Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Det gjorde mig starkare #Träffade fantastisk personal och härliga gäster #Kände frihet och motståndskraft
Ofta när vänner som jag inte har träffat på länge skriver och frågar: ”Vad har du haft för dig? Har du mått bra?”, var det svårast att svara på det. Tankarna ”Mår jag bra?” och ”Vad gör jag med mitt liv?” fick mig att säga upp mig och ansöka om ett sabbatsår. – Paris, Frankrike – sabbatsår / Yu Hyejin, sabbatsårsresenär / 8 veckors sabbatsår |
Mår jag bra? Vad håller jag på med?
Jag är yrkesverksam och har arbetat som förskollärare i fyra år. Under mina tidiga och mellersta tjugoårsåldern arbetade jag hårt. Jag har alltid tyckt om att lära mig nya saker och ofta funderat på hur jag kan fortsätta utvecklas, så jag höll mig sysselsatt och innan jag visste ordet av hade fyra år gått.
Även om jag lever ett stillsamt och oföränderligt liv nu började jag oroa mig för att jag om tre eller fem år, eller ännu längre fram, kanske skulle slå mig till ro i den här bekvämt välbekanta tillvaron och bara stampa på stället i ett stillastående liv, i stället för att gå framåt.Jag började fundera på förändringar som kunde hjälpa mig framåt, och det var då jag stötte på idén om ett sabbatsår.
Ofta när vänner som jag inte har träffat på länge skriver och frågar: ”Vad har du haft för dig? Har du mått bra?”, var det svårast att svara på det. Tankarna ”Mår jag bra?” och ”Vad gör jag med mitt liv?” fick mig att säga upp mig och ansöka om ett sabbatsår.
Under sabbatsåret ville jag ägna mig åt många olika tankar. Inte en massa komplicerade funderingar, utan bara tänka.
Jag ville ofta ha tid att tänka själv.Att inte skynda mig att hitta något ”bättre” bara för att tiden går, utan välja det jag tycker om och välja bort det jag inte tycker om.Kanske ville jag lära känna mig själv bättre.Och jag ville göra mig själv starkare.
Jag tror att den här inställningen gjorde mig starkare.
Jag har länge varit intresserad av fransk kultur och det franska språket, och jag har velat tillbringa en längre tid i Paris. När jag bodde på pensionatet gjorde det mig helt enkelt glad att vara i Paris.Där träffade jag fantastiska kollegor och underbara gäster, vilket gjorde mitt sabbatsår ännu mer minnesvärt.
Jag var inte den enda som hade sagt upp mig – andra tyckte också att jobbet var jobbigt, att livet var tråkigt och jobbade mycket övertid ... det var likadant för alla. Det fanns många kvinnor i slutet av tjugoårsåldern och många yngre personer. Jag lyssnade på många människors berättelser och kände mig ibland tacksam över mitt yrke och fick uppleva stunder av tacksamhet.
Förr ville jag att alla skulle tycka om mig. Men jag lärde mig att det inte fungerar så – även om man visar samma omtanke kan man få olika tankar och handlingar tillbaka. Även om jag visste det gjorde negativ respons mig väldigt ledsen.
Men när jag arbetade som personal insåg jag att alla inte måste tycka om mig. Jag hade satt andra först för att få positiv respons från alla, men det förändrades så att jag började ta bättre hand om mig själv först.Den här förändringen har både positiva och negativa sidor, men jag tror att den här inställningen gjorde mig starkare.
Att lära mig att bry mig mindre om andras åsikter var också en viktig lärdom för mig.
Att leva i en ny miljö under sabbatsåret var i sig en väldigt omvälvande upplevelse för mig. Särskilt eftersom pensionatets natur innebar att man träffade många människor och fick höra många berättelser, var det faktiskt just detta jag såg mest fram emot innan jag åkte på sabbatsår.Andras bekymmer och reseberättelser fascinerade mig alla.
Men efter en månad, kanske för att jag hade träffat och tagit farväl av så många människor, kände jag mig tom inombords när gäster som jag hade pratat mycket med checkade ut. Vi hade haft innerliga samtal och delat våra tankar ... Skulle dagen komma då jag träffade den här personen igen, när jag inte ens hade deras kontaktuppgifter? När jag ställdes inför verkligheten att dessa möten bara var ”engångsmöten” slöt sig dörren i mitt hjärta, som sakta hade öppnats, igen.
Efter sabbatsåret lärde jag mig genom att umgås med många människor att alla inte måste tycka om mig. Att bry sig mindre om andras åsikter ...... var också en viktig lärdom för mig.
Mina egna tips inför sabbatsåret
(Språk)
Om du är bra på engelska blir det inga problem, men du kan känna dig frustrerad när du inte kan uttrycka det du vill. Du kan lära dig franska när du har kommit fram, så det är bra att förbereda sig i förväg, men det går också bra utan.
(Boende)
Ärligt talat hade jag inte så höga förväntningar, men det var inte särskilt besvärligt att bo fyra kvinnor tillsammans.
Om ni visar hänsyn till varandra och har en positiv inställning blir livet på sovsalen roligt.
Det finns ingen separat dusch för personalen, så det var svårt att duscha i lugn och ro.
(Måltider)
Hushållerskan lagar väldigt god mat.
Jag åt så gott att jag gick upp i vikt efter att ha kommit till Paris. Jag gick till mataffären och köpte massor av goda snacks att dela med personalen – det blev också ett roligt minne. Du behöver inte oroa dig för maten.
(Vad du ska ta med)
Som alla säger: ta med en tom resväska. Eller så kan du skicka saker med paket.
Det blir väldigt stressigt att bära runt på saker. Levnadskostnaderna kändes ungefär som i Korea, så det går bra att köpa vardagsförnödenheter här.
(Till blivande deltagare)
Precis som när du först ansökte om sabbatsåret kommer du att känna tacksamhet för alla stunder och situationer om du deltar med en positiv inställning. Återvänd alltid till den där första känslan – hur det kändes när du upptäckte sabbatsåret i Paris, glädjen när ditt deltagande bekräftades och när du köpte flygbiljetten – och bevara de stunderna i ditt hjärta. (Skriv ner dem i en liten anteckningsbok eller ta foton och videor.) När du senare ser tillbaka på dem kommer de att ge dig stor styrka.
# Mina egna smultronställen i Paris
I Paris gick jag nästan alltid ut när jag hade ledig tid. Jag ville få en inblick i och njuta av parisarnas vardagsliv i stället för turistattraktionerna. Även efter middagen tog jag ofta en promenad längs Seine när jag hade tid över.
Jag var lycklig när jag promenerade och såg Eiffeltornet långsamt lysas upp i skymningen. Jag tog mig ofta tid för mig själv och tittade på joggare, familjer och par i närheten. Sevärdheterna är förstås fantastiska, men eftersom vi hade gott om tid rekommenderar jag platser där man kan uppleva vardagslivet.
# Jag kände så mycket glädje, och de små glädjeämnena inom mig fylldes på och gav mig en känsla av ro.
Var tacksam för allt: att jag har någonstans att bo utomlands, att jag kan äta god mat, att jag får njuta av solen under en blå himmel, att Eiffeltornet står bredvid mig och att jag äter en smörgås med en likasinnad vän vid Seine. Tacksamheten över att få träffa de här människorna och befinna mig i den här miljön gjorde mina ord och handlingar mildare.Att känna så mycket glädje fyllde mig med små glädjeämnen och gav mig en känsla av ro.
Efter sabbatsåret reste jag i en månad, och då kände jag att de två månaderna i Paris hade varit ännu mer givande.Jag var tacksam för det trygga boendet och måltiderna i Paris, och jag saknade det avslappnade parisiska livet mycket.Med tankar på när jag åter skulle kunna tillbringa två avslappnade månader utomlands promenerade jag mycket och såg många saker varje dag.Jag hoppas att framtida deltagare i sabbatsår också håller sig friska och får två givande månader.
Det jag särskilt ångrar är att jag inte kunde uttrycka min tacksamhet till hushållerskan mer. Att hänga tvätt, ställa fram mat och göra lättare städning i badrummet är sådant vi kan göra. När vi hjälper till säger hon alltid tack.Jag tror att vi får mer energi tillbaka om vi visar hänsyn mot varandra.
Slutligen var jag tacksam över att den varmhjärtade hushållerskan lagade mat varje dag och tog hand om personalen.Jag kunde inte uttrycka min djupa tacksamhet tillräckligt och kände mig alltid lite skyldig. Tack, tant!
Och mina kollegor: Yunhee, Yujin och Minji. De är yngre, men jag lärde mig mycket och skrattade mycket med dem vid min sida. Tack också till Hamin unni, Yeonggyeong, Eunseong och Jangwon för deras hårda arbete med överlämningen, liksom till Seogil, Seongjun oppa, Jiho och chefen. Att vara tillsammans med alla dessa underbara människor gjorde de två månaderna minnesvärda.
Under sabbatsåret kontaktade sabbatsårsteamet oss via e-post när händelser som attacken på Champs-Élysées eller mindre olyckor inträffade, vilket fick mig att känna mig tryggare. Jag hade mycket att göra och kunde inte svara så ofta, men jag är alltid tacksam för deras omtanke och omsorg. Tack ^-^
# En positiv kraft inom mig har blivit starkare och jag har blivit mer harmonisk.
Jag trodde inte att det skulle förändra mig drastiskt. Men en positiv styrka inom mig har vuxit och jag har blivit mer avslappnad.
Jag har också blivit lite mer motståndskraftig. Efter mitt sabbatsår åkte jag på en månadsresa och var nyfiken på var mina gränser gick,När saker inte gick som planerat var jag nyfiken på hur jag skulle klara av dem på egen hand.
Under resan gjorde både bra och dåliga upplevelser mig mer motståndskraftig och breddade min erfarenhet, vilket gav mig förmågan att hantera situationer med lugn.
Mitt sabbatsår är
Upplevelse★★★★★
Att bara ansöka och bo utomlands i två månader var en helt ny upplevelse.
Lärande★★★★★
Jag träffade många människor och fick framför allt goda vänner.
Och det var en tid då jag kunde ägna mer uppmärksamhet åt mig själv.
Miljö★★★★☆
Även om pensionatet ligger i utkanten är det nära tunnelbanestationen, så läget är bra.
Det är inget problem, men när jag har ledig tid önskar jag att jag kunde ägna mer tid åt att vandra runt på egen hand.
Personallokalens faciliteter är inte så bra som jag hade förväntat mig.
Därför kom jag närmare de andra i personalen.
Säkerhet★★★★★
Det är tryggt. Kom ändå alltid ihåg att hålla koll på dina tillhörigheter och din personliga säkerhet.
Fritid★★★★★
Om du vill avsätta en dag för att resa, planera i förväg och meddela chefen.
Tidtabeller kan justeras, men vid långa resor innebär det att kollegornas arbetsscheman också måste ändras – så stäm av med dem först och planera resan därefter.
Ofta när vänner som jag inte har träffat på länge skriver och frågar: ”Vad har du haft för dig? Har du mått bra?”, var det svårast att svara på det. Tankarna ”Mår jag bra?” och ”Vad gör jag med mitt liv?” fick mig att säga upp mig och ansöka om ett sabbatsår. – Paris, Frankrike – sabbatsår / Yu Hyejin, sabbatsårsresenär / 8 veckors sabbatsår |
Mår jag bra? Vad håller jag på med?
Jag är yrkesverksam och har arbetat som förskollärare i fyra år. Under mina tidiga och mellersta tjugoårsåldern arbetade jag hårt. Jag har alltid tyckt om att lära mig nya saker och ofta funderat på hur jag kan fortsätta utvecklas, så jag höll mig sysselsatt och innan jag visste ordet av hade fyra år gått.
Även om jag lever ett stillsamt och oföränderligt liv nu började jag oroa mig för att jag om tre eller fem år, eller ännu längre fram, kanske skulle slå mig till ro i den här bekvämt välbekanta tillvaron och bara stampa på stället i ett stillastående liv, i stället för att gå framåt.Jag började fundera på förändringar som kunde hjälpa mig framåt, och det var då jag stötte på idén om ett sabbatsår.
Ofta när vänner som jag inte har träffat på länge skriver och frågar: ”Vad har du haft för dig? Har du mått bra?”, var det svårast att svara på det. Tankarna ”Mår jag bra?” och ”Vad gör jag med mitt liv?” fick mig att säga upp mig och ansöka om ett sabbatsår.
Under sabbatsåret ville jag ägna mig åt många olika tankar. Inte en massa komplicerade funderingar, utan bara tänka.
Jag ville ofta ha tid att tänka själv.Att inte skynda mig att hitta något ”bättre” bara för att tiden går, utan välja det jag tycker om och välja bort det jag inte tycker om.Kanske ville jag lära känna mig själv bättre.Och jag ville göra mig själv starkare.
Jag tror att den här inställningen gjorde mig starkare.
Jag har länge varit intresserad av fransk kultur och det franska språket, och jag har velat tillbringa en längre tid i Paris. När jag bodde på pensionatet gjorde det mig helt enkelt glad att vara i Paris.Där träffade jag fantastiska kollegor och underbara gäster, vilket gjorde mitt sabbatsår ännu mer minnesvärt.
Jag var inte den enda som hade sagt upp mig – andra tyckte också att jobbet var jobbigt, att livet var tråkigt och jobbade mycket övertid ... det var likadant för alla. Det fanns många kvinnor i slutet av tjugoårsåldern och många yngre personer. Jag lyssnade på många människors berättelser och kände mig ibland tacksam över mitt yrke och fick uppleva stunder av tacksamhet.
Förr ville jag att alla skulle tycka om mig. Men jag lärde mig att det inte fungerar så – även om man visar samma omtanke kan man få olika tankar och handlingar tillbaka. Även om jag visste det gjorde negativ respons mig väldigt ledsen.
Men när jag arbetade som personal insåg jag att alla inte måste tycka om mig. Jag hade satt andra först för att få positiv respons från alla, men det förändrades så att jag började ta bättre hand om mig själv först.Den här förändringen har både positiva och negativa sidor, men jag tror att den här inställningen gjorde mig starkare.
Att lära mig att bry mig mindre om andras åsikter var också en viktig lärdom för mig.
Att leva i en ny miljö under sabbatsåret var i sig en väldigt omvälvande upplevelse för mig. Särskilt eftersom pensionatets natur innebar att man träffade många människor och fick höra många berättelser, var det faktiskt just detta jag såg mest fram emot innan jag åkte på sabbatsår.Andras bekymmer och reseberättelser fascinerade mig alla.
Men efter en månad, kanske för att jag hade träffat och tagit farväl av så många människor, kände jag mig tom inombords när gäster som jag hade pratat mycket med checkade ut. Vi hade haft innerliga samtal och delat våra tankar ... Skulle dagen komma då jag träffade den här personen igen, när jag inte ens hade deras kontaktuppgifter? När jag ställdes inför verkligheten att dessa möten bara var ”engångsmöten” slöt sig dörren i mitt hjärta, som sakta hade öppnats, igen.
Efter sabbatsåret lärde jag mig genom att umgås med många människor att alla inte måste tycka om mig. Att bry sig mindre om andras åsikter ...... var också en viktig lärdom för mig.
Mina egna tips inför sabbatsåret
(Språk)
Om du är bra på engelska blir det inga problem, men du kan känna dig frustrerad när du inte kan uttrycka det du vill. Du kan lära dig franska när du har kommit fram, så det är bra att förbereda sig i förväg, men det går också bra utan.
(Boende)
Ärligt talat hade jag inte så höga förväntningar, men det var inte särskilt besvärligt att bo fyra kvinnor tillsammans.
Om ni visar hänsyn till varandra och har en positiv inställning blir livet på sovsalen roligt.
Det finns ingen separat dusch för personalen, så det var svårt att duscha i lugn och ro.
(Måltider)
Hushållerskan lagar väldigt god mat.
Jag åt så gott att jag gick upp i vikt efter att ha kommit till Paris. Jag gick till mataffären och köpte massor av goda snacks att dela med personalen – det blev också ett roligt minne. Du behöver inte oroa dig för maten.
(Vad du ska ta med)
Som alla säger: ta med en tom resväska. Eller så kan du skicka saker med paket.
Det blir väldigt stressigt att bära runt på saker. Levnadskostnaderna kändes ungefär som i Korea, så det går bra att köpa vardagsförnödenheter här.
(Till blivande deltagare)
Precis som när du först ansökte om sabbatsåret kommer du att känna tacksamhet för alla stunder och situationer om du deltar med en positiv inställning. Återvänd alltid till den där första känslan – hur det kändes när du upptäckte sabbatsåret i Paris, glädjen när ditt deltagande bekräftades och när du köpte flygbiljetten – och bevara de stunderna i ditt hjärta. (Skriv ner dem i en liten anteckningsbok eller ta foton och videor.) När du senare ser tillbaka på dem kommer de att ge dig stor styrka.
# Mina egna smultronställen i Paris
I Paris gick jag nästan alltid ut när jag hade ledig tid. Jag ville få en inblick i och njuta av parisarnas vardagsliv i stället för turistattraktionerna. Även efter middagen tog jag ofta en promenad längs Seine när jag hade tid över.
Jag var lycklig när jag promenerade och såg Eiffeltornet långsamt lysas upp i skymningen. Jag tog mig ofta tid för mig själv och tittade på joggare, familjer och par i närheten. Sevärdheterna är förstås fantastiska, men eftersom vi hade gott om tid rekommenderar jag platser där man kan uppleva vardagslivet.
# Jag kände så mycket glädje, och de små glädjeämnena inom mig fylldes på och gav mig en känsla av ro.
Var tacksam för allt: att jag har någonstans att bo utomlands, att jag kan äta god mat, att jag får njuta av solen under en blå himmel, att Eiffeltornet står bredvid mig och att jag äter en smörgås med en likasinnad vän vid Seine. Tacksamheten över att få träffa de här människorna och befinna mig i den här miljön gjorde mina ord och handlingar mildare.Att känna så mycket glädje fyllde mig med små glädjeämnen och gav mig en känsla av ro.
Efter sabbatsåret reste jag i en månad, och då kände jag att de två månaderna i Paris hade varit ännu mer givande.Jag var tacksam för det trygga boendet och måltiderna i Paris, och jag saknade det avslappnade parisiska livet mycket.Med tankar på när jag åter skulle kunna tillbringa två avslappnade månader utomlands promenerade jag mycket och såg många saker varje dag.Jag hoppas att framtida deltagare i sabbatsår också håller sig friska och får två givande månader.
Det jag särskilt ångrar är att jag inte kunde uttrycka min tacksamhet till hushållerskan mer. Att hänga tvätt, ställa fram mat och göra lättare städning i badrummet är sådant vi kan göra. När vi hjälper till säger hon alltid tack.Jag tror att vi får mer energi tillbaka om vi visar hänsyn mot varandra.
Slutligen var jag tacksam över att den varmhjärtade hushållerskan lagade mat varje dag och tog hand om personalen.Jag kunde inte uttrycka min djupa tacksamhet tillräckligt och kände mig alltid lite skyldig. Tack, tant!
Och mina kollegor: Yunhee, Yujin och Minji. De är yngre, men jag lärde mig mycket och skrattade mycket med dem vid min sida. Tack också till Hamin unni, Yeonggyeong, Eunseong och Jangwon för deras hårda arbete med överlämningen, liksom till Seogil, Seongjun oppa, Jiho och chefen. Att vara tillsammans med alla dessa underbara människor gjorde de två månaderna minnesvärda.
Under sabbatsåret kontaktade sabbatsårsteamet oss via e-post när händelser som attacken på Champs-Élysées eller mindre olyckor inträffade, vilket fick mig att känna mig tryggare. Jag hade mycket att göra och kunde inte svara så ofta, men jag är alltid tacksam för deras omtanke och omsorg. Tack ^-^
# En positiv kraft inom mig har blivit starkare och jag har blivit mer harmonisk.
Jag trodde inte att det skulle förändra mig drastiskt. Men en positiv styrka inom mig har vuxit och jag har blivit mer avslappnad.
Jag har också blivit lite mer motståndskraftig. Efter mitt sabbatsår åkte jag på en månadsresa och var nyfiken på var mina gränser gick,När saker inte gick som planerat var jag nyfiken på hur jag skulle klara av dem på egen hand.
Under resan gjorde både bra och dåliga upplevelser mig mer motståndskraftig och breddade min erfarenhet, vilket gav mig förmågan att hantera situationer med lugn.
Mitt sabbatsår är
Upplevelse★★★★★
Att bara ansöka och bo utomlands i två månader var en helt ny upplevelse.
Lärande★★★★★
Jag träffade många människor och fick framför allt goda vänner.
Och det var en tid då jag kunde ägna mer uppmärksamhet åt mig själv.
Miljö★★★★☆
Även om pensionatet ligger i utkanten är det nära tunnelbanestationen, så läget är bra.
Det är inget problem, men när jag har ledig tid önskar jag att jag kunde ägna mer tid åt att vandra runt på egen hand.
Personallokalens faciliteter är inte så bra som jag hade förväntat mig.
Därför kom jag närmare de andra i personalen.
Säkerhet★★★★★
Det är tryggt. Kom ändå alltid ihåg att hålla koll på dina tillhörigheter och din personliga säkerhet.
Fritid★★★★★
Om du vill avsätta en dag för att resa, planera i förväg och meddela chefen.
Tidtabeller kan justeras, men vid långa resor innebär det att kollegornas arbetsscheman också måste ändras – så stäm av med dem först och planera resan därefter.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
