Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
#Mở rộng góc nhìn, lấy lại sự tự tin #Thực tập y khoa, cải thiện cuộc sống #Sự bình tâm và lời khen ngợi, giao tiếp quốc tế
|
Chương trình này đã dạy tôi một điều còn quý giá hơn cả kiến thức y khoa: đó là cách cải thiện cuộc sống của mình. Mỗi ngày đều giúp tôi hồi phục rất nhiều. Nhờ lấy lại sự tự tin đã mất, có thêm động lực mạnh mẽ để thử thách bản thân và mở rộng tầm nhìn, tôi bắt đầu mơ về những mục tiêu lớn lao hơn.
Chương trình thực tập y tế ở nước ngoài dành cho nhân viên y tế chuyên nghiệp tại Phnom Penh, Campuchia Jo Gwan-hyungChia sẻ của một người tham gia Gap Year |
# Tôi là người tham gia Gap Year, bắt đầu kỳ nghỉ năm đầu tiên để có thêm trải nghiệm mới và tạo nên một cột mốc mới trong cuộc đời.
Xin chào, rất vui được gặp bạn!
Tôi đã hoàn thành năm thứ ba ngành điều dưỡng và muốn trải nghiệm những điều trước đây mình chưa thể những trải nghiệm mới và những cột mốc mới trong cuộc đờiTôi là người tham gia Gap Year, chọn kỳ nghỉ năm đầu tiên để thực tập và tạo dựng những điều đó.
Thật ra, trước khi chọn chương trình này, tôi quan tâm đến hoạt động tình nguyện y tế hơn. Tôi luôn rất hứng thú với các hoạt động y tế tại những vùng xa xôi thiếu cơ sở hạ tầng y tế, nhưng các hoạt động thông qua trường học hoặc tổ chức bên ngoài có nhiều điều kiện và hạn chế, nên tôi đang tìm cơ hội tham gia với tư cách cá nhân thì tình cờ biết đến Korea Gap Year Tôi cũng tìm hiểu về khái niệm Gap Year, và so với hoạt động tình nguyện y tế, kỳ thực tập y tế cho phép bạn học hỏi và đảm nhận nhiều nhiệm vụ chuyên môn hơnrằngKhi nhận ra điều đó, tôi không thể không chọn chương trình này.
Thành thật mà nói, tôi không rõ điều gì đã khiến mình quyết định đón nhận thử thách lớn đến vậy. Tuy nhiên, vì sự trưởng thành và thay đổi của bản thân, tôi đã mạnh dạn dấn thân thay vì chỉ ngồi suy nghĩTôi đã làm vậy.Thật ra, đây là lần đầu tiên tôi ra nước ngoài..Tôi thậm chí còn chưa từng có một chuyến du lịch nước ngoài thông thường.Là chuyến đi nước ngoài đầu tiên, hành trình của tôi liên tục đầy bất ngờ ngay từ lúc lên máy bay. Đây là lần đầu tiên tôi ở một nơi không dùng tiếng Hàn, và đặc biệt, tại các điểm quá cảnh có vô số cổng chuyển tiếp khiến tôi chẳng biết phải đi đâu; sân bay quốc tế Hồng Kông rộng đến mức tôi nghĩ mình có thể không kịp nối chuyến. Sau khi đến nơi, tôi tự hỏi liệu mình có thể thật sự sống ở đây một tháng không?
Trên hết, giao tiếp với người nước ngoài là trở ngại lớn nhất của tôi.Vì ngay cả tiếng Anh giao tiếp cơ bản tôi cũng không nói được cho đàng hoàng.. Vì vậy, tôi nhớ mình đã khiến điều phối viên lo lắng vào ngày kiểm tra cuối cùng khi nói rằng tôi không ngại chuyện ăn uống hay sinh hoạt, nhưng điều khiến tôi lo sợ nhất là “giao tiếp”.
Nhưng tất cả chỉ là tạm thời; chỉ trong vòng một tuần, tôi đã thích nghi với mọi thứ, tự nhiên hòa nhập với nơi này và thậm chí còn cảm thấy thoải mái hơn ở Hàn Quốc..Đi xe tuk-tuk thoải mái hơn xe buýt và lúc nào cũng tràn đầy háo hức, tự hỏi món tiếp theo mình sẽ thử là gì. Cuối tuần, tôi thường đi xe buýt đêm đến những nơi khác.
Giờ đây, khi viết bài chia sẻ này, tôi thật sự đã làm được!
Anh Jo, người mong muốn có thêm trải nghiệm mới trong cuộc sống, đã bàn bạc với một chuyên gia tư vấn để chọn dự án và quyết định bắt đầu kỳ Gap Year.Nếu bạn mơ về một khởi đầu mới nhưng thấy khó khăn khi bắt đầu một mình, tôi nhiệt liệt đề xuất buổi tư vấn 1:1 với chuyên gia Gap Year!
Cách chắc chắn để thay đổi cuộc đời: Tư vấn Gap Year 1:1
Tôi cần một cú hích để thoát khỏi cảnh ếch ngồi đáy giếng và hoàn toàn đổi thay bản thân.
Có thể mô tả trạng thái tinh thần của tôi trước khi bắt đầu kỳ Gap Year là hoàn toàn kiệt quệ.Nói như vậy cũng không hề quá lời.
Là một sinh viên trưởng thành bắt đầu học điều dưỡng muộn hơn người khác, tôi vô cùng lo lắng và liên tục tự hỏi: “Đây có phải con đường đúng đắn không?” hay “Liệu quay lại như trước có tốt hơn không?” Kết quả là...Tôi bắt đầu nhìn nhận mình như một con ếch ngồi đáy giếng, và tầm nhìn cùng mối quan tâm của tôi cũng dần thu hẹp.
Hiện tượng này ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý của tôi.Nó thu hẹp góc nhìn và làm suy giảm sự tự tin của tôi.Bởi vì khác với những người khác, tôi bắt đầu hành trình khi “pin” đã cạn, những suy nghĩ tiêu cực và chỉ trích bản thân chiếm lĩnh tâm trí tôi; nói rằng tinh thần tôi hoàn toàn suy sụp cũng không hề quá lời.
Vì vậy,tôi cần một bước ngoặt mới, và dù có phải trải qua gian khó, tôi vẫn cần một cơ hội để thay đổi hoàn toàn bản thân..Vì vậy, tôiđã quyết định mạnh dạn đặt ra cho mình một sứ mệnh lớn lao mà người khác khó lòng thử sức, rồi đón nhận thử thách.
“Bình tĩnh thay vì vội vàng, khen ngợi thay vì chỉ trích.”
Tôi từng trò chuyện với một y tá làm cùng về người dân Campuchia,“Thư thái”— từ ấy đã tóm gọn mọi chuyện thật chuẩn xác và tất cả chúng tôi đều bật cười; dù lúc đó nghe rất buồn cười, tôi vẫn cảm thấy như bị ai giáng mạnh vào sau đầu.
Nếu nghĩ về quá khứ và hiện tại của đất nước chúng ta, có điều gì đã dần biến mất khỏi tất cả mọi người mà chúng ta không hề nhận ra không?Đó là những nụ cười và cảm giác an nhiên.Campuchia khiến tôi liên tưởng đến Hàn Quốc những năm 80, 90; người dân nơi đó có nhiều nét khiến tôi hoài niệm về những ngày xưa cũ của quê hương.
“Bình tĩnh thay vì vội vàng, khen ngợi thay vì chỉ trích.”
Điều khiến tôi ấn tượng nhất trong dự án này là trái tim tôi dường như được gột rửa, còn hơn cả những gì tôi học hỏi và thực hành trong kỳ thực tập.Tôi nghĩ những người luôn sống bận rộn, nhạy cảm và tất bật sẽ cảm nhận cảm xúc và sự nhận ra ấy sâu sắc hơn.
# Tôi đã có kinh nghiệm giao tiếp quốc tế thông qua việc tương tác với người dân địa phương.
Khi sống trong khu nhà ở chung, những người đầu tiên bạn giao tiếp là các tình nguyện viên đến từ những quốc gia khác; tôi đã gặp gỡ và kết nối với nhiều người, từ những người Hàn Quốc cùng đoàn đến người Mỹ và người Pháp. Tôi đi dạo và du lịch cùng một số người Hàn Quốc và Mỹ, thậm chí còn kết bạn với các y tá địa phương mà tôi gặp ở bệnh viện. Đến giờ chúng tôi vẫn giữ liên lạc!
Tất nhiên, khó khăn lớn nhất trong cuộc sống hằng ngày là giao tiếp. Người dân địa phương cũng như tôi đều hạn chế tiếng Anh, nên chúng tôi cố gắng xoay xở với tinh thần đồng cam cộng khổ; nhưng các tình nguyện viên ở khu nhà ở nói tiếng Anh lưu loát, vì vậy tôi khó theo kịp những cuộc trò chuyện của họ.
Vì thế, tôi tập trung thân thiết hơn với người dân địa phương thay vì các tình nguyện viên..Ngay từ đầu tôi đã được tách riêng, lịch trình và lộ trình của chúng tôi cũng không trùng nhau, nên tôi không dễ giao lưu với các tình nguyện viên. Vì vậy, tôi đã có được kinh nghiệm giao tiếp quốc tế với người dân địa phương.
Tôi đã học được bài học lớn về cách cải thiện cuộc sống trong năm nghỉ giữa chừng.
Trước khi tham gia chương trình năm nghỉ giữa chừng, tôi bị bó hẹp trong khuôn khổ và có góc nhìn rất hạn hẹp.. Hơn nữa, tôi đã kiệt sức vì cuộc sống và luôn sống theo cách tự siết chặt vòng dây quanh mình, nhưng chương trình này, hơn cả những kiến thức y khoa,đã mang đến cho tôi bài học lớn hơn về cách cải thiện cuộc sống. Mỗi ngày đều giúp tôi chữa lành rất nhiều; nhờ lấy lại sự tự tin đã mất, có thêm tinh thần dám thử thách và mở rộng tầm nhìn, tôi bắt đầu mơ về những mục tiêu lớn lao hơn.
Nhờ những trải nghiệm y khoa mà tôi không thể có được ở Hàn Quốc, tôi đã củng cố được định hướng nghề nghiệp của mình.
Phần quan trọng nhất của chương trình năm nghỉ giữa chừng là các hoạt động tại bệnh viện! Thông thường, bạn sẽ mặc đồ phẫu thuật khi làm việc; nếu không có thì bệnh viện sẽ cho mượn. Họ còn in cả tên bạn lên đó nữa!
Tôi làm việc ở phòng cấp cứu và khoa hồi sức tích cực, Dù lúc ấy tôi vẫn chỉ là sinh viên, mọi người vừa hướng dẫn vừa đối xử với tôi như một nhân viên trong bệnh viện. Vì thế, bạn thực sự có thể tự mình thực hiện tất cả các công việc mà điều dưỡng viên làm..Đặc biệt, mỗi khi có bệnh nhân đến, họ lập tức đưa tôi đi cùng, chỉ cho tôi xem và khuyến khích tôi thử làm.
Ban đầu, tất nhiên, tôi còn ngần ngại với mọi thứ. Chúng tôi mới chỉ thực hành truyền dịch vài lần với nhau, nên được yêu cầu truyền cho bệnh nhân khiến tôi rất lo sợ. Ngay cả các dụng cụ sử dụng cũng hơi khác ở nước tôi và khá xa lạ. Cá nhân tôi thấy thao tác với chúng còn khó hơn.Nhưng chỉ riêng trong kỳ thực tập, tôi đã có hơn một trăm lần kinh nghiệm truyền dịch, dùng thuốc, kể cả thuốc gây nghiện, thực hiện xét nghiệm khí máu động mạch, đặt ống thông tiểu lưu và thậm chí cả hồi sức tim phổi!Là một sinh viên, tôi đã có được những trải nghiệm vô cùng quý báu mà nếu không thì chẳng bao giờ có được, và điều đó giúp tôi củng cố định hướng nghề nghiệp.
Tôi từng tự hỏi sao có thể như vậy, nhưng chương trình đào tạo tại trường cao đẳng điều dưỡng ở đây được triển khai thực hành thông qua hệ thống thực tập, nên tôi có thể tham gia như một phần của quá trình đó. Tất nhiên, do cơ sở hạ tầng y tế còn yếu kém, có thể có những điểm thiếu sót hoặc bị lược bỏ so với các kiến thức chúng ta biết. Tuy nhiên, ở một số lĩnh vực, họ có thể còn nghiêm ngặt hơn chúng ta, vì vậy, Tôi nghĩ bạn nên đón nhận điều đó với góc nhìn cởi mở, đồng thời cân nhắc rằng chương trình được điều chỉnh phù hợp với hoàn cảnh của đất nước.
Tôi đã có những khoảnh khắc khó quên nhất trong đời.
Các nhân viên y tế ở bệnh viện sống với nhau như một gia đình chứ không chỉ là đồng nghiệp, và họ chào đón tôi như một thành viên mới trong gia đình. Lòng tốt và sự ấm áp của họ khiến tôi xúc động đến mức nhận ra một tháng ngắn ngủi biết bao; tôi vô cùng không muốn trở về nhà mà chỉ muốn ở lại.
Với các y tá tôi đã làm việc cùng,những người bạnchúng tôi đã trở thành bạn bè và đến giờ vẫn giữ liên lạc! Ngày cuối cùng, họ tổ chức tiệc chia tay thâu đêm cho tôi, còn nhất quyết tiễn tôi và theo tôi ra tận sân bay vào ngày tôi khởi hành. Và tôi đã hứa với họ rằng nhất định sẽ quay lại..
Đó thực sự là khoảnh khắc khó quên nhất trong đời tôi.. Không phải là điều chỉ kết thúc như một trải nghiệm, mà đó là khoảng thời gian quý giá giúp tôi có thêm một gia đình.Tôi nhất định muốn quay lại trong tương lai. Lần này tôi đến thực tập, vậy lần sau đi làm tình nguyện thì sao nhỉ? 😆
# Tôi muốn nhắn nhủ điều gì với những bạn đang cân nhắc kỳ thực tập y khoa ở Campuchia?
Cho đến tận ngày trước khi khởi hành, tôi vẫn sợ đến mức đã chần chừ không muốn hủy chuyến. Sau khi hoàn thành chương trình và trưởng thành rất nhiều, tôi chỉ muốn gửi một lời khuyên đến những bạn sắp tham gia khác có thể đang lo lắng đủ điều.
Cứ mạnh dạn lên đường! Vì cuộc sống không đơn giản, nên ngay cả khi mọi thứ tưởng chừng như bất khả thi, vẫn luôn có điều gì đó thay đổi và không ngừng phát triển. Đừng quên: môi trường càng xa lạ thì sẽ càng chào đón bạn nồng nhiệt.
Có phải bạn đang lo sợ hay do dự vì tiếng Anh của mình chưa tốt?Sau cùng, mọi người kết nối với nhau ở mức độ con người, nên chỉ cần có những kỹ năng ngôn ngữ cơ bản, ai cũng có thể giao tiếp với người nước ngoài — đừng lo lắng.
# Thực tập y khoa tại Campuchia — đây là một ngày trong cuộc sống của tôi!
Khi mới đến Campuchia, vào cuối tuần bạn sẽđược định hướng và tham quan thành phốqua đó bạn sẽ quan sát cuộc sống địa phương và tự nhiên chuẩn bị để hòa nhập. Trường hợp của tôi, thời điểm không thuận tiện nên tôi hoãn chuyến tham quan thành phố, nhưng vẫn cố gắng thích nghi với môi trường địa phương bằng cách đi dạo, theo đuổi những mục tiêu ban đầu.
Cuộc sống tại nơi thực tập rất khác nhau giữa ngày trong tuần và cuối tuần.
Bệnh viện nơi tôi làm việcthường bắt đầu lúc 8 giờ sáng và làm việc 6 tiếng mỗi ngày, với giờ nghỉ trưa 2 hoặc 3 tiếng để bạn có thể tan làm lúc 4 hoặc 5 giờ chiềuĐó là lịch trình thông thường. Tuy nhiên, vì có thể điều chỉnh thời gian với trưởng khoanên,tôi đồng ý rút giờ nghỉ trưa xuống còn một tiếng để đổi lại việc tan làm lúc 3 giờ chiều. Sau đó, bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì mình muốn!
Cuối tuần hoàn toàn rảnh rỗi. Bạn có thể nghỉ ngơi tại chỗ ở hoặc đi du lịch. Để tận dụng tối đa thời gian, tuần nào tôi cũng đi khám phá những vùng khác.
Điều phối viên địa phương và nhiều người thường giới thiệu hoặc lên kế hoạch cho các chuyến đi đến những vùng khác, nhưng nếu muốn tìm một nơi thư giãn gần gũi hơn, tôi khuyên bạn nên đến đây vào buổi tối:Công viên Đài Độc lậpTôi khuyên bạn nên đến “Công viên Đài Độc lập” vào buổi tối. Chỉ riêng không gian thoáng đãng và cảnh đêm cũng đủ khiến nơi đây trở thành một điểm thư giãn tuyệt vời, đồng thời rất thích hợp để tập thể dục và vận động nhẹ. Bạn có thể thấy mọi người đi bộ hoặc chạy bộ ở đó; trước đây tối nào tôi cũng ra ngoài tập thể dục tại công viên.
Vì mục đích của tôi là đi bộ và tập thể dục, tôi thấy đi phương tiện công cộng thật lãng phí nên đã đi bộ. Campuchia không có vỉa hè. Vì vậy, hãy cẩn thận với xe cộ; ở các ngôi chùa hoặc dọc những con đường lớn có những đoạn vỉa hè nhỏ, bạn nên đi theo những lối đó.
# MẸO chuẩn bị cho kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa tại Campuchia của riêng tôi!
Việc chuẩn bị trước khi khởi hành không khó vì tôi đã làm theo cẩm nang do Korea Gap Year cung cấp..Ngoài ra, mối bận tâm lớn nhất của riêng tôi là giao tiếp bằng tiếng Anh, nên để cải thiện khả năng đó, tôi đã luyện tập bằng nhiều cách, chẳng hạn như tham gia các chương trình hội thoại tiếng Anh ở trường đại học.
Tuy nhiên, đã có sự cố khiến việc chuẩn bị visa của tôi bị tạm hoãn và tôi khá bối rối. Trong những trường hợp như vậy, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ điều phối viên gap year. Trường hợp của tôi chỉ bị trì hoãn và cuối cùng không gặp vấn đề gì nghiêm trọng, nhưng họ đã đưa ra các phương án dự phòng và là chỗ dựa tinh thần tuyệt vời trong khoảnh khắc ngắn ngủi ấy.
Và có một điều tôi nhất định phải nhắc nhở: hãy nhớ sử dụng các ứng dụng phù hợp khi đi phương tiện công cộng. Bạn sẽ gặp nhiều người chèo kéo trên đường; các tài xế thường không biết giá cước chính xác và sẽ báo một mức ước chừng, vì vậy bạn có thể vô tình bị tính phí quá cao — hãy cẩn thận!
# MẸO chuẩn bị cho kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa tại Campuchia của riêng tôi! Kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa ở nước ngoài tại Campuchia của tôi là!
Trải nghiệm ★★★★★
: Một trải nghiệm vượt xa tưởng tượng, bất ngờ hơn cả mong đợi. Một khoảnh khắc mang đến những điều mới mẻ cho cuộc sống, vượt ra ngoài những trải nghiệm thường nhật.
Học hỏi ★★★★★
: Bạn có thể cảm nhận được rằng mình học hỏi về bản thân nhiều hơn là về y khoa.Đối với sinh viên, đó là kỹ năng thực hành; với những người khác, đó là những bài học sâu sắc về cuộc sống.
Môi trường ★★★★★
: Mọi người rất thân thiện và luôn cố gắng chiều theo bạn đến mức bạn có thể tự hỏi liệu họ có đang nể trọng địa vị của mình hay không. Ngoài những hạn chế mang tính hệ thống của đất nước, không có khó khăn thực sự nào.
An toàn ★★★★★
: Tôi có thể khẳng định điều này: Hàn Quốc, Nhật Bản, Campuchia — ba quốc gia an toàn. Đừng tin những lời đồn vô căn cứ về tội phạm lan truyền từ bên ngoài.
Giải trí ★★★★★
: Bạn có thể tận hưởng thời gian rảnh ở bất cứ nơi nào mình muốn. Tôi cũng khuyên bạn nên thử càng nhiều trải nghiệm càng tốt tại nơi ở.
Jo Gwan-hyungngười đã tham gia dự án thực tập y khoa tại Phnom Penh, Campuchia Muốn biết thêm không?!
Nhấp vào biểu ngữ bên dướiLàm ơn!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
.png?type=w773)
|
Chương trình này đã dạy tôi một điều còn quý giá hơn cả kiến thức y khoa: đó là cách cải thiện cuộc sống của mình. Mỗi ngày đều giúp tôi hồi phục rất nhiều. Nhờ lấy lại sự tự tin đã mất, có thêm động lực mạnh mẽ để thử thách bản thân và mở rộng tầm nhìn, tôi bắt đầu mơ về những mục tiêu lớn lao hơn.
Chương trình thực tập y tế ở nước ngoài dành cho nhân viên y tế chuyên nghiệp tại Phnom Penh, Campuchia Jo Gwan-hyungChia sẻ của một người tham gia Gap Year |
# Tôi là người tham gia Gap Year, bắt đầu kỳ nghỉ năm đầu tiên để có thêm trải nghiệm mới và tạo nên một cột mốc mới trong cuộc đời.
Xin chào, rất vui được gặp bạn!
Tôi đã hoàn thành năm thứ ba ngành điều dưỡng và muốn trải nghiệm những điều trước đây mình chưa thể những trải nghiệm mới và những cột mốc mới trong cuộc đờiTôi là người tham gia Gap Year, chọn kỳ nghỉ năm đầu tiên để thực tập và tạo dựng những điều đó.
Thật ra, trước khi chọn chương trình này, tôi quan tâm đến hoạt động tình nguyện y tế hơn. Tôi luôn rất hứng thú với các hoạt động y tế tại những vùng xa xôi thiếu cơ sở hạ tầng y tế, nhưng các hoạt động thông qua trường học hoặc tổ chức bên ngoài có nhiều điều kiện và hạn chế, nên tôi đang tìm cơ hội tham gia với tư cách cá nhân thì tình cờ biết đến Korea Gap Year Tôi cũng tìm hiểu về khái niệm Gap Year, và so với hoạt động tình nguyện y tế, kỳ thực tập y tế cho phép bạn học hỏi và đảm nhận nhiều nhiệm vụ chuyên môn hơnrằngKhi nhận ra điều đó, tôi không thể không chọn chương trình này.
Thành thật mà nói, tôi không rõ điều gì đã khiến mình quyết định đón nhận thử thách lớn đến vậy. Tuy nhiên, vì sự trưởng thành và thay đổi của bản thân, tôi đã mạnh dạn dấn thân thay vì chỉ ngồi suy nghĩTôi đã làm vậy.Thật ra, đây là lần đầu tiên tôi ra nước ngoài..Tôi thậm chí còn chưa từng có một chuyến du lịch nước ngoài thông thường.Là chuyến đi nước ngoài đầu tiên, hành trình của tôi liên tục đầy bất ngờ ngay từ lúc lên máy bay. Đây là lần đầu tiên tôi ở một nơi không dùng tiếng Hàn, và đặc biệt, tại các điểm quá cảnh có vô số cổng chuyển tiếp khiến tôi chẳng biết phải đi đâu; sân bay quốc tế Hồng Kông rộng đến mức tôi nghĩ mình có thể không kịp nối chuyến. Sau khi đến nơi, tôi tự hỏi liệu mình có thể thật sự sống ở đây một tháng không?
Trên hết, giao tiếp với người nước ngoài là trở ngại lớn nhất của tôi.Vì ngay cả tiếng Anh giao tiếp cơ bản tôi cũng không nói được cho đàng hoàng.. Vì vậy, tôi nhớ mình đã khiến điều phối viên lo lắng vào ngày kiểm tra cuối cùng khi nói rằng tôi không ngại chuyện ăn uống hay sinh hoạt, nhưng điều khiến tôi lo sợ nhất là “giao tiếp”.
Nhưng tất cả chỉ là tạm thời; chỉ trong vòng một tuần, tôi đã thích nghi với mọi thứ, tự nhiên hòa nhập với nơi này và thậm chí còn cảm thấy thoải mái hơn ở Hàn Quốc..Đi xe tuk-tuk thoải mái hơn xe buýt và lúc nào cũng tràn đầy háo hức, tự hỏi món tiếp theo mình sẽ thử là gì. Cuối tuần, tôi thường đi xe buýt đêm đến những nơi khác.
Giờ đây, khi viết bài chia sẻ này, tôi thật sự đã làm được!
Anh Jo, người mong muốn có thêm trải nghiệm mới trong cuộc sống, đã bàn bạc với một chuyên gia tư vấn để chọn dự án và quyết định bắt đầu kỳ Gap Year.Nếu bạn mơ về một khởi đầu mới nhưng thấy khó khăn khi bắt đầu một mình, tôi nhiệt liệt đề xuất buổi tư vấn 1:1 với chuyên gia Gap Year!
Cách chắc chắn để thay đổi cuộc đời: Tư vấn Gap Year 1:1
Tôi cần một cú hích để thoát khỏi cảnh ếch ngồi đáy giếng và hoàn toàn đổi thay bản thân.
Có thể mô tả trạng thái tinh thần của tôi trước khi bắt đầu kỳ Gap Year là hoàn toàn kiệt quệ.Nói như vậy cũng không hề quá lời.
Là một sinh viên trưởng thành bắt đầu học điều dưỡng muộn hơn người khác, tôi vô cùng lo lắng và liên tục tự hỏi: “Đây có phải con đường đúng đắn không?” hay “Liệu quay lại như trước có tốt hơn không?” Kết quả là...Tôi bắt đầu nhìn nhận mình như một con ếch ngồi đáy giếng, và tầm nhìn cùng mối quan tâm của tôi cũng dần thu hẹp.
Hiện tượng này ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý của tôi.Nó thu hẹp góc nhìn và làm suy giảm sự tự tin của tôi.Bởi vì khác với những người khác, tôi bắt đầu hành trình khi “pin” đã cạn, những suy nghĩ tiêu cực và chỉ trích bản thân chiếm lĩnh tâm trí tôi; nói rằng tinh thần tôi hoàn toàn suy sụp cũng không hề quá lời.
Vì vậy,tôi cần một bước ngoặt mới, và dù có phải trải qua gian khó, tôi vẫn cần một cơ hội để thay đổi hoàn toàn bản thân..Vì vậy, tôiđã quyết định mạnh dạn đặt ra cho mình một sứ mệnh lớn lao mà người khác khó lòng thử sức, rồi đón nhận thử thách.
“Bình tĩnh thay vì vội vàng, khen ngợi thay vì chỉ trích.”
Tôi từng trò chuyện với một y tá làm cùng về người dân Campuchia,“Thư thái”— từ ấy đã tóm gọn mọi chuyện thật chuẩn xác và tất cả chúng tôi đều bật cười; dù lúc đó nghe rất buồn cười, tôi vẫn cảm thấy như bị ai giáng mạnh vào sau đầu.
Nếu nghĩ về quá khứ và hiện tại của đất nước chúng ta, có điều gì đã dần biến mất khỏi tất cả mọi người mà chúng ta không hề nhận ra không?Đó là những nụ cười và cảm giác an nhiên.Campuchia khiến tôi liên tưởng đến Hàn Quốc những năm 80, 90; người dân nơi đó có nhiều nét khiến tôi hoài niệm về những ngày xưa cũ của quê hương.
“Bình tĩnh thay vì vội vàng, khen ngợi thay vì chỉ trích.”
Điều khiến tôi ấn tượng nhất trong dự án này là trái tim tôi dường như được gột rửa, còn hơn cả những gì tôi học hỏi và thực hành trong kỳ thực tập.Tôi nghĩ những người luôn sống bận rộn, nhạy cảm và tất bật sẽ cảm nhận cảm xúc và sự nhận ra ấy sâu sắc hơn.
# Tôi đã có kinh nghiệm giao tiếp quốc tế thông qua việc tương tác với người dân địa phương.
Khi sống trong khu nhà ở chung, những người đầu tiên bạn giao tiếp là các tình nguyện viên đến từ những quốc gia khác; tôi đã gặp gỡ và kết nối với nhiều người, từ những người Hàn Quốc cùng đoàn đến người Mỹ và người Pháp. Tôi đi dạo và du lịch cùng một số người Hàn Quốc và Mỹ, thậm chí còn kết bạn với các y tá địa phương mà tôi gặp ở bệnh viện. Đến giờ chúng tôi vẫn giữ liên lạc!
Tất nhiên, khó khăn lớn nhất trong cuộc sống hằng ngày là giao tiếp. Người dân địa phương cũng như tôi đều hạn chế tiếng Anh, nên chúng tôi cố gắng xoay xở với tinh thần đồng cam cộng khổ; nhưng các tình nguyện viên ở khu nhà ở nói tiếng Anh lưu loát, vì vậy tôi khó theo kịp những cuộc trò chuyện của họ.
Vì thế, tôi tập trung thân thiết hơn với người dân địa phương thay vì các tình nguyện viên..Ngay từ đầu tôi đã được tách riêng, lịch trình và lộ trình của chúng tôi cũng không trùng nhau, nên tôi không dễ giao lưu với các tình nguyện viên. Vì vậy, tôi đã có được kinh nghiệm giao tiếp quốc tế với người dân địa phương.
Tôi đã học được bài học lớn về cách cải thiện cuộc sống trong năm nghỉ giữa chừng.
Trước khi tham gia chương trình năm nghỉ giữa chừng, tôi bị bó hẹp trong khuôn khổ và có góc nhìn rất hạn hẹp.. Hơn nữa, tôi đã kiệt sức vì cuộc sống và luôn sống theo cách tự siết chặt vòng dây quanh mình, nhưng chương trình này, hơn cả những kiến thức y khoa,đã mang đến cho tôi bài học lớn hơn về cách cải thiện cuộc sống. Mỗi ngày đều giúp tôi chữa lành rất nhiều; nhờ lấy lại sự tự tin đã mất, có thêm tinh thần dám thử thách và mở rộng tầm nhìn, tôi bắt đầu mơ về những mục tiêu lớn lao hơn.
Nhờ những trải nghiệm y khoa mà tôi không thể có được ở Hàn Quốc, tôi đã củng cố được định hướng nghề nghiệp của mình.
Phần quan trọng nhất của chương trình năm nghỉ giữa chừng là các hoạt động tại bệnh viện! Thông thường, bạn sẽ mặc đồ phẫu thuật khi làm việc; nếu không có thì bệnh viện sẽ cho mượn. Họ còn in cả tên bạn lên đó nữa!
Tôi làm việc ở phòng cấp cứu và khoa hồi sức tích cực, Dù lúc ấy tôi vẫn chỉ là sinh viên, mọi người vừa hướng dẫn vừa đối xử với tôi như một nhân viên trong bệnh viện. Vì thế, bạn thực sự có thể tự mình thực hiện tất cả các công việc mà điều dưỡng viên làm..Đặc biệt, mỗi khi có bệnh nhân đến, họ lập tức đưa tôi đi cùng, chỉ cho tôi xem và khuyến khích tôi thử làm.
Ban đầu, tất nhiên, tôi còn ngần ngại với mọi thứ. Chúng tôi mới chỉ thực hành truyền dịch vài lần với nhau, nên được yêu cầu truyền cho bệnh nhân khiến tôi rất lo sợ. Ngay cả các dụng cụ sử dụng cũng hơi khác ở nước tôi và khá xa lạ. Cá nhân tôi thấy thao tác với chúng còn khó hơn.Nhưng chỉ riêng trong kỳ thực tập, tôi đã có hơn một trăm lần kinh nghiệm truyền dịch, dùng thuốc, kể cả thuốc gây nghiện, thực hiện xét nghiệm khí máu động mạch, đặt ống thông tiểu lưu và thậm chí cả hồi sức tim phổi!Là một sinh viên, tôi đã có được những trải nghiệm vô cùng quý báu mà nếu không thì chẳng bao giờ có được, và điều đó giúp tôi củng cố định hướng nghề nghiệp.
Tôi từng tự hỏi sao có thể như vậy, nhưng chương trình đào tạo tại trường cao đẳng điều dưỡng ở đây được triển khai thực hành thông qua hệ thống thực tập, nên tôi có thể tham gia như một phần của quá trình đó. Tất nhiên, do cơ sở hạ tầng y tế còn yếu kém, có thể có những điểm thiếu sót hoặc bị lược bỏ so với các kiến thức chúng ta biết. Tuy nhiên, ở một số lĩnh vực, họ có thể còn nghiêm ngặt hơn chúng ta, vì vậy, Tôi nghĩ bạn nên đón nhận điều đó với góc nhìn cởi mở, đồng thời cân nhắc rằng chương trình được điều chỉnh phù hợp với hoàn cảnh của đất nước.
Tôi đã có những khoảnh khắc khó quên nhất trong đời.
Các nhân viên y tế ở bệnh viện sống với nhau như một gia đình chứ không chỉ là đồng nghiệp, và họ chào đón tôi như một thành viên mới trong gia đình. Lòng tốt và sự ấm áp của họ khiến tôi xúc động đến mức nhận ra một tháng ngắn ngủi biết bao; tôi vô cùng không muốn trở về nhà mà chỉ muốn ở lại.
Với các y tá tôi đã làm việc cùng,những người bạnchúng tôi đã trở thành bạn bè và đến giờ vẫn giữ liên lạc! Ngày cuối cùng, họ tổ chức tiệc chia tay thâu đêm cho tôi, còn nhất quyết tiễn tôi và theo tôi ra tận sân bay vào ngày tôi khởi hành. Và tôi đã hứa với họ rằng nhất định sẽ quay lại..
Đó thực sự là khoảnh khắc khó quên nhất trong đời tôi.. Không phải là điều chỉ kết thúc như một trải nghiệm, mà đó là khoảng thời gian quý giá giúp tôi có thêm một gia đình.Tôi nhất định muốn quay lại trong tương lai. Lần này tôi đến thực tập, vậy lần sau đi làm tình nguyện thì sao nhỉ? 😆
# Tôi muốn nhắn nhủ điều gì với những bạn đang cân nhắc kỳ thực tập y khoa ở Campuchia?
Cho đến tận ngày trước khi khởi hành, tôi vẫn sợ đến mức đã chần chừ không muốn hủy chuyến. Sau khi hoàn thành chương trình và trưởng thành rất nhiều, tôi chỉ muốn gửi một lời khuyên đến những bạn sắp tham gia khác có thể đang lo lắng đủ điều.
Cứ mạnh dạn lên đường! Vì cuộc sống không đơn giản, nên ngay cả khi mọi thứ tưởng chừng như bất khả thi, vẫn luôn có điều gì đó thay đổi và không ngừng phát triển. Đừng quên: môi trường càng xa lạ thì sẽ càng chào đón bạn nồng nhiệt.
Có phải bạn đang lo sợ hay do dự vì tiếng Anh của mình chưa tốt?Sau cùng, mọi người kết nối với nhau ở mức độ con người, nên chỉ cần có những kỹ năng ngôn ngữ cơ bản, ai cũng có thể giao tiếp với người nước ngoài — đừng lo lắng.
# Thực tập y khoa tại Campuchia — đây là một ngày trong cuộc sống của tôi!
Khi mới đến Campuchia, vào cuối tuần bạn sẽđược định hướng và tham quan thành phốqua đó bạn sẽ quan sát cuộc sống địa phương và tự nhiên chuẩn bị để hòa nhập. Trường hợp của tôi, thời điểm không thuận tiện nên tôi hoãn chuyến tham quan thành phố, nhưng vẫn cố gắng thích nghi với môi trường địa phương bằng cách đi dạo, theo đuổi những mục tiêu ban đầu.
Cuộc sống tại nơi thực tập rất khác nhau giữa ngày trong tuần và cuối tuần.
Bệnh viện nơi tôi làm việcthường bắt đầu lúc 8 giờ sáng và làm việc 6 tiếng mỗi ngày, với giờ nghỉ trưa 2 hoặc 3 tiếng để bạn có thể tan làm lúc 4 hoặc 5 giờ chiềuĐó là lịch trình thông thường. Tuy nhiên, vì có thể điều chỉnh thời gian với trưởng khoanên,tôi đồng ý rút giờ nghỉ trưa xuống còn một tiếng để đổi lại việc tan làm lúc 3 giờ chiều. Sau đó, bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì mình muốn!
Cuối tuần hoàn toàn rảnh rỗi. Bạn có thể nghỉ ngơi tại chỗ ở hoặc đi du lịch. Để tận dụng tối đa thời gian, tuần nào tôi cũng đi khám phá những vùng khác.
Điều phối viên địa phương và nhiều người thường giới thiệu hoặc lên kế hoạch cho các chuyến đi đến những vùng khác, nhưng nếu muốn tìm một nơi thư giãn gần gũi hơn, tôi khuyên bạn nên đến đây vào buổi tối:Công viên Đài Độc lậpTôi khuyên bạn nên đến “Công viên Đài Độc lập” vào buổi tối. Chỉ riêng không gian thoáng đãng và cảnh đêm cũng đủ khiến nơi đây trở thành một điểm thư giãn tuyệt vời, đồng thời rất thích hợp để tập thể dục và vận động nhẹ. Bạn có thể thấy mọi người đi bộ hoặc chạy bộ ở đó; trước đây tối nào tôi cũng ra ngoài tập thể dục tại công viên.
Vì mục đích của tôi là đi bộ và tập thể dục, tôi thấy đi phương tiện công cộng thật lãng phí nên đã đi bộ. Campuchia không có vỉa hè. Vì vậy, hãy cẩn thận với xe cộ; ở các ngôi chùa hoặc dọc những con đường lớn có những đoạn vỉa hè nhỏ, bạn nên đi theo những lối đó.
# MẸO chuẩn bị cho kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa tại Campuchia của riêng tôi!
Việc chuẩn bị trước khi khởi hành không khó vì tôi đã làm theo cẩm nang do Korea Gap Year cung cấp..Ngoài ra, mối bận tâm lớn nhất của riêng tôi là giao tiếp bằng tiếng Anh, nên để cải thiện khả năng đó, tôi đã luyện tập bằng nhiều cách, chẳng hạn như tham gia các chương trình hội thoại tiếng Anh ở trường đại học.
Tuy nhiên, đã có sự cố khiến việc chuẩn bị visa của tôi bị tạm hoãn và tôi khá bối rối. Trong những trường hợp như vậy, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ điều phối viên gap year. Trường hợp của tôi chỉ bị trì hoãn và cuối cùng không gặp vấn đề gì nghiêm trọng, nhưng họ đã đưa ra các phương án dự phòng và là chỗ dựa tinh thần tuyệt vời trong khoảnh khắc ngắn ngủi ấy.
Và có một điều tôi nhất định phải nhắc nhở: hãy nhớ sử dụng các ứng dụng phù hợp khi đi phương tiện công cộng. Bạn sẽ gặp nhiều người chèo kéo trên đường; các tài xế thường không biết giá cước chính xác và sẽ báo một mức ước chừng, vì vậy bạn có thể vô tình bị tính phí quá cao — hãy cẩn thận!
# MẸO chuẩn bị cho kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa tại Campuchia của riêng tôi! Kỳ nghỉ gap year thực tập y khoa ở nước ngoài tại Campuchia của tôi là!
Trải nghiệm ★★★★★
: Một trải nghiệm vượt xa tưởng tượng, bất ngờ hơn cả mong đợi. Một khoảnh khắc mang đến những điều mới mẻ cho cuộc sống, vượt ra ngoài những trải nghiệm thường nhật.
Học hỏi ★★★★★
: Bạn có thể cảm nhận được rằng mình học hỏi về bản thân nhiều hơn là về y khoa.Đối với sinh viên, đó là kỹ năng thực hành; với những người khác, đó là những bài học sâu sắc về cuộc sống.
Môi trường ★★★★★
: Mọi người rất thân thiện và luôn cố gắng chiều theo bạn đến mức bạn có thể tự hỏi liệu họ có đang nể trọng địa vị của mình hay không. Ngoài những hạn chế mang tính hệ thống của đất nước, không có khó khăn thực sự nào.
An toàn ★★★★★
: Tôi có thể khẳng định điều này: Hàn Quốc, Nhật Bản, Campuchia — ba quốc gia an toàn. Đừng tin những lời đồn vô căn cứ về tội phạm lan truyền từ bên ngoài.
Giải trí ★★★★★
: Bạn có thể tận hưởng thời gian rảnh ở bất cứ nơi nào mình muốn. Tôi cũng khuyên bạn nên thử càng nhiều trải nghiệm càng tốt tại nơi ở.
Jo Gwan-hyungngười đã tham gia dự án thực tập y khoa tại Phnom Penh, Campuchia Muốn biết thêm không?!
Nhấp vào biểu ngữ bên dướiLàm ơn!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
