làm những việc như tỉa cây mơ, mận và đào khi chúng lớn lên, cũng như sửa chữa hệ thống vòi phun nước đã lắp đặt.

H. Bạn có thể kể cho tôi nghe về công việc thường ngày của mình không?
Từ thứ Hai đến thứ Sáu, chủ yếu tôi làm việc ngoài trời. Buổi sáng, từ 8 giờ đến buổi chiều 5 giờ, tôi chủ yếu tỉa và chăm sóc cây, hoặc thu hoạch trái cây. Khi công việc kết thúc, tôi nghỉ ngơi ở nhà.
H. Công việc này có phải là việc ai cũng có thể dễ dàng làm mà không cần kiến thức chuyên môn không?
Bản thân công việc không khó, nhưng ban đầu khá vất vả về thể chất. Trước đây tôi sống ở thành phố. Tôi chưa từng tham gia hoạt động tình nguyện trong lĩnh vực nông nghiệp.Nhưng khi đã quen với cuộc sống ở vườn cây ăn quả, mọi thứ trở nên tốt hơn.
H. Bạn thường làm gì vào thời gian rảnh sau giờ làm hoặc vào cuối tuần??
Ban đầu tôi ở nhà, nhưng sau đó tôi cùng bạn bè lái xe đến những khu vực gần đó hoặc ghé thăm các điểm tham quan lân cận..
Tôi cũng thường đến thăm nhà những người bạn quen ở đó..
Tôi nhớ đã đến một ngọn núi có thể ngắm cảnh đêm giống như ở Namsan tại quê nhà, và tôi cũng nhớ sở thú mà mình thường đến vào cuối tuần.

H.Cuộc sống ở ÚcBạn cũng hãy kể về những người mình đã gặp trong thời gian sống ở đó nhé.
Tôi trở nên rất thân thiết với đầu bếp ở quán cà phê trong vườn cây ăn quả.. Người ấy hơn tôi một tuổi; lúc đầu khi chưa có bạn bè, người ấy đã chỉ dạy tôi nhiều điều về công việc. Chúng tôi thân nhau hơn khi tôi học được những cách diễn đạt tiếng Anh mà mình chưa biết.Vì vậy, chúng tôi thường đi câu cá và trở thành những người bạn có thể trò chuyện rất nhiều với nhau..Tôi cũng tình cờ có dịp dự một bữa tiệc và kết bạn với nhiều người ở đó..
Ngoài ra còn có một cô gái Thái Lan đến vườn cây ăn quả theo diện visa lao động kết hợp kỳ nghỉ.Cô ấy nói tiếng Anh giỏi hơn tôi và rất tháo vát, nên đã dạy tôi tiếng Anh, đồng thời chia sẻ những bí quyết để sống tốt ở Úc và những điều về văn hóa Úc. Cô ấy không chỉ giới thiệu những địa điểm nhất định phải đến và các nhà hàng tuyệt vời, mà còn kể cho tôi nghe những điều nhỏ nhặt cần lưu ý ở Úc, điều đó thực sự rất hữu ích.
H. Giao tiếp bằng tiếng Anh có phải là vấn đề không?
Trước khi đến Úc, tôi có một vài người bạn nước ngoài, nhưng chỉ có thể giao tiếp cơ bản với họ.Sau khi đến Úc, khả năng giao tiếp của tôi đã cải thiện rất nhiều..Ban đầu họ nói quá nhanh và ngữ điệu kiểu Úc khiến tôi khó hiểu. Nhưng khi tôi nhờ họ nói chậm lại và nói rằng mình không hiểu, họ đã nói chậm hơn và giải thích cặn kẽ. Tôi cũng dần nhận biết được những cách diễn đạt thường dùng.
Ban đầu tôi thường bối rối vì có sự khác biệt giữa các từ tiếng Anh và cách diễn đạt của người Úc.. TràỞ Mỹ, “tea” có nghĩa là thức uống (trà), nhưng ở Úc, từ này có nghĩa là bữa ăn tối..Vì vậy, bà cụ ở vườn cây ăn quả nói: “Cháu sẽ uống trà Khi họ hỏi: “Bạn có đến trước bữa ăn không?”, có lần tôi không hiểu nên nghĩ: “Họ đang nói đến loại trà nào vậy? Mình uống cà phê mà...” (cười). Sau này, một người bạn Thái Lan sống cùng tôi mới giải thích.
H. Điều khó khăn nhất là gì?
Ban đầu, vì công việcvề thể chấtmà tôi kiệt sức. Vì vậy, sau giờ làm tôi hầu như chỉ ngủ..
Ông chủ trang trại chỉ biết đến công việc.Ông làm việc nhiều đến mức ban đầu tôi hơi sợ..Nhưng khi tôi chủ động hỏi ông những điều mình chưa biết và cố gắng trò chuyện với ông, ông có vẻ rất thích..Vì vậy, khi chương trình kết thúc và chúng tôi chia tay, tôi đã có thể vui vẻ nói lời tạm biệt..
H. Mặt khác, điều tuyệt vời nhất là gì?
Tôi đã có thể thay đổi những khía cạnh ở bản thân khiến mình bận tâm và muốn thay đổi.. Nói chính xác hơn,điều đóđã tạo ra một môi trường giúp tôi có thể thay đổi..Tôi thường nghĩ: “Biết đến khi nào mình mới có dịp trải nghiệm điều như thế này và kết bạn với nhiều người đến vậy?” Tôi đã gặp rất nhiều người bạn tuyệt vời, và công việc ở vườn cây ăn quả vốn vất vả lúc đầu dần trở nên thú vị theo thời gian.

H.Năm nghỉ giữa chừngBạn có nhận thấy điều gì thay đổi khi so sánh trước và sau năm nghỉ giữa chừng không?
Cả thể chất lẫn tinh thần của tôi đều khỏe mạnh hơn..
Thể chấtSức khỏe của tôi cải thiện đúng là nhờ làm nhiều việc chân tay. Vì thế, tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều so với trước khi nghỉ một năm ở Úc.
Tinh thầnđã trở nên tự lập và hòa đồng hơn..Trước đây, tôi quá quan tâm đến suy nghĩ của người khác và muốn thoát khỏi điều đó; trải nghiệm này đã giúp ích cho tôi rất nhiều..Tôi cũng bắt đầu buông bỏ sự nóng vội trong việc lựa chọn nghề nghiệp và suy nghĩ về chuyện đó bình tĩnh hơn.
H. Với tôi, năm nghỉ giữa chừng là?
Một cơ hội tuyệt vời để thử làm điều mà trước đây bạn chưa từng làm trong đời..
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.