#Quản lý năng lượng và xây dựng cuộc sống cân bằng hơn #Nhiều kỹ thuật điều dưỡng và kỹ năng ứng dụng #Nhiệt huyết của đội ngũ y tế địa phương; sự tự nhìn nhận

|
Nhờ năm nghỉ này, tôi đã có thể buông bỏ những cảm xúc căng thẳng và nghỉ ngơi trong khi làm việc. Điều đó thực sự giúp mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn và khiến tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Tôi nghĩ mình đã học được cách phân bổ sức lực khi làm việc. Tôi nhận ra rằng hiểu biết đến đâu thì sẽ nhìn nhận được đến đó, và học được bao nhiêu thì có thể hỏi bấy nhiêu. Tôi muốn tiếp tục chăm chỉ học tập và trở thành một điều dưỡng tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân. Hoạt động thực tập y tế ở nước ngoài dành cho nhân viên y tế tại Phnom Penh, Campuchia Ryu Ji-eunChia sẻ của người trải nghiệm năm nghỉ |
# Sau khi làm điều dưỡng tại một bệnh viện lớn, tôi tham gia chương trình thực tập ở Campuchia để đón nhận thử thách mới.

Xin chào. Tôi là Ryu Ji-eun. Sau khi làm điều dưỡng ba năm tại một bệnh viện lớn ở Seoul, tôi đã tham gia chương trình này. Tôi quyết định nghỉ việc sau ba năm làm tại bệnh viện đầu tiên. Khi cân nhắc bước tiếp theo, tôi nghĩ đến ngành điều dưỡng quốc tế, lĩnh vực mà tôi luôn quan tâm.Tôi ngày càng mong muốn được làm tình nguyện hoặc thực tập ở một quốc gia đang phát triển. Khi có cơ hội thực tập tại Campuchia, tôi đã tham gia.
*Mong muốn có thêm những trải nghiệm mới trong cuộc sống, cô Ryu Ja-eun đã chọn dự án cùng chuyên viên tư vấn và quyết định bắt đầu năm nghỉ.Nếu bạn mơ về một khởi đầu mới nhưng cảm thấy khó bắt đầu một mình, tôi đặc biệt đề xuất dịch vụ tư vấn riêng với chuyên gia về năm nghỉ!
Cách chắc chắn để thay đổi cuộc đời: Tư vấn riêng về năm nghỉ
# Trong năm nghỉ, tôi muốn rèn luyện cách tiết kiệm sức lực và tạo dựng cuộc sống cân bằng.

Mục tiêu của năm nghỉ là chỉ sử dụng 80% sức lực.Trong giờ làm, tôi luôn dùng gần hết 100% sức lực, đến mức không thể xoay xở với cuộc sống thường ngày ngoài công việc.Vì vậy, trong năm nghỉ này, tôi muốn tập giữ lại một phần sức lực dự phòng.
# Nhờ trải nghiệm nhiều kỹ năng lâm sàng khác nhau, tôi có thể phát triển năng lực của mình hơn nữa.

Điều tuyệt vời nhất về năm nghỉ này là tôi có thể thử thực hiện nhiều thủ thuật điều dưỡng khác nhau. Vì chỉ có kinh nghiệm ở khoa hồi sức tích cực và phòng khám ngoại trú nên tôi không có nhiều cơ hội truyền dịch hoặc lấy máu,nhưng tại bệnh viện địa phương, tất cả thực tập sinh, kể cả điều dưỡng và sinh viên điều dưỡng, đều có cơ hội thực hành nên tôi đã được luyện tập rất nhiều.Tôi thực sự xúc động trước sự tận tâm giảng dạy của các điều dưỡng địa phương; dù bận đến đâu, họ vẫn giúp thực tập sinh học và thực hành thêm một điều nữa.Chứng kiến điều đó khiến tôi suy ngẫm rằng khi là điều dưỡng lâu năm, có lẽ tôi đã quá thờ ơ với các điều dưỡng mới, lấy lý do bận rộn để biện minh.
Một điều nữa khiến tôi ấn tượng về các nhân viên là họ luôn đảm bảo chúng tôi không phải chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm.Mỗi ngày có ít nhất một bệnh nhân HIV, và các điều dưỡng địa phương hỗ trợ lấy máu cùng nhiều thủ thuật khác.Trong những tình huống rất nguy hiểm, họ không giao nhiệm vụ cho thực tập sinh và luôn ưu tiên sự an toàn của chúng tôi.
Dù chúng tôi thực tập ở các bệnh viện khác nhau, tôi vẫn nhớ Julia, người ở cùng nơi lưu trú. Cô ấy là người Mỹ và đặc biệt quan tâm đến bệnh nhân; lần nào gặp, cô ấy cũng kể về những bệnh nhân hoặc ca bệnh mới.Đội ngũ y tế, những người bạn và tất cả trải nghiệm tôi có được trong năm nghỉ sẽ mãi là những kỷ niệm không thể quên.
# Tôi nhận ra rằng nếu chủ động tiếp cận mọi việc, cơ hội sẽ tự nhiên đến.

Dù nghĩ thế nào, tôi cũng không thấy có điểm gì tiêu cực, nhưng nếu phải kể một khó khăn thì đó là giao tiếp.Số nhân viên y tế địa phương nói được tiếng Anh ít hơn tôi tưởng.Vì vậy, chúng tôi giao tiếp bằng cử chỉ và những từ ngắn gọn. Khi chăm sóc bệnh nhân, tôi dùng ứng dụng dịch để hạn chế hiểu nhầm và đảm bảo việc điều dưỡng chính xác.
Điều tôi nhận ra trong kỳ thực tập này là sự chủ động rất quan trọng. Nếu bạn tự bước lên nhận việc mà không cần ai bảo, đồng thời tích cực hỏi về những điều mình tò mò, nhân viên bệnh viện địa phương sẽ phản hồi tích cực và cố gắng dạy bạn thêm dù chỉ một điều. Tôi tin những trải nghiệm này sẽ giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp điều dưỡng sau này của mình.
# Tôi muốn trở thành một điều dưỡng có thể tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân!

Tôi từng nghĩ mình là người không thể nghỉ ngơi trong giờ làm, bởi suốt ba năm làm việc ở bệnh viện trước đây, tôi hầu như chẳng bao giờ nghỉ..Tuy nhiên, trong năm nghỉ này, tôi đã có thể thư giãn và nghỉ ngơi khi làm việc. Nhờ vậy, mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn và tôi cũng cảm thấy thoải mái hơn. Tôi nghĩ mình đã học được cách phân bổ sức lực khi làm việc.
Ngoài ra,Trước đây, với vai trò điều dưỡng, phần lớn tôi chỉ tiếp thu kiến thức; nhưng ở bệnh viện địa phương, tôi có nhiều cơ hội áp dụng kiến thức vào thực tế, điều đó khiến tôi rất thích..Tôi được giao thực hiện chọc động mạch, một việc còn xa lạ với mình. Ngay cả những lần lấy máu trước đây tôi không làm tốt, giờ tôi cũng lấy được máu khi đưa kim vào. Tôi đã hỗ trợ hồi sức tim phổi và tích cực tham gia điều trị để giúp bệnh nhân hồi phục tuần hoàn tự nhiên. Tôi rất biết ơn và ngạc nhiên vì họ tiếp nhận ý kiến của tôi dù tôi là người nước ngoài. Tôi càng quan tâm đến bệnh nhân thì nhân viên y tế càng muốn dạy thêm cho tôi, nhờ vậy tôi có thể nhanh chóng hiểu rõ tình trạng bệnh nhân.
Tôi nhận ra rằng hiểu biết đến đâu thì sẽ nhìn nhận được đến đó, và học được bao nhiêu thì có thể hỏi bấy nhiêu. Tôi muốn tiếp tục chăm chỉ học tập và trở thành một điều dưỡng có thể tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân.
# Thực tập y tế ở Campuchia: Đây là lịch sinh hoạt hằng ngày của tôi!

Tôi đi xe tuk-tuk đến bệnh viện địa phương lúc 7 giờ 30. Tôi đến nơi trước 8 giờ, làm việc ba tiếng vào buổi sáng và ba tiếng vào buổi chiều.Tôi có cơ hội thực hành lâm sàng hai tuần tại mỗi khoa hồi sức tích cực và cấp cứu. Ở khoa hồi sức tích cực, tôi chăm sóc bệnh nhân nguy kịch; còn ở khoa cấp cứu, tôi chăm sóc các bệnh nhân cần cấp cứu.Ở cả hai khoa, mọi người đều giúp tôi tích cực tham gia thực hành, nhờ đó tôi có cơ hội trải nghiệm nhiều quy trình điều dưỡng.
Giờ nghỉ trưa là 1 tiếng. Trong ngày đầu tiên, thời gian nghỉ và ăn trưa được sắp xếp cho tôi lên đến 3 tiếng, khiến tôi cảm thấy vô cùng không cần thiết. Vì vậy, tôi đề xuất thay đổi và rút thời gian nghỉ, ăn trưa xuống còn 1 tiếng. Nhờ điều chỉnh này, tôi có thể làm việc hiệu quả hơn và dành nhiều thời gian hơn cho việc thực hành.
# Mẹo cá nhân của tôi để chuẩn bị cho năm nghỉ thực tập y khoa tại Campuchia!

Tôi không chuẩn bị gì đặc biệt trước khi lên đường. Tôi chuyển các lớp giao tiếp tiếng Anh mình đang theo học sang lớp giao tiếp tập trung vào bệnh viện, đồng thời học thêm các câu giao tiếp khi đi du lịch. Tôi đóng gói quần áo thực hành, giày thực hành, túi ngủ, mì ăn liền, v.v. rồi khởi hành.
# Năm nghỉ thực tập y khoa ở nước ngoài tại Campuchia của tôi thế nào!

Trải nghiệm★★★★
: Tôi có thể thực hiện tất cả các quy trình diễn ra trong khoa. Lý do tôi trừ một sao là vì đôi khi tôi đặt đường truyền tĩnh mạch không thành công!
Học hỏi ★★★★
: Bạn càng chủ động hỏi thì mọi người càng nhiệt tình giải thích.
Môi trường ★★★★
: Có côn trùng ở bệnh viện thực tập và chỗ ở địa phương, nhưng cũng không quá khó chịu.
An toàn ★★★★
: Tôi nghĩ sẽ an toàn nếu bạn chỉ đi lại giữa bệnh viện, nhà ở và các điểm tham quan. Tuy nhiên, tôi không khuyên bạn đi quá xa hoặc ở ngoài đường đến khuya!
Giải trí ★★★★
: Cuối tuần nào tôi cũng đến những thành phố khác nhau và tham quan nhiều địa điểm du lịch khác nhau :)
Ryu Ji-eunđã tham gia chương trình Dự án thực tập y khoa ở nước ngoài tại Phnom Penh, Campuchia Muốn biết thêm thông tin?!
Nhấp vào biểu ngữ bên dướinhé!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

|
Nhờ năm nghỉ này, tôi đã có thể buông bỏ những cảm xúc căng thẳng và nghỉ ngơi trong khi làm việc. Điều đó thực sự giúp mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn và khiến tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Tôi nghĩ mình đã học được cách phân bổ sức lực khi làm việc. Tôi nhận ra rằng hiểu biết đến đâu thì sẽ nhìn nhận được đến đó, và học được bao nhiêu thì có thể hỏi bấy nhiêu. Tôi muốn tiếp tục chăm chỉ học tập và trở thành một điều dưỡng tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân. Hoạt động thực tập y tế ở nước ngoài dành cho nhân viên y tế tại Phnom Penh, Campuchia Ryu Ji-eunChia sẻ của người trải nghiệm năm nghỉ |
# Sau khi làm điều dưỡng tại một bệnh viện lớn, tôi tham gia chương trình thực tập ở Campuchia để đón nhận thử thách mới.

Xin chào. Tôi là Ryu Ji-eun. Sau khi làm điều dưỡng ba năm tại một bệnh viện lớn ở Seoul, tôi đã tham gia chương trình này. Tôi quyết định nghỉ việc sau ba năm làm tại bệnh viện đầu tiên. Khi cân nhắc bước tiếp theo, tôi nghĩ đến ngành điều dưỡng quốc tế, lĩnh vực mà tôi luôn quan tâm.Tôi ngày càng mong muốn được làm tình nguyện hoặc thực tập ở một quốc gia đang phát triển. Khi có cơ hội thực tập tại Campuchia, tôi đã tham gia.
*Mong muốn có thêm những trải nghiệm mới trong cuộc sống, cô Ryu Ja-eun đã chọn dự án cùng chuyên viên tư vấn và quyết định bắt đầu năm nghỉ.Nếu bạn mơ về một khởi đầu mới nhưng cảm thấy khó bắt đầu một mình, tôi đặc biệt đề xuất dịch vụ tư vấn riêng với chuyên gia về năm nghỉ!
Cách chắc chắn để thay đổi cuộc đời: Tư vấn riêng về năm nghỉ
# Trong năm nghỉ, tôi muốn rèn luyện cách tiết kiệm sức lực và tạo dựng cuộc sống cân bằng.

Mục tiêu của năm nghỉ là chỉ sử dụng 80% sức lực.Trong giờ làm, tôi luôn dùng gần hết 100% sức lực, đến mức không thể xoay xở với cuộc sống thường ngày ngoài công việc.Vì vậy, trong năm nghỉ này, tôi muốn tập giữ lại một phần sức lực dự phòng.
# Nhờ trải nghiệm nhiều kỹ năng lâm sàng khác nhau, tôi có thể phát triển năng lực của mình hơn nữa.

Điều tuyệt vời nhất về năm nghỉ này là tôi có thể thử thực hiện nhiều thủ thuật điều dưỡng khác nhau. Vì chỉ có kinh nghiệm ở khoa hồi sức tích cực và phòng khám ngoại trú nên tôi không có nhiều cơ hội truyền dịch hoặc lấy máu,nhưng tại bệnh viện địa phương, tất cả thực tập sinh, kể cả điều dưỡng và sinh viên điều dưỡng, đều có cơ hội thực hành nên tôi đã được luyện tập rất nhiều.Tôi thực sự xúc động trước sự tận tâm giảng dạy của các điều dưỡng địa phương; dù bận đến đâu, họ vẫn giúp thực tập sinh học và thực hành thêm một điều nữa.Chứng kiến điều đó khiến tôi suy ngẫm rằng khi là điều dưỡng lâu năm, có lẽ tôi đã quá thờ ơ với các điều dưỡng mới, lấy lý do bận rộn để biện minh.
Một điều nữa khiến tôi ấn tượng về các nhân viên là họ luôn đảm bảo chúng tôi không phải chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm.Mỗi ngày có ít nhất một bệnh nhân HIV, và các điều dưỡng địa phương hỗ trợ lấy máu cùng nhiều thủ thuật khác.Trong những tình huống rất nguy hiểm, họ không giao nhiệm vụ cho thực tập sinh và luôn ưu tiên sự an toàn của chúng tôi.
Dù chúng tôi thực tập ở các bệnh viện khác nhau, tôi vẫn nhớ Julia, người ở cùng nơi lưu trú. Cô ấy là người Mỹ và đặc biệt quan tâm đến bệnh nhân; lần nào gặp, cô ấy cũng kể về những bệnh nhân hoặc ca bệnh mới.Đội ngũ y tế, những người bạn và tất cả trải nghiệm tôi có được trong năm nghỉ sẽ mãi là những kỷ niệm không thể quên.
# Tôi nhận ra rằng nếu chủ động tiếp cận mọi việc, cơ hội sẽ tự nhiên đến.

Dù nghĩ thế nào, tôi cũng không thấy có điểm gì tiêu cực, nhưng nếu phải kể một khó khăn thì đó là giao tiếp.Số nhân viên y tế địa phương nói được tiếng Anh ít hơn tôi tưởng.Vì vậy, chúng tôi giao tiếp bằng cử chỉ và những từ ngắn gọn. Khi chăm sóc bệnh nhân, tôi dùng ứng dụng dịch để hạn chế hiểu nhầm và đảm bảo việc điều dưỡng chính xác.
Điều tôi nhận ra trong kỳ thực tập này là sự chủ động rất quan trọng. Nếu bạn tự bước lên nhận việc mà không cần ai bảo, đồng thời tích cực hỏi về những điều mình tò mò, nhân viên bệnh viện địa phương sẽ phản hồi tích cực và cố gắng dạy bạn thêm dù chỉ một điều. Tôi tin những trải nghiệm này sẽ giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp điều dưỡng sau này của mình.
# Tôi muốn trở thành một điều dưỡng có thể tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân!

Tôi từng nghĩ mình là người không thể nghỉ ngơi trong giờ làm, bởi suốt ba năm làm việc ở bệnh viện trước đây, tôi hầu như chẳng bao giờ nghỉ..Tuy nhiên, trong năm nghỉ này, tôi đã có thể thư giãn và nghỉ ngơi khi làm việc. Nhờ vậy, mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn và tôi cũng cảm thấy thoải mái hơn. Tôi nghĩ mình đã học được cách phân bổ sức lực khi làm việc.
Ngoài ra,Trước đây, với vai trò điều dưỡng, phần lớn tôi chỉ tiếp thu kiến thức; nhưng ở bệnh viện địa phương, tôi có nhiều cơ hội áp dụng kiến thức vào thực tế, điều đó khiến tôi rất thích..Tôi được giao thực hiện chọc động mạch, một việc còn xa lạ với mình. Ngay cả những lần lấy máu trước đây tôi không làm tốt, giờ tôi cũng lấy được máu khi đưa kim vào. Tôi đã hỗ trợ hồi sức tim phổi và tích cực tham gia điều trị để giúp bệnh nhân hồi phục tuần hoàn tự nhiên. Tôi rất biết ơn và ngạc nhiên vì họ tiếp nhận ý kiến của tôi dù tôi là người nước ngoài. Tôi càng quan tâm đến bệnh nhân thì nhân viên y tế càng muốn dạy thêm cho tôi, nhờ vậy tôi có thể nhanh chóng hiểu rõ tình trạng bệnh nhân.
Tôi nhận ra rằng hiểu biết đến đâu thì sẽ nhìn nhận được đến đó, và học được bao nhiêu thì có thể hỏi bấy nhiêu. Tôi muốn tiếp tục chăm chỉ học tập và trở thành một điều dưỡng có thể tích cực tham gia vào quá trình điều trị của bệnh nhân.
# Thực tập y tế ở Campuchia: Đây là lịch sinh hoạt hằng ngày của tôi!

Tôi đi xe tuk-tuk đến bệnh viện địa phương lúc 7 giờ 30. Tôi đến nơi trước 8 giờ, làm việc ba tiếng vào buổi sáng và ba tiếng vào buổi chiều.Tôi có cơ hội thực hành lâm sàng hai tuần tại mỗi khoa hồi sức tích cực và cấp cứu. Ở khoa hồi sức tích cực, tôi chăm sóc bệnh nhân nguy kịch; còn ở khoa cấp cứu, tôi chăm sóc các bệnh nhân cần cấp cứu.Ở cả hai khoa, mọi người đều giúp tôi tích cực tham gia thực hành, nhờ đó tôi có cơ hội trải nghiệm nhiều quy trình điều dưỡng.
Giờ nghỉ trưa là 1 tiếng. Trong ngày đầu tiên, thời gian nghỉ và ăn trưa được sắp xếp cho tôi lên đến 3 tiếng, khiến tôi cảm thấy vô cùng không cần thiết. Vì vậy, tôi đề xuất thay đổi và rút thời gian nghỉ, ăn trưa xuống còn 1 tiếng. Nhờ điều chỉnh này, tôi có thể làm việc hiệu quả hơn và dành nhiều thời gian hơn cho việc thực hành.
# Mẹo cá nhân của tôi để chuẩn bị cho năm nghỉ thực tập y khoa tại Campuchia!

Tôi không chuẩn bị gì đặc biệt trước khi lên đường. Tôi chuyển các lớp giao tiếp tiếng Anh mình đang theo học sang lớp giao tiếp tập trung vào bệnh viện, đồng thời học thêm các câu giao tiếp khi đi du lịch. Tôi đóng gói quần áo thực hành, giày thực hành, túi ngủ, mì ăn liền, v.v. rồi khởi hành.
# Năm nghỉ thực tập y khoa ở nước ngoài tại Campuchia của tôi thế nào!

Trải nghiệm★★★★
: Tôi có thể thực hiện tất cả các quy trình diễn ra trong khoa. Lý do tôi trừ một sao là vì đôi khi tôi đặt đường truyền tĩnh mạch không thành công!
Học hỏi ★★★★
: Bạn càng chủ động hỏi thì mọi người càng nhiệt tình giải thích.
Môi trường ★★★★
: Có côn trùng ở bệnh viện thực tập và chỗ ở địa phương, nhưng cũng không quá khó chịu.
An toàn ★★★★
: Tôi nghĩ sẽ an toàn nếu bạn chỉ đi lại giữa bệnh viện, nhà ở và các điểm tham quan. Tuy nhiên, tôi không khuyên bạn đi quá xa hoặc ở ngoài đường đến khuya!
Giải trí ★★★★
: Cuối tuần nào tôi cũng đến những thành phố khác nhau và tham quan nhiều địa điểm du lịch khác nhau :)
Ryu Ji-eunđã tham gia chương trình Dự án thực tập y khoa ở nước ngoài tại Phnom Penh, Campuchia Muốn biết thêm thông tin?!
Nhấp vào biểu ngữ bên dướinhé!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.