#Tăng lòng tự trọng, giảm căng thẳng #Những mối quan hệ quý giá, khám phá bản thân #Cảm giác được yêu thương

|
Gặp gỡ những người tuyệt vời và trao gửi yêu thương trong thời gian làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia đã giúp tôi nâng cao lòng tự trọng. Tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia! Đánh giá của Yeom Mi-hye, người tham gia Korea GapYear |
# Xin chào. Tôi là sinh viên 20 tuổi chuyên ngành hành chính công, đã đến Campuchia làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em.

Xin chào. Tôi là sinh viên 20 tuổi chuyên ngành hành chính công và đã tham gia chương trình gap year "Tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia!" trong kỳ nghỉ.
Tôi rất quan tâm đến hoạt động tình nguyện và thường xuyên tham gia tình nguyện trong nước, nhưng tôi đột nhiên muốn thử hoạt động tình nguyện ở nước ngoài.
Ngoài ra, tôi kiệt sức vì chuẩn bị thi tuyển sinh đại học và thích nghi với cuộc sống sinh viên, nên muốn giải tỏa căng thẳng và quyết định tham gia chương trình tình nguyện chăm sóc trẻ em ở Campuchia.
*Với Yeom Mi-hye, người mong muốn có khoảng thời gian không căng thẳng và cảm nhận sự tự do, mỗi ngày đều có các hoạt động giúp cô tạm rời xa căng thẳng, cùng những nhiệm vụ cá nhân hóa dành riêng cho từng người, giúp cô cảm thấy tự do, và một cuốn nhật ký gap year hỗ trợ cô nhìn nhận lại bản thân cũng như lên kế hoạch cho tương lai.
# Tôi muốn có khoảng thời gian không căng thẳng và tận hưởng sự tự do của mình.

Biết rằng bản thân đang tự tạo ra nhiều áp lực, trong thời gian làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia,
mục tiêu của tôi là cho phép mình tự do tạo nên khoảng thời gian không căng thẳng.
Dựa trên tài liệu do Korea Gap Year cung cấp, tôi chuẩn bị những giấy tờ cần thiết như hộ chiếu, đổi tiền, bảo hiểm du lịch và phiếu xác nhận dịch vụ; đồng thời tập trung đóng gói những vật dụng thiết yếu và thuốc không kê đơn cần dùng khi đi nước ngoài.
# Tôi nhận ra mình là người tốt và xứng đáng được yêu thương.

Qua những người tôi gặp khi làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia, tôi nhận ra mình tốt hơn mình nghĩ và là người xứng đáng được yêu thương.
Đặc biệt, những người bạn tình nguyện viên nước ngoài khen tôi nói tiếng Anh rất tốt dù đó không phải tiếng mẹ đẻ của tôi, mỗi khi họ nói tôi là một người tốt.
Mỗi lần nghe họ nói vậy, tôi đều vô cùng xúc động. Khi những đứa trẻ tôi chăm sóc ôm tôi và gửi đến tôi những trái tim yêu thương, tôi cảm thấy mình là người có thể được yêu thương.
Tôi thực sự hạnh phúc khi nhận ra mình là người có thể được yêu thương.
# Lòng tự trọng của tôi đã tăng lên, và tôi bớt căng thẳng về bản thân hơn nhiều.

Ở Campuchia, khi tham gia hoạt động tình nguyện chăm sóc trẻ em, tôi đã gặp những người tuyệt vời; khi trao đi và đón nhận yêu thương, lòng tự trọng của tôi đã tăng lên.
Tôi tự nhiên học được cách yêu thương bản thân.
Khi gạt bỏ suy nghĩ rằng mình phải làm thật tốt và chỉ đơn giản tận hưởng, tôi cũng giảm được nhiều thói quen khiến mình căng thẳng.
# Một ngày điển hình của tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia diễn ra như thế nào?

Sau bữa sáng, chúng tôi đi tuk-tuk đến địa điểm hoạt động và đến nơi vào khoảng 8 giờ 30. Khi tới nơi, chúng tôi giúp các em ăn nhẹ,
và lúc 9 giờ, sau khi các em tập trung buổi sáng và tắm rửa, chúng tôi giúp các em buộc tóc và thay quần áo.
Sau đó, chúng tôi hướng dẫn các em vui chơi và học chữ cái đến 11 giờ. Đến 11 giờ, các em ăn trưa, và
các tình nguyện viên phụ giúp các em ăn, dọn bàn và phơi quần áo của các em. Sau đó đến giờ ăn trưa của tình nguyện viên, nên chúng tôi dùng bữa,
vì các em nghỉ trưa nên sau khi ăn xong, tôi cũng chợp mắt để lấy lại năng lượng.
Lúc 2 giờ chiều, sau khi thức dậy, tôi giúp các em tắm, thay quần áo, chải tóc rồi hướng dẫn các em vui chơi trước khi kết thúc lúc 3 giờ 40.
Lịch tình nguyện đến đây là kết thúc, thời gian còn lại là giờ tự do. Tôi và các tình nguyện viên khác thường đi dạo quanh khu vực hoặc ra ngoài vui chơi.
# Mẹo của tôi khi làm tình nguyện viên giảng dạy ở Campuchia!

(Ngôn ngữ)
Bạn không cần lo lắng về vấn đề ngôn ngữ vì tiếng Anh được sử dụng rộng rãi tại nơi làm tình nguyện.
Tôi chỉ nói được một chút tiếng Anh giao tiếp hằng ngày, nhưng việc giao tiếp không gặp vấn đề gì :)
(Chỗ ở)
Tôi ở tại chỗ lưu trú do tổ chức cung cấp. Ban đầu, nơi đó hơi khác so với nhà cửa ở nước tôi nên tôi có chút bất ngờ, nhưng tôi nhanh chóng thích nghi và
đã có khoảng thời gian lưu trú thoải mái.
(Bữa ăn)
Thực đơn rất đa dạng, cho tôi nhiều lựa chọn món ăn. Trong số đó có năm món cực kỳ ngon nên tôi thường xuyên gọi.
Cá nhân tôi rất 추천 món cơm chiên rau củ và thịt gà, cùng món gà chiên sốt tỏi!
Thỉnh thoảng sẽ có những món đặc biệt, vì vậy bạn nên dự trù thêm một chút ngân sách cho bữa ăn!
(Đồ dùng cần chuẩn bị)
Thời tiết ở Campuchia nóng, vì vậy hãy mang theo thật nhiều thuốc chống muỗi! Hãy xếp những bộ quần áo thoải mái mà bạn không ngại bị bẩn.
Trẻ con rất hiếu động nên quần áo của các bé có thể nhanh bẩn khi vui chơi, haha.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm Hàn Quốc như dầu gội và khăn ướt ở các cửa hàng gần đó, mà giá cũng không đắt, nên không cần mang theo quá nhiều đồ dùng sinh hoạt!
# Đừng lo lắng, cứ thoải mái lên đường!

Mong bạn đừng quá lo lắng về chuyến đi tình nguyện với vai trò người chăm sóc ở Campuchia.
Lúc đầu, tôi cũng rất lo lắng về đồ ăn và thời tiết khác biệt so với Hàn Quốc. Khi thực sự đến nơi, tôi nhận ra Campuchia là một nơi sống dễ chịu hơn mình tưởng,
và theo thời gian, tôi tự nhiên thích nghi với những điều từng khiến mình lo lắng. Hóa ra những lo lắng của tôi hoàn toàn không cần thiết, haha.
Nếu đến đây với tâm thế thoải mái thay vì lo âu, bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn hơn trải nghiệm tình nguyện làm giáo viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia.
# Lộ trình du lịch tôi gợi ý khi đi tình nguyện làm giáo viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia!

Công viên gần Đài tưởng niệm Độc lập ở Phnom Penh, Campuchia đẹp vô cùng! Dù xuất phát từ đâu ở Phnom Penh thì cũng không xa,
và dù bạn đi theo hướng nào, phong cảnh cũng rất đẹp, nên tôi khuyên bạn hãy đi dạo quanh công viên thật nhiều.

# Năm Gap Year tình nguyện làm giáo viên của tôi ở Campuchia!
Trải nghiệm ★★★★★
Đó là một trải nghiệm đặc biệt khiến tôi có cảm giác như mình có khoảng 30 đứa con. Tôi xúc động và hạnh phúc khi gắn bó với các bé, và lúc nào cũng có người ôm mình.
Học hỏi ★★★
Gặp gỡ vô số người đã thay đổi rất nhiều góc nhìn của tôi về cuộc sống và giúp tôi nuôi dưỡng những ước mơ mới. Tôi cũng thấy thật ý nghĩa khi được tìm hiểu về lịch sử Campuchia.
An toàn ★★★★★
Vì là một quốc gia Đông Nam Á, tôi lo sẽ gặp nạn móc túi và quấy rối, nhưng chẳng thấy chuyện nào cả! Đây là một đất nước an toàn đến mức những lo lắng của tôi hóa ra chẳng có căn cứ.
Khi thanh toán, tôi hơi bối rối vì phải dùng cả đô la lẫn riel, nhưng mọi người đều đối xử tử tế, không tìm cách lừa tôi vì là người nước ngoài, và họ cười rất nhiều :)
Giải trí ★★★★★
Sau giờ tình nguyện, tôi đã có khoảng thời gian vui vẻ đi chơi ở các quán rượu và hồ bơi cùng những người bạn nước ngoài quen tại nhà nghỉ.
Đường phố Campuchia rất đẹp nên tôi thường tự mình đi dạo quanh khu vực.
Xem video đánh giá của một người tham gia chương trình Gap Year tình nguyện chăm sóc trẻ em ở Campuchia!

|
Gặp gỡ những người tuyệt vời và trao gửi yêu thương trong thời gian làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia đã giúp tôi nâng cao lòng tự trọng. Tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia! Đánh giá của Yeom Mi-hye, người tham gia Korea GapYear |
# Xin chào. Tôi là sinh viên 20 tuổi chuyên ngành hành chính công, đã đến Campuchia làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em.

Xin chào. Tôi là sinh viên 20 tuổi chuyên ngành hành chính công và đã tham gia chương trình gap year "Tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia!" trong kỳ nghỉ.
Tôi rất quan tâm đến hoạt động tình nguyện và thường xuyên tham gia tình nguyện trong nước, nhưng tôi đột nhiên muốn thử hoạt động tình nguyện ở nước ngoài.
Ngoài ra, tôi kiệt sức vì chuẩn bị thi tuyển sinh đại học và thích nghi với cuộc sống sinh viên, nên muốn giải tỏa căng thẳng và quyết định tham gia chương trình tình nguyện chăm sóc trẻ em ở Campuchia.
*Với Yeom Mi-hye, người mong muốn có khoảng thời gian không căng thẳng và cảm nhận sự tự do, mỗi ngày đều có các hoạt động giúp cô tạm rời xa căng thẳng, cùng những nhiệm vụ cá nhân hóa dành riêng cho từng người, giúp cô cảm thấy tự do, và một cuốn nhật ký gap year hỗ trợ cô nhìn nhận lại bản thân cũng như lên kế hoạch cho tương lai.
# Tôi muốn có khoảng thời gian không căng thẳng và tận hưởng sự tự do của mình.

Biết rằng bản thân đang tự tạo ra nhiều áp lực, trong thời gian làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia,
mục tiêu của tôi là cho phép mình tự do tạo nên khoảng thời gian không căng thẳng.
Dựa trên tài liệu do Korea Gap Year cung cấp, tôi chuẩn bị những giấy tờ cần thiết như hộ chiếu, đổi tiền, bảo hiểm du lịch và phiếu xác nhận dịch vụ; đồng thời tập trung đóng gói những vật dụng thiết yếu và thuốc không kê đơn cần dùng khi đi nước ngoài.
# Tôi nhận ra mình là người tốt và xứng đáng được yêu thương.

Qua những người tôi gặp khi làm tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia, tôi nhận ra mình tốt hơn mình nghĩ và là người xứng đáng được yêu thương.
Đặc biệt, những người bạn tình nguyện viên nước ngoài khen tôi nói tiếng Anh rất tốt dù đó không phải tiếng mẹ đẻ của tôi, mỗi khi họ nói tôi là một người tốt.
Mỗi lần nghe họ nói vậy, tôi đều vô cùng xúc động. Khi những đứa trẻ tôi chăm sóc ôm tôi và gửi đến tôi những trái tim yêu thương, tôi cảm thấy mình là người có thể được yêu thương.
Tôi thực sự hạnh phúc khi nhận ra mình là người có thể được yêu thương.
# Lòng tự trọng của tôi đã tăng lên, và tôi bớt căng thẳng về bản thân hơn nhiều.

Ở Campuchia, khi tham gia hoạt động tình nguyện chăm sóc trẻ em, tôi đã gặp những người tuyệt vời; khi trao đi và đón nhận yêu thương, lòng tự trọng của tôi đã tăng lên.
Tôi tự nhiên học được cách yêu thương bản thân.
Khi gạt bỏ suy nghĩ rằng mình phải làm thật tốt và chỉ đơn giản tận hưởng, tôi cũng giảm được nhiều thói quen khiến mình căng thẳng.
# Một ngày điển hình của tình nguyện viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia diễn ra như thế nào?

Sau bữa sáng, chúng tôi đi tuk-tuk đến địa điểm hoạt động và đến nơi vào khoảng 8 giờ 30. Khi tới nơi, chúng tôi giúp các em ăn nhẹ,
và lúc 9 giờ, sau khi các em tập trung buổi sáng và tắm rửa, chúng tôi giúp các em buộc tóc và thay quần áo.
Sau đó, chúng tôi hướng dẫn các em vui chơi và học chữ cái đến 11 giờ. Đến 11 giờ, các em ăn trưa, và
các tình nguyện viên phụ giúp các em ăn, dọn bàn và phơi quần áo của các em. Sau đó đến giờ ăn trưa của tình nguyện viên, nên chúng tôi dùng bữa,
vì các em nghỉ trưa nên sau khi ăn xong, tôi cũng chợp mắt để lấy lại năng lượng.
Lúc 2 giờ chiều, sau khi thức dậy, tôi giúp các em tắm, thay quần áo, chải tóc rồi hướng dẫn các em vui chơi trước khi kết thúc lúc 3 giờ 40.
Lịch tình nguyện đến đây là kết thúc, thời gian còn lại là giờ tự do. Tôi và các tình nguyện viên khác thường đi dạo quanh khu vực hoặc ra ngoài vui chơi.
# Mẹo của tôi khi làm tình nguyện viên giảng dạy ở Campuchia!

(Ngôn ngữ)
Bạn không cần lo lắng về vấn đề ngôn ngữ vì tiếng Anh được sử dụng rộng rãi tại nơi làm tình nguyện.
Tôi chỉ nói được một chút tiếng Anh giao tiếp hằng ngày, nhưng việc giao tiếp không gặp vấn đề gì :)
(Chỗ ở)
Tôi ở tại chỗ lưu trú do tổ chức cung cấp. Ban đầu, nơi đó hơi khác so với nhà cửa ở nước tôi nên tôi có chút bất ngờ, nhưng tôi nhanh chóng thích nghi và
đã có khoảng thời gian lưu trú thoải mái.
(Bữa ăn)
Thực đơn rất đa dạng, cho tôi nhiều lựa chọn món ăn. Trong số đó có năm món cực kỳ ngon nên tôi thường xuyên gọi.
Cá nhân tôi rất 추천 món cơm chiên rau củ và thịt gà, cùng món gà chiên sốt tỏi!
Thỉnh thoảng sẽ có những món đặc biệt, vì vậy bạn nên dự trù thêm một chút ngân sách cho bữa ăn!
(Đồ dùng cần chuẩn bị)
Thời tiết ở Campuchia nóng, vì vậy hãy mang theo thật nhiều thuốc chống muỗi! Hãy xếp những bộ quần áo thoải mái mà bạn không ngại bị bẩn.
Trẻ con rất hiếu động nên quần áo của các bé có thể nhanh bẩn khi vui chơi, haha.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm Hàn Quốc như dầu gội và khăn ướt ở các cửa hàng gần đó, mà giá cũng không đắt, nên không cần mang theo quá nhiều đồ dùng sinh hoạt!
# Đừng lo lắng, cứ thoải mái lên đường!

Mong bạn đừng quá lo lắng về chuyến đi tình nguyện với vai trò người chăm sóc ở Campuchia.
Lúc đầu, tôi cũng rất lo lắng về đồ ăn và thời tiết khác biệt so với Hàn Quốc. Khi thực sự đến nơi, tôi nhận ra Campuchia là một nơi sống dễ chịu hơn mình tưởng,
và theo thời gian, tôi tự nhiên thích nghi với những điều từng khiến mình lo lắng. Hóa ra những lo lắng của tôi hoàn toàn không cần thiết, haha.
Nếu đến đây với tâm thế thoải mái thay vì lo âu, bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn hơn trải nghiệm tình nguyện làm giáo viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia.
# Lộ trình du lịch tôi gợi ý khi đi tình nguyện làm giáo viên chăm sóc trẻ em ở Campuchia!

Công viên gần Đài tưởng niệm Độc lập ở Phnom Penh, Campuchia đẹp vô cùng! Dù xuất phát từ đâu ở Phnom Penh thì cũng không xa,
và dù bạn đi theo hướng nào, phong cảnh cũng rất đẹp, nên tôi khuyên bạn hãy đi dạo quanh công viên thật nhiều.

# Năm Gap Year tình nguyện làm giáo viên của tôi ở Campuchia!
Trải nghiệm ★★★★★
Đó là một trải nghiệm đặc biệt khiến tôi có cảm giác như mình có khoảng 30 đứa con. Tôi xúc động và hạnh phúc khi gắn bó với các bé, và lúc nào cũng có người ôm mình.
Học hỏi ★★★
Gặp gỡ vô số người đã thay đổi rất nhiều góc nhìn của tôi về cuộc sống và giúp tôi nuôi dưỡng những ước mơ mới. Tôi cũng thấy thật ý nghĩa khi được tìm hiểu về lịch sử Campuchia.
An toàn ★★★★★
Vì là một quốc gia Đông Nam Á, tôi lo sẽ gặp nạn móc túi và quấy rối, nhưng chẳng thấy chuyện nào cả! Đây là một đất nước an toàn đến mức những lo lắng của tôi hóa ra chẳng có căn cứ.
Khi thanh toán, tôi hơi bối rối vì phải dùng cả đô la lẫn riel, nhưng mọi người đều đối xử tử tế, không tìm cách lừa tôi vì là người nước ngoài, và họ cười rất nhiều :)
Giải trí ★★★★★
Sau giờ tình nguyện, tôi đã có khoảng thời gian vui vẻ đi chơi ở các quán rượu và hồ bơi cùng những người bạn nước ngoài quen tại nhà nghỉ.
Đường phố Campuchia rất đẹp nên tôi thường tự mình đi dạo quanh khu vực.
Xem video đánh giá của một người tham gia chương trình Gap Year tình nguyện chăm sóc trẻ em ở Campuchia!
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.