Dự án
|
Câu hỏi thường gặp
|
Thông báo
Thoát khỏi cuộc sống thường nhật bận rộn và phức tạp,A program to relax at a temple deep in the forest and cultivate the mind through practice.Chương trình này mang đến khoảng thời gian để buông bỏ những suy nghĩ khó khăn, đau khổ và tìm thấy sự bình yên qua các hoạt động hằng ngày như thiền, tọa thiền và các nghi lễ. Tận hưởng thiên nhiên tươi đẹp, lấy lại sự điềm tĩnh, nuôi dưỡng sức mạnh để nhìn lại cuộc đời mình theo cách mới và tạo nên những thay đổi.
1. Khoảng thời gian bình yên chữa lành tâm hồn
Một nhà sư ở chùa Chukseosa giải thích rằng khi tâm trí thiếu sự điềm tĩnh, chúng ta dễ bị tổn thương bởi những lời nói nhỏ nhặt, đồng thời cảm thấy lo âu và gặp khó khăn trong các mối quan hệ. Tại đây,thông qua thiên nhiên và những phút giây thư thái, bạn có thể học cách buông bỏ nỗi lòng phiền muộn, đau khổ và tìm thấy sự an yên.Trong nếp sống thường nhật ở chùa—như tọa thiền, các nghi lễ và nghi thức dùng bữa trang nghiêm (barugongyang),hãy dành thời gian nhìn sâu vào tâm trí của chính mình.Khi nỗi khổ dần tan biến và tâm trí trở nên an yên, bạn sẽ tự nhiên phát triển khả năng thấu hiểu và quan tâm đến người khác.
2. Những thay đổi trong cuộc sống được tạo nên từ thực hành
Chương trình này là khoảng thời gian để tu dưỡng bản thân trong nếp sống thường nhật ở chùa, ổn định tâm trí dao động và củng cố nội tâm.Bằng cách kiên trì thực hành các hoạt động như thiền hành, lễ lạy 108 lạy, dọn dẹp chùa và ngồi thiền, tâm trí sẽ trở nên bình lặng, và bạn bắt đầu nhận ra những hoạt động nào giúp mình thư thái và hỗ trợ việc tu tập..Sự điềm tĩnh trong tâm trí giúp tăng khả năng tập trung, cho phép bạn đắm mình sâu sắc vào cuộc sống thường nhật, đồng thời tạo cơ hội tự nhìn lại để sắp xếp thái độ và định hướng cuộc đời. Qua chương trình này, bạn sẽ có được khả năng nhìn cuộc đời mình theo cách mới.
3. Nghỉ ngơi giữa thiên nhiên và lối sống lành mạnh
Chukseosa, nằm sâu trong những cánh rừng của núi Munsusan, là không gian giúp bạn hoàn toàn nghỉ ngơi, tránh xa tiếng ồn và nhịp sống bận rộn nơi thành thị.Bạn có thể cảm nhận cơ thể và tâm trí hồi phục khỏe khoắn nhờ không khí trong lành, những bữa ăn chùa thanh đạm và nếp sinh hoạt điều độ.Ngoài ra, khoảng thời gian uống trà và trò chuyện giữa khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp của ngôi chùa không chỉ đơn thuần là nghỉ ngơi, mà còn là dịp để học cách hồi phục. Hãy gác lại sự nóng vội, hít thở chậm rãi và bồi đắp sức mạnh để một lần nữa đón nhận những thử thách mới.
Ghi lại hành trình trưởng thành
do những người tham gia chia sẻ.
Đây là chương trình tu tập và chăm sóc tâm trí tại một ngôi chùa thanh tịnh ở Bonghwa, tỉnh Gyeongsangbuk-do. Tản bộ trên những lối mòn trong rừng, quét dọn chùa, trò chuyện với các nhà sư, tu dưỡng bản thân và thong thả thưởng ngoạn vẻ đẹp của ngôi chùa cùng thiên nhiên.Tâm trí phiền muộn và mệt mỏi sẽ tan biến, giúp bạn có được thân tâm sảng khoái và thư thái.
Các hoạt động chính của chương trình
Lịch trình tham khảo của chương trình
Chương trình diễn ra tại chùa Chukseosa, nơi lưu giữ cảnh sắc tuyệt đẹp và bề dày lịch sử lâu đời của Bonghwa. Tại đây, người tham gia học thiền Seon, thiền định và tu dưỡng bản thân.
Ngày 1 (Định hướng)
| Thời gian | Lịch trình |
| 15:00 ~ 16:30 | Nhận phòng và nghỉ ngơi |
| 16:30 ~ 17:30 | Giới thiệu về chùa và tìm hiểu phép tắc trong chùa |
| 17:30 ~ 19:00 | Bữa tối |
| 19:00 ~ 20:00 | Trà đàm cùng nhà sư |
| 20:00 ~ 03:00 | Nghỉ ngơi và ngủ |
Lịch trình hằng ngày tham khảo
| Thời gian | Lịch trình |
| 03:00 ~ 03:20 | Thức dậy |
| 03:20 ~ 04:30 | Tụng kinh lúc rạng sáng và lễ Phật 108 lạy |
| 04:30 ~ 05:30 | Cầu nguyện, thiền định hoặc thực hành thiền Zen |
| 05:30 ~ 07:30 | Phụ giúp việc chùa và dùng bữa sáng |
| 07:30 ~ 10:30 | Nghỉ ngơi và tự tu tập |
| 10:30 ~ 13:30 | Phụ giúp việc chùa và dùng bữa trưa |
| 13:30 ~ 16:30 | Nghỉ ngơi và tự tu tập |
| 17:00 ~ 18:30 | Phụ giúp việc chùa và dùng bữa tối |
| 19:00 ~ 20:30 | Cầu nguyện, thiền định hoặc thực hành thiền Zen |
| 20:30 ~ 03:00 | Giờ đi ngủ |
* Lịch trình trên chỉ là ví dụ nhằm giúp bạn hình dung các hoạt động. Chương trình có thể thay đổi tùy theo điều kiện thực tế tại địa phương.
* Với những người mới làm quen với thiền định hoặc thiền Zen, chúng tôi khuyến nghị chương trình 3 đêm, 4 ngày.
Thông tin bổ sung
- Lịch trình chi tiết có thể thay đổi tùy theo giờ thức dậy và điều kiện tại địa phương.
- Vui lòng tuân thủ phép tắc nơi chùa.
- Khi gặp nhà sư, hãy chào bằng cách chắp hai lòng bàn tay hoặc cúi nhẹ.
- Vui lòng tránh gây tiếng ồn lớn trong thời gian lưu trú.
- Nghiêm cấm uống rượu, hút thuốc và mang thức ăn bên ngoài vào chùa.
- Vui lòng tắt điện thoại hoặc chuyển sang chế độ im lặng khi ở trong chùa.
- Vui lòng không áp đặt tôn giáo hoặc thói quen cá nhân của mình lên người khác.
- Vui lòng tuân thủ giờ ăn.
Chia sẻ của người tham gia
|
Chương trình rất bổ ích và thư thái. Tôi nhận ra mình có thể tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. -Im *hyun- |
|
Được rời xa thành phố và lưu trú giữa thiên nhiên khiến cơ thể lẫn tâm trí tôi cảm thấy thoải mái, thư thái. Mọi người ở chùa đều tử tế và đối xử với tôi rất thân tình, khiến tôi cảm thấy vô cùng dễ chịu. Qua buổi lễ và 108 lạy, tôi đã có khoảng thời gian ý nghĩa để nhìn lại bản thân. Xin cảm ơn. Chúc mọi người đều đạt được giác ngộ. -Lee *yeon- |
|
Trong khi trải nghiệm sự tĩnh lặng của tâm trí qua thiền định, nhiều suy nghĩ nảy sinh và tôi nhận ra rằng thường ngày mình suy nghĩ rất nhiều; tôi cũng hiểu rằng tập trung vào bất cứ việc gì trong cuộc sống hằng ngày là điều cần thiết và quan trọng. Tôi chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã chuẩn bị và hướng dẫn chương trình. -Yu *jung- |
|
Dù đây là lần đầu tiên tôi tham gia với tư cách một Phật tử trẻ, tôi vô cùng biết ơn những lời giảng trong sáng, thuần khiết của nhà sư. Tấm lòng sẵn sàng dạy thêm dù chỉ một điều cũng giúp tôi có dịp nhìn nhận lại đạo Phật. Tôi cầu mong hạt giống trong trái tim của tất cả những người tham gia sẽ lớn lên, đơm hoa kết trái và mang lại những kết quả tốt đẹp. -Jung *sun- |
|
Tôi đã trải nghiệm thiền định đích thực và cảm nhận được sự buông bỏ; tôi sẽ không quên bầu không khí trong lành buổi sáng ở ngôi chùa trên núi, nghi lễ rung chuông, cùng những lời dạy quý báu và lòng tốt của nhà sư. -Kim *kyung- |
Một số hạng mục hỗ trợ chỉ có khi thêm hoặc chọn tùy chọn.
Thông tin hỗ trợ chi tiết
Các vật dụng chung cần mang theo (người tham gia)
- Đồ dùng vệ sinh cá nhân (dầu gội, dầu xả, sữa tắm), khăn tắm, bàn chải đánh răng, quần áo dự phòng, giày thoải mái, tất, bình nước cá nhân
*Vào mùa đông, chúng tôi khuyên bạn nên mang theo áo khoác ngoài, đồ giữ nhiệt, chăn đắp ngang đùi và các vật dụng giữ ấm khác.
*Vui lòng tự mang theo các vật dụng cá nhân khác nếu cần.
Các vật dụng không bao gồm
.png)
Chukseosa, nơi dự án được triển khai, nằm trên sườn núi Munsusan và tên chùa có nghĩa là “ngôi chùa nơi đại bàng sinh sống”. Trong Phật giáo, đại bàng tượng trưng cho trí tuệ và đại diện cho một vị Bồ Tát có trí tuệ lớn. Chùa được nhà sư Uisang sáng lập vào năm thứ 13 triều vua Munmu của vương quốc Silla. Vào cuối thời Joseon, sau các hiệp ước Eulsa và Jeongmi, các nghĩa binh nổi dậy vũ trang và sử dụng nơi đây làm căn cứ hoạt động trong cuộc kháng chiến chống Nhật; quân đội Nhật đã đốt phá ngôi chùa trong chiến dịch đàn áp nghĩa binh, chỉ còn lại Daeungjeon (Chánh điện). Từ năm 1996, công tác xây dựng dân dụng và phục dựng các công trình bằng đá được bắt đầu, đưa ngôi chùa trở lại diện mạo như hiện nay. Ở trung tâm chùa có một bảo tháp thờ 112 xá lợi Phật chân thực, làm tăng thêm bầu không khí linh thiêng của chùa. “Bộ tượng Tam tôn Amitabha” được chế tác độc đáo dưới dạng tượng Phật đá ba chiều và đã trở thành nơi cầu nguyện của nhiều Phật tử.
Bạn sẽ lưu trú trong một hanok (nhà truyền thống Hàn Quốc) nằm trong khuôn viên chùa, có sức chứa 2–4 người. Chỗ nghỉ có các phòng ondol (sưởi sàn), đồng thời cung cấp nệm và chăn. Các tiện nghi cơ bản luôn sẵn có; nhà vệ sinh và phòng tắm được sử dụng chung, nước nóng luôn có để bạn thoải mái sử dụng.
Khu vực:Bonghwa, tỉnh Gyeongsang Bắc
Huyện Bonghwa thuộc tỉnh Gyeongsang Bắc là điểm đến nghỉ dưỡng, nơi thiên nhiên nguyên sơ hòa quyện với khung cảnh yên bình của những ngôi làng miền núi. Nằm trên sườn dãy núi Baekdudaegan, nơi đây có không khí trong lành và những lối đi bộ xuyên rừng tĩnh lặng, là địa điểm lý tưởng để thoát khỏi nhịp sống bận rộn, tìm về sự nghỉ ngơi và thư thái.
1. Vườn ươm quốc gia Baekdudaegan
Cơ sở cấp quốc gia này được thành lập nhằm bảo tồn rừng và phục vụ giáo dục, gồm các khu vườn theo chủ đề, khu trưng bày ngoài trời và khu nghiên cứu tài nguyên sinh học. Nhiều loại cây vùng núi cao, cây dược liệu và hoa dại được trưng bày quanh năm, tạo nên nơi tuyệt vời để tìm hiểu về thiên nhiên trong khi dạo bước. Kiến trúc và cảnh quan của vườn ươm rất nổi bật; các chương trình diễn giải về rừng phù hợp với những gia đình đến tham quan.
2. Công viên tỉnh Cheongryangsan
Cheongryangsan, ngọn núi tiêu biểu của huyện Bonghwa, nổi tiếng với những đường mòn đi bộ tuyệt đẹp, vách đá, các khối đá có hình thù độc đáo và điểm ngắm cảnh Cầu Trên Trời. Ngôi chùa Cheongryang thanh tịnh nằm trên đỉnh núi; các điểm tham quan như Eungjinjeon, hang Kimsaeng và cầu Seonyugyo giúp du khách vừa thưởng ngoạn phong cảnh vừa khám phá các di tích văn hóa. Với những cung đường kéo dài từ một đến chín giờ, nơi đây phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn những người đi bộ đường dài giàu kinh nghiệm.
3. Làng Santa Buncheon
Làng Santa Buncheon là ngôi làng mang chủ đề ông già Noel, rực rỡ với lễ hội mùa đông vào cuối năm. Tàu V-Train đến ngôi làng là chuyến tàu ngắm cảnh chầm chậm đi qua hẻm núi sông Nakdong, mang đến phong cảnh núi non và sông nước ấn tượng. Nơi đây có nhiều hoạt động hấp dẫn như trải nghiệm thực tế ảo và tàu hỏa mini, đem lại những trải nghiệm thực hành thú vị cho cả trẻ em lẫn người lớn.
■ Chi phí của dự án này làỞ đầu trang nàyBạn có thể dễ dàng xem chi tiết các khoản phí theo thời lượng và các tùy chọn tại đó.
Đối tượng và điều kiện tham gia
- Người trưởng thành thuộc mọi giới tính
- Những người cảm thấy căng thẳng hoặc bất an về tinh thần
- Những người kiệt sức và căng thẳng vì các mối quan hệ giữa người với người
- Những người quan tâm đến văn hóa Phật giáo hoặc đời sống trong chùa
- Những người muốn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn ở một môi trường yên tĩnh
- Những người muốn vượt qua hoàn cảnh khó khăn và thay đổi cuộc sống
Trang chủ
Bước ra khỏi vùng an toàn.
Thử thách bản thân vì chính mình.
Cảm nhận sự tự do trọn vẹn.
Hạnh phúc.
Vui lòng chọn ngày bắt đầu.
